Dr. Daniel G. Amen

Creier sanatos, minte sanatoasa

Cum să previi și să vindeci anxietatea, depresia, dependența, ADHD-ul și alte boli mintale cu ajutorul neuroștiinței
PRP: 59.9 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
49.9 Lei

Poți să-ți disciplinezi mintea agitată, îngrijindu-te de sănătatea creierului tău! Dr. Daniel Amen, specialist în neurologie clinică și imagistică medicală, a cercetat de-a lungul a patru decenii creierele a 170 000 de pacienți – de la cei mai străluciți cercetători la cei mai performanți atleți - și acest ghid de sănătate mintală, el îți prezintă obiceiurile zilnice ale persoanelor cu randament cognitiv înalt și măsurile care îi protejează pe aceștia de boli precum depresia, anxietatea, tulburările de personalitate și cele de alimentație.

Poți să-ți disciplinezi mintea agitată, îngrijindu-te de sănătatea creierului tău! Dr. Daniel Amen, specialist în neurologie clinică și imagistică medicală, a cercetat de-a lungul a patru decenii creierele a 170 000 de pacienți – de la cei mai străluciți cercetători la cei mai performanți atleți - și acest ghid de sănătate mintală, el îți prezintă obiceiurile zilnice ale persoanelor cu randament cognitiv înalt și măsurile care îi protejează pe aceștia de boli precum depresia, anxietatea, tulburările de personalitate și cele de alimentație.

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

2 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Creier sanatos, minte sanatoasa

Format
150x230
Număr pagini
400
Editura
Bookzone
Autor
Dr. Daniel G. Amen
Anul publicării
2024
ISBN
9786303051932

Rezumat Creier sanatos, minte sanatoasa - Dr. Daniel G. Amen

Cum ne menținem creierul sănătos, când lumea se confruntă cu o adevărată epidemie de afecțiuni psihice?


După ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienți din 121 de țări, dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și imagistică medicală, îți prezintă obiceiurile și mentalitățile persoanelor reziliente emoțional. La polul opus, el ne învață cum să prevenim și să tratăm efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atenție, tulburările de personalitate și alimentație, totul prin îngrijirea epicentrului emoțiilor și al conștiinței umane: creierul.


Acum, dr. Amen îți propune o carte care te va provoca să observi mai atent legătura dintre sănătatea creierului și sănătatea mintală și să faci pașii necesari pentru a te bucura de o viață mai sănătoasă și mai împlinită.


În Creier sănătos, minte sănătoasă vei descoperi:


·        ce cauzează epidemia de afecțiuni mintale și care sunt remediile posibile;

·        cum să identifici „modelul” creierului tău și să îți optimizezi procesele cognitive;

·        100 de metode simple pe care le poți folosi pentru a-ți vindeca mintea și a îndepărta reținerile pe care le ai față de terapie;

·        cum să comunici cu o persoană care a fost diagnosticată cu o afecțiune mintală fără să o descurajezi.


„Proiectul Starea Sănătății a apărut atunci când mi-am dat seama că setea oamenilor de a cunoaște mai multe despre sănătate, sub toate aspectele ei, într-un limbaj cât mai ușor și accesibil, este uriașă. Cred că traducerea acestei cărți vine la momentul potrivit, ca o sticlă de apă rece. În ea, vei descoperi o serie de tehnici care să te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tău care au cea mai mare nevoie de ajutor.” – Dragoș Pătraru, jurnalist și specialist în comunicare

Fragment din carte

„Pentru a-ți pune mintea la punct, trebuie să ai mai întâi un creier sănătos. Imaginează-ți că mergi la psihoterapie pentru depresie, anxietate, tulburare bipolară sau dependență, cu un creier care a fost traumatizat fizic, ori un creier inflamat, otrăvit, infectat sau cu un nivel scăzut de neurohormoni, ori un creier care lucrează prea mult sau insuficient. Petreci timp, investești bani, depui efort și îți dezvălui vulnerabilitatea emoțională, încercând să obții ajutorul de care ai nevoie, dar nu funcționează, pentru că nu te poți concentra, nu-ți poți aminti sau nu poți procesa informațiile. Este probabil să renunți la terapie și să te simți demoralizat și «inferior celorlalți» care presupui că beneficiază de tehnici similare. Te întrebi de ce terapia pare să funcționeze în cazul lor, dar nu și în al tău. Dar problema ta poate fi una biologică, nu una psihiatrică.”

