Caroline WilliamsDavid BedrickRoxie Nafousi

Pachet Libertatea sub asediu

PRP: 172.8 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Corpul tău îți vorbește 11% 42.25 4.65
Calea dezrușinării 11% 40.45 4.45
Confidence. 11% 44.95 4.95
119.9 Lei

Te-ai simțit vreodată un străin în propriul corp sau un impostor în propria viață? Acest pachet este harta ta pentru a te regăsi, unind cele trei puncte esențiale ale ființei tale. Vei începe prin a demola zidurile rușinii care te-au ținut pe loc, vei învăța apoi limbajul secret al corpului tău pentru a-i înțelege nevoile și, în final, vei clădi o încredere de neclintit, bazată pe o valoare pe care o vei simți în fiecare celulă. Este mai mult decât o lectură; este o călătorie de întoarcere acasă, la tine.

Te-ai simțit vreodată un străin în propriul corp sau un impostor în propria viață? Acest pachet este harta ta pentru a te regăsi, unind cele trei puncte esențiale ale ființei tale. Vei începe prin a demola zidurile rușinii care te-au ținut pe loc, vei învăța apoi limbajul secret al corpului tău pentru a-i înțelege nevoile și, în final, vei clădi o încredere de neclintit, bazată pe o valoare pe care o vei simți în fiecare celulă. Este mai mult decât o lectură; este o călătorie de întoarcere acasă, la tine.

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

4 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Corpul tău îți vorbește

Dimensiune
130x200
Număr pagini
288
Autor
Caroline Williams
Anul publicării
2025
Traducator
Alina-Lorelay Rogojan
Format
Paperback
Titlul original
Inner Sense
ISBN
9786303054605
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Pachet Libertatea sub asediu - David Bedrick, Caroline Williams, Roxie Nafousi

Confidence.

Încrederea nu este ceva cu care te naști – este o abilitate pe care o poți dobândi.


Încrederea este fundamentul tuturor acțiunilor noastre. Este puterea invizibilă care te împinge să ai visuri măreţe, să îți asumi riscuri îndrăznețe și să-ţi creezi o viață pe care o iubești cu adevărat. Dar, pentru prea mulți dintre noi, aceasta pare inaccesibilă – rezervată celor care par că au totul sub control.


Roxie Nafousi, autoare de bestsellere și „regina manifestării”, a trăit pe pielea ei acest conflict interior. În acest ghid, ea dezvăluie de ce ne luptăm cu stima de sine și cum ne putem transforma definitiv relația cu noi înșine. Paginile acestei cărți sunt pline de sfaturi validate, povești personale, perspective susținute de cercetări și instrumente practice, toate structurate într-o metodă clară în 8 pași, menită să te ajute să-ți conștientizezi valoarea și să pășești în puterea ta.

Încrederea nu este doar un sentiment – este un mod de a fi. Indiferent dacă te confrunți cu îndoieli de sine sau treci prin momente dificile, Confidence este harta ta pentru a-ți cunoaște valoarea și a trăi ca cea mai îndrăzneață versiune a ta.


„Metoda în opt pași al lui Nafousi îți oferă o foaie de parcurs nu doar pentru a te simți mai bine cu tine însuți, ci și pentru a-ți schimba fundamental modul în care te manifești în lume.” – Forbes

 

Recenzii:


„Un ghid de la îndoială de sine la încredere în sine” - BRITISH VOGUE


„O carte pe care o voi reciti constant. Am adorat-o! Va fi cu siguranță una la care mă voi întoarce constant pe parcursul călătoriei mele. Este cu adevărat revelatoare.” – Sorescu C.


„Exerciții practice și bine gândite. Mi-a plăcut enorm această carte audio. Exercițiile din fiecare capitol și aplicarea lor practică au fost excepțional de bine gândite. Este ciudat cum trecem prin viață încercând să ne facem mai mici pentru a ne integra, când adevăratele noastre superputeri se află în interior. Mulțumesc, Roxie, pentru această lucrare minunată!” – Ioana B.


