Dr. Alexandru CiureaDr. Mihail Pautov

Sanatatea creierului pe intelesul tuturor + Alegerile care iti pot salva viata

PRP: 128 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
79 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Alegerile care îți pot salva viața

Format
170x230
Număr pagini
312
Editura
Bookzone
Autor
Dr. Mihail Pautov
Anul publicării
2022
ISBN
9786069748572
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Sanatatea creierului pe intelesul tuturor + Alegerile care iti pot salva viata - Dr. Alexandru Vlad Ciurea, Dr. Mihail Pautov

Descoperă pas cu pas secretele unui creier sănătos și ale unei vieți echilibrate, ghidat de explicațiile și recomandările unui adevărat profesionist în neurochirurgie


Aici e cheia care mișcă această carte spre inima noastră. Profesorul Ciurea știe, a învățat din întreaga plăsmuire a vieții, cu bune și rele, cu biruințe și crâncene înfrângeri, că a fi om este fundamentul de lumină al oricărui specialist. Și că nu, nu poți fi un specialist mare dacă ești mic ca om, ca profesionist vocațional ori ca om al cotidianului.

Părintele Constantin Necula – Prodecan al Facultății de Teologie din Sibiu


O carte care îți răspunde la întrebări:


  • Ce alimente ar trebui să consumăm pentru a sprijini performanțele intelectuale?
  • Cât de eficiente sunt stimulente precum cafeaua? Cum și când ar trebui consumate?
  • Cum ne putem antrena creierul pentru a fi cât mai sănătos?
  • Ce se întâmplă atunci când visăm, dormim sau suntem stresați?
  • Ce putem face pentru a ne ajuta creierul să se odihnească?
  • Cum recunoaștem depresia și epuizarea nervoasă și ce putem face pentru a ne regăsi echilibrul?
  • Ce impact au gândurile pozitive și negative asupra sănătății creierului nostru?
  • Ce este neuroplasticitatea și în ce măsură se regenerează celulele nervoase?


Această carte ne vorbește explicit despre natura noastră complicată și vremelnică, din perspectiva unuia dintre cele mai miraculoase și tainice organe ale corpului uman: creierul. Cel care încearcă și reușește, nu de puține ori, să ne uluiască, este unul dintre cei mai înalți și înțelepțiți oameni de pe la noi, doctorul, profesorul și academicianul Vlad Ciurea.

 Horațiu Mălăele - Actor, regizor, artist grafic și scriitor


Aceasta carte este pentru tine dacă:


  • Te simți obosit permanent sau te confrunți cu sindromul burnout și ai nevoie de sfaturi avizate pentru a depăși această stare.
  • Vrei să înveți să ai grijă de creierul tău pentru a te feri de boli degenerative precum Alzheimer și Parkinson, sau de afecțiuni neurovasculare care pot duce la accidente vasculare grave.
  • Îți dorești să performezi mai bine la locul de muncă fără să sacrifici timpul petrecut cu prietenii sau familia.
  • Ești părinte și vrei să-i asiguri copilului tău mediul ideal pentru o dezvoltare armonioasă a sistemului nervos.
  • Ești interesat de un stil de viață sănătos și vrei să descoperi ce schimbări poți face pentru a-ți menține creierul într-o stare optimă.
  • Ești pur și simplu curios și îți dorești să afli mai multe despre bijuteria care îți permite să te bucuri de viață.  


O descriere atotcuprinzătoare și în același timp pe înțelesul tuturor a celui mai important organ, organul suprem: creierul, venită din condeiul unuia dintre cei mai mari neurochirurgi contemporani; această carte unește lumea medicală de cea non-medicală precum unește corpul calos cele două emisfere - și dacă nu înțelegi asta atunci trebuie să citești această carte. Un must have în 2022!

Dr. Mihai Pautov – Medic Specialist Chirurgie Generală


Cine este Prof. Univ. Dr. Ciurea? 


  • Este medicul neurochirug care a operat peste 23.000 de oameni în mai mult 50 de ani de activitate medicală.
  • Este autorul din spatele a 35 de monografii din domeniul neurochirurgiei, managementului de sănătate și al problemelor legate de alimentație.
  • Este membru de onoare al Academiei Române, membru al Academiei de Științe Medicale, membru al Academiei Oamenilor de Știință din România.
  • Este fondatorul Departamentului de Cercetare în Neuroștiințe al Spitalului Clinic Bagdasar-Arseni.
  • Este profesor universitar de neurochirurgie la UMF Carol Davila.


