Librarie online
Nu sunt suficient de bun. Nu merit să fiu iubit. De câte ori nu ai simțit că îți autosabotezi fericirea și îți faci sufletul să se spargă precum o oglindă în care nu mai suporți să te privești? Lisa Olivera îți propune să-ți rescrii povestea, să renunți la credințele limitative care îți răpesc speranța pentru a te regăsi și a putea spune în sfârșit: Ce dor mi-a fost de mine!
Nu sunt suficient de bun. Nu merit să fiu iubit. De câte ori nu ai simțit că îți autosabotezi fericirea și îți faci sufletul să se spargă precum o oglindă în care nu mai suporți să te privești? Lisa Olivera îți propune să-ți rescrii povestea, să renunți la credințele limitative care îți răpesc speranța pentru a te regăsi și a putea spune în sfârșit: Ce dor mi-a fost de mine!
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
5 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații NU SUNT SUFICIENT DE BUN
Rezumat NU SUNT SUFICIENT DE BUN - Lisa Olivera
Rezumat NU sunt suficient de bun – Lisa Olivera
E minunat să înțelegi cine ești cu adevărat, pentru că ești mai mult decât îți spui că ești!
La doar câteva ore de la naștere, Lisa Olivera a fost abandonată în spatele unei stânci de lângă Pădurea Muir din California de Nord. La scurt timp, a fost găsită de cei care aveau să devină părinții ei adoptivi. Lisa a crescut știind că a fost adoptată, dar abia mai târziu a înțeles că poartă în inimă rana abandonului. Ca mulți alți copii puși în această situație, s-a întrebat neîncetat care a fost motivul pentru care mama sa naturală a părăsit-o. Neavând răspunsuri, Lisa și-a creat o poveste prin care își spunea că nu este suficientă și că este absolut necesar să ajungă cât mai aproape de perfecțiune pentru a putea fi iubită. Până când, cu ajutorul unui terapeut, ea a înțeles un lucru care i-a schimbat viața: povestea ei era greșită, nu ea.
Dacă și tu te regăsești în situația Lisei – crezi că nu ești suficient, că nu meriți să fii iubit, simți că vrei să te eliberezi de tine ca de o haină care te strânge –, este timpul să-ți rescrii povestea. Iar Lisa te va ajuta.
Această carte este o scrisoare de dragoste către sinele tău autentic, cel onest, curajos, liber, cel care nu lasă să se scurgă dragostea pentru viață prin rănile și cicatricile sufletului. Îți va arăta că, pentru a te vindeca, nu trebuie să uiți, să ștergi sau să anulezi, ci să integrezi durerea ta în povestea vieții tale, astfel încât să te simți bine tu cu tine.
Această carte te va învăța:
- Să îți rescrii povestea, pentru a lăsa în spate trecutul dureros.
- Să te eliberezi de rănile trecutului prin exerciții practice.
- Să te iubești, să te accepți, să te îmbrățișezi așa cum meriți.
- Să capeți încredere în tine, fără să te mai crezi insuficient.
- Să faci distincția între gândurile false și cele adevărate.
Pornește într-o călătorie de autocunoaștere la finalul căreia te așteaptă omul care te iubește cel mai mult, cel care îți este alături în fiecare moment: tu însuți!
Fragment din carte
„ Pe parcursul acestei cărți, vă voi împărtăși multe dintre mentalitățile și practicile care ne-au sprijinit atât pe mine, cât și pe alții în călătoria de vindecare. Le voi prezenta în trei părți: cum să devii onest, cum să devii curajos și cum să devii liber. Cum să devii onest se referă la confruntarea și explorarea propriilor credințe și la poveștile care își au originea în aceste credințe, la modul în care apar în viețile noastre și la impactul pe care îl au asupra propriei persoane. Înțelegerea modului în care poveștile se tot împletesc pe parcursul vieților noastre ne face să fim conștienți de nevoia de a merge înainte cu claritate. Cum să devii curajos se referă la acțiunea curajoasă de a scoate din rădăcină poveștile care ne trag înapoi și să inventăm unele noi. Această acțiune ne permite să decidem cine suntem noi cu adevărat. Cum să devii liber se referă la dezvoltarea noilor povești. Este vorba despre încorporarea a ceea ce am descoperit prin dificila, dar frumoasa muncă menționată aici, într-o manieră meniă să sprijine umanitatea noastră deplină, bunătatea noastră și integralitatea noastră inerentă. Această acțiune ne permite să avem ceva de spus în felul în care se desfășoară poveștile și viețile noastre.”
NU SUNT SUFICIENT DE BUN- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 280
- Editura Bookzone
- Autor Lisa Olivera
- Anul publicării 2023
- ISBN 9786303051017
- Scor Bestseller
Dana Iacob
Foarte caldă și umană, Already enough te ghidează cu blândețe să accesezi părți dureroase sau necunoscute, în ritmul tău. Cum a spus și autoarea, dacă ai ajuns să deschizi această carte, deja ai făcut primul pas spre vindecare sau măcar descoperire.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Ana Dumitrache
În această carte ghid, Lisa Olivera, psihoterapeut de profesie, abandonată de la o vârstă fragedă, ne învață cum să ne eliberăm de durere și de credințele limitative, de poveștile pe care le purtăm agățate de noi și care ne sabotează și cum să încercăm să le rescriem. O carte terapeutică, vindecătoare, despre cunoașterea de sine, un pilon fundamental în procesul de vindecare lăuntrică.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Carina Turcu
e o carte excelenta!❤️
0
Răspunde
Comentarii(0)
Mirela Dobre
De la adolescenți la adulți
Este genul de carte pe care trebuie să o citesti începând cu începerea liceului. Fiind o perioada nouă și stresantă modul în care adolescenții se comportă te afectează foarte ușor. Cartea asta este ca un ghid prin viață
0
Răspunde
Comentarii(0)
Elena Matei
Recomand
Ador această carte. Sunt terapeut și acest titlu este printre cele pe care le recomand pacienților mei
0
Răspunde
Comentarii(0)
Simona Nae
Un must în biblioteca personală
Am împrumutat-o prima dată de la un prieten, dar am cumpărat-o și eu. Este genul de carte care este nelipsită în bibliotecă
0
Răspunde
Comentarii(0)
Nicoleta Andreiescu
Traducerea este foarte bună
Într-un final o carte din categoria „self help” care chiar ajută
0
Răspunde
Comentarii(0)
Balan Denisa
Obligatoriu de citit
Eu o citesc între sedințele de terapie. Vă recomand să o citiți fie că mergeți la terapie, fie că luptați pe cont propriu. Important este să o citiți
0
Răspunde
Comentarii(0)
Alice Miruna
Recomand
Nu este genul de carte pe care trebuie să o citesti doar o dată, vă recomand să o lecturați de mai multe ori. Este o lectură confortabilă și care te ghidează prin fiecare moment esențial al vieții
0
Răspunde
Comentarii(0)
Raluca Mihai
Mulțumiri
Cartea asta a apărut fix când aveam cel mai mult nevoie de ajutor
0
Răspunde
Comentarii(0)
Pachete
De la același autor
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Carti psihologice
Cumparate impreuna cu NU SUNT SUFICIENT DE BUN
39.9 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
10 recenzii
5 stele
10
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0