Mi-a deschis ochii și mi-a dat curaj „Sunt artistă și foarte autocritică, dar această carte m-a făcut să realizez cât de mult mi-am stat singură în cale. Datorită ei, acum îmi construiesc un website pentru a-mi vinde lucrările de artă. Oricine se îndoiește de propria valoare ar trebui să asculte această carte. Este revelatoare și genială.” – Lorena T.


Am învățat enorm. O iubesc pe autoarea acestei cărți. Am învățat atât de multe lucruri, iar exercițiile au fost grozave.” – Camelia A.


Un memento necesar, mereu la îndemână „Mi-a plăcut atât de mult varianta audio, încât am cumpărat și cartea fizică. Va sta pe biroul meu, ca un memento pentru momentele în care voi avea nevoie. Roxie o narează superb, cu vocea calmă a unui consilier care te ghidează prin fiecare capitol.”- Gabriela B.



Calea dezrușinării

Ți-ai spus vreodată că ești „prea sensibil”, „prea diferit”, „prea tăcut”?


Acea voce care te face să te îndoiești de tine, să te critici sau să-ți ignori suferința nu este vocea ta. Este glasul rușinii – o perspectivă învățată și internalizată, nu o emoție trecătoare.


David Bedrick, fondatorul Institutului dedicat înțelegerii și vindecării rușinii, cu sediul în Santa Fe, oferă o viziune revoluționară asupra acestui mecanism invizibil care ne afectează emoțional, relațional și fizic.


Cu peste 30 de ani de experiență clinică, autorul redefinește rușinea care ne-a fost transmisă de cei care nu ne-au văzut, înțeles sau validat. Autorul propune o reconectare autentică cu sinele – prin introspecție, conștientizare corporală și dezvoltarea unui martor empatic care poate spune: Te văd. Te aud. Nu ești greșit.


Bedrick explorează și felul în care rușinea se manifestă în corp – prin dureri, oboseală, boli cronice –, văzute ca forme prin care suferința își face auzită vocea[E1] . În loc să considerăm aceste simptome drept slăbiciuni, el ne învață să le ascultăm ca pe semnale esențiale ale nevoilor noastre reale. Îndrăznește să afli cine ești dincolo de rușinea care ți-a fost insuflată!


Recenzii


„Când eram copil, mama mă compara mereu cu alți copii. Îmi spunea că nu sunt suficient de bună, că nu sunt la fel de „frumoasă” sau „deșteaptă”. Cărțile acestea m-au ajutat să înțeleg că acele comparații nu m-au definit, și că nu trebuie să fiu altcineva pentru a fi iubită.” – Lili


„Am crescut într-o familie în care nu era loc de greșeli. Dacă făceam ceva greșit, era considerat un eșec personal. După ani de autocritică, am realizat că nu trebuie să fiu perfectă pentru a fi suficientă. Cărțile lui Bedrick mi-au arătat cum să înlocuiesc judecata cu înțelegerea de sine.” - Julia


„Am fost mereu în umbra fraților mei, care erau considerați „mai buni” sau „mai deștepti”. Am simțit că nu voi fi niciodată suficientă pentru părinții mei. După ce am citit aceste cărți, am realizat că nu trebuie să fiu ca ceilalți pentru a-mi găsi valoarea și că am voie să fiu exact așa cum sunt.” – Jonathan 



Corpul tău îți vorbește

 Învață să te simți din nou „acasă” în propriul corp


Ce-ar fi dacă starea de bine nu ar însemna să faci mai mult, ci să te asculți mai atent? Nu cu mintea. Cu tot corpul.


„Corpul tău îți vorbește” este cartea care te reconectează cu acel spațiu interior pe care l-ai ignorat atât de mult timp și în care s-au acumulat stresul, epuizarea sau lipsa de sens.


Caroline Williams, autoare specializată în neuroștiință, îți dezvăluie ce este interocepția și cum acest simț esențial îți poate revoluționa complet sănătatea și starea de bine generală.


