Infrunta-ti suferinta. Vindeca-ti ranile

Nou

-36.5%

5 (35 review-uri)

PRP: 110 Lei

69.9 Lei

Atunci când nu îndrăznim să simțim suferința asociată pierderilor și traumelor noastre, toate emoțiile pe care încercăm să le blocăm ajung să ne dicteze destinul, influențându-ne deciziile fără ca noi să le conștientizăm impactul.

Comandă prin telefon

031-433.50.68

L-V 09:30 - 17:30

Livrare în România

1-4 zile lucrătoare

Ridicare din Easybox

1-4 zile lucrătoare

5 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Traume ascunse

Dimensiune

130x200

Număr pagini

400

Editura

Bookzone

Autor

Catherine Gildiner

Anul publicării

2023

Liste

Biblioteca lui Morar

ISBN

9786303050928

Limba

Română

Vezi toate specificațiile

Rezumat Infrunta-ti suferinta. Vindeca-ti ranile - Catherine Gildiner, Robert Jackman

Ghid pentru alinarea suferinței - Robert Jackman

Cu ce umpli golul din viața și din inima ta atunci când suferi o pierdere?

Atunci când pierdem un om drag, o relație esențială pentru noi sau chiar un job care ne dădea sens, ne simțim zdrobiți și credem că vom rămâne mereu frânți. De aceea, ghidul scris de psihoterapeutul Robert Jackman ne amintește că avem în noi puterea să parcurgem drumul dificil de la suferință la speranță.

Folosind lecții învățate din propriile pierderi dureroase, din poveștile pacienților săi, dar și exerciții practice, Robert Jackman reușește să ne ghideze spre vindecare, spre o viață în care ne recunoaștem și ne acceptăm pierderile fără să-i permitem trecutului să ne răpească bucuria prezentului.

Cartea sa creează un spațiu sigur în care ne putem privi în față pierderile, cele majore și cele în aparență mărunte, pentru a putea depăși durerea și a deveni mai puternici.

Această carte este pentru tine:

1. Dacă ai pierdut pe cineva drag și porți cu tine durerea acestei pierderi

2. Dacă ai pierdut un animal de companie și simți că ai pierdut un membru al familiei

3. Dacă ai pierdut o relație esențială, un partener sau o prietenie

4. Dacă ai pierdut un job important pentru tine

5. Dacă ți-ai pierdut sănătatea, te-ai confruntat cu o boală care ți-a schimbat viața

Cum poți face față pierderilor fără să îți pierzi speranța?

Resimțim durerea pierderii unei persoane dragi, a unui animal de companie, a sănătății, a unei relații importante, a vieții așa cum o știam noi ca pe o lavă fierbinte care ne pătrunde în inimă, transformând totul în cenușă. Durerea pierderii este o suferință pentru care nimic nu ne poate pregăti, iar atunci când ne confruntăm cu ea, primul nostru instinct este să fugim cât mai departe.

Însă, așa cum arată Robert Jackman, tocmai teama noastră de a sta cu propria suferință este cea care ne împiedică să ne vindecăm și să ne simțim iar întregi.

De aceea, ghidul să terapeutic plin de compasiune este aici pentru a ne fi alături și a ne oferi sprijinul, înțelepciunea și instrumentele practice de care avem nevoie pentru a ne simți durerea și pentru a porni în drumul nostru spre alinare și echilibru emoțional.

Pagină cu pagină, Jackman ne ghidează cu blândețe prin cele trei etape ale drumului de la suferință la speranță: unda de șoc, suprasolicitarea și consolarea. Astfel, învățăm să recunoaștem pierderile, indiferent cât de grave sau mărunte sunt ele, și putem face loc în inimile noastre lecțiilor pe care acestea le lasă în urma lor.

Această carte te va ajuta să:

1. Să recunoști pierderile indiferent de forma sub care acestea apar în viața ta

2. Să nu mai fugi de suferință și să o observi cu răbdare și blândețe

3. Să îți permiți să faci loc în inima ta lecțiilor despre fragilitatea vieții și puterea noastră de a rezista pe care pierderile le lasă adesea în urma lor

4. Să privești dincolo de suferința din prezent și să îți regăsești echilibrul emoțional.

Traume ascunse - Catherine Gildiner

Există fericire după suferinţă. Nimeni nu e irecuperabil.

Ai avut experiențe dureroase? Te lupți și acum cu amintiri care revin necruțătoare și îți erodează stima de sine? Îți derulezi în minte și în inimă filmul respectivelor evenimente și te întrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruște de furie sau de teamă, pe care nu ți le poți explica?

Dacă da, o să găsești o sursă de recuperare și de speranță în poveștile pacienților lui Catherine Gildiner, dezvăluite în cartea pe care o ții acum în mână. Psiholog cu peste 25 de ani de experiență, Catherine explorează cu autenticitate cinci personalități captivante, reunite prin profunzimea traumelor care le-au marcat. Fiecare pacient reprezintă un mister care va fi dezvăluit pas cu pas în decursul anilor de terapie, iar situațiile cumplite prin care au trecut reflectă momente trăite de foarte mulți dintre noi.

