Dr. Charles FayDr. Daniel G. Amen

Pachet Puterea unui creier sanatos

PRP: 174.8 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
86.9 Lei

Când creierul tău este sănătos, este mult mai ușor să fii părinte.


Cum influențează creierul nostru felul în care răspundem la stres, la comportamentele copiilor sau la provocările zilnice? Cum să rămânem calmi și focusați, chiar și când lucrurile devin dificile? Aceste cărți îți oferă soluții clare și simple, pe care le poți aplica imediat pentru a crea un mediu mai sănătos și mai echilibrat acasă.


Dr. Amen îți dovedește că, în mijlocul unei epidemii de afecțiuni psihice, sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea corpului. Atât a ta, cât și a copilului tău.


Transformă sănătatea creierului întregii familii într-o prioritate și vei cunoaște o viață mai echilibrată și mai armonioasă!

Când creierul tău este sănătos, este mult mai ușor să fii părinte.


Cum influențează creierul nostru felul în care răspundem la stres, la comportamentele copiilor sau la provocările zilnice? Cum să rămânem calmi și focusați, chiar și când lucrurile devin dificile? Aceste cărți îți oferă soluții clare și simple, pe care le poți aplica imediat pentru a crea un mediu mai sănătos și mai echilibrat acasă.


Dr. Amen îți dovedește că, în mijlocul unei epidemii de afecțiuni psihice, sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea corpului. Atât a ta, cât și a copilului tău.


Transformă sănătatea creierului întregii familii într-o prioritate și vei cunoaște o viață mai echilibrată și mai armonioasă!

Livrare în România

1-4 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-4 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Creier sănătos, minte sănătoasă

Dimensiune
150x230
Număr pagini
400
Editura
Bookzone
Autor
Dr. Daniel G. Amen
Anul publicării
2024
ISBN
9786303051932
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Pachet Puterea unui creier sanatos - Dr. Charles Fay, Dr. Daniel G. Amen

Cum să crești copii puternici mental - Dr. Daniel G Amen, Psih. dr. Charles Fay


Ghidul părinților determinați să crească oameni uimitori.


Într-o perioadă în care mulți copii și adolescenți se confruntă cu dificultăți, părinții sunt în căutarea unor soluții pentru a-și crește copiii sănătoși din punct de vedere mental și pregătiți să înfrunte obstacolele vieții. În sfârșit, ajutorul bazat pe dovezi este acum disponibil pentru acei părinți care, deși își dau toată silința și își doresc să ofere tot ce e mai bun copiilor lor, au sentimentul că nu reușesc să facă față provocărilor zilnice, simțindu-se adesea copleșiți.

Dr. Daniel Amen, autor de bestsellere New York Times și neuropsihiatru, alături de Dr. Charles Fay, psiholog pentru copii, îți dezvăluie ceea ce lipsește din majoritatea cărților de parenting: abordarea simultană a creierului și minții copilului (și ale părinților), pentru a crește tineri puternici mental. Această combinație eficientă oferă soluții care funcționează, chiar și în momente grele.


În această carte revoluționară, în care neuroștiința întâlnește iubirea și rațiunea, părinții vor găsi instrumente concrete și utile pentru a ajuta copiii de toate vârstele să depășească probleme comportamentale precum rebeliunea, crizele de furie și conflictele de putere, ajutându-i astfel să devină responsabili, încrezători, amabili și rezilienți.

 

Recenzii:


„Atunci când doi pionieri în domeniul științei creierului și al psihologiei parentingului se implică în rezolvarea celor mai mari provocări cu care se confruntă copiii din ziua de azi, rezultatul este un ghid dinamic și bazat pe cercetări științifice, care răspunde unei cereri frecvent auzite printre părinți: „Mi-aș dori să existe un manual pentru copii!” Ei bine, acum aveți unul deosebit – o hartă clară pentru a-i ajuta pe copii să își construiască o viață mai bună și o relație mai sănătoasă cu voi!” - Phillip C. „Dr. Phil” McGraw, PH.D.