Această carte nu e o soluție rapidă. Este o cheie. Una care deschide ușa către o formă de echilibru pe care nu o vei mai căuta în exterior, pentru că vei începe să o simți din interiorul tău.


Citește-o dacă vrei ca „acasă” să nu mai fie doar un loc. Ci o stare.


ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ

·        Ești obosit, stresat sau copleșit și simți că organismul tău încearcă să-ți spună ceva, dar nu știi ce.

·        Ai stări inexplicabile de disconfort, anxietate sau iritabilitate și cauți un mod concret de a le înțelege și gestiona.

·        Vrei să înveți să-ți asculți corpul înainte ca el să „țipe” prin boală, epuizare sau burnout.

·        Simți că ai pierdut contactul cu tine însuți din cauza ritmului alert, a ecranelor și a presiunilor zilnice.

·        Îți dorești mai multă claritate emoțională, energie și o relație autentică cu propriul corp.Cauți o abordare nouă, științifică, dar ușor de aplicat, care să-ți redea controlul asupra propriei stări de bine.

Detalii produse
Despre David Bedrick
David Bedrick
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre David Bedrick inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. David Bedrick se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale David Bedrick. Fiecare carte scrisa de David Bedrick este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre David Bedrick in categoria David Bedrick astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Despre Caroline Williams
Caroline Williams
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Caroline Williams inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Caroline Williams se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Caroline Williams. Fiecare carte scrisa de Caroline Williams este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Caroline Williams in categoria Caroline Williams astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Despre Roxie Nafousi
Roxie Nafousi
Biografie
Roxie Nafousi este o personalitate cunoscuta si inspirationala in domeniul stilului de viata sanatos, al dezvoltarii personale si al frumusetii interioare. Ca autor, blogger si antrenor de viata, ea isi impartaseste experienta si cunostintele in domeniul dezvoltarii personale si al bunastarii.

Roxie Nafousi a castigat popularitate prin intermediul blogului si prezentei sale pe platformele de social media, unde isi impartaseste sfaturi, ganduri si idei despre modul de a trai o viata echilibrata si implinita. Abordarea sa se concentreaza pe frumusetea interioara, autoingrijire, acceptarea de sine si dezvoltarea unui mindset pozitiv.

In ceea ce priveste dezvoltarea personala, Roxie Nafousi pune un accent deosebit pe autocunoastere, autocompasiune si gestionarea emotiilor. Prin scrierile sale, ea incurajeaza cititorii sa-si exploreze potentialul, sa-si depaseasca limitele si sa-si urmeze pasiunile, astfel incat sa traiasca o viata autentica si implinita.

Ca antrenor de viata, Roxie Nafousi ofera sprijin si indrumare personalizata celor care doresc sa-si transforme viata si sa atinga obiectivele lor. Ea isi ajuta clientii sa-si descopere valorile, sa-si dezvolte increderea in sine si sa-si creeze un plan de actiune pentru a-si atinge visele si aspiratiile.

In plus, Roxie Nafousi a scris si publicat o carte intitulata ""The Roxy Handbook: The Ultimate Guide to Self-Care, Mindset, and Inspiration"", care a devenit un succes in randul cititorilor in cautarea de solutii pentru a-si imbunatati starea de bine si a-si descoperi potentialul.

Prin intermediul platformelor sale online, precum si prin prelegeri si evenimente, Roxie Nafousi isi impartaseste mesajele si invataturile sale, inspirand si motivand oamenii sa-si traiasca viata intr-un mod autentic, echilibrat si implinit.

Cu un stil de comunicare sincer si autentic, Roxie Nafousi reuseste sa creeze o conexiune profunda cu publicul sau si sa ofere invataturi practice si motivationale pentru o viata plina de fericire, implinire si succes in toate domeniile.

Aceasta descriere incearca sa evidentieze contributiile si abordarea lui Roxie Nafousi in domeniul dezvoltarii personale, bunastarii si frumusetii interioare.
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

4.71

7 recenzii

5 stele

5

4 stele

2

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


A

Adela Andreea Miran

genial!

iti da răspunsuri, dar si te face sa iti pui întrebări. genial!

