Creierul si inteligenta emotionala. Editia a II-a

Nu pot nega valoarea informațiilor prezentate – cartea e bine documentată și aduce argumente solide. Însă, comparativ cu alte lucrări ale lui Goleman, aceasta mi s-a părut puțin mai aridă ca stil. Cu toate acestea, recomand cartea pentru oricine vrea să înțeleagă mai bine importanța inteligenței emoționale.

Anumite explicații despre dinamica neuronală au fost puțin tehnice și m-au făcut să pierd firul pe alocuri. Aș fi preferat o abordare mai directă și mai concisă.

Goleman abordează subiectul inteligenței emoționale dintr-un unghi științific și explică foarte bine de ce este atât de importantă. Totuși, am simțit că unele idei se repetă pe parcursul cărții, ceea ce o face uneori puțin obositoare.

Dacă ești coach, manager, profesor sau lucrezi în resurse umane, cartea aceasta este indispensabilă. Explicațiile despre modul în care creierul nostru reacționează la stres și emoții puternice sunt esențiale pentru a înțelege cum să comunici mai eficient și să gestionezi conflictele.

Am început să aplic tehnicile recomandate pentru dezvoltarea empatiei și deja văd o diferență în interacțiunile mele. În plus, partea despre leadership mi s-a părut esențială pentru oricine vrea să fie un lider mai bun.

Cartea demonstrează clar că inteligența emoțională este mai importantă decât IQ-ul în multe domenii ale vieții. Fie că ești lider, profesor sau doar vrei să-ți înțelegi mai bine emoțiile, această carte îți oferă instrumentele necesare pentru a reuși. M-a ajutat să înțeleg de ce unii oameni cu abilități tehnice excepționale eșuează în carieră, în timp ce alții, mai empatici și mai echilibrați emoțional, au un succes extraordinar.

Daniel Goleman nu doar că prezintă cele mai noi descoperiri din neuroștiințe, dar le și explică într-un mod accesibil, astfel încât să le putem integra în viața de zi cu zi. Am aplicat deja câteva dintre tehnicile de gestionare a stresului și am observat o schimbare pozitivă în modul în care reacționez în situații tensionate.

Am înțeles mai bine de ce uneori reacționăm impulsiv și cum putem folosi inteligența emoțională pentru a ne îmbunătăți relațiile. Explicațiile despre creierul social și radarul etic au fost revelatoare!

Este scurta si curpinzatoare, o trecere in revista a structurilor creierului si rolul acestora, cum si in ce fel ne influenteaza viata de zi cu zi, presarata cu exemple interesante.

O lectura scurta, scrisa de un autor foarte bun. Daniel Goleman pare a fi unul dintre autorii care chiar inteleg foarte bine cum functioneaza creierul, facand referire in aceasta carte la importanta practicilor pentru a-ti ajuta creierul sa se mentina la functionare optima. Cateva exemple pe care Goleman le ofera in carte: importanta meditatiei si cat de important e sa incercam sa nu mai fim multi-tasking. In rest, sunt prezentate tot felul de schite cu creierul si cu componente din acesta raspunzatoare de diferite sarcini.