Librarie online
Cum să reduci activitatea neuronală anormală care determină schimbări de dispoziție, anxietate și agresivitate.
Creierul tău folosește electricitate și neurotransmițători pentru a te ajuta să gândești, să simți și să acționezi. Electricitatea (fluxul de ioni încărcați) circulă permanent prin tot corpul tău, făcându-ți inima să bată și mușchii să se contracte. În pachetul „Liniștește-ți mintea agitată”, doi specialiști în afecțiunile creierului te vor învăța cum să gestionezi activitatea creierului pentru a-ți induce o stare de calm, a-ți îmbunătăți somnul și a stimula producția de dopamină. Accesează secretele bunăstării psihologice pentru a te simți bine și a funcționa eficient!
Cum să reduci activitatea neuronală anormală care determină schimbări de dispoziție, anxietate și agresivitate.
Creierul tău folosește electricitate și neurotransmițători pentru a te ajuta să gândești, să simți și să acționezi. Electricitatea (fluxul de ioni încărcați) circulă permanent prin tot corpul tău, făcându-ți inima să bată și mușchii să se contracte. În pachetul „Liniștește-ți mintea agitată”, doi specialiști în afecțiunile creierului te vor învăța cum să gestionezi activitatea creierului pentru a-ți induce o stare de calm, a-ți îmbunătăți somnul și a stimula producția de dopamină. Accesează secretele bunăstării psihologice pentru a te simți bine și a funcționa eficient!
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
6 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Neuroplasticitatea: Secretul longevității creierului
Rezumat Pachet Linisteste-ti mintea agitata - Dr. Daniel G. Amen, Leon Danaila
Creier sănătos, minte sănătoasă – Dr. Daniel G. Amen
Cum ne menținem creierul sănătos, când lumea se confruntă cu o adevărată epidemie de afecțiuni psihice?
După ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienți din 121 de țări, dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și imagistică medicală, îți prezintă obiceiurile și mentalitățile persoanelor reziliente emoțional. La polul opus, el ne învață cum să prevenim și să tratăm efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atenție, tulburările de personalitate și alimentație, totul prin îngrijirea epicentrului emoțiilor și al conștiinței umane: creierul.
Acum, dr. Amen îți propune o carte care te va provoca să observi mai atent legătura dintre sănătatea creierului și sănătatea mintală și să faci pașii necesari pentru a te bucura de o viață mai sănătoasă și mai împlinită.
În Creier sănătos, minte sănătoasă vei descoperi:
· ce cauzează epidemia de afecțiuni mintale și care sunt remediile posibile;
· cum să identifici „modelul” creierului tău și să îți optimizezi procesele cognitive;
· 100 de metode simple pe care le poți folosi pentru a-ți vindeca mintea și a îndepărta reținerile pe care le ai față de terapie;
· cum să comunici cu o persoană care a fost diagnosticată cu o afecțiune mintală fără să o descurajezi.
„Proiectul Starea Sănătății a apărut atunci când mi-am dat seama că setea oamenilor de a cunoaște mai multe despre sănătate, sub toate aspectele ei, într-un limbaj cât mai ușor și accesibil, este uriașă. Cred că traducerea acestei cărți vine la momentul potrivit, ca o sticlă de apă rece. În ea, vei descoperi o serie de tehnici care să te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tău care au cea mai mare nevoie de ajutor.” – Dragoș Pătraru, jurnalist și specialist în comunicare
Schimbă-ți creierul în 365 de zile - Dr. Daniel G. Amen
Cum ar arăta viața ta dacă ți-ai petrece câteva minute în fiecare zi pe fotoliul celui mai cunoscut specialist în afecțiunile creierului din America?
Dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și fondatorul Amen Clinics, rețeaua de clinici cu cea mai mare bază de tomografii funcționale ale creierului din lume, îți propune un program terapeutic cu exerciții zilnice de 5-10 minute, care te ajută să îți regenerezi celulele cerebrale și să te îngrijești de sănătatea creierului tău. Prin intermediul celor 365 de eseuri practice vei învăța cum să îți îmbunătățești memoria, concentrarea, starea de spirit și nivelul de energie, dar și cum să îți dezvolți motivația interioară pentru a face față stresului și a deveni cea mai bună versiune a ta.
„Oricine ai fi azi, nu ești varianta ta finală. Până la finalul vieții suntem toți într-o continuă transformare. Toate experiențele din viața noastră — de la conversațiile individuale, la podcasturile pe care le ascultăm și cărțile pe care le citim — dau formă detaliilor microscopice ale creierului. Într-o lume în care totul concurează pentru atenția ta, Daniel Amen vine cu o propunere excelentă: citește câte o singură pagină pe zi din această carte. Vei ajunge să-ți iubești creierul, să înveți cum să ai grijă de el și cum să-l transformi ca să ai o viață mai bună.” – Dragoș Pătraru
Neuroplasticitatea: Secretul Longevității Creierului - Leon Dănăilă
După 40 000 de intervenții chirurgicale, peste 50 de cărți de specialitate și tratate publicate, precum și 18 brevete de inventator, Leon Dănăilă continuă să opereze pe creier și să scrie, în ciuda vârstei înaintate, demonstrând astfel o agilitate mintală și o dexteritate care, conform ultimelor descoperiri medicale, pot fi la îndemâna tuturor.
