Robert Jackman

Ghid pentru alinarea suferintei

Cum să îți vindeci sufletul după o pierdere dureroasă
PRP: 55 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
37.5 Lei

Cu ce umpli golul din viața și din inima ta atunci când suferi o pierdere?


Atunci când pierdem un om drag, o relație esențială pentru noi sau chiar un job care ne dădea sens, ne simțim zdrobiți și credem că vom rămâne mereu frânți. De aceea, ghidul scris de psihoterapeutul Robert Jackman ne amintește că avem în noi puterea să parcurgem drumul dificil de la suferință la speranță.


Folosind lecții învățate din propriile pierderi dureroase, din poveștile pacienților săi, dar și exerciții practice, Robert Jackman reușește să ne ghideze spre vindecare, spre o viață în care ne recunoaștem și ne acceptăm pierderile fără să-i permitem trecutului să ne răpească bucuria prezentului.



Cu ce umpli golul din viața și din inima ta atunci când suferi o pierdere?


Atunci când pierdem un om drag, o relație esențială pentru noi sau chiar un job care ne dădea sens, ne simțim zdrobiți și credem că vom rămâne mereu frânți. De aceea, ghidul scris de psihoterapeutul Robert Jackman ne amintește că avem în noi puterea să parcurgem drumul dificil de la suferință la speranță.


Folosind lecții învățate din propriile pierderi dureroase, din poveștile pacienților săi, dar și exerciții practice, Robert Jackman reușește să ne ghideze spre vindecare, spre o viață în care ne recunoaștem și ne acceptăm pierderile fără să-i permitem trecutului să ne răpească bucuria prezentului.



Livrare în România

1-4 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-4 zile lucrătoare

6 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Ghid pentru alinarea suferintei

Dimensiune
130x200
Număr pagini
480
Editura
Bookzone
Autor
Robert Jackman
Anul publicării
2024
Traducator
Cosmin Nedelcu
Titlul original
The Tender Path of Grief & Loss
ISBN
9786303053196

Rezumat Ghid pentru alinarea suferintei - Robert Jackman

„Să treci printr-o pierdere, îndeosebi o pierdere majoră, este ca și cum te-ai afla în mijlocul unei ape imense. Uneori, pierderea este turbulentă și zbuciumată, alteori e lentă sau calmă. Dar chiar și atunci când apele par liniștite, adâncurile se agită; așa este relația noastră cu pierderea. ” - Robert Jackman


Această carte este pentru tine:

 

·        Dacă ai pierdut pe cineva drag și porți cu tine durerea acestei pierderi

·        Dacă ai pierdut un animal de companie și simți că ai pierdut un membru al familiei

·        Dacă ai pierdut o relație esențială, un partener sau o prietenie

·        Dacă ai pierdut un job important pentru tine

·        Dacă ți-ai pierdut sănătatea, te-ai confruntat cu o boală care ți-a schimbat viața

 

Cum poți face față pierderilor fără să îți pierzi speranța?


Resimțim durerea pierderii unei persoane dragi, a unui animal de companie, a sănătății, a unei relații importante, a vieții așa cum o știam noi ca pe o lavă fierbinte care ne pătrunde în inimă, transformând totul în cenușă. Durerea pierderii este o suferință pentru care nimic nu ne poate pregăti, iar atunci când ne confruntăm cu ea, primul nostru instinct este să fugim cât mai departe.


Însă, așa cum arată Robert Jackman, tocmai teama noastră de a sta cu propria suferință este cea care ne împiedică să ne vindecăm și să ne simțim iar întregi.


De aceea, ghidul să terapeutic plin de compasiune este aici pentru a ne fi alături și a ne oferi sprijinul, înțelepciunea și instrumentele practice de care avem nevoie pentru a ne simți durerea și pentru a porni în drumul nostru spre alinare și echilibru emoțional. 


Pagină cu pagină, Jackman ne ghidează cu blândețe prin cele trei etape ale drumului de la suferință la speranță: unda de șoc, suprasolicitarea și consolarea. Astfel, învățăm să recunoaștem pierderile, indiferent cât de grave sau mărunte sunt ele, și putem face loc în inimile noastre lecțiilor pe care acestea le lasă în urma lor.