Detalii produs
Despre Dr. Daniel G. Amen
Dr. Daniel G. Amen
Biografie
Dr. Amen este un expert în sănătatea creierului cu dublă certificare și autorul a 12 bestsellere New York Times. În urmă cu 34 de ani, Dr. Amen a fondat Clinicile Amen, lanțul de clinici private cu una dintre cele mai mari rate de succes recunoscute în tratarea problemelor psihice complexe. Astăzi, Clinicile Amen dispun de cea mai mare bază de date din lume de tomografii funcționale ale creierului, însumând peste 170 000 de tomografii efectuate pe pacienți din 121 de țări. Dr. Amen este cercetătorul principal în cel mai mare studiu de imagistică cerebrală și de reabilitare a jucătorilor de fotbal profesioniști din lume. Cercetările sale nu numai că au demonstrat grade ridicate de leziuni cerebrale la jucători, ci au arătat și posibilitatea unei recuperări semnificative pentru mulți dintre ei cu ajutorul principiilor care stau la baza muncii sale.
Autorul cărților:
Schimbă-ți creierul în 365 de zile, Creier sănătos, minte sănătoasă
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Pachete

Nou
-37.6%
Nou
-41.7%
Nou
-33.8%
Nou
-41.1%
Pachet Sclipire de geniu

Pachet Sclipire de geniu

PRP: 169.7 Lei 99.9 Lei
Nou
-44.1%
Nou
-41.1%
Pachet Gândește limpede

Pachet Gândește limpede

PRP: 169.7 Lei 99.9 Lei
Nou
-37.6%
Pachet Știința sănătătii

Pachet Știința sănătătii

PRP: 174.8 Lei 109 Lei
Nou
BestSeller
-46.1%

De la același autor

Nou
-16.7%
Nou
-16.7%
BestSeller
-8.3%
BestSeller
-20%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-18.4%
Oameni ultraprocesați

Oameni ultraprocesați

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-16.7%
BestSeller
-23.9%
Nou
-20%
Cand te pierzi pe tine insuti

Cand te pierzi pe tine insuti

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-20%
Ghidul familiei imperfecte

Ghidul familiei imperfecte

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-29%
BestSeller
-23.9%
Revoluția emoțiilor

Revoluția emoțiilor

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
Nou
-16.7%
Showman

Showman

PRP: 59.9 Lei 49.9 Lei
-18.4%
Arta de a eșua cu succes

Arta de a eșua cu succes

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-18.4%
ALTERNATIVE

ALTERNATIVE

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-25%
Creierul din burta

Creierul din burta

PRP: 42 Lei 31.5 Lei
-15%
Outlive

Outlive

PRP: 85 Lei 72.25 Lei

Cumparate impreuna cu Creier sanatos, minte sanatoasa

Scrisoare
Fluturi Vol. 4

Fluturi Vol. 4

59.9 Lei
Nou
-16.7%
BestSeller
Transport
gratuit
BestSeller
-33.1%
Pachet Femei neînvinse

Pachet Femei neînvinse

PRP: 147.9 Lei 99 Lei
-38.3%
Pachet Gândire alternativă

Pachet Gândire alternativă

PRP: 128 Lei 79 Lei
-24.4%
Pachet Întrebări esențiale

Pachet Întrebări esențiale

PRP: 118.9 Lei 89.9 Lei
-27.2%
-18.1%
Pachet Secrete Dezvăluite

Pachet Secrete Dezvăluite

PRP: 109.8 Lei 89.9 Lei
Nou
-41.7%
BestSeller
-8.3%
Nou
BestSeller
-20%
Memorie fără limite

Memorie fără limite

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-40.2%
Traume ascunse

Traume ascunse

PRP: 55 Lei 32.9 Lei
BestSeller
-30.1%
Cât timp înfloresc lămâii

Cât timp înfloresc lămâii

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
Nou
-18.4%
The Greatness Mindset

The Greatness Mindset

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-35.5%
BestSeller
-55%
-10%
Harta Femeii

Harta Femeii

PRP: 49.9 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-59.4%
BestSeller
-20%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
PRP: 59.9 Lei

49.9 Lei