Produs | Cotă T.V.A. | Preț fără T.V.A. | T.V.A. |
---|---|---|---|
Corpul tău îți vorbește | 11% | 42.25 | 4.65 |
Calea dezrușinării | 11% | 40.45 | 4.45 |
Confidence. | 11% | 44.95 | 4.95 |
Te-ai simțit vreodată un străin în propriul corp sau un impostor în propria viață? Acest pachet este harta ta pentru a te regăsi, unind cele trei puncte esențiale ale ființei tale. Vei începe prin a demola zidurile rușinii care te-au ținut pe loc, vei învăța apoi limbajul secret al corpului tău pentru a-i înțelege nevoile și, în final, vei clădi o încredere de neclintit, bazată pe o valoare pe care o vei simți în fiecare celulă. Este mai mult decât o lectură; este o călătorie de întoarcere acasă, la tine.
Te-ai simțit vreodată un străin în propriul corp sau un impostor în propria viață? Acest pachet este harta ta pentru a te regăsi, unind cele trei puncte esențiale ale ființei tale. Vei începe prin a demola zidurile rușinii care te-au ținut pe loc, vei învăța apoi limbajul secret al corpului tău pentru a-i înțelege nevoile și, în final, vei clădi o încredere de neclintit, bazată pe o valoare pe care o vei simți în fiecare celulă. Este mai mult decât o lectură; este o călătorie de întoarcere acasă, la tine.
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-3 zile lucrătoare

Ridicare din Easybox
1-3 zile lucrătoare
4 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Corpul tău îți vorbește
Rezumat Pachet Libertatea sub asediu - David Bedrick, Caroline Williams, Roxie Nafousi
Confidence.
Încrederea nu este ceva cu care te naști – este o abilitate pe care o poți dobândi.
Încrederea este fundamentul tuturor acțiunilor noastre. Este puterea invizibilă care te împinge să ai visuri măreţe, să îți asumi riscuri îndrăznețe și să-ţi creezi o viață pe care o iubești cu adevărat. Dar, pentru prea mulți dintre noi, aceasta pare inaccesibilă – rezervată celor care par că au totul sub control.
Roxie Nafousi, autoare de bestsellere și „regina manifestării”, a trăit pe pielea ei acest conflict interior. În acest ghid, ea dezvăluie de ce ne luptăm cu stima de sine și cum ne putem transforma definitiv relația cu noi înșine. Paginile acestei cărți sunt pline de sfaturi validate, povești personale, perspective susținute de cercetări și instrumente practice, toate structurate într-o metodă clară în 8 pași, menită să te ajute să-ți conștientizezi valoarea și să pășești în puterea ta.
Încrederea nu este doar un sentiment – este un mod de a fi. Indiferent dacă te confrunți cu îndoieli de sine sau treci prin momente dificile, Confidence este harta ta pentru a-ți cunoaște valoarea și a trăi ca cea mai îndrăzneață versiune a ta.
„Metoda în opt pași al lui Nafousi îți oferă o foaie de parcurs nu doar pentru a te simți mai bine cu tine însuți, ci și pentru a-ți schimba fundamental modul în care te manifești în lume.” – Forbes
Recenzii:
„Un ghid de la îndoială de sine la încredere în sine” - BRITISH VOGUE
„O carte pe care o voi reciti constant. Am adorat-o! Va fi cu siguranță una la care mă voi întoarce constant pe parcursul călătoriei mele. Este cu adevărat revelatoare.” – Sorescu C.
„Exerciții practice și bine gândite. Mi-a plăcut enorm această carte audio. Exercițiile din fiecare capitol și aplicarea lor practică au fost excepțional de bine gândite. Este ciudat cum trecem prin viață încercând să ne facem mai mici pentru a ne integra, când adevăratele noastre superputeri se află în interior. Mulțumesc, Roxie, pentru această lucrare minunată!” – Ioana B.
„Mi-a deschis ochii și mi-a dat curaj „Sunt artistă și foarte autocritică, dar această carte m-a făcut să realizez cât de mult mi-am stat singură în cale. Datorită ei, acum îmi construiesc un website pentru a-mi vinde lucrările de artă. Oricine se îndoiește de propria valoare ar trebui să asculte această carte. Este revelatoare și genială.” – Lorena T.
„Am învățat enorm. O iubesc pe autoarea acestei cărți. Am învățat atât de multe lucruri, iar exercițiile au fost grozave.” – Camelia A.
„Un memento necesar, mereu la îndemână „Mi-a plăcut atât de mult varianta audio, încât am cumpărat și cartea fizică. Va sta pe biroul meu, ca un memento pentru momentele în care voi avea nevoie. Roxie o narează superb, cu vocea calmă a unui consilier care te ghidează prin fiecare capitol.”- Gabriela B.
Calea dezrușinării
Ți-ai spus vreodată că ești „prea sensibil”, „prea diferit”, „prea tăcut”?
Acea voce care te face să te îndoiești de tine, să te critici sau să-ți ignori suferința nu este vocea ta. Este glasul rușinii – o perspectivă învățată și internalizată, nu o emoție trecătoare.
David Bedrick, fondatorul Institutului dedicat înțelegerii și vindecării rușinii, cu sediul în Santa Fe, oferă o viziune revoluționară asupra acestui mecanism invizibil care ne afectează emoțional, relațional și fizic.
Cu peste 30 de ani de experiență clinică, autorul redefinește rușinea care ne-a fost transmisă de cei care nu ne-au văzut, înțeles sau validat. Autorul propune o reconectare autentică cu sinele – prin introspecție, conștientizare corporală și dezvoltarea unui martor empatic care poate spune: Te văd. Te aud. Nu ești greșit.
Bedrick explorează și felul în care rușinea se manifestă în corp – prin dureri, oboseală, boli cronice –, văzute ca forme prin care suferința își face auzită vocea[E1] . În loc să considerăm aceste simptome drept slăbiciuni, el ne învață să le ascultăm ca pe semnale esențiale ale nevoilor noastre reale. Îndrăznește să afli cine ești dincolo de rușinea care ți-a fost insuflată!
Recenzii
„Când eram copil, mama mă compara mereu cu alți copii. Îmi spunea că nu sunt suficient de bună, că nu sunt la fel de „frumoasă” sau „deșteaptă”. Cărțile acestea m-au ajutat să înțeleg că acele comparații nu m-au definit, și că nu trebuie să fiu altcineva pentru a fi iubită.” – Lili
„Am crescut într-o familie în care nu era loc de greșeli. Dacă făceam ceva greșit, era considerat un eșec personal. După ani de autocritică, am realizat că nu trebuie să fiu perfectă pentru a fi suficientă. Cărțile lui Bedrick mi-au arătat cum să înlocuiesc judecata cu înțelegerea de sine.” - Julia
„Am fost mereu în umbra fraților mei, care erau considerați „mai buni” sau „mai deștepti”. Am simțit că nu voi fi niciodată suficientă pentru părinții mei. După ce am citit aceste cărți, am realizat că nu trebuie să fiu ca ceilalți pentru a-mi găsi valoarea și că am voie să fiu exact așa cum sunt.” – Jonathan
Corpul tău îți vorbește
Învață să te simți din nou „acasă” în propriul corp
Ce-ar fi dacă starea de bine nu ar însemna să faci mai mult, ci să te asculți mai atent? Nu cu mintea. Cu tot corpul.
„Corpul tău îți vorbește” este cartea care te reconectează cu acel spațiu interior pe care l-ai ignorat atât de mult timp și în care s-au acumulat stresul, epuizarea sau lipsa de sens.
Caroline Williams, autoare specializată în neuroștiință, îți dezvăluie ce este interocepția și cum acest simț esențial îți poate revoluționa complet sănătatea și starea de bine generală.
Această carte nu e o soluție rapidă. Este o cheie. Una care deschide ușa către o formă de echilibru pe care nu o vei mai căuta în exterior, pentru că vei începe să o simți din interiorul tău.
Citește-o dacă vrei ca „acasă” să nu mai fie doar un loc. Ci o stare.
ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ
· Ești obosit, stresat sau copleșit și simți că organismul tău încearcă să-ți spună ceva, dar nu știi ce.
· Ai stări inexplicabile de disconfort, anxietate sau iritabilitate și cauți un mod concret de a le înțelege și gestiona.
· Vrei să înveți să-ți asculți corpul înainte ca el să „țipe” prin boală, epuizare sau burnout.
· Simți că ai pierdut contactul cu tine însuți din cauza ritmului alert, a ecranelor și a presiunilor zilnice.
· Îți dorești mai multă claritate emoțională, energie și o relație autentică cu propriul corp.Cauți o abordare nouă, științifică, dar ușor de aplicat, care să-ți redea controlul asupra propriei stări de bine.