Această carte te va ajuta să:

1.     Să recunoști pierderile indiferent de forma sub care acestea apar în viața ta

2.     Să nu mai fugi de suferință și să o observi cu răbdare și blândețe

3.     Să îți permiți să faci loc în inima ta lecțiilor despre fragilitatea vieții și puterea noastră de a rezista pe care pierderile le lasă adesea în urma lor

4.     Să privești dincolo de suferința din prezent și să îți regăsești echilibrul emoțional

 

Timpul nu vindecă durerea, noi o facem, onorând și legănând amintirea, preschimbând-o într-un balsam pentru suflet. 

Fragment din carte

Onorează sentimentele pe care le ai acum, căci sunt reale. Pe măsură ce te vindeci, ai putea să dezvolți o relație nouă cu rana ta. Te obișnuiești cu ideea că pierderea a avut loc și știi că îți vei potoli durerea dacă îți utilizezi toate instrumentele noi. S-ar putea să nu îți placă niciodată, să dorești mereu să dispară și e posibil să te simți mereu întristat atunci când aceste amintiri ale pierderilor își fac apariția. Dar există o schimbare de perspectivă care se produce când ți-ai dus la bun sfârșit terapia suferinței, după ce ai parcurs drumul fragil. Perspectiva, dragostea și compasiunea pentru tine însuți reprezintă combustibilul pentru vindecarea ta. 

Detalii produs
Despre Robert Jackman
Robert Jackman
Biografie
Robert Jackman este un psihoterapeut experimentat cu o experienta de peste 20 de ani in domeniu. El si-a dedicat cariera ajutand pacientii sa-si vindece ranile emotionale profunde. In calitate de terapeut, el ofera sprijin si indrumare pentru cei care se confrunta cu diverse tulburari si dificultati psihologice.

Pe langa activitatea sa in cabinet, Robert Jackman colaboreaza si cu spitale locale si cu National Louis University, unde contribuie la dezvoltarea si imbunatatirea practicilor terapeutice.

Cartea sa exploreaza lectiile si invatamintele pe care le-a acumulat in timpul lucrului cu pacientii sai. Folosindu-se de propriile sale experiente si de cunostintele sale profesionale, el ofera solutii practice si exercitii care nu doar aduc la lumina ranile emotionale uitate, ci contribuie activ la procesul de vindecare.

Robert Jackman adopta o abordare integrativa in terapie, utilizand tehnici si metode variate pentru a se adapta nevoilor individuale ale pacientilor sai. El promoveaza o intelegere profunda a traumelor si a ranilor emotionale, cautand solutii personalizate pentru fiecare persoana.

Cartea sa ofera cititorilor instrumente si exercitii practice pe care le pot folosi pentru a-si investiga propriile rani si pentru a incepe procesul de vindecare. Prin abordarea sa empatica si cunostintele sale solide, Robert Jackman incurajeaza oamenii sa-si exploreze emotiile si sa-si elibereze traumele trecute, deschizand astfel calea catre o viata mai plina si mai autentica.

Cu o cariera dedicata sanatatii mintale si bunastarii, Robert Jackman a devenit o sursa de inspiratie si sprijin pentru multi oameni in cautarea vindecarii si a cresterii personale. Lucrarile sale si experienta sa bogata au contribuit la imbunatatirea vietilor multor pacienti si la promovarea sanatatii mintale in societate.
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

5

5 recenzii

5 stele

5

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


A

Ana Radu

Această carte este o experiență minunată de vindecare – simți că autorul este alături de tine pe parcursul călătoriei. Sunt împărtășite povești incredibil de emoționante care îți vor oferi perspective asupra propriei tale suferințe. Mi-a răspuns la atât de multe întrebări despre durerea mea nevindecată.

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Alexandru Munteanu

"Ghid pentru alinarea suferinței" este o lectură extraordinară. Cartea lui Robert Jackman este foarte puternică, iar odată ce am început să o citesc, nu am mai putut să o las din mână. Robert Jackman scrie cu o înțelegere născută din compasiune și respect pentru cei care trec prin procesul de doliu. Poveștile din carte îți vor atinge inima. Recomand cu căldură această carte!

0

Răspunde

Comentarii(0)

I

Ilona Marcu

Această carte conține atât de multe informații utile. Este, de asemenea, ușor de citit și de înțeles. Oferă cititorului instrumentele necesare pentru a depăși pierderea și explică ce se întâmplă dacă nu trecem prin acest proces.

0

Răspunde

Comentarii(0)

G

Gina Dinulescu

Robert Jackman a făcut o treabă fantastică, luând un subiect provocator și făcându-l accesibil și ușor de relaționat, fără a-l trivializa deloc.