Modul în care aceste cinci persoane își regăsesc pas cu pas echilibrul interior, sănătatea emoțională și forța de a depăși trecutul și de a trăi din plin prezentul dovedește că suferința nu trebuie să fie o condamnare pe viață, și că există un remediu.

O invitație la asumare și explorare de sine, cartea te ajută să îți confrunți cu succes propriii demoni interiori, să găsești inspirație și susținere în calea ta spre vindecare și liniște. Pacienții lui Gildimer nu sunt victime, ci eroi, și îți vor insufla curajul de a-ți confrunta și trata propriile traume ascunse.

Această carte este pentru tine dacă:

1. ai reacţii de furie, panică, anxietate etc pe care nu ţi le poţi explica

2. ai avut o copilărie dificilă

3. ai fost ținta hărțuirii, abuzului sau negljenței

4. ai fost manipulat de persoane răuvoitoare

5. ai fost discriminat pe criterii etnice sau sociale

6. ai asistat neputincios la destrămarea familiei tale

Fragment din carte

„Onorează sentimentele pe care le ai acum, căci sunt reale. Pe măsură ce te vindeci, ai putea să dezvolți o relație nouă cu rana ta. Te obișnuiești cu ideea că pierderea a avut loc și știi că îți vei potoli durerea dacă îți utilizezi toate instrumentele noi. S-ar putea să nu îți placă niciodată, să dorești mereu să dispară și e posibil să te simți mereu întristat atunci când aceste amintiri ale pierderilor își fac apariția. Dar există o schimbare de perspectivă care se produce când ți-ai dus la bun sfârșit terapia suferinței, după ce ai parcurs drumul fragil. Perspectiva, dragostea și compasiunea pentru tine însuți reprezintă combustibilul pentru vindecarea ta.

Timpul nu vindecă durerea, noi o facem, onorând și legănând amintirea, preschimbând-o într-un balsam pentru suflet.” - Ghid pentru alinarea suferinței, Robert Jackman

„Laura era de acord cu mine, dar pentru ea cel mai rău lucru era că, deși făcuse tot ce-i stătea în putință ca să-și depășească propria condiție, acum se cufundase la loc în mocirla în care trăise familia ei dintotdeauna.

— Parc-aș fi pe nisipuri mișcătoare, a zis ea. Oricât m-aș strădui să mă smulg din nămol și mizerie, sunt mereu trasă înapoi. Știu ce spun; era să-mi pierd și viața tot încercând să scap. Când am întrebat-o despre familia ei, mi-a spus că n-are de gând să vorbească despre prostiile astea.” - Traume ascunse, Catherine Gildiner

Detalii produse

Traume ascunse
Dimensiune 130x200
Număr pagini 400
Editura Bookzone
Autor Catherine Gildiner
Anul publicării 2023
Liste Biblioteca lui Morar
ISBN 9786303050928
Scor Bestseller
#21 în categoria Carti psihologice
#46 în categoria Non-fictiune
#64 în categoria Dezvoltare personala
#157 în categoria Carti

Ghid pentru alinarea suferinței
Dimensiune 130x200
Număr pagini 480
Editura Bookzone
Autor Robert Jackman
Anul publicării 2024
Traducator Cosmin Nedelcu
Titlul original The Tender Path of Grief & Loss
ISBN 9786303053196
Scor Bestseller
#2 în categoria Cultura generala
#6 în categoria Fericire
#7 în categoria Carti psihologice
#14 în categoria Non-fictiune
#16 în categoria Dezvoltare personala
#43 în categoria Carti

Despre Catherine Gildiner

Biografie

Catherine Gildiner s-a născut în 1948, în Lewiston, New York. A absolvit literele la Oxford și psihologia la Universitatea din Ohio. A deschis un cabinet privat de psihoterapie și are peste 25 de ani de practică. A scris trei cărţi de memorii, un roman şi un volum terapeutic. Cartea ei de debut, Too Close To The Falls, a petrecut 154 de săptămâni în topul New York Times, deţinând în prezent recordul de cea mai populară carte de memorii.

"Traume ascunse" a a fost tradusă în 11 limbi şi a fost aleasă cartea anului pe Amazon.

În prezent, Catherine Gildiner locuiește în Toronto (Canada), alături de soțul ei, Michael și de cei trei copii ai lor.

Autorul cărților:

Traume ascunse

→ Vezi pagina autorului

Despre Robert Jackman

Biografie

Robert Jackman este un psihoterapeut experimentat cu o experienta de peste 20 de ani in domeniu. El si-a dedicat cariera ajutand pacientii sa-si vindece ranile emotionale profunde. In calitate de terapeut, el ofera sprijin si indrumare pentru cei care se confrunta cu diverse tulburari si dificultati psihologice.