S.O.S. Creierul tău are nevoie de ajutor


Alimentație nesănătoasă. Poluare. Stres. Ritmul nebun al vieții poate provoca degradarea celulelor nervoase și a vieții noastre.


Urmând sfaturile accesibile ale Profesorului Ciurea, vei învăța să îți formezi obiceiuri sănătoase pentru a preveni instalarea epuizării nervoase, a depresiei sau a unor boli degenerative, precum Alzheimer. 


Alege o viață echilibrată și o carte plină de recomandări de ținut minte.


Alegerile care îți pot salva viața 


„Tot ce îmi doresc este ca voi să aveți grijă de voi și să faceți alegeri corecte într-un mod educat.” – Dr. Mihail Pautov 


Dr. Mihail răspunde întrebărilor tale:


  • Cum putem scăpa de anxietate?
  • Ce înseamnă un somn sănătos și cum îl obținem?
  • Care este legătura dintre somn și sistemul imunitar?
  • Poate meditația să diminueze inflamația din corp?
  • Cum îți poți forma obiceiuri mai sănătoase?
  • Cum apar miturile despre vaccinare și de ce se răspândesc atât de ușor?
  • Cum putem să prevenim infectarea cu virusul anului?
  • Poți avea tensiunea arterială crescută fără să fii conștient de acest lucru?


Sursa ta de informații medicale obiective și prietenoase


Dr. Mihail Pautov îmbină pasiunea pentru medicină și grija pentru oameni într-un ghid complet care ne invită să privim dincolo de mituri și să luăm decizii importante pentru sănătatea noastră în mod informat.

Pe parcursul cărții, el abordează cu empatie problemele de care ne lovim cu toții, de la anxietate și insomnii, la tensiune arterială crescută și afecțiuni digestive, și ne oferă informații medicale obiective într-un mod simplu și ușor de înțeles.


Dr. Mihail face parte dintr-un nou val de medici care au o atitudine deschisă față de public, se informează constant și se bucură atunci când primesc întrebări din partea pacienților, iar această carte este un nou mod extrem de practic de a oferi oamenilor instrumentele de care au nevoie pentru a preveni afecțiunile grave care necesită adesea intervenții chirurgicale.


Sănătatea mintală, calitatea somnului, nutriția, activitatea fizică, relațiile care ne hrănesc inima, toate au un impact asupra sănătății noastre fizice. Astfel, Dr. Mihail, specializat în chirurgie generală, ne invită să operăm schimbări importante mai întâi în sufletul nostru, să tăiem tot ceea ce nu ne este de folos și să facem alegeri mai bune pentru sănătatea noastră.  


ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ:


  • Nu reușești să ai o alimentație echilibrată, indiferent de eforturile făcute.
  • Ai probleme cu somnul sau nu te odihnești chiar dacă dormi suficient.
  • Ești în căutarea unor informații medicale pe înțelesul tău.
  • Te simți lipsit de energie indiferent ce îți propui să faci.
  • Îți lipsește motivația de a face schimbări pozitive în viața ta.
  • Vrei să afli adevărul din spatele unor mituri medicale.
  • Ești în căutarea unui medic empatic care să-ți schimbe perspectiva asupra vieții.


Recenzii:


„Dr. Mihail Pautov are un talent uimitor: reușește să ne ghideze și să ne explice lucruri complicate cu ușurință și printr-un limbaj familiar. Ca și cum ne-ar cunoaște pe toți, ne ajută pe fiecare dintre noi cu o informație de care aveam nevoie. Despre asta este cartea doctorului Pautov, unul dintre cei mai empatici medici pe care i-am cunoscut în viața mea. Recomand cartea oricui, de la adolescenți confuzi, la adulți care au impresia că le știu pe toate și la seniori care nu au de gând să facă nicio schimbare în stilul lor de viață. Cred că acest volum le poate schimba tuturor perspectiva.” – Cătălin Măruță, prezentator TV


„Mihail Pautov are opinii solide, bine argumentate, susținute de studii clare și de date concludente. Nu veți întâlni în cartea lui recomandări «exotice» de genul acelora pe care unii dintre colegii lui de generație le fac, fie și doar pentru a ieși în evidență.