0

Răspunde

Comentarii(0)

M

Marta Aioanei

Deși poate nu ai trăit exact durerea și pierderea descrisă în carte, procesul de vindecare este foarte clar. Dr. Robert Jackman ne amintește că o pierdere, mare sau mică, tot pierdere rămâne, și că a-ți permite să trăiești acea pierdere cu grație și răbdare este esențial pentru vindecare. Această carte poate fi un instrument valoros pentru oricine. De multe ori ni se cere să continuăm după ce viața și pierderile se întâmplă, uneori prefăcându-ne că nu s-a întâmplat sau că, deși s-a întâmplat, suntem "bine". Această carte este o amintire să încetăm să ne prefacem și de a îmbrățișa tot ce am îndurat și de a crește din asta. Sunt extrem de mulțumită de carte, dar și de procesul de vindecare pe care l-a activat în propria mea viață.

0

Răspunde

Comentarii(0)

Pachete

Nou
-36.5%
Nou
-30.5%
Cu sufletul la terapie

Cu sufletul la terapie

PRP: 114.9 Lei 79.9 Lei
Nou
-27.4%
Dincolo de suferință

Dincolo de suferință

PRP: 110 Lei 79.9 Lei

De la același autor

BestSeller
-20.4%
BestSeller
-16.9%
Terapia copilului interior

Terapia copilului interior

PRP: 59 Lei 49 Lei
Nou
-31.8%
BestSeller
-20%
Dovezi ale vieții de apoi

Dovezi ale vieții de apoi

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-18.4%
-18.4%
Trezește geniul din tine

Trezește geniul din tine

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-20%
Bucuria productivității

Bucuria productivității

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-16.9%
Atenție cu intenție

Atenție cu intenție

PRP: 59 Lei 49 Lei
-18.4%
Următorul val

Următorul val

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-10%
O sa razi, totul e chimie!

O sa razi, totul e chimie!

PRP: 49 Lei 44.1 Lei
-50%
CINE A FOST ISAAC NEWTON?

CINE A FOST ISAAC NEWTON?

PRP: 19 Lei 9.5 Lei
-50%
Cine a fost Napoleon?

Cine a fost Napoleon?

PRP: 19 Lei 9.5 Lei
-20%
Teste de inteligenta IQ5

Teste de inteligenta IQ5

PRP: 35 Lei 28 Lei
-50%
CINE A FOST GALILEO

CINE A FOST GALILEO

PRP: 19 Lei 9.5 Lei
-5.1%
Programarea in C/C++ Vol. I

Programarea in C/C++ Vol. I

PRP: 49 Lei 46.5 Lei
-15%
Curiozitati ale istoriei

Curiozitati ale istoriei

PRP: 38 Lei 32.3 Lei
-15.5%
-7.1%
Secretele modei

Secretele modei

PRP: 69.9 Lei 64.97 Lei

Cumparate impreuna cu Ghid pentru alinarea suferintei

Nou
-15.5%
BestSeller
-20%
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-18.4%
Nou
-20%
Învinge anxietatea în 10 pași

Învinge anxietatea în 10 pași

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-10%
Iubirea la imperfect

Iubirea la imperfect

PRP: 49.9 Lei 44.9 Lei
-27.5%
Anatomia traumei

Anatomia traumei

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
Nou
-8.3%
Totul începe cu o mamă

Totul începe cu o mamă

PRP: 59.9 Lei 54.9 Lei
Nou
-32.9%
Învinge dependența

Învinge dependența

PRP: 55 Lei 36.9 Lei
Nou
-20%
Culegătorii de afine

Culegătorii de afine

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-20%
Dovezi ale vieții de apoi

Dovezi ale vieții de apoi

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-16.7%
BestSeller
-20%
Oceanul dintre noi

Oceanul dintre noi

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Nou
-18.4%
Jurnalul unui CEO

Jurnalul unui CEO

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-18.4%
BestSeller
-8.3%
Provocările părinților de azi

Provocările părinților de azi

PRP: 59.9 Lei 54.9 Lei
Nou
-36.5%
BestSeller
-20%
BestSeller
-33.7%
Eliza nu se da bătută

Eliza nu se da bătută

PRP: 30 Lei 19.9 Lei
Nou
-18.4%
Copilul din oglindă

Copilul din oglindă

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-20%
Violonista

Violonista

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
PRP: 55 Lei

37.5 Lei