Librarie online
Ma simt bine la menopauza
Cum să faci față schimbărilor și să te bucuri de a doua tinerețe
Aceasta este a doua primăvară a ta. Mă simt bine la menopauză te va ajuta să o trăiești.
Descoperă un ghid complet pentru femeile aflate la premenopauza sau menopauză, plin de povești din viața reală, strategii bazate pe dovezi științifice și sfaturi sincere, fără menajamente.
Timp îndelungat, menopauza a fost umbrită de dezinformare, teamă și rușine. De aceea, prin împărtășirea adevărului despre simptome, dar și despre tratamentele necesare pentru îmbunătățirea calității vieții, această carte își propune să ne ajute să ne recăpătăm controlul asupra corpurilor noastre și să ne bucurăm de această nouă etapă a vieții.
Aceasta este a doua primăvară a ta. Mă simt bine la menopauză te va ajuta să o trăiești.
Descoperă un ghid complet pentru femeile aflate la premenopauza sau menopauză, plin de povești din viața reală, strategii bazate pe dovezi științifice și sfaturi sincere, fără menajamente.
Timp îndelungat, menopauza a fost umbrită de dezinformare, teamă și rușine. De aceea, prin împărtășirea adevărului despre simptome, dar și despre tratamentele necesare pentru îmbunătățirea calității vieții, această carte își propune să ne ajute să ne recăpătăm controlul asupra corpurilor noastre și să ne bucurăm de această nouă etapă a vieții.
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
3 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații Ma simt bine la menopauza
Rezumat Ma simt bine la menopauza - Davina McCall, Dr. Naomi Porter
Câștigătoarea British Book Awards 2023 – Cartea anului
Bestseller Sunday Times
Mă simt bine la menopauză este mai mult decât o carte, este o mișcare. O REVOLTĂ. Menopauza afectează fiecare femeie și, totuși, atât de multe dintre noi o tratează cu rușine, frică, dezinformare sau tăcere.
De ce nu vorbește nimeni despre asta? Cine deține informația corectă? Și cum putem să o obținem? Așa a apărut această carte. Din dorința de a spune adevărul, astfel încât mai multe dintre noi să poată lua decizii informate despre viața și corpul lor.
Prea mult timp, am păstrat tăcerea în legătură cu acest subiect - debutul, simptomele, tratamentele - și ce înseamnă această perioadă pentru noi. Mă simt bine la menopauză explorează și explică știința, demontează miturile dăunătoare care ne-au ținut în loc și spulberă toate tabuurile despre premenopauză și menopauză. Această carte celebrează și împărtășirea poveștilor personale și autentice, permițându-ne să ne simțim mai puțin singure și mai înțelese.
Îți datorezi ție să te echipezi cu informațiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care să te ajute să navighezi prin această etapă a vieții și să ai grijă de sănătatea ta.
RECENZII
O lectură obligatorie pentru toate femeile de 35+
„Această carte îți spune tot ce trebuie să știi despre perimenopauză și menopauză. Crede-mă, vei fi șocată de cât de mult îți poate afecta viața și starea emoțională.” - Laura
Davina McCall mi-a citit gândurile
„Încă de la primele pagini, am simțit o ușurare că nu îmi pierd mințile. Am crezut în ultimii ani că nu mai sunt eu însămi. Doar faptul că alte femei au aceleași semne, simptome și sentimente, mă face să mă simt ca parte din gașcă și nu atât de singură. Și apoi, să devin informată despre opțiunile mele într-un mod inteligent și concis este fantastic. Mulțumesc, Davina și Dr. Naomi.” - Maria
„Toate informațiile sunt susținute de sfaturi medicale cercetate de profesioniști calificați în domeniul sănătății. Nu știam cât de comune sunt simptomele până când am citit asta. Mă simt mult mai bine după ce am urmat sfaturile și am primit tratamentul potrivit.” – Didi Gray
„Dacă te afli în plină menopauză sau nu ești sigură deloc ce se întâmplă, această carte este minunată. Un ghid util pentru a face față menopauzei cu zâmbetul pe buze și pentru a lua hotărârea de a face ceva în legătură cu această perioadă foarte dificilă și adesea confuză din viața fiecărei femei. Mi-a plăcut atât de mult încât am cumpărat-o deja și pentru o prietenă.” – Jane
„FIECARE femeie trebuie să citească această carte. Partenerii lor, de asemenea! Am 41 de ani și am suferit întotdeauna de simtome de PMS groaznice. M-am descurcat cu asta ca majoritatea celorlalte femei. Acum experimentez schimbări în corpul meu și această carte mă ajută să înțeleg ce ar putea însemna aceste fluctuații pentru mine.” – Laura
„Am fost educată în spirit arhaic victorian despre menopauză, conform căruia trebuie să treci prin asta pur și simplu. Ei bine, îmi pare rău, nu trebuie! Această carte m-a ajutat să înțeleg asta.” – Cristina
„Foarte bună! Directă, bine documentată, comică - utilă!” - Sanda
Fragment din carte
"Obișnuiam să cred că menopauza era legată de vârstă și acum îmi dau seama că este o chestiune specifică femeilor. Pentru prea mult timp, a existat un voal de rușine, jenă și teamă în jurul acestui subiect, dar se oprește aici!
