Cori GramescuDr. Mihaela BilicDR. Saira Hameed

Pachet Echilibrul intre corp si minte

PRP: 177 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Dieta completă pentru corp și minte 5% 42.76 2.14
Vindecarea relației cu mâncarea 5% 46.67 2.33
Foamea sufletului 5% 46.67 2.33
59 Lei

Ghiduri pentru a-ți regăsi armonia interioară. Cu Foamea sufletului, înveți să asculți corpul și să umpli golul din inimă cu iubire. Dieta completă pentru corp și minte te ajută să controlezi greutatea și foamea emoțională, iar Vindecarea relației cu mâncarea explorează relația cu alimentația și trăirea unei vieți mai sănătoase. Descoperă echilibrul atât fizic, cât și mental cu aceste cărți.


Ghiduri pentru a-ți regăsi armonia interioară. Cu Foamea sufletului, înveți să asculți corpul și să umpli golul din inimă cu iubire. Dieta completă pentru corp și minte te ajută să controlezi greutatea și foamea emoțională, iar Vindecarea relației cu mâncarea explorează relația cu alimentația și trăirea unei vieți mai sănătoase. Descoperă echilibrul atât fizic, cât și mental cu aceste cărți.


Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

2 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Dieta completă pentru corp și minte

Număr pagini
336
Editura
Bookzone
Autor
DR. Saira Hameed
ISBN
9786303050348
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Pachet Echilibrul intre corp si minte - Cori Gramescu, Dr. Mihaela Bilic, DR. Saira Hameed

Descriere: Foamea sufletului


Societatea ne asaltează zilnic cu mesaje despre ce alimente sunt sănătoase și ce alimente nu sunt sănătoase, despre când și cum ar trebui să mâncăm, astfel că, de multe ori, nu reușim să mai auzim mesajele importante pe care propriul nostru corp încearcă să ni le transmită.


De aceea, Foamea sufletului ne invită să ne ascultăm propriul corp așa cum am asculta sfaturile unui specialist și să începem să umplem golul din inimă cu iubire, acceptare și îngăduință, nu cu mâncare.


Pornind de la propria experiență, dar și de la răspunsurile pe care medicina ni le poate oferi la întrebările noastre despre metabolism și alimentație, în această carte, Dr. Bilic ne oferă recomandările de care avem nevoie pentru a ne împrieteni, în sfârșit, cu mâncarea și cu noi însene.

Regăsește-ți echilbrul emoțional și spiritual!


Descriere: Dieta completă pentru corp și minte


Ce este Dieta Completă?


  1. Programul care te învață să mănânci când și cum trebuie.
  2.  Programul care pune accentul pe ingrediente sănătoase.
  3. Programul care te ajută să înțelegi mecanismul complex din spatele senzației de sațietatea și cum îl poți folosi pentru a avea rezultatele dorite.


Programul de viață complet care te învață să-ți controlezi greutatea și foamea emoțională.


Această carte este pentru tine dacă:


·      Te-ai săturat de diete stricte și ai nevoie de un program pe care să-l poți adapta nevoilor tale.

·      Vrei să ai o greutate sănătoasă fără să fie nevoie să numeri calorii.

·      Obișnuiești să mănânci pentru a te calma, atunci când ești copleșită de emoții puternice sau de stres.

·      Îți dorești să înțelegi de ce te îngrași, deși în aparență ai o dietă sănătoasă.

·      Vrei să profiți de beneficiile unei vieți sănătoase fără kilogramele în plus care duc la apariția bolilor.

·      Ești curioasă să afli cum te pot ajuta cele mai noi descoperiri științifice să ai o alimentație optimă.


Descriere: Vindecarea relației cu mâncarea


În prima sa carte, Cori Grămescu împărtășește cititorilor atât obiceiurile alimentare și antrenamentele care au ajutat-o să ajungă la o greutate normală și să se mențină în formă pe parcursul vieții, cât și schimbările emoționale în urma cărora a învățat să-și aprecieze corpul și să-l trateze cu blândețe.


Astfel cartea îți va răspunde la întrebările despre cum și ce trebuie să mănânci dacă vrei să fii în formă, despre cum poți alege obiective realiste pentru transformarea ta, dar și despre modul în care stresul îți afectează digestia sau despre cum poți pune capăt mâncatului emoțional.