Pe langa activitatea sa in cabinet, Robert Jackman colaboreaza si cu spitale locale si cu National Louis University, unde contribuie la dezvoltarea si imbunatatirea practicilor terapeutice.

Cartea sa exploreaza lectiile si invatamintele pe care le-a acumulat in timpul lucrului cu pacientii sai. Folosindu-se de propriile sale experiente si de cunostintele sale profesionale, el ofera solutii practice si exercitii care nu doar aduc la lumina ranile emotionale uitate, ci contribuie activ la procesul de vindecare.

Robert Jackman adopta o abordare integrativa in terapie, utilizand tehnici si metode variate pentru a se adapta nevoilor individuale ale pacientilor sai. El promoveaza o intelegere profunda a traumelor si a ranilor emotionale, cautand solutii personalizate pentru fiecare persoana.

Cartea sa ofera cititorilor instrumente si exercitii practice pe care le pot folosi pentru a-si investiga propriile rani si pentru a incepe procesul de vindecare. Prin abordarea sa empatica si cunostintele sale solide, Robert Jackman incurajeaza oamenii sa-si exploreze emotiile si sa-si elibereze traumele trecute, deschizand astfel calea catre o viata mai plina si mai autentica.

Cu o cariera dedicata sanatatii mintale si bunastarii, Robert Jackman a devenit o sursa de inspiratie si sprijin pentru multi oameni in cautarea vindecarii si a cresterii personale. Lucrarile sale si experienta sa bogata au contribuit la imbunatatirea vietilor multor pacienti si la promovarea sanatatii mintale in societate.

Vezi mai mult

Autorul cărților:

Terapia copilului interior, Terapia copilului interior - Ghid practic, Ghid pentru alinarea suferinței

→ Vezi pagina autorului

Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

35 recenzii

5 stele

4 stele

3 stele

2 stele

1 stele

Valentina Istrate

Am recomandat-o prietenilor care au trecut prin pierderi majore, pentru că mi-a oferit un sentiment profund de acceptare și mi-a permis să fac loc în viața mea pentru vindecare, fără să mă simt grăbită sau forțată să „trec peste.”

Recenzie pentru cartea Ghid pentru alinarea suferinței

Răspunde

Comentarii(0)

Livia Enache

Ce face această carte unică este faptul că nu se limitează la simpla descriere a etapelor suferinței, ci oferă tehnici practice și reflecții menite să ne ajute să facem față durerii și, în final, să găsim un nou echilibru.

Recenzie pentru cartea Ghid pentru alinarea suferinței

Răspunde

Comentarii(0)

Dorina Barbu

Jackman nu se concentrează doar pe pierderea unei persoane dragi, ci explorează toate tipurile de pierderi – fie ele materiale, de sănătate sau emoționale. Am achiziționat această carte tocmai pentru că mă aflam într-o perioadă în care simțeam că pierdusem mult mai mult decât o persoană – îmi pierdusem echilibrul, speranța și direcția.

Recenzie pentru cartea Ghid pentru alinarea suferinței

Răspunde

Comentarii(0)

Irina Sandu

Jackman nu doar explică ce simțim, ci ne învață cum să navigăm prin aceste sentimente și să găsim resursele interioare pentru a ne vindeca. Recomand această carte oricui simte că este copleșit de durere și nu știe de unde să înceapă procesul de recuperare emoțională.

Recenzie pentru cartea Ghid pentru alinarea suferinței

Răspunde

Comentarii(0)

Cristina Petcu

Traume ascunse

Este o carte foarte buna!

Recenzie pentru cartea Traume ascunse

Răspunde

Comentarii(0)

daniela iuliana ioniche

O carte pe care neapărat trebuie sa o citesti

O carte excelenta....o recomand cu încredere....tot ce vei citi te va face să înțelegi că toți am trăit traume in copilărie și care au lăsat urme și ar trebuie sa facem terapie....

Recenzie pentru cartea Traume ascunse

Răspunde

Comentarii(0)

Veronica Ionela Petcu

WOW Am terminat cartea intr-o zi. Am trait fiecare drama in parte si m-am vindecat odata cu "eroii". M-am regasit in multe situatii prezentate in carte si chiar m-am simtit ca in cabinetul unui terapeut. M-a fascinat felul in care terapeuta a realizat cand a facut o greseala si a mers si ea, la randul ei, la "terapie". O recomand din suflet!

Recenzie pentru cartea Traume ascunse

Răspunde

Comentarii(0)

Andreea Tudorascu

o carte cutremurătoare

O carte incredibila, cu niște povestiri cutremurătoare, unde se vede clar legătură dintre traumele copilăriei și adultul disfunctional, se citește ușor și rapid, recomand aceasta carte .

Recenzie pentru cartea Traume ascunse

Răspunde

Comentarii(0)