În prima sa carte pentru publicul larg, el ne invită să descoperim potențialul incredibil al creierului uman, arătându-ne cum neuroplasticitatea, capacitatea creierului de a-și schimba funcțiile și structura, ca reacție la o activitate fizică sau la un proces mintal, ne poate ajuta să ne menținem și chiar să ne îmbunătățim sănătatea și funcțiile creierului pe măsură ce îmbătrânim.
„Celulele se degradează odată cu înaintarea în vârstă. Foarte mulți indivizi vin peste vârsta de 60 - 70 de ani cu tulburări mari de memorie, de activitate, de orientare, cu leziuni demielinizante care împiedică transmiterea impulsului nervos. Noi pentru asta luptăm. Încercăm să împiedicăm această degradare, această instalare a unor patologii cognitive precum boala Alzheimer, pentru ca individul respectiv să ajungă la o îmbătrânire sănătoasă, să se poată orienta, să se poată îngriji și să poată face față tuturor sarcinilor de autoîngrijire.” – Leon Dănăilă
Neuroplasticitatea: Secretul longevității creierului- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 280
- Editura Bookzone
- Autor Leon Dănăilă
- Anul publicării 2023
- ISBN 9786303051710
- Scor Bestseller #3 în categoria Sanatate#3 în categoria Nutritie & Sanatate#3 în categoria Carti de specialitate#7 în categoria Non-fictiune#8 în categoria Dezvoltare personala#13 în categoria Carti
Creier sănătos, minte sănătoasă- Dimensiune 150x230
- Număr pagini 400
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Daniel G. Amen
- Anul publicării 2024
- ISBN 9786303051932
- Scor Bestseller #1 în categoria Nutritie#1 în categoria Sanatate#1 în categoria Nutritie & Sanatate#3 în categoria Non-fictiune#4 în categoria Dezvoltare personala#4 în categoria Carti psihologice#8 în categoria Carti
Schimbă-ți creierul în 365 de zile- Dimensiune 150x230
- Număr pagini 464
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Daniel G. Amen
- Anul publicării 2024
- ISBN 9786303051949
- Scor Bestseller #1 în categoria Fericire#2 în categoria Nutritie#2 în categoria Sanatate#2 în categoria Nutritie & Sanatate#2 în categoria Carti de specialitate#4 în categoria Non-fictiune#5 în categoria Dezvoltare personala#5 în categoria Carti psihologice#10 în categoria Carti
Hera Voleran
A fost ca o gură de aer proaspăt pentru mintea mea,❤️
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile0
Răspunde
Comentarii(0)
Elena Gheroghian
Este uimitor cum o abordare atât de practică și ușor de urmat poate avea un impact atât de profund asupra vieții mele. Acum, fiecare dimineață începe cu un exercițiu care mă ajută să mă concentrez, să îmi îmbunătățesc memoria și să îmi ridic starea de spirit.
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile0
Răspunde
Comentarii(0)
Tania Damian
Nu am realizat cât de mult pot influența micile schimbări zilnice starea mea de bine până nu am început să aplic exercițiile propuse de Dr. Amen.
Recenzie pentru cartea Schimbă-ți creierul în 365 de zile0
Răspunde
Comentarii(0)
Maria Claudia Apostol
Recimand
Mă bucur foarte mult că am citit această carte pe care am primit-o cadou de la fiica mea. Am aflat multe lucruri interesante și cum să am grijă de mine, de creierul meu și de familia mea pentru a fi sănătoși cât mai mult timp posibil.
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă0
Răspunde
Comentarii(0)
Raduta Zenaida
Am ignorat sanatatea mintala multi ani. Cartea asta m-a ajutat să realizez că schimbările mici pot avea un impact mare.
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă0
Răspunde
Comentarii(0)
Filimon Andra
În fiecare zi mă luptam cu un sentiment constant de oboseală și lipsă de motivație. Într-o lună, am simțit cum energia mea revine și cum starea de spirit se îmbunătățește.. Recomand cartea!
Recenzie pentru cartea Creier sănătos, minte sănătoasă0
Răspunde
Comentarii(0)
Valentin Ivanciu
🧠
Recenzie pentru cartea Neuroplasticitatea: Secretul longevității creierului0
Răspunde
Comentarii(0)
Andreea Madalina Taraboanta
Exceptional!
Sublim! Pacat ca nu a scris decat o carte! Merita sa fie in biblioteca tuturor! ❤️
Recenzie pentru cartea Neuroplasticitatea: Secretul longevității creierului0
Răspunde
Comentarii(0)
Andreea Barbulescu
Pentru suflet si minte
Simpla si complexa in acelasi timp. O recomand. Dl. Prof. Dr. Danaila mi-a salvat mama acum 22 de ani. Acum citind aceasta carte simt ca ma salveaza pe mine.
Recenzie pentru cartea Neuroplasticitatea: Secretul longevității creierului0
Răspunde
Comentarii(0)
De la același autor
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Nutritie & Sanatate, Nutritie, Non-fictiune, Carti de specialitate
Cumparate impreuna cu Pachet Linisteste-ti mintea agitata
119 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
35 recenzii
5 stele
35
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0