Scris cu sinceritate și prietenie, aceast volum te invită să te regăsești în drumul dificil al autoarei spre cea mai bună versiune a sa și să accepți faptul că scăderea în greutate nu începe în stomac, ci într-o inimă care învață să-și ofere iubirea și înțelegerea pe care nu le-a primit niciodată de la ceilalți.


#1
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Bogdan-Alexandru Stanescu
PRP: 69 Lei
58.5 Lei
#2
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Lauren Roberts
PRP: 69.99 Lei
55.99 Lei
#3
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
H. D. Carlton
PRP: 89.9 Lei
68 Lei
#4
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Freida McFadden
PRP: 55 Lei
39.9 Lei
#5
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Amanda Peters
PRP: 49.9 Lei
39.9 Lei
#6
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Părintele Vlad Pimen
PRP: 55 Lei
39.9 Lei
#7
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Atena Boca
PRP: 59.9 Lei
39.9 Lei
#8
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Narine Abgarian
PRP: 39 Lei
35.1 Lei
#9
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
George Cornila
PRP: 39.95 Lei
38 Lei
#10
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Ioana Bâldea Constantinescu
PRP: 59.99 Lei
47.9 Lei
#11
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Aleksei Navalnîi
PRP: 99.99 Lei
75 Lei
#12
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Costin Dămășaru
PRP: 55 Lei
44.9 Lei
#13
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Maria Iordanidou
PRP: 59 Lei
46.9 Lei
#14
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Alex Aster
PRP: 49.9 Lei
29 Lei
#15
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Igor Bergler
PRP: 99.99 Lei
74.9 Lei
#16
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
PRP: 79.8 Lei
79.8 Lei
#17
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Kristen Ciccarelli
PRP: 49.9 Lei
34.9 Lei
#18
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Psiholog Dr. Raluca Anton
PRP: 59.9 Lei
34.9 Lei
#19
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Yuval Noah Harari
PRP: 85 Lei
80.9 Lei
#20
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Ali Hazelwood
PRP: 69.99 Lei
55.9 Lei
#21
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Igor Bergler
PRP: 89.9 Lei
74.9 Lei
#22
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Alex Michaelides
PRP: 59.99 Lei
47.9 Lei
#23
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Colleen Hoover
PRP: 62.9 Lei
47 Lei
#24
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Kristin Hannah
PRP: 59.99 Lei
47.9 Lei
#25
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Petronela Rotar
PRP: 59 Lei
50.15 Lei
#26
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Rebecca Yarros
PRP: 59.99 Lei
44.9 Lei
#27
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Evie Woods
PRP: 59 Lei
50.15 Lei
#28
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Freida McFadden
PRP: 49.9 Lei
31.5 Lei
#29
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Alina Epure
PRP: 65 Lei
55.9 Lei
#30
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Mona Kasten
PRP: 49.9 Lei
39.9 Lei
#31
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Ana Huang
PRP: 74.9 Lei
56 Lei
#32
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Teodora Meţiu
PRP: 55 Lei
39.9 Lei
#33
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Doina Ruști
PRP: 49.9 Lei
39.9 Lei
#34
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Florentina Fântânaru, Urania Cremene
PRP: 59.9 Lei
39.9 Lei
#35
Gala Premilor Literare Bookzone 2024
Laura Spence-Ash
PRP: 49.9 Lei
33.9 Lei
Detalii produse
Despre Cori Gramescu
Cori Gramescu
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Cori Gramescu inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Cori Gramescu se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Cori Gramescu. Fiecare carte scrisa de Cori Gramescu este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Cori Gramescu in categoria Cori Gramescu astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Despre Dr. Mihaela Bilic
Dr. Mihaela Bilic
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Dr. Mihaela Bilic inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Dr. Mihaela Bilic se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Dr. Mihaela Bilic. Fiecare carte scrisa de Dr. Mihaela Bilic este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Mihaela Bilic in categoria Dr. Mihaela Bilic astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Despre DR. Saira Hameed
DR. Saira Hameed
Biografie
Dr. Saira Hameed este consultant endocrinolog și Senior Tutor, precum și Lector Clinic Onorific Senior la Imperial College London. Ea activează la Imperial Weight Centre, un centru de excelență recunoscut la nivel mondial pentru gestionarea greutății, având o reputație internațională pentru rezultatele sale clinice și academice.

