Chris van Tulleken Dr. Mihail Pautov

Pachet Alegeri informate

PRP: 124 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
79 Lei

În fiecare zi, facem alegeri care pot avea un impact negativ asupra vieților noastre, fără să conștientizăm consecințele pe termen lung.


Prin cărțile lor, Dr. Mihail Pautov și Dr. Chris van Tulleken trag un semnal de alarmă și ne propun să analizăm obiceiurile noastre zilnice și să începem să facem alegeri în mod conștient, pornind de la informații cu bază științifică atent documentată. 


Descoperă două titluri care te vor inspira să faci alegeri mai bune, să ai mai multă grijă de tine și de lumea care te înconjoară. 

În fiecare zi, facem alegeri care pot avea un impact negativ asupra vieților noastre, fără să conștientizăm consecințele pe termen lung.


Prin cărțile lor, Dr. Mihail Pautov și Dr. Chris van Tulleken trag un semnal de alarmă și ne propun să analizăm obiceiurile noastre zilnice și să începem să facem alegeri în mod conștient, pornind de la informații cu bază științifică atent documentată. 


Descoperă două titluri care te vor inspira să faci alegeri mai bune, să ai mai multă grijă de tine și de lumea care te înconjoară. 

Produs indisponibil

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

2 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Alegerile care îți pot salva viața

Format
170x230
Număr pagini
312
Editura
Bookzone
Autor
Dr. Mihail Pautov
Anul publicării
2022
ISBN
9786069748572
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Pachet Alegeri informate - Dr. Mihail Pautov, Chris van Tulleken

Rezumat Oameni ultraprocesați – Dr. Chris van Tulleken



Adevărul despre mâncarea ultraprocesată este acum în meniu.


Stabilizatori, emulgatori, gume, lecitină, glucoză, uleiuri hidrogenate. Alimentele ultraprocesate sunt peste tot în magazinele noastre. Le găsim pe rafturile cu dulciuri, cu lactate, sosuri, pâine sau chiar pe rafturile cu produse Bio. Sunt acestea soluția pentru o alimentație hrănitoare și sănătoasă?


În cartea sa, Dr. Chris van Tulleken dezvăluie adevărul șocant despre impactul negativ al alimentelor ultraprocesate asupra sănătății noastre, dar și despre industria alimentară care ne propune tot mai multe produse concepute pentru a fi profitabile, nu hrănitoare.

Descoperă o carte-fenomen care va schimba modul în care citești etichete, faci cumpărături și te hrănești.


O carte recomandată de:


”Va schimba ceea ce mănânci... o examinare tulburătoare a mâncării pe care o consumăm și a sistemului industrial care o produce.”- The Times


„O carte pe care toți cei cărora le pasă de sănătatea lor ar trebui să o citească.” - Daily Mail


„O investigație curajoasă care ne arată cum am devenit dependenți de mâncarea ultraprocesată.” - Financial Times


„Un studiu revelator și dureros despre mâncare și sănătate.” ― Kirkus


„Este o carte antrenantă, minunat scrisă care te va face să privești diferit ceea ce pui pe farfurie. ”- Sunday Times


Această carte este pentru tine dacă:


·        Vrei să te hrănești mai sănătos și să îți menții greutatea sub control.

·        Vrei să afli ce substanțe și procese se află în spatele etichetelor de pe alimente și să faci alegeri informate.

·        Vrei să găsești altenative mai sănătoase pentru anumite alimente ultraprocesate.


Descrierea cărții:


Totul a început cu o înghețată care nu se topea... deși era caldă


Investigația lui Chris Van Tulleken - medic, doctor în virusologie moleculară și colaborator BBC, a început atunci când a observat că înghețata fetiței sale nu se topea deși era caldă. Și a devenit o carte surprinzătoare despre alimentele ultraprocesate, alimentele care folosesc potențiatori de arome, agenți de încărcare, amidon modificat, proteine hidrolizate și multe astfel de substanțe pentru a crea alimente sărace din punct de vedere nutrițional, dar bogate în zahăr și sare pentru a stimula consumul în exces.


