Librarie online
Dezvoltă obiceiuri care să te ajute să te simți mai bine rapid și pentru o perioadă îndelungată de timp!
Deciziile pe care le iei și obiceiurile pe care le adopți zilnic fie îți sporesc, fie îți scad rezerva de energie și fie accelerează procesul de îmbătrânire, fie îți întineresc creierul. Atunci când înțelegi acest concept, îți dai seama că ai o mare influență asupra sănătății și vârstei creierului tău. Pachetul „Obiceiuri care merită atenție” te ajută să recunoști obiceiurile nocive ale creierului și să cultivi acele activități care te ajută să evoluezi pe toate planurile.
Dezvoltă obiceiuri care să te ajute să te simți mai bine rapid și pentru o perioadă îndelungată de timp!
Deciziile pe care le iei și obiceiurile pe care le adopți zilnic fie îți sporesc, fie îți scad rezerva de energie și fie accelerează procesul de îmbătrânire, fie îți întineresc creierul. Atunci când înțelegi acest concept, îți dai seama că ai o mare influență asupra sănătății și vârstei creierului tău. Pachetul „Obiceiuri care merită atenție” te ajută să recunoști obiceiurile nocive ale creierului și să cultivi acele activități care te ajută să evoluezi pe toate planurile.
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
6 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Atenție cu intenție
Rezumat Pachet Obiceiuri care merita atentie - Dr. Daniel G. Amen, Dragos Patraru
Creier sănătos, minte sănătoasă – Dr. Daniel G. Amen
Cum ne menținem creierul sănătos, când lumea se confruntă cu o adevărată epidemie de afecțiuni psihice?
După ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienți din 121 de țări, dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și imagistică medicală, îți prezintă obiceiurile și mentalitățile persoanelor reziliente emoțional. La polul opus, el ne învață cum să prevenim și să tratăm efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atenție, tulburările de personalitate și alimentație, totul prin îngrijirea epicentrului emoțiilor și al conștiinței umane: creierul.
Acum, dr. Amen îți propune o carte care te va provoca să observi mai atent legătura dintre sănătatea creierului și sănătatea mintală și să faci pașii necesari pentru a te bucura de o viață mai sănătoasă și mai împlinită.
În Creier sănătos, minte sănătoasă vei descoperi:
· ce cauzează epidemia de afecțiuni mintale și care sunt remediile posibile;
· cum să identifici „modelul” creierului tău și să îți optimizezi procesele cognitive;
· 100 de metode simple pe care le poți folosi pentru a-ți vindeca mintea și a îndepărta reținerile pe care le ai față de terapie;
· cum să comunici cu o persoană care a fost diagnosticată cu o afecțiune mintală fără să o descurajezi.
„Proiectul Starea Sănătății a apărut atunci când mi-am dat seama că setea oamenilor de a cunoaște mai multe despre sănătate, sub toate aspectele ei, într-un limbaj cât mai ușor și accesibil, este uriașă. Cred că traducerea acestei cărți vine la momentul potrivit, ca o sticlă de apă rece. În ea, vei descoperi o serie de tehnici care să te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tău care au cea mai mare nevoie de ajutor.” – Dragoș Pătraru, jurnalist și specialist în comunicare
Schimbă-ți creierul în 365 de zile - Dr. Daniel G. Amen
Cum ar arăta viața ta dacă ți-ai petrece câteva minute în fiecare zi pe fotoliul celui mai cunoscut specialist în afecțiunile creierului din America?
Dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și fondatorul Amen Clinics, rețeaua de clinici cu cea mai mare bază de tomografii funcționale ale creierului din lume, îți propune un program terapeutic cu exerciții zilnice de 5-10 minute, care te ajută să îți regenerezi celulele cerebrale și să te îngrijești de sănătatea creierului tău. Prin intermediul celor 365 de eseuri practice vei învăța cum să îți îmbunătățești memoria, concentrarea, starea de spirit și nivelul de energie, dar și cum să îți dezvolți motivația interioară pentru a face față stresului și a deveni cea mai bună versiune a ta.
„Oricine ai fi azi, nu ești varianta ta finală. Până la finalul vieții suntem toți într-o continuă transformare. Toate experiențele din viața noastră — de la conversațiile individuale, la podcasturile pe care le ascultăm și cărțile pe care le citim — dau formă detaliilor microscopice ale creierului. Într-o lume în care totul concurează pentru atenția ta, Daniel Amen vine cu o propunere excelentă: citește câte o singură pagină pe zi din această carte. Vei ajunge să-ți iubești creierul, să înveți cum să ai grijă de el și cum să-l transformi ca să ai o viață mai bună.” – Dragoș Pătraru
Atenție cu intenție – Dragoș Pătraru
Lumea pe care o construim azi va fi realitatea următoarelor generații. Putem să le fim niște strămoși mai buni dacă decidem împreună ce fel de lume vrem să le lăsăm. Dacă hotărâm, cu intenție, unde alocăm această resursă finită și atât de importantă: atenția noastră. Putem să lăsăm în urmă o planetă mai bună pentru copiii noștri, dar și copii mai buni pentru planeta noastră. Dar pentru asta trebuie să începem cu „de ce” și să încheiem înțelegând puterea lui „împreună”. - Dragoș Pătraru
O carte despre prezent care te provoacă să te gândești la viitor
Democrație și dezbinare, ecologie și economie, societate și inegalitate, Dragoș Pătraru te provoacă prin această culegere de eseuri inspirate de Vocea Nației să preiei controlul asupra celei mai importante resurse: atenția ta.