Cele 5 capitole ale cărții abordează domenii de maxim interes: sănătatea mintală, sănătatea fizică, somnul, educația sexuală, sportul și nutriția. Pentru cititori va fi, cu siguranță, o lectură atractivă și plăcută, dar, mai ales, deosebit de utilă!” – Prof. Dr. Irinel Popescu


Detalii produse
Despre Dr. Alexandru Vlad Ciurea
Dr. Alexandru Vlad Ciurea
Biografie
Dr. Alexandru Ciurea este un nume renumit in domeniul medicinei, recunoscut pentru expertiza si contributiile sale in domeniul neurochirurgiei. Cu o cariera impresionanta si o reputatie solida, el este considerat unul dintre cei mai respectati neurochirurgi ai timpului nostru.

Cu o munca dedicata si o sete continua de cunoastere, Dr. Ciurea si-a dezvoltat expertiza in interventiile chirurgicale ale creierului si ale sistemului nervos central. A adus contributii semnificative in tratarea tumorilor cerebrale, a malformatiilor arteriovenoase si a altor afectiuni neurologice grave. In plus, a fost implicat in cercetari stiintifice si a publicat numeroase studii in reviste de specialitate, contribuind la avansarea cunostintelor in domeniu.

Dr. Alexandru Ciurea este recunoscut nu doar pentru expertiza sa tehnica, ci si pentru abordarea sa empatica fata de pacienti. El intelege impactul emotional si psihologic al afectiunilor neurologice asupra pacientilor si familiilor lor si acorda o atentie deosebita in furnizarea de ingrijiri medicale complete si suport emotional.

Activitatea sa profesionala nu se limiteaza doar la practica medicala. Dr. Ciurea este si implicat in educatia si formarea viitoarelor generatii de medici, contribuind la pregatirea si mentoratul tinerilor specialisti in neurochirurgie. El organizeaza si participa activ la conferinte, simpozioane si cursuri de specialitate, unde isi impartaseste cunostintele si experienta acumulata de-a lungul anilor.

De-a lungul carierei sale, Dr. Alexandru Ciurea a fost recunoscut si premiat pentru contributiile sale deosebite in domeniul neurochirurgiei. El este membru al unor prestigioase asociatii medicale si chirurgicale, atat la nivel national, cat si international.

Cu toate acestea, modestia si devotamentul sau raman caracteristici esentiale ale personalitatii sale. Dr. Ciurea este cunoscut pentru atitudinea sa umila si pentru faptul ca pune mereu pe primul loc binele pacientului.
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Despre Dr. Mihail Pautov
Dr. Mihail Pautov
Biografie
Dr. Mihail Pautov este un chirurg cu o abordare atipica in practica sa medicala. El isi iubeste meseria si se dedica pacientilor sai, dar isi propune sa aiba cat mai putini pacienti. Cariera sa in chirurgie generala a inclus 6 ani de rezidentiat la Institutul Clinic Fundeni din Bucuresti, urmata de ani de practica la sectia de chirurgie generala si la CPU (Centrul de Primiri Urgente) al Spitalului Municipal Curtea de Arges.

Experienta sa in calitate de chirurg i-a permis sa interactioneze cu numerosi pacienti ale caror alegeri de zi cu zi i-au condus treptat catre un stil de viata dezechilibrat si, in cele din urma, catre sala de operatie. Aceste experiente l-au determinat pe Dr. Mihail sa isi dedice o mare parte din timpul sau oferirii de informatii medicale esentiale publicului larg, cu scopul de a preveni afectiunile care ne pot priva de o viata sanatoasa si implinita.

Dr. Mihail Pautov este autorul cartii ""Alegerile care iti pot salva viata"", in care impartaseste sfaturi si recomandari pentru un stil de viata sanatos. Cartea sa contine informatii esentiale privind alegerile pe care le facem in viata de zi cu zi si impactul lor asupra sanatatii noastre. Prin intermediul acestei lucrari, Dr. Mihail isi propune sa educe si sa inspire cititorii sa faca alegeri informate si constiente pentru a-si proteja sanatatea si a-si imbunatati calitatea vietii.

