Dr. Mihail Pautov

Alegerile care iti pot salva viata

Sfaturi medicale pe înțelesul tuturor
PRP: 69 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
49 Lei

TU CE FACI AZI PENTRU SĂNĂTATEA TA?


Dr. Mihail Pautov oferă răspunsuri pe înțelesul tuturor la cele mai importante întrebări despre sănătate, inspirându-te să faci acele alegeri esențiale care îți pot schimba viața.

TU CE FACI AZI PENTRU SĂNĂTATEA TA?


Dr. Mihail Pautov oferă răspunsuri pe înțelesul tuturor la cele mai importante întrebări despre sănătate, inspirându-te să faci acele alegeri esențiale care îți pot schimba viața.

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

6 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Alegerile care iti pot salva viata

Format
170x230
Număr pagini
312
Editura
Bookzone
Autor
Dr. Mihail Pautov
Anul publicării
2022
ISBN
9786069748572

Rezumat Alegerile care iti pot salva viata - Dr. Mihail Pautov

„Tot ce îmi doresc este ca voi să aveți grijă de voi și să faceți alegeri corecte într-un mod educat.” – Dr. Mihail Pautov 


Dr. Mihail răspunde întrebărilor tale:


  • Cum putem scăpa de anxietate?
  • Ce înseamnă un somn sănătos și cum îl obținem?
  • Care este legătura dintre somn și sistemul imunitar?
  • Poate meditația să diminueze inflamația din corp?
  • Cum îți poți forma obiceiuri mai sănătoase?
  • Cum apar miturile despre vaccinare și de ce se răspândesc atât de ușor?
  • Cum putem să prevenim infectarea cu virusul anului?
  • Poți avea tensiunea arterială crescută fără să fii conștient de acest lucru?


Sursa ta de informații medicale obiective și prietenoase


Dr. Mihail Pautov îmbină pasiunea pentru medicină și grija pentru oameni într-un ghid complet care ne invită să privim dincolo de mituri și să luăm decizii importante pentru sănătatea noastră în mod informat.

Pe parcursul cărții, el abordează cu empatie problemele de care ne lovim cu toții, de la anxietate și insomnii, la tensiune arterială crescută și afecțiuni digestive, și ne oferă informații medicale obiective într-un mod simplu și ușor de înțeles.


Dr. Mihail face parte dintr-un nou val de medici care au o atitudine deschisă față de public, se informează constant și se bucură atunci când primesc întrebări din partea pacienților, iar această carte este un nou mod extrem de practic de a oferi oamenilor instrumentele de care au nevoie pentru a preveni afecțiunile grave care necesită adesea intervenții chirurgicale.


Sănătatea mintală, calitatea somnului, nutriția, activitatea fizică, relațiile care ne hrănesc inima, toate au un impact asupra sănătății noastre fizice. Astfel, Dr. Mihail, specializat în chirurgie generală, ne invită să operăm schimbări importante mai întâi în sufletul nostru, să tăiem tot ceea ce nu ne este de folos și să facem alegeri mai bune pentru sănătatea noastră.  


ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ:


  • Nu reușești să ai o alimentație echilibrată, indiferent de eforturile făcute.
  • Ai probleme cu somnul sau nu te odihnești chiar dacă dormi suficient.
  • Ești în căutarea unor informații medicale pe înțelesul tău.
  • Te simți lipsit de energie indiferent ce îți propui să faci.
  • Îți lipsește motivația de a face schimbări pozitive în viața ta.
  • Vrei să afli adevărul din spatele unor mituri medicale.
  • Ești în căutarea unui medic empatic care să-ți schimbe perspectiva asupra vieții.


Recenzii:


„Dr. Mihail Pautov are un talent uimitor: reușește să ne ghideze și să ne explice lucruri complicate cu ușurință și printr-un limbaj familiar. Ca și cum ne-ar cunoaște pe toți, ne ajută pe fiecare dintre noi cu o informație de care aveam nevoie. Despre asta este cartea doctorului Pautov, unul dintre cei mai empatici medici pe care i-am cunoscut în viața mea. Recomand cartea oricui, de la adolescenți confuzi, la adulți care au impresia că le știu pe toate și la seniori care nu au de gând să facă nicio schimbare în stilul lor de viață. Cred că acest volum le poate schimba tuturor perspectiva.” – Cătălin Măruță, prezentator TV


„Mihail Pautov are opinii solide, bine argumentate, susținute de studii clare și de date concludente. Nu veți întâlni în cartea lui recomandări «exotice» de genul acelora pe care unii dintre colegii lui de generație le fac, fie și doar pentru a ieși în evidență.