Corpul tău îți vorbește
- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 288
- Autor Caroline Williams
- Anul publicării 2025
- Traducator Alina-Lorelay Rogojan
- Format Paperback
- Titlul original Inner Sense
- ISBN 9786303054605
- Scor Bestseller #2 în categoria Cultura generala#2 în categoria Meditatie si mindfulness#6 în categoria Carti de specialitate#7 în categoria Nutritie & Sanatate#7 în categoria Non-fictiune#8 în categoria Dezvoltare personala#15 în categoria Carti
Calea dezrușinării
- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 368
- Editura Bookzone
- Autor David Bedrick
- Anul publicării 2025
- Traducator Diana Ciornenschi
- Format Paperback
- Titlul original The Unshaming Way
- ISBN 9786303054728
- Scor Bestseller #3 în categoria Carti pentru femei#5 în categoria Sanatate#6 în categoria Comunicare#7 în categoria Increderea in sine#8 în categoria Carti psihologice#12 în categoria Nutritie & Sanatate#17 în categoria Dezvoltare personala#42 în categoria Carti
Confidence.
- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 288
- Editura Bookzone
- Autor Roxie Nafousi
- Anul publicării 2025
- Traducator Cosmin Nedelcu
- Format Hardcover
- Titlul original Confidence.
- ISBN 9786303055084
- Scor Bestseller #51 în categoria Carti de specialitate#55 în categoria Meditatie si mindfulness#79 în categoria Fericire#87 în categoria Non-fictiune#163 în categoria Dezvoltare personala#396 în categoria Carti

Poti gasi toate cartile scrie de catre David Bedrick in categoria David Bedrick astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.

Poti gasi toate cartile scrie de catre Caroline Williams in categoria Caroline Williams astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Adela Andreea Miran
genial!
iti da răspunsuri, dar si te face sa iti pui întrebări. genial!
Recenzie pentru cartea Corpul tău îți vorbește0
Răspunde
Comentarii(0)
Luca
daca te simți copleșit constant, deconectat, parca pe autopilot, poate este mai mult decât "nu am dormit bine aseară"
Recenzie pentru cartea Corpul tău îți vorbește0
Răspunde
Comentarii(0)
Irina G.
recomand!
Autoarea excelează în a își face ideea cunoscuta, în te a face sa te oprești și sa te gândești. Recomand cu căldură 🤗
Recenzie pentru cartea Corpul tău îți vorbește0
Răspunde
Comentarii(0)
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4.71
7 recenzii
5 stele
5
4 stele
2
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0