Consumul de substanțe poate agrava afecțiunile psihice existente sau poate genera noi probleme de sănătate mintală. De aceea, abordarea integrată a sănătății mintale și a dependențelor este esențială pentru a oferi o îngrijire adecvată și pentru a sprijini recuperarea completă a celui afectat.
Descoperă trei cărți esențiale care îți arată că fericirea nu are nevoie de substanțe și îți oferă resursele necesare de a îi ajuta pe cei care au o dependență.
Consumul de substanțe poate agrava afecțiunile psihice existente sau poate genera noi probleme de sănătate mintală. De aceea, abordarea integrată a sănătății mintale și a dependențelor este esențială pentru a oferi o îngrijire adecvată și pentru a sprijini recuperarea completă a celui afectat.
Descoperă trei cărți esențiale care îți arată că fericirea nu are nevoie de substanțe și îți oferă resursele necesare de a îi ajuta pe cei care au o dependență.
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
![Easybox](/img/easybox-square.webp)
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
6 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Creier sănătos, minte sănătoasă
Rezumat Pachet Alege viata - Dr. Daniel G. Amen, Radu Țincu
Învinge dependența
Dependențele nu rezolvă problema, ci îi fac să uite întrebarea.
Un ghid direct din linia întâi, care dezvăluie adevărul crud despre dependență și oferă lumină în întunericul adicției.
Uneori, viața poate fi foarte dificilă și greu de suportat. În mod regretabil, consumul de substanțe și băutura au devenit unul dintre cele mai frecvente mecanisme de adaptare folosite pentru a face față problemelor personale.
Odată ce pășești pe drumul interzis al dependenței, nu mai contează statutul social, averea, inteligența, cariera sau relațiile. Adicția nu face discriminări. Ea lovește fără întrebări.
Cartea scrisă de dr. Radu Țincu - șeful Secției de Toxicologie din Spitalul de Urgență Floreasca din București, invită la un dialog deschis despre dependențe. Le studiază, le dezbate și le combate cu toată hotărârea.
Autorul se folosește de un limbaj accesibil pentru a explora cauzele emoționale și rădăcinile psihologice ale adicțiilor, oferind o analiză meticuloasă a acestora, precum și soluții eficiente.
Deplin conștient de impactul devastator al dependențelor, Dr. Radu Țincu subliniază că blamarea este cel mai grav fenomen care împinge o persoană să nu recunoască că este subjugat de vicii. Așa că el împărtășește în această carte o abordare revelatoare care promovează informarea, responsabilizarea și oprirea stigmatizării ca prime măsuri dezirabile de ajutor.
Astfel, cartea se adresează atât celor care se confruntă cu o adicție, cât și celor care își doresc să le ofere un sprijin autentic în drumul lor spre vindecare.
„Un om și un doctor sensibil și special. Se apleacă cu dragoste și respect către sufletul omului din fața lui.” - Adriana
„Inteligență, credință, suflet. Avem nevoie de o Românie întreagă ca dumneavoastră.” - Roxana
„Nu cred sa fi întâlnit în viața mea un medic mai UMAN.” - Cătălin
„Un Om si un Doctor extraordinar care are ce să transmită într-o societate atât de "bolnavă". Astfel de oameni de valoare ne dorim sa citim și să susținem, de la care cu toții avem de învățat.” – Andreea
„De ce nu există mai mulți medici ca dr. Radu Țincu?” – Ana Maria
„Acest doctor este Dumnezeu pentru mine. Mi-a salvat viața. Un om calm, blând ce nu externează pacientul până nu este ok.” – Iuliana
„Doctor Radu Țincu este cu siguranță cel mai în măsura să dea sfaturi adolescenților și tinerilor care sunt cei mai predispuși din cauza anturajului nociv sa consume substanțe.” – Monica U.
Creier sănătos, minte sănătoasă – Dr. Daniel G. Amen
Cum ne menținem creierul sănătos, când lumea se confruntă cu o adevărată epidemie de afecțiuni psihice?
După ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienți din 121 de țări, dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și imagistică medicală, îți prezintă obiceiurile și mentalitățile persoanelor reziliente emoțional. La polul opus, el ne învață cum să prevenim și să tratăm efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atenție, tulburările de personalitate și alimentație, totul prin îngrijirea epicentrului emoțiilor și al conștiinței umane: creierul.
Acum, dr. Amen îți propune o carte care te va provoca să observi mai atent legătura dintre sănătatea creierului și sănătatea mintală și să faci pașii necesari pentru a te bucura de o viață mai sănătoasă și mai împlinită.
În Creier sănătos, minte sănătoasă vei descoperi:
· ce cauzează epidemia de afecțiuni mintale și care sunt remediile posibile;
· cum să identifici „modelul” creierului tău și să îți optimizezi procesele cognitive;
· 100 de metode simple pe care le poți folosi pentru a-ți vindeca mintea și a îndepărta reținerile pe care le ai față de terapie;
· cum să comunici cu o persoană care a fost diagnosticată cu o afecțiune mintală fără să o descurajezi.
„Proiectul Starea Sănătății a apărut atunci când mi-am dat seama că setea oamenilor de a cunoaște mai multe despre sănătate, sub toate aspectele ei, într-un limbaj cât mai ușor și accesibil, este uriașă. Cred că traducerea acestei cărți vine la momentul potrivit, ca o sticlă de apă rece. În ea, vei descoperi o serie de tehnici care să te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tău care au cea mai mare nevoie de ajutor.” – Dragoș Pătraru, jurnalist și specialist în comunicare
Schimbă-ți creierul în 365 de zile - Dr. Daniel G. Amen
Cum ar arăta viața ta dacă ți-ai petrece câteva minute în fiecare zi pe fotoliul celui mai cunoscut specialist în afecțiunile creierului din America?
Dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și fondatorul Amen Clinics, rețeaua de clinici cu cea mai mare bază de tomografii funcționale ale creierului din lume, îți propune un program terapeutic cu exerciții zilnice de 5-10 minute, care te ajută să îți regenerezi celulele cerebrale și să te îngrijești de sănătatea creierului tău. Prin intermediul celor 365 de eseuri practice vei învăța cum să îți îmbunătățești memoria, concentrarea, starea de spirit și nivelul de energie, dar și cum să îți dezvolți motivația interioară pentru a face față stresului și a deveni cea mai bună versiune a ta.
„Oricine ai fi azi, nu ești varianta ta finală. Până la finalul vieții suntem toți într-o continuă transformare. Toate experiențele din viața noastră — de la conversațiile individuale, la podcasturile pe care le ascultăm și cărțile pe care le citim — dau formă detaliilor microscopice ale creierului. Într-o lume în care totul concurează pentru atenția ta, Daniel Amen vine cu o propunere excelentă: citește câte o singură pagină pe zi din această carte. Vei ajunge să-ți iubești creierul, să înveți cum să ai grijă de el și cum să-l transformi ca să ai o viață mai bună.” – Dragoș Pătraru
Fragment din carte
„O greșeală comună pe care o fac părinții atunci când discută cu ai lor copii despre acest subiect sensibil este folosirea frazei „nu consuma substanțe că te vei simți rău”. Această afirmație, des întâlnită, poate chiar să provoace amuzamentul tinerilor, deoarece ei știu că motivul consumului este adesea căutarea unei stări de bine, nu a unei stări de rău.
Este necesar să le oferim tinerilor informații corecte despre aceste substanțe. Nu ar trebui să exagerăm pericolele la care se expun consumându-le doar pentru a-i convinge să nu le folosească. Aportul de informații false poate duce la pierderea dorinței tinerilor de a discuta pe această temă, deoarece nu mai au încredere.” - Învinge dependența
Creier sănătos, minte sănătoasă
- Dimensiune 150x230
- Număr pagini 400
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Daniel G. Amen
- Anul publicării 2024
- ISBN 9786303051932
- Scor Bestseller #1 în categoria Nutritie & Sanatate#1 în categoria Nutritie#1 în categoria Sanatate#2 în categoria Non-fictiune#3 în categoria Carti psihologice#5 în categoria Dezvoltare personala#12 în categoria Carti
Schimbă-ți creierul în 365 de zile
- Dimensiune 150x230
- Număr pagini 464
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Daniel G. Amen
- Anul publicării 2024
- ISBN 9786303051949
- Scor Bestseller #1 în categoria Carti de specialitate#2 în categoria Nutritie & Sanatate#2 în categoria Nutritie#2 în categoria Sanatate#3 în categoria Fericire#3 în categoria Non-fictiune#4 în categoria Carti psihologice#6 în categoria Dezvoltare personala#14 în categoria Carti
Învinge dependența
- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 288
- Editura Bookzone
- Autor Radu Țincu
- Anul publicării 2024
- Format Paperback
- ISBN 9786303052304
- Scor Bestseller #1 în categoria Medicina#9 în categoria Carti de specialitate#12 în categoria Nutritie & Sanatate#15 în categoria Non-fictiune#78 în categoria Carti
![Dr. Daniel G. Amen](https://assets.bkz.ro/upload/autori/dr-daniel-g-amen.webp)
![Radu Țincu](https://assets.bkz.ro/upload/membri/autor_none.png)
Poti gasi toate cartile scrie de catre Radu Țincu in categoria Radu Țincu astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Hera Voleran
A fost ca o gură de aer proaspăt pentru mintea mea,❤️
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile0
Răspunde
Comentarii(0)
Elena Gheroghian
Este uimitor cum o abordare atât de practică și ușor de urmat poate avea un impact atât de profund asupra vieții mele. Acum, fiecare dimineață începe cu un exercițiu care mă ajută să mă concentrez, să îmi îmbunătățesc memoria și să îmi ridic starea de spirit.
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile0
Răspunde
Comentarii(0)
Tania Damian
Nu am realizat cât de mult pot influența micile schimbări zilnice starea mea de bine până nu am început să aplic exercițiile propuse de Dr. Amen.
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile0
Răspunde
Comentarii(0)
Raduta Zenaida
Am ignorat sanatatea mintala multi ani. Cartea asta m-a ajutat să realizez că schimbările mici pot avea un impact mare.
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă0
Răspunde
Comentarii(0)
Filimon Andra
În fiecare zi mă luptam cu un sentiment constant de oboseală și lipsă de motivație. Într-o lună, am simțit cum energia mea revine și cum starea de spirit se îmbunătățește.. Recomand cartea!
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă0
Răspunde
Comentarii(0)
Rodica Gheorghe
Am început să le pregătesc nepoților mei mese bogate în nutrienți esențiali și să petrecem mai mult timp în aer liber, jucându-ne și explorând natura. Nepoții mei sunt acum mai activi și mai veseli, iar legătura noastră s-a întărit considerabil.
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă0
Răspunde
Comentarii(0)
99.9 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
20 recenzii
5 stele
20
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0