Librarie online
| Produs | Cotă T.V.A. | Preț fără T.V.A. | T.V.A. |
|---|---|---|---|
| Creier sănătos, minte sănătoasă | 5% | 38.00 | 1.90 |
| Schimbă-ți creierul în 365 de zile | 5% | 38.00 | 1.90 |
| Cum să crești copii puternici mental | 5% | 35.14 | 1.76 |
Când creierul tău este sănătos, este mult mai ușor să fii părinte.
Cum influențează creierul nostru felul în care răspundem la stres, la comportamentele copiilor sau la provocările zilnice? Cum să rămânem calmi și focusați, chiar și când lucrurile devin dificile? Aceste cărți îți oferă soluții clare și simple, pe care le poți aplica imediat pentru a crea un mediu mai sănătos și mai echilibrat acasă.
Dr. Amen îți dovedește că, în mijlocul unei epidemii de afecțiuni psihice, sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea corpului. Atât a ta, cât și a copilului tău.
Transformă sănătatea creierului întregii familii într-o prioritate și vei cunoaște o viață mai echilibrată și mai armonioasă!
Când creierul tău este sănătos, este mult mai ușor să fii părinte.
Cum influențează creierul nostru felul în care răspundem la stres, la comportamentele copiilor sau la provocările zilnice? Cum să rămânem calmi și focusați, chiar și când lucrurile devin dificile? Aceste cărți îți oferă soluții clare și simple, pe care le poți aplica imediat pentru a crea un mediu mai sănătos și mai echilibrat acasă.
Dr. Amen îți dovedește că, în mijlocul unei epidemii de afecțiuni psihice, sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea corpului. Atât a ta, cât și a copilului tău.
Transformă sănătatea creierului întregii familii într-o prioritate și vei cunoaște o viață mai echilibrată și mai armonioasă!
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-3 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-3 zile lucrătoare
5 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Creier sănătos, minte sănătoasă
Rezumat Pachet Puterea unui creier sanatos - Dr. Charles Fay, Dr. Daniel G. Amen
Cum să crești copii puternici mental - Dr. Daniel G Amen, Psih. dr. Charles Fay
Ghidul părinților determinați să crească oameni uimitori.
Într-o perioadă în care mulți copii și adolescenți se confruntă cu dificultăți, părinții sunt în căutarea unor soluții pentru a-și crește copiii sănătoși din punct de vedere mental și pregătiți să înfrunte obstacolele vieții. În sfârșit, ajutorul bazat pe dovezi este acum disponibil pentru acei părinți care, deși își dau toată silința și își doresc să ofere tot ce e mai bun copiilor lor, au sentimentul că nu reușesc să facă față provocărilor zilnice, simțindu-se adesea copleșiți.
Dr. Daniel Amen, autor de bestsellere New York Times și neuropsihiatru, alături de Dr. Charles Fay, psiholog pentru copii, îți dezvăluie ceea ce lipsește din majoritatea cărților de parenting: abordarea simultană a creierului și minții copilului (și ale părinților), pentru a crește tineri puternici mental. Această combinație eficientă oferă soluții care funcționează, chiar și în momente grele.
În această carte revoluționară, în care neuroștiința întâlnește iubirea și rațiunea, părinții vor găsi instrumente concrete și utile pentru a ajuta copiii de toate vârstele să depășească probleme comportamentale precum rebeliunea, crizele de furie și conflictele de putere, ajutându-i astfel să devină responsabili, încrezători, amabili și rezilienți.
Recenzii:
„Atunci când doi pionieri în domeniul științei creierului și al psihologiei parentingului se implică în rezolvarea celor mai mari provocări cu care se confruntă copiii din ziua de azi, rezultatul este un ghid dinamic și bazat pe cercetări științifice, care răspunde unei cereri frecvent auzite printre părinți: „Mi-aș dori să existe un manual pentru copii!” Ei bine, acum aveți unul deosebit – o hartă clară pentru a-i ajuta pe copii să își construiască o viață mai bună și o relație mai sănătoasă cu voi!” - Phillip C. „Dr. Phil” McGraw, PH.D.