Spre ce vei alege să-ți îndrepți atenția: spre temele fierbinți ale zilei sau spre ideile fierbinți ale unei generații care își dorește o schimbare mai mult decât orice altceva, care își dorește să lase în urmă copii mai buni pentru o planetă mai bună.
Atenție cu intenție- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 288
- Editura Bookzone
- Autor Dragos Patraru
- Anul publicării 2023
- ISBN 9786303051338
- Scor Bestseller #8 în categoria Cultura generala#26 în categoria Fericire#45 în categoria Non-fictiune#67 în categoria Dezvoltare personala#148 în categoria Carti
Creier sănătos, minte sănătoasă- Dimensiune 150x230
- Număr pagini 400
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Daniel G. Amen
- Anul publicării 2024
- ISBN 9786303051932
- Scor Bestseller #1 în categoria Nutritie#3 în categoria Sanatate#5 în categoria Nutritie & Sanatate#7 în categoria Carti psihologice#13 în categoria Non-fictiune#14 în categoria Dezvoltare personala#28 în categoria Carti
Schimbă-ți creierul în 365 de zile- Dimensiune 150x230
- Număr pagini 464
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Daniel G. Amen
- Anul publicării 2024
- ISBN 9786303051949
- Scor Bestseller #2 în categoria Nutritie#4 în categoria Sanatate#6 în categoria Nutritie & Sanatate#6 în categoria Fericire#8 în categoria Carti psihologice#8 în categoria Carti de specialitate#14 în categoria Non-fictiune#15 în categoria Dezvoltare personala#30 în categoria Carti
Hera Voleran
A fost ca o gură de aer proaspăt pentru mintea mea,❤️
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile0
Răspunde
Comentarii(0)
Elena Gheroghian
Este uimitor cum o abordare atât de practică și ușor de urmat poate avea un impact atât de profund asupra vieții mele. Acum, fiecare dimineață începe cu un exercițiu care mă ajută să mă concentrez, să îmi îmbunătățesc memoria și să îmi ridic starea de spirit.
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile0
Răspunde
Comentarii(0)
Tania Damian
Nu am realizat cât de mult pot influența micile schimbări zilnice starea mea de bine până nu am început să aplic exercițiile propuse de Dr. Amen.
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile0
Răspunde
Comentarii(0)
Ionica marcel Boristeanu
As da un 10 fara sa comentez !
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă0
Răspunde
Comentarii(0)
Maria Claudia Apostol
Recimand
Mă bucur foarte mult că am citit această carte pe care am primit-o cadou de la fiica mea. Am aflat multe lucruri interesante și cum să am grijă de mine, de creierul meu și de familia mea pentru a fi sănătoși cât mai mult timp posibil.
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă0
Răspunde
Comentarii(0)
Raduta Zenaida
Am ignorat sanatatea mintala multi ani. Cartea asta m-a ajutat să realizez că schimbările mici pot avea un impact mare.
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă1
Răspunde
Comentarii(0)
Alexandra Baciu
O extragere a esenței din multe alte cărți interesante, non ficțiune despre fenomene globale și lumea contemporană. Dragoș are abilitate bună de sinteză, are talent la peniță, adaugă impact emoțional și aduce valoare prin viziunea sa personală.
Recenzie pentru cartea Atenție cu intenție0
Răspunde
Comentarii(0)
Razvan Ivascu
Este o carte la care mă voi întoarce mereu, pentru că, având în vedere lumea în care trăim este greu să rămâi lucid și atunci când vezi astfel de oameni care au reușit să rămână consecvenți, îmi oferă un sentiment puternic că se poate.
Recenzie pentru cartea Atenție cu intenție0
Răspunde
Comentarii(0)
Claudia Stoica
Cartea este foarte bine scrisa. Limbajul simplu, colocvial, face accesibile temele oricarui tip de public. Fiecare capitol te introduce intr-un vortex de referinte, de idei bine argumentate si studii care sa le sustina. Cartea isi propune sa fie un rezumat al podcasturilor Vocea Natiei, dar este mai mult de atat, este un rezumat al zecilor de carti de dezvoltare personala si nu numai, care iti poate mari orizonturile prin starnirea curiozitatii.
Recenzie pentru cartea Atenție cu intenție0
Răspunde
Comentarii(0)
De la același autor
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Nutritie & Sanatate, Nutritie, Non-fictiune, Carti de specialitate
Cumparate impreuna cu Pachet Obiceiuri care merita atentie
-md1.webp)
99.9 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
32 recenzii
5 stele
32
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0