Librarie online
Corpul tau iti vorbeste
Noua știință a interocepției și puterea ei de a-ți transforma sănătatea
| Produs | Cotă T.V.A. | Preț fără T.V.A. | T.V.A. |
|---|---|---|---|
| Corpul tau iti vorbeste | 11% | 23.06 | 2.54 |
Cartea care te învață cum să-ți antrenezi al șaselea simț
Simți că ești mereu obosit, copleșit sau deconectat de tine însuți? Poate că problema nu este corpul tău, ci faptul că nu îl mai asculți.
„Corpul tău îți vorbește” este prima carte care îți dezvăluie una dintre cele mai revoluționare descoperiri ale neuroștiinței moderne: interocepția – capacitatea de a percepe și decodifica semnalele din interiorul propriului corp. Pentru că, odată ce începi să-ți asculți corpul, totul se va schimba. Inclusiv tu.
La achiziția cărții primești gratuit și un Ghid de reconectare cu tine, în format PDF, care conține mai multe exerciții inspirate din carte, pentru a te ajuta să-ți antrenezi interocepția.
Cartea care te învață cum să-ți antrenezi al șaselea simț
Simți că ești mereu obosit, copleșit sau deconectat de tine însuți? Poate că problema nu este corpul tău, ci faptul că nu îl mai asculți.
„Corpul tău îți vorbește” este prima carte care îți dezvăluie una dintre cele mai revoluționare descoperiri ale neuroștiinței moderne: interocepția – capacitatea de a percepe și decodifica semnalele din interiorul propriului corp. Pentru că, odată ce începi să-ți asculți corpul, totul se va schimba. Inclusiv tu.
La achiziția cărții primești gratuit și un Ghid de reconectare cu tine, în format PDF, care conține mai multe exerciții inspirate din carte, pentru a te ajuta să-ți antrenezi interocepția.
STOC LIBRĂRII BOOKZONE
- În stoc în București Mall
- În stoc în Plaza Romania
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
Livrare în 1-5 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
Livrare în 1-5 zile lucrătoare
2 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații Corpul tau iti vorbeste
Rezumat Corpul tau iti vorbeste - Caroline Williams
Învață să te simți din nou „acasă” în propriul corp
Ce-ar fi dacă starea de bine nu ar însemna să faci mai mult, ci să te asculți mai atent? Nu cu mintea. Cu tot corpul.
„Corpul tău îți vorbește” este cartea care te reconectează cu acel spațiu interior pe care l-ai ignorat atât de mult timp și în care s-au acumulat stresul, epuizarea sau lipsa de sens.
Caroline Williams, autoare specializată în neuroștiință, îți dezvăluie ce este interocepția și cum acest simț esențial îți poate revoluționa complet sănătatea și starea de bine generală.
Această carte nu e o soluție rapidă. Este o cheie. Una care deschide ușa către o formă de echilibru pe care nu o vei mai căuta în exterior, pentru că vei începe să o simți din interiorul tău.
Citește-o dacă vrei ca „acasă” să nu mai fie doar un loc. Ci o stare.
ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ
· Ești obosit, stresat sau copleșit și simți că organismul tău încearcă să-ți spună ceva, dar nu știi ce.
· Ai stări inexplicabile de disconfort, anxietate sau iritabilitate și cauți un mod concret de a le înțelege și gestiona.
· Vrei să înveți să-ți asculți corpul înainte ca el să „țipe” prin boală, epuizare sau burnout.
· Simți că ai pierdut contactul cu tine însuți din cauza ritmului alert, a ecranelor și a presiunilor zilnice.
· Îți dorești mai multă claritate emoțională, energie și o relație autentică cu propriul corp.Cauți o abordare nouă, științifică, dar ușor de aplicat, care să-ți redea controlul asupra propriei stări de bine.
Fragment din carte
„Se numește interocepție – capacitatea de a ne simți propriile corpuri din interior – și e un termen generic care descrie felul în care creierul nostru interpretează semnalele și senzațiile provenite din interiorul corpului, cum ar fi bătăile inimii, foamea, temperatura, oboseala, vitalitatea, plăcerea și durerea. Aceste semnale oferă indicii vitale despre starea noastră de bine actuală și viitoare și sunt atât de importante pentru supraviețuire, încât creierul le plasează în centrul fiecărei experiențe. [...] Sunt considerate tot mai mult fundamentul minții înseși, producând un flux continuu de sunet de fundal biologic ce se reflectă în fiecare gând și fiecare trăire a noastră.”
Corpul tau iti vorbeste- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 288
- Autor Caroline Williams
- Anul publicării 2025
- Traducator Alina-Lorelay Rogojan
- Format Paperback
- Titlul original Inner Sense
- ISBN 9786303054605
- Scor Bestseller #1 în categoria Cultura generala#6 în categoria Carti de specialitate#12 în categoria Meditatie si mindfulness#14 în categoria Nutritie & Sanatate#21 în categoria Non-fictiune#26 în categoria Dezvoltare personala#84 în categoria Carti
Poti gasi toate cartile scrie de catre Caroline Williams in categoria Caroline Williams astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Adela Andreea Miran
genial!
iti da răspunsuri, dar si te face sa iti pui întrebări. genial!
0
Răspunde
Comentarii(0)
Luca
daca te simți copleșit constant, deconectat, parca pe autopilot, poate este mai mult decât "nu am dormit bine aseară"
0
Răspunde
Comentarii(0)
Irina G.
recomand!
Autoarea excelează în a își face ideea cunoscuta, în te a face sa te oprești și sa te gândești. Recomand cu căldură 🤗
0
Răspunde
Comentarii(0)
Constantin Darius
Eu nu sunt un cititor inflacarat, dar recunosc ca este o carte la care te intorci. De fiecare data cand citesti ceva, vezi fiecare idee diferit, din alta perspectiva.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Irina G.
Super, super, super. iți explica de ce simți ce simți, de unde vine, cum o rezolvi. Pare ca uneori își pierde esența, dar revine imediat și face legătura
0
Răspunde
Comentarii(0)
Teodora B.
Super carte!
Oferă a noua perspectiva! Sunt o persoana foarte stresata de fel, și acum înțeleg ca este mult mai mult decât "nu am dormit bine aseară".
0
Răspunde
Comentarii(0)
Gheorghe Mihnea
Genial.
Soția mi-a oferit-o cadou, îți deschide ochii! Fiecare durere, oboseala, junghi, este cu un scop!
0
Răspunde
Comentarii(0)
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4.71
7 recenzii
5 stele
5
4 stele
2
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0