„Este un ghid complet care oferă părinților strategii clare și aplicabile pentru a crește copii rezilienți într-o lume tot mai complexă. Fiecare capitol este plin de sfaturi utile, iar întreaga carte reflectă o filosofie profundă despre ce au nevoie copiii și familiile noastre în această eră.” - Michael Gurian, fondatorul Gurian Institute și autor al bestsellerelor The Wonder of Boys și The Wonder of Girls
„Ca dovadă a eficienței sale, patru generații din familia mea au efectuat scanări SPECT ale creierului, iar utilizarea acestor informații din carte a adus schimbări pozitive semnificative în relațiile noastre de familie, de-a lungul generațiilor!” Dr. Earl R. Henslin, Psy.D., B.C.E.T.S., diplomat American Academy of Traumatic Stress și autor al cărții This Is Your Brain on Joy
„S-ar putea să te întrebi: „Unde era această carte când eram copil?” până când îți vei da seama cu bucurie că nu doar că poți aplica aceste idei pentru a-i ajuta pe copiii tăi să prospere, dar și pe tine însuți.” - Dr. Darria Long, autor național bestseller al cărții Mom Hacks
„Pentru a o face mai practică, autorii includ la sfârșitul fiecărui capitol o listă concisă de pași de acțiune. Această carte profundă m-a atins la nivel emoțional, inspirându-mă să mă dedic mai mult în a deveni un tată mai conștient și mai eficient.” - Larry Kerby, MBA, speaker, pasionat de parenting și life coach
„Sunt bunică acum și mi-aș fi dorit să am această carte atunci când îmi creșteam fiica. Dacă ai foarte puțin timp să citești o carte, începe cu ultimul capitol – acolo găsești 130 de strategii pentru a începe. Totuși, această carte este ceea ce aș numi o „lectură ușoară”, oferind numeroase exemple de conversații și recomandări de limbaj pentru a te ghida în rezolvarea multor probleme comune de parenting.” - Valeria D.
Creier sanatos, minte sanatoasa - Dr. Daniel G. Amen
Cum ne menținem creierul sănătos, când lumea se confruntă cu o adevărată epidemie de afecțiuni psihice?
După ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienți din 121 de țări, dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și imagistică medicală, îți prezintă obiceiurile și mentalitățile persoanelor reziliente emoțional. La polul opus, el ne învață cum să prevenim și să tratăm efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atenție, tulburările de personalitate și alimentație, totul prin îngrijirea epicentrului emoțiilor și al conștiinței umane: creierul.
Acum, dr. Amen îți propune o carte care te va provoca să observi mai atent legătura dintre sănătatea creierului și sănătatea mintală și să faci pașii necesari pentru a te bucura de o viață mai sănătoasă și mai împlinită.
Recenzii
„Proiectul Starea Sănătății a apărut atunci când mi-am dat seama că setea oamenilor de a cunoaște mai multe despre sănătate, sub toate aspectele ei, într-un limbaj cât mai ușor și accesibil, este uriașă. Cred că traducerea acestei cărți vine la momentul potrivit, ca o sticlă de apă rece. În ea, vei descoperi o serie de tehnici care să te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tău care au cea mai mare nevoie de ajutor.” – Dragoș Pătraru, jurnalist și specialist în comunicare
Schimba-ti creierul in 365 de zile - Dr. Daniel G. Amen
Cum ar arăta viața ta dacă ți-ai petrece câteva minute în fiecare zi pe fotoliul celui mai cunoscut specialist în afecțiunile creierului din America?
Dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și fondatorul Amen Clinics, rețeaua de clinici cu cea mai mare bază de tomografii funcționale ale creierului din lume, îți propune un program terapeutic cu exerciții zilnice de 5-10 minute, care te ajută să îți regenerezi celulele cerebrale și să te îngrijești de sănătatea creierului tău. Prin intermediul celor 365 de eseuri practice vei învăța cum să îți îmbunătățești memoria, concentrarea, starea de spirit și nivelul de energie, dar și cum să îți dezvolți motivația interioară pentru a face față stresului și a deveni cea mai bună versiune a ta.
Recenzii
„Oricine ai fi azi, nu ești varianta ta finală. Până la finalul vieții suntem toți într-o continuă transformare. Toate experiențele din viața noastră — de la conversațiile individuale, la podcasturile pe care le ascultăm și cărțile pe care le citim — dau formă detaliilor microscopice ale creierului. Într-o lume în care totul concurează pentru atenția ta, Daniel Amen vine cu o propunere excelentă: citește câte o singură pagină pe zi din această carte. Vei ajunge să-ți iubești creierul, să înveți cum să ai grijă de el și cum să-l transformi ca să ai o viață mai bună.” – Dragoș Pătraru, jurnalist și specialist în comunicare
Fragment din carte
„Citești o carte diferită de toate celelalte, una care îmbină 40 de ani de cercetări despre cum să construiești creiere sănătoase cu 40 de ani de strategii psihologice pentru a avea grijă de tine însuți în timp ce crești copii care înțeleg un adevăr fără echivoc: calitatea vieții lor – și a vieții altor persoane – va depinde de calitatea deciziilor lor. Și nu trebuie să fie ceva dificil.