„Este un ghid complet care oferă părinților strategii clare și aplicabile pentru a crește copii rezilienți într-o lume tot mai complexă. Fiecare capitol este plin de sfaturi utile, iar întreaga carte reflectă o filosofie profundă despre ce au nevoie copiii și familiile noastre în această eră.” - Michael Gurian, fondatorul Gurian Institute și autor al bestsellerelor The Wonder of Boys și The Wonder of Girls


„Ca dovadă a eficienței sale, patru generații din familia mea au efectuat scanări SPECT ale creierului, iar utilizarea acestor informații din carte a adus schimbări pozitive semnificative în relațiile noastre de familie, de-a lungul generațiilor!” Dr. Earl R. Henslin, Psy.D., B.C.E.T.S., diplomat American Academy of Traumatic Stress și autor al cărții This Is Your Brain on Joy


„S-ar putea să te întrebi: „Unde era această carte când eram copil?” până când îți vei da seama cu bucurie că nu doar că poți aplica aceste idei pentru a-i ajuta pe copiii tăi să prospere, dar și pe tine însuți.” - Dr. Darria Long, autor național bestseller al cărții Mom Hacks


„Pentru a o face mai practică, autorii includ la sfârșitul fiecărui capitol o listă concisă de pași de acțiune. Această carte profundă m-a atins la nivel emoțional, inspirându-mă să mă dedic mai mult în a deveni un tată mai conștient și mai eficient.” - Larry Kerby, MBA, speaker, pasionat de parenting și life coach


„Sunt bunică acum și mi-aș fi dorit să am această carte atunci când îmi creșteam fiica. Dacă ai foarte puțin timp să citești o carte, începe cu ultimul capitol – acolo găsești 130 de strategii pentru a începe. Totuși, această carte este ceea ce aș numi o „lectură ușoară”, oferind numeroase exemple de conversații și recomandări de limbaj pentru a te ghida în rezolvarea multor probleme comune de parenting.” - Valeria D.

 


Creier sanatos, minte sanatoasa - Dr. Daniel G. Amen

 

Cum ne menținem creierul sănătos, când lumea se confruntă cu o adevărată epidemie de afecțiuni psihice?

 

După ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienți din 121 de țări, dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și imagistică medicală, îți prezintă obiceiurile și mentalitățile persoanelor reziliente emoțional. La polul opus, el ne învață cum să prevenim și să tratăm efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atenție, tulburările de personalitate și alimentație, totul prin îngrijirea epicentrului emoțiilor și al conștiinței umane: creierul.

 

Acum, dr. Amen îți propune o carte care te va provoca să observi mai atent legătura dintre sănătatea creierului și sănătatea mintală și să faci pașii necesari pentru a te bucura de o viață mai sănătoasă și mai împlinită.

 

Recenzii

 

„Proiectul Starea Sănătății a apărut atunci când mi-am dat seama că setea oamenilor de a cunoaște mai multe despre sănătate, sub toate aspectele ei, într-un limbaj cât mai ușor și accesibil, este uriașă. Cred că traducerea acestei cărți vine la momentul potrivit, ca o sticlă de apă rece. În ea, vei descoperi o serie de tehnici care să te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tău care au cea mai mare nevoie de ajutor.” – Dragoș Pătraru, jurnalist și specialist în comunicare

 


Schimba-ti creierul in 365 de zile - Dr. Daniel G. Amen

 

Cum ar arăta viața ta dacă ți-ai petrece câteva minute în fiecare zi pe fotoliul celui mai cunoscut specialist în afecțiunile creierului din America?

 

Dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și fondatorul Amen Clinics, rețeaua de clinici cu cea mai mare bază de tomografii funcționale ale creierului din lume, îți propune un program terapeutic cu exerciții zilnice de 5-10 minute, care te ajută să îți regenerezi celulele cerebrale și să te îngrijești de sănătatea creierului tău. Prin intermediul celor 365 de eseuri practice vei învăța cum să îți îmbunătățești memoria, concentrarea, starea de spirit și nivelul de energie, dar și cum să îți dezvolți motivația interioară pentru a face față stresului și a deveni cea mai bună versiune a ta.