Dr. Hameed a studiat medicina la Universitatea Oxford și University College London, obținând multiple distincții și câștigând numeroase premii pentru realizările sale academice excepționale. Fiind unul dintre cei mai bine clasificați studenți la medicină din întreaga Universitate din Londra, Dr. Hameed a fost numită proxime accessit pentru Medalia de Aur a Universității din Londra.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

4.9

40 recenzii

5 stele

36

4 stele

4

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


R

Raluca Oproiu

Foamea sufletului mi-a arătat cum să fac pace cu mine însămi și cu corpul meu, să înțeleg de ce mănânc atunci când sunt emoționată și cum să schimb acest comportament. Dieta completă mi-a oferit informații clare și accesibile despre cum să am un stil de viață echilibrat, fără diete stricte. Iar Vindecarea relației cu mâncarea m-a ajutat să încep să mă iubesc mai mult și să învăț să îmi respect corpul.

0

Răspunde

Comentarii(0)

C

Cristina F.

Foamea sufletului m-a ajutat să înțeleg mai bine ce se află în spatele alegerilor mele alimentare. M-a ajutat să îmi dau seama că este mai mult decât mâncarea în sine. Dieta completă mi-a oferit câteva sfaturi utile și ușor de pus în practică. În schimb, mi-aș fi dorit mai multe informații despre cum să aplic schimbările pe termen lung

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Andreea M.

Foamea sufletului m-a ajutat să conștientizez legătura dintre alimentație și emoții, iar Dieta completă mi-a oferit informații utile despre cum să mănânc mai sănătos și să îmi înțeleg mai bine foamea. Vindecarea relației cu mâncarea mi s-a părut foarte sinceră și plină de inspirație, dar mi-ar fi plăcut să fie mai multe exemple concrete. Totuși, prețul acestui pachet este unul accesibil, iar informațiile sunt valoroase.

0

Răspunde

Comentarii(0)

C

Crina German

Sfaturile sunt practice, iar poveștile personale ale autoarei m-au motivat să îmi reevaluez relația cu mâncarea și cu propriile emoții.

Recenzie pentru cartea Foamea sufletului

0

Răspunde

Comentarii(0)

F

Filip Oana

Mi-a plăcut enorm abordarea umană și realistă a Dr. Bilic. Cartea oferă o perspectivă diferită, centrată pe a te asculta pe tine însuți, nu pe tendințele din nutriție.

Recenzie pentru cartea Foamea sufletului

0

Răspunde

Comentarii(0)

F

Florentina Mihaiu

Am învățat că nu mâncarea este inamicul, ci felul în care o folosim pentru a umple goluri emoționale.

Recenzie pentru cartea Foamea sufletului

0

Răspunde

Comentarii(0)

I

Iustina Barbu

Cartea este mult mai mult decât un ghid despre alimentație – este o invitație de a ne privi corpul cu iubire și respect. Am găsit în paginile acestei cărți nu doar informații utile, ci și un adevărat sprijin emoțional

Recenzie pentru cartea Vindecarea relației cu mâncarea

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Andrada Filip

Aceasta nu este doar o carte despre mâncare, ci despre redescoperirea sinelui. Cori Grămescu m-a făcut să realizez că iubirea și acceptarea de sine sunt fundamentale pentru orice transformare. 💕

Recenzie pentru cartea Vindecarea relației cu mâncarea

0

Răspunde

Comentarii(0)

V

Voicu Amalia

Lectura acestei cărți a fost ca o conversație caldă cu un prieten de încredere. Am înțeles că procesul de vindecare începe din interior, iar cartea m-a ghidat cu blândețe să îmi regândesc relația cu mâncarea și corpul meu.

Recenzie pentru cartea Vindecarea relației cu mâncarea

0

Răspunde

Comentarii(0)

S

Stanciu Daniela

Cea mai bună și mai completă carte despre slăbit și alimentație pe care am citit-o până acum ! 😊

Recenzie pentru cartea Dieta completă pentru corp și minte

0

Răspunde

Comentarii(0)

C

Crina Nedelcu

Înainte, mă forțam să mănânc la ore fixe sau să termin tot din farfurie. Acum, mănânc atunci când mi-e foame și mă opresc când sunt sătulă. Această schimbare simplă a avut un impact profund asupra sănătății mele și asupra felului în care mă simt zilnic.