Vei învăța că secretul unui parenting de succes constă în îmbinarea dintre neuroștiință și psihologia practică sau, așa cum îi spunem noi, neuropsihologia practică. Doar atunci când abordezi atât creierul, cât și mintea copilului tău (și pe ale tale) poți să crești copii și tineri adulți puternici mental.
• Dezvolți o atitudine centrată pe creier față de tine și de copiii tăi
• Ai așteptări realiste în funcție de stadiul de dezvoltare al copilului tău
• Stabilești obiective clare pentru tine ca părinte și pentru copilul tău
• Adopți un stil de parenting care să favorizeze un proces mai bun de luare a deciziilor la copiii tăi
• Promovezi conexiunea și relația cu copilul tău
• Stabilești reguli și limite clare și ușor de pus în aplicare în familie
• Înveți cum să permiți copiilor tăi să facă greșeli și să gestioneze consecințe rezonabile
• Gândești clar și logic și îţi ajuți copilul să procedeze la fel de la o vârstă fragedă
• Întărești comportamentul pozitiv al copilului tău
• Crești copii curajoși, care nu cedează în fața obstacolelor
• Încetezi să te mai învinovățești pentru că nu ești un părinte perfect
• Oferi consecințe clare și lipsite de emoție atunci când comportamentul copilului tău este deplasat
• Îți faci copilul să asculte de prima dată când spui ceva (da, de prima dată!)
• Alegi cele mai bune alimente și suplimente pentru a susține creierul copilului tău (și pe al tău), mintea și corpul acestuia
• Îți ajuți copilul să învețe cum să-și cultive propria fericire
• Schimbi perspectiva asupra subperformanței, astfel încât copilul tău să-și poată atinge potențialul
• Îți împiedici copilul să aibă probleme cu tehnologia
• Știi ce ai de făcut atunci când apar probleme de sănătate mintală/sănătate a creierului” – „Cum să crești copii puternici mental”
„Pentru a-ți pune mintea la punct, trebuie să ai mai întâi un creier sănătos. Imaginează-ți că mergi la psihoterapie pentru depresie, anxietate, tulburare bipolară sau dependență, cu un creier care a fost traumatizat fizic, ori un creier inflamat, otrăvit, infectat sau cu un nivel scăzut de neurohormoni, ori un creier care lucrează prea mult sau insuficient. Petreci timp, investești bani, depui efort și îți dezvălui vulnerabilitatea emoțională, încercând să obții ajutorul de care ai nevoie, dar nu funcționează, pentru că nu te poți concentra, nu-ți poți aminti sau nu poți procesa informațiile. Este probabil să renunți la terapie și să te simți demoralizat și «inferior celorlalți» care presupui că beneficiază de tehnici similare. Te întrebi de ce terapia pare să funcționeze în cazul lor, dar nu și în al tău. Dar problema ta poate fi una biologică, nu una psihiatrică.” – Creier sănătos minte sănătoasă
„Te afli într-un război pentru sănătatea creierului tău. Războiul pentru sănătatea ta este câștigat sau pierdut între urechile tale. Să nu ai niciun dubiu: te afli într-un război pentru sănătatea creierului și a minții tale. Oriunde te-ai duce, cineva încearcă să facă bani băgându-ți pe gât mâncare nesănătoasă care o să te ucidă prematur. Adevăratele arme de distrugere în masă sunt substanțele foarte procesate, stropite cu pesticide, cu indice glicemic ridicat și conținut scăzut de fibre, care sunt depozitate în recipiente de plastic – gândește-te la Happy Meal sau la prânzurile de la școală. Corporațiile de presă îți inundă în repetate rânduri creierul cu teamă și imagini ale unor dezastre pentru a-și crește audienta.” – Schimbă-ți creierul în 365 de zile
Creier sănătos, minte sănătoasă- Dimensiune 150x230
- Număr pagini 400
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Daniel G. Amen
- Anul publicării 2024
- ISBN 9786303051932
- Scor Bestseller #5 în categoria Nutritie#12 în categoria Sanatate#14 în categoria Carti psihologice#15 în categoria Nutritie & Sanatate#24 în categoria Non-fictiune#42 în categoria Dezvoltare personala#97 în categoria Carti
Schimbă-ți creierul în 365 de zile- Dimensiune 150x230
- Număr pagini 464
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Daniel G. Amen
- Anul publicării 2024
- ISBN 9786303051949
- Scor Bestseller #4 în categoria Nutritie#8 în categoria Carti de specialitate#11 în categoria Sanatate#13 în categoria Carti psihologice#14 în categoria Nutritie & Sanatate#21 în categoria Fericire#23 în categoria Non-fictiune#41 în categoria Dezvoltare personala#96 în categoria Carti