Recenzie pentru cartea Corpul tău îți vorbește

0

Răspunde

Comentarii(0)

L

Luca

daca te simți copleșit constant, deconectat, parca pe autopilot, poate este mai mult decât "nu am dormit bine aseară"

Recenzie pentru cartea Corpul tău îți vorbește

0

Răspunde

Comentarii(0)

I

Irina G.

recomand!

Autoarea excelează în a își face ideea cunoscuta, în te a face sa te oprești și sa te gândești. Recomand cu căldură 🤗

Recenzie pentru cartea Corpul tău îți vorbește

0

Răspunde

Comentarii(0)

De la același autor

Limba engleza
-14.9%
Manifest: Dive Deeper

Manifest: Dive Deeper

PRP: 134.79 Lei 114.7 Lei
Limba engleza
Hardcover
-12.3%
Inner Sense

Inner Sense

PRP: 137.43 Lei 120.5 Lei
Limba engleza
-11.4%
The Unshaming Way

The Unshaming Way

PRP: 130.03 Lei 115.2 Lei
Limba engleza
-14.9%
Manifest

Manifest

PRP: 134.79 Lei 114.7 Lei
Limba engleza
-14.4%
Limba engleza
-15%
Hardcover
BestSeller
-24.9%
Manifest pentru copii

Manifest pentru copii

PRP: 51.9 Lei 39 Lei
Hardcover
BestSeller
-27.3%
Hardcover
BestSeller
-38.3%
MANIFEST - Ediție Cartonată

MANIFEST - Ediție Cartonată

PRP: 54.9 Lei 33.9 Lei
Nou
-18.4%
Cum să-ți iubești corpul

Cum să-ți iubești corpul

PRP: 55 Lei 44.9 Lei

Cumparate impreuna cu Pachet Libertatea sub asediu

Nou
-21.9%
Puterea jocului

Puterea jocului

PRP: 63.9 Lei 49.9 Lei
Hardcover
BestSeller
-17.7%
Cartea sanatatii copilului tau

Cartea sanatatii copilului tau

PRP: 84.9 Lei 69.9 Lei
Nou
BestSeller
-15.9%
Nevoile reale ale copilului tău

Nevoile reale ale copilului tău

PRP: 62.9 Lei 52.9 Lei
BestSeller
-18.5%
Nou
-18.4%
Gandeste ca un spion

Gandeste ca un spion

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-19%
Următoarea conversație

Următoarea conversație

PRP: 57.9 Lei 46.9 Lei
Nou
-19%
Un moment de liniște

Un moment de liniște

PRP: 57.9 Lei 46.9 Lei
Nou
-19%
Corpul tău îți vorbește

Corpul tău îți vorbește

PRP: 57.9 Lei 46.9 Lei
Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-21.7%
Găsește curajul de a vorbi

Găsește curajul de a vorbi

PRP: 59.9 Lei 46.9 Lei
Hardcover
BestSeller
-25.4%
Nou
-16.7%
Ghidul creierului echilibrat

Ghidul creierului echilibrat

PRP: 59.9 Lei 49.9 Lei
BestSeller
-36.4%
Mindreader

Mindreader

PRP: 54.9 Lei 34.9 Lei
Hardcover
BestSeller
-33.4%
BestSeller
-33.4%
BestSeller
-36.3%
Jurnalul unui CEO

Jurnalul unui CEO

PRP: 57.9 Lei 36.9 Lei
BestSeller
-23.7%
Bucuria productivității

Bucuria productivității

PRP: 54.9 Lei 41.9 Lei
BestSeller
-36.6%
-19%
Puterea de a spune NU

Puterea de a spune NU

PRP: 57.9 Lei 46.9 Lei
BestSeller
-27.6%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 57.9 Lei 41.9 Lei
-27.6%
Terapie Financiară

Terapie Financiară

PRP: 57.9 Lei 41.9 Lei