 

Recenzii

 

Oricine ai fi azi, nu ești varianta ta finală. Până la finalul vieții suntem toți într-o continuă transformare. Toate experiențele din viața noastră — de la conversațiile individuale, la podcasturile pe care le ascultăm și cărțile pe care le citim — dau formă detaliilor microscopice ale creierului. Într-o lume în care totul concurează pentru atenția ta, Daniel Amen vine cu o propunere excelentă: citește câte o singură pagină pe zi din această carte. Vei ajunge să-ți iubești creierul, să înveți cum să ai grijă de el și cum să-l transformi ca să ai o viață mai bună.” – Dragoș Pătraru, jurnalist și specialist în comunicare

Fragment din carte

„Citești o carte diferită de toate celelalte, una care îmbină 40 de ani de cercetări despre cum să construiești creiere sănătoase cu 40 de ani de strategii psihologice pentru a avea grijă de tine însuți în timp ce crești copii care înțeleg un adevăr fără echivoc: calitatea vieții lor – și a vieții altor persoane – va depinde de calitatea deciziilor lor. Și nu trebuie să fie ceva dificil.

Vei învăța că secretul unui parenting de succes constă în îmbinarea dintre neuroștiință și psihologia practică sau, așa cum îi spunem noi, neuropsihologia practică. Doar atunci când abordezi atât creierul, cât și mintea copilului tău (și pe ale tale) poți să crești copii și tineri adulți puternici mental.


• Dezvolți o atitudine centrată pe creier față de tine și de copiii tăi

• Ai așteptări realiste în funcție de stadiul de dezvoltare al copilului tău

• Stabilești obiective clare pentru tine ca părinte și pentru copilul tău

• Adopți un stil de parenting care să favorizeze un proces mai bun de luare a deciziilor la copiii tăi

• Promovezi conexiunea și relația cu copilul tău

• Stabilești reguli și limite clare și ușor de pus în aplicare în familie

• Înveți cum să permiți copiilor tăi să facă greșeli și să gestioneze consecințe rezonabile

• Gândești clar și logic și îţi ajuți copilul să procedeze la fel de la o vârstă fragedă

• Întărești comportamentul pozitiv al copilului tău

• Crești copii curajoși, care nu cedează în fața obstacolelor

• Încetezi să te mai învinovățești pentru că nu ești un părinte perfect

• Oferi consecințe clare și lipsite de emoție atunci când comportamentul copilului tău este deplasat

• Îți faci copilul să asculte de prima dată când spui ceva (da, de prima dată!)

• Alegi cele mai bune alimente și suplimente pentru a susține creierul copilului tău (și pe al tău), mintea și corpul acestuia

• Îți ajuți copilul să învețe cum să-și cultive propria fericire

• Schimbi perspectiva asupra subperformanței, astfel încât copilul tău să-și poată atinge potențialul

• Îți împiedici copilul să aibă probleme cu tehnologia

• Știi ce ai de făcut atunci când apar probleme de sănătate mintală/sănătate a creierului” – Cum să crești copii puternici mental”

 

„Pentru a-ți pune mintea la punct, trebuie să ai mai întâi un creier sănătos. Imaginează-ți că mergi la psihoterapie pentru depresie, anxietate, tulburare bipolară sau dependență, cu un creier care a fost traumatizat fizic, ori un creier inflamat, otrăvit, infectat sau cu un nivel scăzut de neurohormoni, ori un creier care lucrează prea mult sau insuficient. Petreci timp, investești bani, depui efort și îți dezvălui vulnerabilitatea emoțională, încercând să obții ajutorul de care ai nevoie, dar nu funcționează, pentru că nu te poți concentra, nu-ți poți aminti sau nu poți procesa informațiile. Este probabil să renunți la terapie și să te simți demoralizat și «inferior celorlalți» care presupui că beneficiază de tehnici similare. Te întrebi de ce terapia pare să funcționeze în cazul lor, dar nu și în al tău. Dar problema ta poate fi una biologică, nu una psihiatrică.” – Creier sănătos minte sănătoasă

 

„Te afli într-un război pentru sănătatea creierului tău. Războiul pentru sănătatea ta este câștigat sau pierdut între urechile tale. Să nu ai niciun dubiu: te afli într-un război pentru sănătatea creierului și a minții tale. Oriunde te-ai duce, cineva încearcă să facă bani băgându-ți pe gât mâncare nesănătoasă care o să te ucidă prematur. Adevăratele arme de distrugere în masă sunt substanțele foarte procesate, stropite cu pesticide, cu indice glicemic ridicat și conținut scăzut de fibre, care sunt depozitate în recipiente de plastic – gândește-te la Happy Meal sau la prânzurile de la școală. Corporațiile de presă îți inundă în repetate rânduri creierul cu teamă și imagini ale unor dezastre pentru a-și crește audienta.” – Schimbă-ți creierul în 365 de zile