Într-o explorare curajoasă a lumii de astăzi, Dr. Chris van Tulleken ne dezvăluie adevărul despre alimentele care au fost concepute pentru a genera profit, nu pentru a ne hrăni, precum și despre sistemul care le produce, cu costuri uriașe pentru întreaga planetă.


O lectură revelatoare și necesară, cartea sa ne oferă informațiile de care avem nevoie pentru a recunoaște alimentele ultraprocesate și pentru a face alegeri nutriționale mai sănătoase pentru viitorul nostru și al lumii în care trăim.


Rezumat Alegerile care îți pot salva viața



Ce vei învăța din această carte:

1.     Să recunoști alimentele ultraprocesate și să faci alegeri mai sănătoase pentru tine și familia ta.

2.     Să citești cu atenție etichetele și să înțelegi ce substanțe se află în spatele denumirilor complexe.

3.     Să fii mai atent la alimentele ambalate promovate ca fiind „sănătoase”.

4.     Să înțelegi că industria alimentelor ultraprocesate este nocivă pentru sănătatea noastră, dar și pentru sănătate întregii planete.

„Tot ce îmi doresc este ca voi să aveți grijă de voi și să faceți alegeri corecte într-un mod educat.” – Dr. Mihail Pautov 

 

Dr. Mihail răspunde întrebărilor tale:

 

·        Cum putem scăpa de anxietate?

·        Ce înseamnă un somn sănătos și cum îl obținem?

·        Care este legătura dintre somn și sistemul imunitar?

·        Poate meditația să diminueze inflamația din corp?

·        Cum îți poți forma obiceiuri mai sănătoase?

·        Cum apar miturile despre vaccinare și de ce se răspândesc atât de ușor?

·        Cum putem să prevenim infectarea cu virusul anului?

·        Poți avea tensiunea arterială crescută fără să fii conștient de acest lucru?

 

Sursa ta de informații medicale obiective și prietenoase

 

Dr. Mihail Pautov îmbină pasiunea pentru medicină și grija pentru oameni într-un ghid complet care ne invită să privim dincolo de mituri și să luăm decizii importante pentru sănătatea noastră în mod informat.

Pe parcursul cărții, el abordează cu empatie problemele de care ne lovim cu toții, de la anxietate și insomnii, la tensiune arterială crescută și afecțiuni digestive, și ne oferă informații medicale obiective într-un mod simplu și ușor de înțeles.

 

Dr. Mihail face parte dintr-un nou val de medici care au o atitudine deschisă față de public, se informează constant și se bucură atunci când primesc întrebări din partea pacienților, iar această carte este un nou mod extrem de practic de a oferi oamenilor instrumentele de care au nevoie pentru a preveni afecțiunile grave care necesită adesea intervenții chirurgicale.

 

Sănătatea mintală, calitatea somnului, nutriția, activitatea fizică, relațiile care ne hrănesc inima, toate au un impact asupra sănătății noastre fizice. Astfel, Dr. Mihail, specializat în chirurgie generală, ne invită să operăm schimbări importante mai întâi în sufletul nostru, să tăiem tot ceea ce nu ne este de folos și să facem alegeri mai bune pentru sănătatea noastră.  

 

Această carte este pentru tine dacă:

 

·        Nu reușești să ai o alimentație echilibrată, indiferent de eforturile făcute.

·        Ai probleme cu somnul sau nu te odihnești chiar dacă dormi suficient.

·        Ești în căutarea unor informații medicale pe înțelesul tău.

·        Te simți lipsit de energie indiferent ce îți propui să faci.

·        Îți lipsește motivația de a face schimbări pozitive în viața ta.

·        Vrei să afli adevărul din spatele unor mituri medicale.

·        Ești în căutarea unui medic empatic care să-ți schimbe perspectiva asupra vieții.

