Librarie online
Ai reacții de furie, anxietate, panică pe care nu ți le poți explica? Ai avut o copilărie dificilă? Simți că nu ai avut cu cine să vorbești când aveai mai mare nevoie? Poate că alții te-au făcut să te prefaci, să îți pui măști, să te modelezi conform așteptărilor lor sau să încetezi să vezi cât de uimitoare sunt toate calitățile, dar și ciudățeniile tale. Primul pas spre vindecare constă în a întâmpina cu bucurie toată umanitatea ta; să accepți cine ești și să te întorci acasă – tu la tine.
Ai reacții de furie, anxietate, panică pe care nu ți le poți explica? Ai avut o copilărie dificilă? Simți că nu ai avut cu cine să vorbești când aveai mai mare nevoie? Poate că alții te-au făcut să te prefaci, să îți pui măști, să te modelezi conform așteptărilor lor sau să încetezi să vezi cât de uimitoare sunt toate calitățile, dar și ciudățeniile tale. Primul pas spre vindecare constă în a întâmpina cu bucurie toată umanitatea ta; să accepți cine ești și să te întorci acasă – tu la tine.
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
6 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Traume ascunse
Rezumat Pachet Vindecarea ranilor emotionale - Lisa Olivera, Catherine Gildiner
Rezumat NU sunt suficient de bun – Lisa Olivera
E minunat să înțelegi cine ești cu adevărat, pentru că ești mai mult decât îți spui că ești!
La doar câteva ore de la naștere, Lisa Olivera a fost abandonată în spatele unei stânci de lângă Pădurea Muir din California de Nord. La scurt timp, a fost găsită de cei care aveau să devină părinții ei adoptivi. Lisa a crescut știind că a fost adoptată, dar abia mai târziu a înțeles că poartă în inimă rana abandonului. Ca mulți alți copii puși în această situație, s-a întrebat neîncetat care a fost motivul pentru care mama sa naturală a părăsit-o. Neavând răspunsuri, Lisa și-a creat o poveste prin care își spunea că nu este suficientă și că este absolut necesar să ajungă cât mai aproape de perfecțiune pentru a putea fi iubită. Până când, cu ajutorul unui terapeut, ea a înțeles un lucru care i-a schimbat viața: povestea ei era greșită, nu ea.
Dacă și tu te regăsești în situația Lisei – crezi că nu ești suficient, că nu meriți să fii iubit, simți că vrei să te eliberezi de tine ca de o haină care te strânge –, este timpul să-ți rescrii povestea. Iar Lisa te va ajuta.
Această carte este o scrisoare de dragoste către sinele tău autentic, cel onest, curajos, liber, cel care nu lasă să se scurgă dragostea pentru viață prin rănile și cicatricile sufletului. Îți va arăta că, pentru a te vindeca, nu trebuie să uiți, să ștergi sau să anulezi, ci să integrezi durerea ta în povestea vieții tale, astfel încât să te simți bine tu cu tine.
Această carte te va învăța:
- Să îți rescrii povestea, pentru a lăsa în spate trecutul dureros.
- Să te eliberezi de rănile trecutului prin exerciții practice.
- Să te iubești, să te accepți, să te îmbrățișezi așa cum meriți.
- Să capeți încredere în tine, fără să te mai crezi insuficient.
- Să faci distincția între gândurile false și cele adevărate.
Pornește într-o călătorie de autocunoaștere la finalul căreia te așteaptă omul care te iubește cel mai mult, cel care îți este alături în fiecare moment: tu însuți!
FRAGMENT
„ Pe parcursul acestei cărți, vă voi împărtăși multe dintre mentalitățile și practicile care ne-au sprijinit atât pe mine, cât și pe alții în călătoria de vindecare. Le voi prezenta în trei părți: cum să devii onest, cum să devii curajos și cum să devii liber. Cum să devii onest se referă la confruntarea și explorarea propriilor credințe și la poveștile care își au originea în aceste credințe, la modul în care apar în viețile noastre și la impactul pe care îl au asupra propriei persoane. Înțelegerea modului în care poveștile se tot împletesc pe parcursul vieților noastre ne face să fim conștienți de nevoia de a merge înainte cu claritate. Cum să devii curajos se referă la acțiunea curajoasă de a scoate din rădăcină poveștile care ne trag înapoi și să inventăm unele noi. Această acțiune ne permite să decidem cine suntem noi cu adevărat. Cum să devii liber se referă la dezvoltarea noilor povești. Este vorba despre încorporarea a ceea ce am descoperit prin dificila, dar frumoasa muncă menționată aici, într-o manieră meniă să sprijine umanitatea noastră deplină, bunătatea noastră și integralitatea noastră inerentă. Această acțiune ne permite să avem ceva de spus în felul în care se desfășoară poveștile și viețile noastre.”
Rezumat Traume ascunse - Catherine Gildiner
Există fericire după suferinţă. Nimeni nu e irecuperabil.
Ai avut experiențe dureroase? Te lupți și acum cu amintiri care revin necruțătoare și îți erodează stima de sine? Îți derulezi în minte și în inimă filmul respectivelor evenimente și te întrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruște de furie sau de teamă, pe care nu ți le poți explica?
Dacă da, o să găsești o sursă de recuperare și de speranță în poveștile pacienților lui Catherine Gildiner, dezvăluite în cartea pe care o ții acum în mână. Psiholog cu peste 25 de ani de experiență, Catherine explorează cu autenticitate cinci personalități captivante, reunite prin profunzimea traumelor care le-au marcat. Fiecare pacient reprezintă un mister care va fi dezvăluit pas cu pas în decursul anilor de terapie, iar situațiile cumplite prin care au trecut reflectă momente trăite de foarte mulți dintre noi.