Cele 5 capitole ale cărții abordează domenii de maxim interes: sănătatea mintală, sănătatea fizică, somnul, educația sexuală, sportul și nutriția. Pentru cititori va fi, cu siguranță, o lectură atractivă și plăcută, dar, mai ales, deosebit de utilă!” – Prof. Dr. Irinel Popescu

Fragment din carte

În cartea asta îți voi oferi cheile schimbărilor majore, care sunt altele decât te așteptai. Orice doctor sau nutriționist ți-ar putea spune să renunți complet la masa de prânz de la fast-food. Este și logic, e plină de colesterol și de calorii goale și îți face rău din toate punctele de vedere. Totuși, schimbarea asta e absolut imposibilă. Dacă mașinăria ta numită corp e învățată să o primească la prânz, va face tot ce este posibil pentru a te convinge să continui. Schimbările majore se fac în pasi mici și consistenți. Eu te-aș sfătui să iei aceeași masa de la fast-food, să nu renunți la ea, dar, începând de mâine, să renunți la maioneza de pe cartofi, poimâine, să nu mai adaugi sare, apoi, să alegi suc portocale în loc de pepsi, și, peste câteva zile, să combini burgerul cu o salată.

Răsfoiește câteva pagini ale cărții în PDF
La Bookzone, ai posibilitatea de a răsfoi câteva pagini din cartea Alegerile care iti pot salva viata înainte de a cumpăra.
Detalii produs
Despre Dr. Mihail Pautov
Dr. Mihail Pautov
Biografie
Dr. Mihail Pautov este un chirurg cu o abordare atipica in practica sa medicala. El isi iubeste meseria si se dedica pacientilor sai, dar isi propune sa aiba cat mai putini pacienti. Cariera sa in chirurgie generala a inclus 6 ani de rezidentiat la Institutul Clinic Fundeni din Bucuresti, urmata de ani de practica la sectia de chirurgie generala si la CPU (Centrul de Primiri Urgente) al Spitalului Municipal Curtea de Arges.

Experienta sa in calitate de chirurg i-a permis sa interactioneze cu numerosi pacienti ale caror alegeri de zi cu zi i-au condus treptat catre un stil de viata dezechilibrat si, in cele din urma, catre sala de operatie. Aceste experiente l-au determinat pe Dr. Mihail sa isi dedice o mare parte din timpul sau oferirii de informatii medicale esentiale publicului larg, cu scopul de a preveni afectiunile care ne pot priva de o viata sanatoasa si implinita.

Dr. Mihail Pautov este autorul cartii ""Alegerile care iti pot salva viata"", in care impartaseste sfaturi si recomandari pentru un stil de viata sanatos. Cartea sa contine informatii esentiale privind alegerile pe care le facem in viata de zi cu zi si impactul lor asupra sanatatii noastre. Prin intermediul acestei lucrari, Dr. Mihail isi propune sa educe si sa inspire cititorii sa faca alegeri informate si constiente pentru a-si proteja sanatatea si a-si imbunatati calitatea vietii.

Cu abordarea sa empatica si cuvintele sale motivationale, Dr. Mihail Pautov aduce in prim-plan importanta preventiei si responsabilitatii personale in mentinerea sanatatii si bunastarii. Lucrarile sale si sfaturile medicale utile ofera o perspectiva valoroasa asupra modului in care alegerile noastre zilnice pot influenta in mod semnificativ sanatatea noastra.

In concluzie, Dr. Mihail Pautov este un chirurg dedicat si autor de carte, ale carui eforturi se concentreaza pe educarea publicului si promovarea unui stil de viata sanatos si echilibrat. Prin abordarea sa inovatoare si prin lucrarile sale, el isi propune sa imbunatateasca viata si sanatatea cititorilor sai, ajutandu-i sa faca alegeri mai bune si mai informate pentru a-si salva si imbunatati viata.
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Alegerile care îți pot salva viața
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

5

11 recenzii

5 stele

11

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


V

Vasile Tanu

De nota 1000 Totul explicat exact cum trebuie o recomand tuturor

0

Răspunde

Comentarii(0)

D

David Avram

Entuziasm și dezamăgire!

O carte aparent atrcactivă! Felicit din punct de vedere al conținutului de informație medicală și dezaprob total promovarea ideologiei ascunse,reliefată într-un capitol de pe la mijlocul cărții. Entuziasm și dezamăgire!

1

Răspunde

Comentarii(0)

I

Ioan Galea

O carte foarte utilă, bine structurată!