Recenzie pentru cartea Dieta completă pentru corp și minte

0

Răspunde

Comentarii(0)

T

Tamara Iova

Ceea ce m-a impresionat cel mai mult la această carte este abordarea pe termen lung. Nu este vorba despre o dietă temporară, ci despre un mod de a trăi sănătos pentru tot restul vieții.

Recenzie pentru cartea Dieta completă pentru corp și minte

0

Răspunde

Comentarii(0)

Vezi toate recenziile

De la același autor

-15%
Rontaieli (ne)vinovate

Rontaieli (ne)vinovate

PRP: 48 Lei 40.8 Lei
-15%
Supa de incalzit inima

Supa de incalzit inima

PRP: 38 Lei 32.3 Lei
-15%
Confesiuni gurmande

Confesiuni gurmande

PRP: 37 Lei 31.45 Lei
-15%
Tocanita pentru suflet

Tocanita pentru suflet

PRP: 48 Lei 40.8 Lei
-31.7%
Am mancat. O fi pacat?

Am mancat. O fi pacat?

PRP: 60 Lei 41 Lei
-15%
BestSeller
-20.4%

Alte carti din categoriile: Nutritie & Sanatate, Diete, Nutritie, Sanatate

BestSeller
-23.9%
BestSeller
-33.9%
BestSeller
-33.9%
Gătește cu Gina

Gătește cu Gina

PRP: 59 Lei 39 Lei
-16.9%
-16.9%
Foamea sufletului

Foamea sufletului

PRP: 59 Lei 49 Lei
BestSeller
-20.4%
Cum să nu mori

Cum să nu mori

59 Lei
Studiul China

Studiul China

67 Lei
-15%
-10%
Solutia zonelor albastre

Solutia zonelor albastre

PRP: 57 Lei 51.3 Lei
-4.8%
Psihologia poporului roman

Psihologia poporului roman

PRP: 85 Lei 80.9 Lei
-4.9%
Istoriile alimentatiei

Istoriile alimentatiei

PRP: 39.95 Lei 38 Lei
-15%
Zaharul in boxa acuzatilor

Zaharul in boxa acuzatilor

PRP: 35 Lei 29.75 Lei
-15%
Cum să oprim îmbătrânirea

Cum să oprim îmbătrânirea

PRP: 62 Lei 52.7 Lei
-10%
4 ore – CORPUL

4 ore – CORPUL

PRP: 89 Lei 80.1 Lei
-4.9%
Cei opt vindecatori nemuritori

Cei opt vindecatori nemuritori

PRP: 49.95 Lei 47.5 Lei

Cumparate impreuna cu Pachet Echilibrul intre corp si minte

Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-27.5%
Găsește curajul de a vorbi

Găsește curajul de a vorbi

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-20.4%
BestSeller
-23.9%
Castigator Gala Bookzone
BestSeller
-20%
Culegătorii de afine

Culegătorii de afine

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-46%
Traume ascunse

Traume ascunse

PRP: 55 Lei 29.7 Lei
BestSeller
-27.5%
Tu nu mă înțelegi

Tu nu mă înțelegi

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-33.4%
-33.4%
Sănătatea cognitivă

Sănătatea cognitivă

PRP: 59.9 Lei 39.9 Lei
-34.8%
Pachet Robin Sharma

Pachet Robin Sharma

PRP: 114.9 Lei 74.9 Lei
Nou
-27.5%
Inteligența inimii

Inteligența inimii

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-31.5%
Față în față cu furia

Față în față cu furia

PRP: 55 Lei 37.7 Lei
Livrare Internationala

Livrare internațională

triangle

Cărțile ajung oriunde în lume

Dovada calitatii

Dovada calității

triangle

Peste 1.000.000 de clienți mulțumiți

Platesti in siguranta

Plătești în siguranță

triangle

Comunicaţii securizate prin SSL

Ajutor prin telefon

Ajutor prin telefon

triangle

De luni până vineri 09:30 - 17:30

30 de zile retur

Retur în 30 zile

triangle

De la data primirii produselor