Detalii produse
Despre Dr. Charles Fay
Dr. Charles Fay
Biografie
Charles Fay, Ph.D., este părinte, autor de renume internațional, consultant și un vorbitor public. Dr. Fay și-a obținut titlul de doctor cu cele mai mari distincții în 1997, la Universitatea din South Carolina. Înainte și în timpul pregătirii universitare în psihologie școlară și clinică, a acumulat o experiență vastă lucrând cu copii în medii psihiatrice, școli publice și centre de sănătate mintală. În prezent, Dr. Fay lucrează cu normă întreagă ca autor, consultant, vorbitor public și director general al Love and Logic Institute.
Autorul cărților:
Despre Dr. Daniel G. Amen
Dr. Daniel G. Amen
Biografie
Dr. Amen este un expert în sănătatea creierului cu dublă certificare și autorul a 12 bestsellere New York Times. În urmă cu 34 de ani, Dr. Amen a fondat Clinicile Amen, lanțul de clinici private cu una dintre cele mai mari rate de succes recunoscute în tratarea problemelor psihice complexe. Astăzi, Clinicile Amen dispun de cea mai mare bază de date din lume de tomografii funcționale ale creierului, însumând peste 170 000 de tomografii efectuate pe pacienți din 121 de țări. Dr. Amen este cercetătorul principal în cel mai mare studiu de imagistică cerebrală și de reabilitare a jucătorilor de fotbal profesioniști din lume. Cercetările sale nu numai că au demonstrat grade ridicate de leziuni cerebrale la jucători, ci au arătat și posibilitatea unei recuperări semnificative pentru mulți dintre ei cu ajutorul principiilor care stau la baza muncii sale.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

4.92

38 recenzii

5 stele

35

4 stele

3

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


O

Oana Vlad

Exercițiile zilnice au fost ușor de urmărit și m-au ajutat să fac schimbări mici, dar semnificative. Totuși, partea despre neuroștiință ar fi putut fi simplificată pentru a fi mai accesibilă. Per total, este o lectură utilă și inspirațională, dar nu pentru toată lumea.

0

Răspunde

Comentarii(0)

D

Diana Horea

Mi-aș fi dorit o abordare mai echilibrată între teorie și exemple practice.

0

Răspunde

Comentarii(0)

R

Radu Melisa

Unele secțiuni sunt mai greu de aplicat în viața de zi cu zi, dar, per ansamblu, am învățat lucruri importante despre cum să îmi îmbunătățesc viața și sănătatea mentală.

0

Răspunde

Comentarii(0)

E

Elena G.

Această carte nu se adresează doar părinților! Educatorii, învățătorii și oricine interacționează cu copiii pot beneficia de pe urma informațiilor oferite. Înțelegând cum funcționează creierul unui copil, poți sprijini mai bine bunăstarea lor mentală și emoțională.

Recenzie pentru cartea Cum să crești copii puternici mental

0

Răspunde

Comentarii(0)

V

Vlad T.

Această carte combină neuroștiința și strategiile practice de parenting. Nu îți spune ce să faci, îți explică ce se află în spatele tuturor celor spuse, oferindu-ți o înțelegere mai profundă a modului în care se dezvoltă creierul unui copil și ce poți face pentru a-l întări mental.

Recenzie pentru cartea Cum să crești copii puternici mental

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Andreea P.

Cartea este uimitoare! Este ușor de citit și scris cu compasiune, se vede că autorii sunt persoane care chiar țin la ceea ce fac și la oamenii pe care doresc să-i ajute. Cartea oferă exemple despre cum să devii un părinte mai bun prin înțelegerea creierului și psihologiei.

Recenzie pentru cartea Cum să crești copii puternici mental

0

Răspunde

Comentarii(0)

H

Hera Voleran

A fost ca o gură de aer proaspăt pentru mintea mea,❤️

Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile

0

Răspunde

Comentarii(0)

E

Elena Gheroghian

Este uimitor cum o abordare atât de practică și ușor de urmat poate avea un impact atât de profund asupra vieții mele. Acum, fiecare dimineață începe cu un exercițiu care mă ajută să mă concentrez, să îmi îmbunătățesc memoria și să îmi ridic starea de spirit.

Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile

0

Răspunde

Comentarii(0)

T

Tania Damian

Nu am realizat cât de mult pot influența micile schimbări zilnice starea mea de bine până nu am început să aplic exercițiile propuse de Dr. Amen.

Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile

0

Răspunde

Comentarii(0)

I

Ionica marcel Boristeanu

As da un 10 fara sa comentez !

Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă

0

Răspunde

Comentarii(0)

M

Maria Claudia Apostol

Recimand

Mă bucur foarte mult că am citit această carte pe care am primit-o cadou de la fiica mea. Am aflat multe lucruri interesante și cum să am grijă de mine, de creierul meu și de familia mea pentru a fi sănătoși cât mai mult timp posibil.

Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă

0

Răspunde

Comentarii(0)

R

Raduta Zenaida

Am ignorat sanatatea mintala multi ani. Cartea asta m-a ajutat să realizez că schimbările mici pot avea un impact mare.

Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă

0

Răspunde

Comentarii(0)

Vezi toate recenziile
Nou
-22%
Găsește curajul de a vorbi

Găsește curajul de a vorbi

PRP: 55 Lei 42.9 Lei
Nou
-6.3%
-20% Extra
BestSeller
-1.8%
-50% Extra
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 24.5 Lei
BestSeller
-2.2%
-50% Extra
Hardcover
BestSeller
-2.2%
-50% Extra
-2.2%
-50% Extra
Jurnalul unui CEO

Jurnalul unui CEO

PRP: 55 Lei 26.9 Lei
Hardcover
-1.8%
-50% Extra
BestSeller
-2%
-50% Extra
Nou
-1.8%
-50% Extra
Bucuria productivității

Bucuria productivității

PRP: 49.9 Lei 24.5 Lei
-2.2%
-50% Extra
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 26.9 Lei
Nou
-2.5%
-20% Extra
Secretele imunității

Secretele imunității

PRP: 55 Lei 42.9 Lei
Autograf
-15.5%
-2.2%
-50% Extra
BestSeller
-2%
-50% Extra
-2.2%
-50% Extra
Învinge dependența

Învinge dependența

PRP: 55 Lei 26.9 Lei
BestSeller
-2%
-50% Extra
Revoluția emoțiilor

Revoluția emoțiilor

PRP: 59 Lei 28.9 Lei
Autograf
-18.4%
Autograf
BestSeller
-32.4%
-20.2%
-50% Extra
Cand te pierzi pe tine insuti

Cand te pierzi pe tine insuti

PRP: 49.9 Lei 19.9 Lei
BestSeller
-1.8%
-50% Extra
Ghidul familiei imperfecte

Ghidul familiei imperfecte

PRP: 49.9 Lei 24.5 Lei

Cumparate impreuna cu Pachet Puterea unui creier sanatos

-1.8%
-50% Extra
Hardcover
BestSeller
-1.8%
-50% Extra
Autograf
-15.5%
BestSeller
-1.8%
-50% Extra
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 49.9 Lei 24.5 Lei
Nou
-6.3%
-20% Extra
BestSeller
-2%
-50% Extra
Fără țipete

Fără țipete

PRP: 49 Lei 24 Lei
-2%
-50% Extra
Pachetul copilului descurcăreț

Pachetul copilului descurcăreț

PRP: 149 Lei 73.01 Lei
Nou
-22%
Găsește curajul de a vorbi

Găsește curajul de a vorbi

PRP: 55 Lei 42.9 Lei
Nou
-2.5%
-20% Extra
Tu nu mă înțelegi

Tu nu mă înțelegi

PRP: 55 Lei 42.9 Lei
-1.8%
-50% Extra
Nou
-2.2%
-50% Extra
-12%
-30% Extra
Totul începe cu o mamă

Totul începe cu o mamă

PRP: 59.9 Lei 36.9 Lei
Nou
-2%
-50% Extra
Nou
-2.2%
-50% Extra
Autograf
Nou
-18.4%
BestSeller
-2.2%
-50% Extra
Provocările părinților de azi

Provocările părinților de azi

PRP: 59.9 Lei 29.3 Lei
Autograf
BestSeller
-16.7%
-2%
-50% Extra
Pachet Destine fragile

Pachet Destine fragile

PRP: 99.8 Lei 48.9 Lei
Nou
-9.3%
-20% Extra
O generație în pericol

O generație în pericol

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
Nou
-2%
-50% Extra
PRP: 174.8 Lei

86.9 Lei