 

O carte recomandată de:

 

„Dr. Mihail Pautov are un talent uimitor: reușește să ne ghideze și să ne explice lucruri complicate cu ușurință și printr-un limbaj familiar. Ca și cum ne-ar cunoaște pe toți, ne ajută pe fiecare dintre noi cu o informație de care aveam nevoie. Despre asta este cartea doctorului Pautov, unul dintre cei mai empatici medici pe care i-am cunoscut în viața mea. Recomand cartea oricui, de la adolescenți confuzi, la adulți care au impresia că le știu pe toate și la seniori care nu au de gând să facă nicio schimbare în stilul lor de viață. Cred că acest volum le poate schimba tuturor perspectiva.” – Cătălin Măruță, prezentator TV

 

„Mihail Pautov are opinii solide, bine argumentate, susținute de studii clare și de date concludente. Nu veți întâlni în cartea lui recomandări «exotice» de genul acelora pe care unii dintre colegii lui de generație le fac, fie și doar pentru a ieși în evidență.

Cele 5 capitole ale cărții abordează domenii de maxim interes: sănătatea mintală, sănătatea fizică, somnul, educația sexuală, sportul și nutriția. Pentru cititori va fi, cu siguranță, o lectură atractivă și plăcută, dar, mai ales, deosebit de utilă!” – Prof. Dr. Irinel Popescu

 

Detalii produse
Despre Dr. Mihail Pautov
Dr. Mihail Pautov
Biografie
Dr. Mihail Pautov este un chirurg cu o abordare atipica in practica sa medicala. El isi iubeste meseria si se dedica pacientilor sai, dar isi propune sa aiba cat mai putini pacienti. Cariera sa in chirurgie generala a inclus 6 ani de rezidentiat la Institutul Clinic Fundeni din Bucuresti, urmata de ani de practica la sectia de chirurgie generala si la CPU (Centrul de Primiri Urgente) al Spitalului Municipal Curtea de Arges.

Experienta sa in calitate de chirurg i-a permis sa interactioneze cu numerosi pacienti ale caror alegeri de zi cu zi i-au condus treptat catre un stil de viata dezechilibrat si, in cele din urma, catre sala de operatie. Aceste experiente l-au determinat pe Dr. Mihail sa isi dedice o mare parte din timpul sau oferirii de informatii medicale esentiale publicului larg, cu scopul de a preveni afectiunile care ne pot priva de o viata sanatoasa si implinita.

Dr. Mihail Pautov este autorul cartii ""Alegerile care iti pot salva viata"", in care impartaseste sfaturi si recomandari pentru un stil de viata sanatos. Cartea sa contine informatii esentiale privind alegerile pe care le facem in viata de zi cu zi si impactul lor asupra sanatatii noastre. Prin intermediul acestei lucrari, Dr. Mihail isi propune sa educe si sa inspire cititorii sa faca alegeri informate si constiente pentru a-si proteja sanatatea si a-si imbunatati calitatea vietii.

Cu abordarea sa empatica si cuvintele sale motivationale, Dr. Mihail Pautov aduce in prim-plan importanta preventiei si responsabilitatii personale in mentinerea sanatatii si bunastarii. Lucrarile sale si sfaturile medicale utile ofera o perspectiva valoroasa asupra modului in care alegerile noastre zilnice pot influenta in mod semnificativ sanatatea noastra.

In concluzie, Dr. Mihail Pautov este un chirurg dedicat si autor de carte, ale carui eforturi se concentreaza pe educarea publicului si promovarea unui stil de viata sanatos si echilibrat. Prin abordarea sa inovatoare si prin lucrarile sale, el isi propune sa imbunatateasca viata si sanatatea cititorilor sai, ajutandu-i sa faca alegeri mai bune si mai informate pentru a-si salva si imbunatati viata.
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Despre Chris van Tulleken
Chris van  Tulleken
Biografie
Chris van Tulleken este medic, profesor universitar, autor de succes, om de radio și televiziune. El a absolvit medicina la Universitatea Oxford, iar apoi a urmat un doctorat în virusologie moleculară. În prezent, el este medic specializat în boli infecțioase și Profesor Asociat la a University College din Londra. În decursul carierei sale complexe, el a prezentat emisiuni pentru copii și adulți pe canalele de radio și televiziune BBC, aducând mai aproape de publicul din Marea Britanie informații esențiale din știință și medicină. Eforturile sale au fost recompensate cu două premii BAFTA.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

