Caroline Williams

Corpul tau iti vorbeste

Noua știință a interocepției și puterea ei de a-ți transforma sănătatea
PRP: 55 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Corpul tau iti vorbeste 5% 42.76 2.14
44.9 Lei

Cartea care te învață cum să-ți antrenezi al șaselea simț


Simți că ești mereu obosit, copleșit sau deconectat de tine însuți? Poate că problema nu este corpul tău, ci faptul că nu îl mai asculți.

„Corpul tău îți vorbește” este prima carte care îți dezvăluie una dintre cele mai revoluționare descoperiri ale neuroștiinței moderne: interocepția – capacitatea de a percepe și decodifica semnalele din interiorul propriului corp. Pentru că, odată ce începi să-ți asculți corpul, totul se va schimba. Inclusiv tu.

La achiziția cărții primești gratuit și un Ghid de reconectare cu tine, în format pdf, care conține 10 exerciții inspirate din carte care te ajută să-ți antrenezi interocepția.

Cartea care te învață cum să-ți antrenezi al șaselea simț


Simți că ești mereu obosit, copleșit sau deconectat de tine însuți? Poate că problema nu este corpul tău, ci faptul că nu îl mai asculți.

„Corpul tău îți vorbește” este prima carte care îți dezvăluie una dintre cele mai revoluționare descoperiri ale neuroștiinței moderne: interocepția – capacitatea de a percepe și decodifica semnalele din interiorul propriului corp. Pentru că, odată ce începi să-ți asculți corpul, totul se va schimba. Inclusiv tu.

La achiziția cărții primești gratuit și un Ghid de reconectare cu tine, în format pdf, care conține 10 exerciții inspirate din carte care te ajută să-ți antrenezi interocepția.

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

2 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Corpul tau iti vorbeste

Dimensiune
130x200
Număr pagini
288
Autor
Caroline Williams
Anul publicării
2025
Traducator
Alina-Lorelay Rogojan
Format
Paperback
Titlul original
Inner Sense
ISBN
9786303054605

Rezumat Corpul tau iti vorbeste - Caroline Williams

 Învață să te simți din nou „acasă” în propriul corp


Ce-ar fi dacă starea de bine nu ar însemna să faci mai mult, ci să te asculți mai atent? Nu cu mintea. Cu tot corpul.


„Corpul tău îți vorbește” este cartea care te reconectează cu acel spațiu interior pe care l-ai ignorat atât de mult timp și în care s-au acumulat stresul, epuizarea sau lipsa de sens.


Caroline Williams, autoare specializată în neuroștiință, îți dezvăluie ce este interocepția și cum acest simț esențial îți poate revoluționa complet sănătatea și starea de bine generală.


Această carte nu e o soluție rapidă. Este o cheie. Una care deschide ușa către o formă de echilibru pe care nu o vei mai căuta în exterior, pentru că vei începe să o simți din interiorul tău.


Citește-o dacă vrei ca „acasă” să nu mai fie doar un loc. Ci o stare.


ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ

·        Ești obosit, stresat sau copleșit și simți că organismul tău încearcă să-ți spună ceva, dar nu știi ce.

·        Ai stări inexplicabile de disconfort, anxietate sau iritabilitate și cauți un mod concret de a le înțelege și gestiona.

·        Vrei să înveți să-ți asculți corpul înainte ca el să „țipe” prin boală, epuizare sau burnout.

·        Simți că ai pierdut contactul cu tine însuți din cauza ritmului alert, a ecranelor și a presiunilor zilnice.

·        Îți dorești mai multă claritate emoțională, energie și o relație autentică cu propriul corp.Cauți o abordare nouă, științifică, dar ușor de aplicat, care să-ți redea controlul asupra propriei stări de bine.

Fragment din carte

„Se numește interocepție – capacitatea de a ne simți propriile corpuri din interior – și e un termen generic care descrie felul în care creierul nostru interpretează semnalele și senzațiile provenite din interiorul corpului, cum ar fi bătăile inimii, foamea, temperatura, oboseala, vitalitatea, plăcerea și durerea. Aceste semnale oferă indicii vitale despre starea noastră de bine actuală și viitoare și sunt atât de importante pentru supraviețuire, încât creierul le plasează în centrul fiecărei experiențe. [...] Sunt considerate tot mai mult fundamentul minții înseși, producând un flux continuu de sunet de fundal biologic ce se reflectă în fiecare gând și fiecare trăire a noastră.”

Detalii produs
Despre Caroline Williams
Caroline Williams
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Caroline Williams inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Caroline Williams se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Caroline Williams. Fiecare carte scrisa de Caroline Williams este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Caroline Williams in categoria Caroline Williams astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Corpul tău îți vorbește
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Pachete

Nou
-27.4%
Nou
-31.3%
Pachet Armonie cu Tine Însuți

Pachet Armonie cu Tine Însuți

PRP: 159.9 Lei 109.9 Lei
Nou
-18.3%
Nou
-27.4%
Nou
-26.2%

De la același autor

Nou
-18.4%
Corpul tău îți vorbește

Corpul tău îți vorbește

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-20%
Bucuria productivității

Bucuria productivității

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-18.4%
Puterea de a spune NU

Puterea de a spune NU

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-36.7%
Următorul val

Următorul val

PRP: 55 Lei 34.8 Lei
Hardcover
Nou
-17.8%
Nou
-18.4%
Următoarea conversație

Următoarea conversație

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-33.4%
Nou
-16.7%
Nevoile reale ale copilului tău

Nevoile reale ale copilului tău

PRP: 59.9 Lei 49.9 Lei
BestSeller
-16.7%
Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-18.4%
Găsește curajul de a vorbi

Găsește curajul de a vorbi

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-16.7%
BestSeller
-34.1%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 32.9 Lei
BestSeller
-36.5%
Jurnalul unui CEO

Jurnalul unui CEO

PRP: 55 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-33.4%
Hardcover
BestSeller
-36.7%
Hardcover
BestSeller
-33.5%
-34.7%
Cartea bunei înțelegeri

Cartea bunei înțelegeri

PRP: 55 Lei 35.9 Lei
Hardcover
Nou
-12.5%
Signature cocktails

Signature cocktails

PRP: 79.9 Lei 69.9 Lei
BestSeller
-32.4%
-27.5%
Terapie Financiară

Terapie Financiară

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-27.5%
Arta senzualității

Arta senzualității

PRP: 55 Lei 39.9 Lei

Cumparate impreuna cu Corpul tau iti vorbeste

Hardcover
Nou
-17.8%
BestSeller
-25%
Cand corpul spune nu

Cand corpul spune nu

PRP: 60 Lei 45 Lei
Nou
-23%
Pachet Grija completa

Pachet Grija completa

PRP: 129.8 Lei 99.9 Lei
-27.5%
Găsește-ți energia vitală

Găsește-ți energia vitală

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
Nou
-18.4%
Efectul DOSE

Efectul DOSE

PRP: 55 Lei 44.9 Lei