Nu putem trăi încă cincizeci de ani și să avem vieți împlinite fără a ne regla hormonii. De asemenea, nu abuzăm de hormoni pentru a deveni culturiste sau superfemei; pur și simplu înlocuim ceea ce am pierdut. Despre asta este vorba: înlocuire hormonală, nu hormoni suplimentari. Este un lucru foarte important.
Îți amintești cum s-au descurcat bunica sau chiar mama în timpul menopauzei? Nu? Exact, deoarece este posibil să nu-ți fi spus nici ție și nici altcuiva despre asta. Este vorba despre sentimentul de rușine care se insinuează din nou printre noi, oameni buni.
Acest tip de secretomanie persistă și în zilele noastre, ceea ce înseamnă că prea multe femei sunt nevoite să recurgă la presupuneri și la căutări nesfârșite pe Google despre simptomele lor înainte de a le pune cap la cap și de a face legătura cu menopauza.
Și evident, recent, Michelle Obama – o legendă, o ador pe femeia aceasta! Ea a povestit că în timp ce se afla la bordul elicopterului prezidențial au apucat-o bufeurile. Ceea ce este remarcabil! Michelle Obama este întotdeauna PE FAZĂ, și dacă ea poate, sigur și voi reuși și eu. Dacă poți fi prima doamnă a țării, să arăți atât de bine, să scrii cărți, să faci acte de caritate și să stai seară de seară lângă personalități mondiale de rang înalt, atunci pot și eu să fac față menopauzei.”
Ma simt bine la menopauza- Dimensiune 135x200
- Număr pagini 384
- Editura Bookzone
- Autor Davina McCall,Dr. Naomi Porter
- Anul publicării 2024
- Traducator Diana Dorobantu
- ISBN 9786303052137
- Scor Bestseller #11 în categoria Carti pentru femei#15 în categoria Sanatate#40 în categoria Nutritie & Sanatate#75 în categoria Dezvoltare personala#195 în categoria Carti
Poti gasi toate cartile scrie de catre Davina McCall in categoria Davina McCall astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Naomi Porter in categoria Dr. Naomi Porter astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Cernat Iuliana
Autoarea explica foarte bine faptul ca toate simptomele sunt inevitabile, iar etapa asta din viața nu ar trebui sa ne dărâme, cin din contra! Recomand tuturor, cartea e fix ce trebuie pentru inmunatatirea sănătății si a dispoziției emoționale
0
Răspunde
Comentarii(0)
Cerasela Ignat
Schimbarea aceasta nu este un dezastru. Va spun din propria experiența. Am citiți cartea si deși aveam o atitudine pozitiva dinainte da o parcurg, acum m-a ajutat si mai mult. Am început cursurile de yoga. Recomand! O carte foarte prețioasă!
0
Răspunde
Comentarii(0)
Lucia Andrei
Știam ca metabolismul ne aduce schimbări hormonale si am început sa îmi schimb alimentația si sa adaug sportul in viata mea. Recomand tuturor femeilor!
0
Răspunde
Comentarii(0)
Felicia Bădescu
Mă bucur ca se pune accent pe faptul ca menopauza nu reprezintă sfârșitul fericirii! E doar o noua etapa a vieții. Mulțumesc, recomand!
0
Răspunde
Comentarii(0)
Magda Popescu
Dezinformarea mereu ne face nesigure. Mă bucur ca am comandat aceasta carte, m-a ajutat foarte mult. Mă confruntam cu insomnie si acest lucru îmi provoca mai mult stres, dar acum gestionez mult mai bine totul. Putem lua mereu măsuri pentru a ne simți mai bine!
0
Răspunde
Comentarii(0)
Simona Zonda
Cartea demontează mituri si îți oferă un sentiment de siguranță. Informații bine documentate care te fac mai pregătită pentru aceasta etapa. Mulțumesc, recomand!
0
Răspunde
Comentarii(0)
Monica Trescan
Cartea este un ghid pentru cele care au impresia ca doar ele trec prin anumite stări si emoții. E o sursa de curaj si de inspirație. Ne aminteste ca rusinea pe care o simțim nu este normală!
0
Răspunde
Comentarii(0)
Geanina Filimon
Am citit cartea, este foarte utila! Mi-a schimbat perspectiva, le-am recomandat-o si prietenelor mele. Mulțumesc, femeile trebuie sa ramana mereu încrezătoare!
0
Răspunde
Comentarii(0)
Elena Gheorghiu
Eu mă simțeam puțin confuză si nu știam cu exactitate ce presupune menopauza. Citind despre experiențele altor femei, am reușit la o claritate in gânduri si o sa îmbrățișez cu acceptare schimbările din corpul meu.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Valerica Ieusiv
Multe femei au un sentiment de izolare cup privire la aceasta perioada delicata. A devenit un subiect tabu si ne ferim sa discutam despre ce înseamnă sau cum ne afectează. Trebuie sa începem sa discutam deschis despre simptome, cartea m-a ajutat mult in sensul asta. Felicitări, mulțumesc!
0
Răspunde
Comentarii(0)
Pachete
De la același autor
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Nutritie & Sanatate, Carti pentru femei, Sanatate
Cumparate impreuna cu Ma simt bine la menopauza
44.9 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
10 recenzii
5 stele
10
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0