0

Răspunde

Comentarii(0)

R

Ruxandra Ghiorghiu

Sfaturi utile, medic cool, insa calitatea tipariturii lasa mult de dorit. Domnul doctor si cititorii meritau ceva mai bun!

1

Răspunde

Comentarii(0)

D

Delia Maria Jugastru

E exact cum ma asteptam! Multumesc pt ca am avut ocazia sa o comand si sa inteleg multe aspecte din viata mea, si mai ales ce si unde trebuie sa reglez.

0

Răspunde

Comentarii(0)

J

Justina Lazar

O carte pe intelesul tuturor, extrem de bine structurata, care ne invata cu siguranta multe lucruri noi.

0

Răspunde

Comentarii(0)

F

Florina Tabarcea

În sfârșit, o carte scrisă de un medic care abordează sănătatea dintr-o perspectivă holistică! Într-adevăr, nu poți fi sănătos fizic fără să fii sănătos din punct de vedere mental, fără să ai relații de calitate și oameni care să fie alături de tine. Voi încerca să-mi monitorizez mai atent toate sectoarele vieții! Și să-l urmăresc în continuare pe Dr. Mihail!

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Anca Petrescu

Mi-aș dori să existe mai mulți medici ca Dr. Mihail! Chiar simt că a scris această carte cu drag pentru noi toți pentru a ne ajuta să stăm cât mai departe de spitale și de sălile de operație. Recomand cu căldură!

0

Răspunde

Comentarii(0)

D

Daniela Iordache

O carte foarte COOL! Nici nu mă așteptam la altceva de la Dr. Pautov. Îi urmăresc emisiunea ori de câte ori am ocazia, așa că acum mă bucur că la dispoziție o carte cu cele mai importante recomandări ale sale pentru o viață sănătoasă!

0

Răspunde

Comentarii(0)

M

Mihaela Stanciu

Nu ai nevoie de o diplomă în medicină pentru a învăța cum să ai grijă de sănătatea ta. E suficient să urmezi câteva reguli de bun simț și să acorzi atenție tuturor capitolelor vieții pe care Dr. Mihail le tratează în carte. Felicitări pentru inițiativă! O carte cu adevărat pe înțelesul tuturor!

2

Răspunde

Comentarii(0)

Vezi toate recenziile

De la același autor

BestSeller
-29%
BestSeller
-20%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-8.3%
Nou
-18.4%
Următorul val

Următorul val

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-16.7%
BestSeller
-16.7%
-18.4%
Oameni ultraprocesați

Oameni ultraprocesați

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-23.9%
-20%
Cand te pierzi pe tine insuti

Cand te pierzi pe tine insuti

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-20%
Ghidul familiei imperfecte

Ghidul familiei imperfecte

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-15%
Outlive

Outlive

PRP: 85 Lei 72.25 Lei
-18.4%
ALTERNATIVE

ALTERNATIVE

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-23.9%
Revoluția emoțiilor

Revoluția emoțiilor

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
-18.4%
Arta de a eșua cu succes

Arta de a eșua cu succes

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-16.7%
Showman

Showman

PRP: 59.9 Lei 49.9 Lei
-25%
Creierul din burta

Creierul din burta

PRP: 42 Lei 31.5 Lei
-20%
Reglarea dezechilibrelor hormonale

Reglarea dezechilibrelor hormonale

PRP: 49.99 Lei 39.99 Lei

Cumparate impreuna cu Alegerile care iti pot salva viata

-15%
BestSeller
-49.5%
Pachet Misterele creierului uman

Pachet Misterele creierului uman

PRP: 197.9 Lei 99.9 Lei
Nou
BestSeller
-9.3%
BestSeller
-21.8%
Cât timp înfloresc lămâii

Cât timp înfloresc lămâii

PRP: 49.9 Lei 39 Lei
BestSeller
-59.4%
Nou
-18.4%
Ghid de fasting pentru femei

Ghid de fasting pentru femei

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-35.5%
-15%
Jamila Cuisine

Jamila Cuisine

PRP: 60 Lei 51 Lei
-15%
Jamila Cuisine Vol. 2

Jamila Cuisine Vol. 2

PRP: 60 Lei 51 Lei
Nou
-18.4%
Sănătatea mușchilor

Sănătatea mușchilor

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-18.8%
Vulpea și barza

Vulpea și barza

PRP: 24.5 Lei 19.9 Lei
-18.8%
Rapunzel

Rapunzel

PRP: 24.5 Lei 19.9 Lei
-20%
Redefinește fericirea

Redefinește fericirea

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-20.3%
-15%
Top fashion

Top fashion

PRP: 19.5 Lei 16.57 Lei
-25%
PRP: 69 Lei

49 Lei