Cum să crești copii puternici mental- Dimensiune 135x200
- Număr pagini 480
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Daniel G. Amen,Dr. Charles Fay
- Anul publicării 2024
- Traducator Diana Ciornenschi
- Format Paperback
- Titlul original Raising Mentally Strong Kids
- ISBN 9786303053547
- Scor Bestseller #1 în categoria Carti de specialitate#1 în categoria Carti psihologice#1 în categoria Comunicare#1 în categoria Sanatate#1 în categoria Nutritie & Sanatate#1 în categoria Cresterea copilului#2 în categoria Non-fictiune#3 în categoria Dezvoltare personala#3 în categoria Increderea in sine#3 în categoria Carti
Oana Vlad
Exercițiile zilnice au fost ușor de urmărit și m-au ajutat să fac schimbări mici, dar semnificative. Totuși, partea despre neuroștiință ar fi putut fi simplificată pentru a fi mai accesibilă. Per total, este o lectură utilă și inspirațională, dar nu pentru toată lumea.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Diana Horea
Mi-aș fi dorit o abordare mai echilibrată între teorie și exemple practice.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Radu Melisa
Unele secțiuni sunt mai greu de aplicat în viața de zi cu zi, dar, per ansamblu, am învățat lucruri importante despre cum să îmi îmbunătățesc viața și sănătatea mentală.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Loredana Groza
E superbă cartea! Am început să citesc cărți de parenting, iar aceasta a fost prima, am impresia că orice citesc nu se ridică la nivelul ei. 😅 Cărțile pe care le-am mai citit scrise de Dr. Daniel G. Amen sunt la un alt nivel! Recomand cu toată căldura cartea aceasta, eu o să o mai citesc o dată pentru a nu rata nimic! 🥹❤️
Recenzie pentru cartea Cum să crești copii puternici mental0
Răspunde
Comentarii(0)
Daniela Dascălu
Valoroasa
O carte pe care o recomand tuturor părinților. Dupa multe cărți de parenting aceasta o asez in topul preferințelor.
Recenzie pentru cartea Cum să crești copii puternici mental0
Răspunde
Comentarii(0)
Diana Tabaras
O carte extrem de buna care ajuta ,recomand ..îți cuprinde atenția inca de la început ..te apuci de citit și în continuu vrei sa citești sa descoperi și să înveți cat de important este sa avem un creier sănătos ,ne învață pas cu pas cu exemple și experimente dovedite ..este una din cărțile pe care cu siguranță le dorești să recitești și să împărtășești
Recenzie pentru cartea Cum să crești copii puternici mental1
Răspunde
Comentarii(0)
Cristina Campeanu
O carte elocventa,care te face să te gândești de doua ori înainte de a continua cu luarea anumitor decizii care nu îți sunt și nu sunt de folos organismului.
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile1
Răspunde
Comentarii(0)
Tudorie
O carte deosebita, prima schimbare a fost achizitionarea cărți auzisem de dr. Amen de la d-na psiholog Niculina Gheorghiță . Am pus în aplicare sfaturile dr.Amen și sunt foarte incantata de rezultate .La rândul meu am vrut ca aceste info.sa-i ajute și pe cei din jurul meu...și așa am cumpărat mai multe exemplare pe care le-am dat cadou!Dacă doriți o schimbare aceasta carte este un început bun!
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile2
Răspunde
Comentarii(0)
Hera Voleran
A fost ca o gură de aer proaspăt pentru mintea mea,❤️
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile1
Răspunde
Comentarii(0)
Ionica marcel Boristeanu
As da un 10 fara sa comentez !
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă0
Răspunde
Comentarii(0)
Maria Claudia Apostol
Recimand
Mă bucur foarte mult că am citit această carte pe care am primit-o cadou de la fiica mea. Am aflat multe lucruri interesante și cum să am grijă de mine, de creierul meu și de familia mea pentru a fi sănătoși cât mai mult timp posibil.
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă0
Răspunde
Comentarii(0)
Raduta Zenaida
Am ignorat sanatatea mintala multi ani. Cartea asta m-a ajutat să realizez că schimbările mici pot avea un impact mare.
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă1
Răspunde
Comentarii(0)
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4.94
47 recenzii
5 stele
44
4 stele
3
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0