5

12 recenzii

5 stele

12

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


A

Ana Stanciu-Dumitrache

Aș pune-o pe lista cărților de citit într-o viață

Extrem de bine documentată, mi-a amintit de Dilema Omnivorului ca și abordare și informații valoroase. Aș pune-o pe lista cărților de citit într-o viață indiferent de preferințe și subiecte de interes. Mă și miram, citind, că aceste informații au ajuns la oameni, ca autorul a reușit să publice și să vândă cartea, pentru că stârnește multe controverse și nu pune într-o lumină bună marile companii. E împotriva curentului, ca să zic așa, și e minunat că există.

Recenzie pentru cartea Oameni ultraprocesați

8

Răspunde

Comentarii(0)

V

Vasile Tanu

De nota 1000 Totul explicat exact cum trebuie o recomand tuturor

Recenzie pentru cartea Alegerile care îți pot salva viața

0

Răspunde

Comentarii(0)

D

David Avram

Entuziasm și dezamăgire!

O carte aparent atrcactivă! Felicit din punct de vedere al conținutului de informație medicală și dezaprob total promovarea ideologiei ascunse,reliefată într-un capitol de pe la mijlocul cărții. Entuziasm și dezamăgire!

Recenzie pentru cartea Alegerile care îți pot salva viața

1

Răspunde

Comentarii(0)

I

Ioan Galea

O carte foarte utilă, bine structurată!

Recenzie pentru cartea Alegerile care îți pot salva viața

0

Răspunde

Comentarii(0)

R

Ruxandra Ghiorghiu

Sfaturi utile, medic cool, insa calitatea tipariturii lasa mult de dorit. Domnul doctor si cititorii meritau ceva mai bun!

Recenzie pentru cartea Alegerile care îți pot salva viața

1

Răspunde

Comentarii(0)

Vezi toate recenziile
BestSeller
-8.3%
BestSeller
-20%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-18.4%
Oameni ultraprocesați

Oameni ultraprocesați

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
BestSeller
-16.7%
Nou
BestSeller
-16.7%
BestSeller
-23.9%
-20%
Cand te pierzi pe tine insuti

Cand te pierzi pe tine insuti

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-23.9%
Revoluția emoțiilor

Revoluția emoțiilor

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
-20%
Ghidul familiei imperfecte

Ghidul familiei imperfecte

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-16.7%
Showman

Showman

PRP: 59.9 Lei 49.9 Lei
BestSeller
-29%
-15%
Outlive

Outlive

PRP: 85 Lei 72.25 Lei
-18.4%
ALTERNATIVE

ALTERNATIVE

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-20%
Reglarea dezechilibrelor hormonale

Reglarea dezechilibrelor hormonale

PRP: 49.99 Lei 39.99 Lei
-25%
Creierul din burta

Creierul din burta

PRP: 42 Lei 31.5 Lei
-15%
Taci și înghite

Taci și înghite

PRP: 45 Lei 38.25 Lei

Cumparate impreuna cu Pachet Alegeri informate

Nou
-33.8%
-50.3%
Trei cuvinte, cinci minciuni

Trei cuvinte, cinci minciuni

PRP: 30 Lei 14.9 Lei
BestSeller
-20%
Memorie fără limite

Memorie fără limite

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-18.4%
Anatomia traumei

Anatomia traumei

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-59.4%
BestSeller
-8.3%
Nou
-35.5%
Nou
BestSeller
-20%
Corpul cuantic

Corpul cuantic

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-15.4%
Nou
-18.4%
Oameni ultraprocesați

Oameni ultraprocesați

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-37.6%
Pachet Știința sănătătii

Pachet Știința sănătătii

PRP: 174.8 Lei 109 Lei
PRP: 124 Lei

79 Lei