Cu abordarea sa empatica si cuvintele sale motivationale, Dr. Mihail Pautov aduce in prim-plan importanta preventiei si responsabilitatii personale in mentinerea sanatatii si bunastarii. Lucrarile sale si sfaturile medicale utile ofera o perspectiva valoroasa asupra modului in care alegerile noastre zilnice pot influenta in mod semnificativ sanatatea noastra.

In concluzie, Dr. Mihail Pautov este un chirurg dedicat si autor de carte, ale carui eforturi se concentreaza pe educarea publicului si promovarea unui stil de viata sanatos si echilibrat. Prin abordarea sa inovatoare si prin lucrarile sale, el isi propune sa imbunatateasca viata si sanatatea cititorilor sai, ajutandu-i sa faca alegeri mai bune si mai informate pentru a-si salva si imbunatati viata.
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

5

19 recenzii

5 stele

19

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


V

Veronica Bakk

O carte usor de citit care te tine captivat de la inceput pana la sfarsit. Sunt oferite informatii usor de inteles de catre cei care nu avem cunostinte medicale. O carte care poate fi citita si de un adolescent si de un batran, daca suntem interesati sa fim sanatosi.

Recenzie pentru cartea Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor

0

Răspunde

Comentarii(0)

G

Georgiana Murariu

O carte plină de sfaturi utile si învățături despre cum funcționează această bijuterie. Domnul profesor doctor este o enciclopedie

Recenzie pentru cartea Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor

0

Răspunde

Comentarii(0)

L

Lidia Stanescu

Modest

Ma asteptam la mai mult, dar nu este. Nu merită cumpărată. Fața de cărțile medicilor străini care au făcut ani de cercetare si au ce spune, această cartemodest este departe de a te fascina.

Recenzie pentru cartea Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor

0

Răspunde

Comentarii(1)

C

Camelia Livia Vlad

Atunci de ce ați dat 5 stele?....induceți in eroare..

B

Bogdan Pintilie

Foarte bună cartea. 👏👏👏

Recenzie pentru cartea Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor

1

Răspunde

Comentarii(0)

V

Vasile Tanu

De nota 1000 Totul explicat exact cum trebuie o recomand tuturor

Recenzie pentru cartea Alegerile care îți pot salva viața

0

Răspunde

Comentarii(0)

D

David Avram

Entuziasm și dezamăgire!

O carte aparent atrcactivă! Felicit din punct de vedere al conținutului de informație medicală și dezaprob total promovarea ideologiei ascunse,reliefată într-un capitol de pe la mijlocul cărții. Entuziasm și dezamăgire!

Recenzie pentru cartea Alegerile care îți pot salva viața

1

Răspunde

Comentarii(0)

I

Ioan Galea

O carte foarte utilă, bine structurată!

Recenzie pentru cartea Alegerile care îți pot salva viața

0

Răspunde

Comentarii(0)

R

Ruxandra Ghiorghiu

Sfaturi utile, medic cool, insa calitatea tipariturii lasa mult de dorit. Domnul doctor si cititorii meritau ceva mai bun!

Recenzie pentru cartea Alegerile care îți pot salva viața

1

Răspunde

Comentarii(0)

Vezi toate recenziile

De la același autor

BestSeller

Alte carti din categoriile: Nutritie, Medicina, Non-fictiune, Carti de specialitate

BestSeller
-20%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-8.3%
Nou
-18.4%
Următorul val

Următorul val

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-16.7%
BestSeller
-16.7%
-18.4%
Oameni ultraprocesați

Oameni ultraprocesați

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-23.9%
BestSeller
-29%
-20%
Cand te pierzi pe tine insuti

Cand te pierzi pe tine insuti

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-20%
Ghidul familiei imperfecte

Ghidul familiei imperfecte

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-15%
Outlive

Outlive

PRP: 85 Lei 72.25 Lei
-18.4%
ALTERNATIVE

ALTERNATIVE

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-23.9%
Revoluția emoțiilor

Revoluția emoțiilor

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
-18.4%
Arta de a eșua cu succes

Arta de a eșua cu succes

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-16.7%
Showman

Showman

PRP: 59.9 Lei 49.9 Lei
-25%
Creierul din burta

Creierul din burta

PRP: 42 Lei 31.5 Lei
PRP: 128 Lei

79 Lei