Modul în care aceste cinci persoane își regăsesc pas cu pas echilibrul interior, sănătatea emoțională și forța de a depăși trecutul și de a trăi din plin prezentul dovedește că suferința nu trebuie să fie o condamnare pe viață, și că există un remediu.
O invitație la asumare și explorare de sine, cartea te ajută să îți confrunți cu succes propriii demoni interiori, să găsești inspirație și susținere în calea ta spre vindecare și liniște. Pacienții lui Gildimer nu sunt victime, ci eroi, și îți vor insufla curajul de a-ți confrunta și trata propriile traume ascunse.
Această carte este pentru tine dacă:
· ai reacţii de furie, panică, anxietate etc pe care nu ţi le poţi explica
· ai avut o copilărie dificilă
· ai fost ținta hărțuirii, abuzului sau negljenței
· ai fost manipulat de persoane răuvoitoare
· ai fost discriminat pe criterii etnice sau sociale
· ai asistat neputincios la destrămarea familiei tale
Deopotrivă răvășitoare și plină de speranță.
– Newsweek.
Cutremurătoare, surprinzătoare, incitantă și profundă; aceasta este, în cele din urmă, o carte despre forța conexiunii între oameni și despre triumful spiritului.
—Lori Gottlieb, scriitoare
Aceste povestiri au o forță aproape mitologică, la granița tragediei, dar virează în cele din urmă spre mântuire, cu ajutorul unei terapeute care își asumă propriile greșeli și caută să se cunoască mai bine pe sine, ca și pe pacienții pe care îi tratează. N-am putut lăsa cartea din mână.
—Antanas Sileika
Fragment din carte
Furia nu e un sentiment, ci un mecanism de apărare. Când nu poți să-ți accepți adevăratele sentimente pentru că îți provoacă prea multă suferință, te aperi de ele cu ajutorul furiei.
Traume ascunse- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 400
- Editura Bookzone
- Autor Catherine Gildiner
- Anul publicării 2023
- Liste Biblioteca lui Morar
- ISBN 9786303050928
- Scor Bestseller #33 în categoria Carti psihologice#54 în categoria Non-fictiune#80 în categoria Dezvoltare personala#186 în categoria Carti
NU SUNT SUFICIENT DE BUN- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 280
- Editura Bookzone
- Autor Lisa Olivera
- Anul publicării 2023
- ISBN 9786303051017
- Scor Bestseller
Dana Iacob
Foarte caldă și umană, Already enough te ghidează cu blândețe să accesezi părți dureroase sau necunoscute, în ritmul tău. Cum a spus și autoarea, dacă ai ajuns să deschizi această carte, deja ai făcut primul pas spre vindecare sau măcar descoperire.
Recenzie pentru cartea NU SUNT SUFICIENT DE BUN0
Răspunde
Comentarii(0)
Ana Dumitrache
În această carte ghid, Lisa Olivera, psihoterapeut de profesie, abandonată de la o vârstă fragedă, ne învață cum să ne eliberăm de durere și de credințele limitative, de poveștile pe care le purtăm agățate de noi și care ne sabotează și cum să încercăm să le rescriem. O carte terapeutică, vindecătoare, despre cunoașterea de sine, un pilon fundamental în procesul de vindecare lăuntrică.
Recenzie pentru cartea NU SUNT SUFICIENT DE BUN0
Răspunde
Comentarii(0)
Carina Turcu
e o carte excelenta!❤️
Recenzie pentru cartea NU SUNT SUFICIENT DE BUN0
Răspunde
Comentarii(0)
Mirela Dobre
De la adolescenți la adulți
Este genul de carte pe care trebuie să o citesti începând cu începerea liceului. Fiind o perioada nouă și stresantă modul în care adolescenții se comportă te afectează foarte ușor. Cartea asta este ca un ghid prin viață
Recenzie pentru cartea NU SUNT SUFICIENT DE BUN0
Răspunde
Comentarii(0)
Cristina Petcu
0
Răspunde
Comentarii(0)
daniela iuliana ioniche
O carte pe care neapărat trebuie sa o citesti
O carte excelenta....o recomand cu încredere....tot ce vei citi te va face să înțelegi că toți am trăit traume in copilărie și care au lăsat urme și ar trebuie sa facem terapie....
Recenzie pentru cartea Traume ascunse1
Răspunde
Comentarii(0)
Veronica Ionela Petcu
WOW Am terminat cartea intr-o zi. Am trait fiecare drama in parte si m-am vindecat odata cu "eroii". M-am regasit in multe situatii prezentate in carte si chiar m-am simtit ca in cabinetul unui terapeut. M-a fascinat felul in care terapeuta a realizat cand a facut o greseala si a mers si ea, la randul ei, la "terapie". O recomand din suflet!
Recenzie pentru cartea Traume ascunse0
Răspunde
Comentarii(0)
Andreea Tudorascu
o carte cutremurătoare
O carte incredibila, cu niște povestiri cutremurătoare, unde se vede clar legătură dintre traumele copilăriei și adultul disfunctional, se citește ușor și rapid, recomand aceasta carte .
Recenzie pentru cartea Traume ascunse0
Răspunde
Comentarii(0)
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Carti psihologice, Non-fictiune
Cumparate impreuna cu Pachet Vindecarea ranilor emotionale
69.9 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
35 recenzii
5 stele
35
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0