Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
4 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații Revolutia glucozei
Rezumat Revolutia glucozei - Jessie Inchauspé
Glucoza, adică zahărul din sânge, este o moleculă minusculă din corp, dar care are un impact enorm asupra sănătății. Aceasta pătrunde în sânge prin amidonul și glucidele pe care le consumăm. Nouăzeci la sută dintre noi suferim din cauza excesului de glucoză din corp și cei mai mulți nu știm acest lucru. Simptomele? Pofte de mâncare imperioase, oboseală, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Și, în timp, apariția unor afecțiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, demența și bolile de inimă.
Plecând de la informații științifice de ultimă oră și de la propriile cercetări de pionierat în biochimie, Jessie Inchauspé propune zece metode surprinzător de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminând simptomele negative. Și asta fără a ține dietă și fără a renunța să mâncăm ce ne place. Ne spune, de exemplu:
- Cum să slăbim fără efort, consumând pur și simplu alimentele în ordinea corectă.
- Ce ingredient secret ne permite să mâncăm și desert, în același timp în care corpul nostru intră în mod de ardere a grăsimilor.
- Ce mică schimbare adusă în micul dejun ne sporește energia și pune stop poftei de dulce.
Antrenantă și informativă deopotrivă și având la bază cele mai recente concluzii științifice, această carte prezintă un nou mod de a gândi starea bună de sănătate. Revoluția glucozei este plină cu sfaturi care ne pot îmbunătăți spectaculos și imediat viața, indiferent de preferințele culinare.
Mi-a plăcut la nebunie această carte; Jessie explică detaliat o problemă cu care ne confruntăm atât de mulți dintre noi – modul în care ne echilibrăm glicemia – și oferă metode simple și accesibile, dar cu fundament științific, care ne pot ajuta să ne îmbunătățim sănătatea. — Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu există cale mai ușoară să slăbești sau să-ți reduci glicemia și tensiunea arterială decât prin a face un singur lucru: aplatizându-ți curba glucozei, după cum spune biochimista Inchauspé. În această carte deșteaptă și bazată pe studii de avangardă, autoarea explică noua tehnologie care ne ajută să nu mai mergem pe ghicite în încercarea de a afla ce alimente țin pe loc pierderea în greutate și ne explică ce anume se petrece mai exact înăuntrul corpului nostru. Este ghidul complet al călătoriei către o greutate corporală ideală și o sănătate mai bună. — Nina Teicholz, jurnalistă de știință, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revoluția glucozei te va ajuta să te simți mai bine, să nu mai ai pofte imperioase, să-ți asculți corpul, să-ți echilibrezi hormonii și să trăiești mai mult, iar pe parcurs te va învăța principii științifice și îți va aduce un zâmbet pe față. Această carte este una dintre lucrările mele de referință – nu aștepta prea mult până s-o citești! — Davinia Taylor, actriță britanică și autoarea bestsellerului It's not a Diet
Jessie (cunoscută și ca Glucose Goddess) ne ia cu ea într-o călătorie antrenantă și informativă, spre a înțelege cum vârfurile de glucoză provocate de ceea ce mâncăm ne afectează sănătatea. Acest ghid practic este plin cu sfaturi și informații utile despre cum și ce să mâncăm; un ajutor indispensabil pentru oricine vrea să-și înțeleagă organismul și să aibă o sănătate mai bună. — Tim Spector, OBE, profesor de epidemiologie genetică la King's College, Londra, autorul cărților Spoon Fed și The Diet Myth și cofondator al companiei ZOE
- Revolutia glucozei
- Dimensiune 145x205
- Număr pagini 360
- Editura Publica
- Autor Jessie Inchauspé
- Anul publicării 2022
- ISBN 9786067225358
- Scor Bestseller
Poti gasi toate cartile scrie de catre Jessie Inchauspé in categoria Jessie Inchauspé astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Andreea Xenia
Nu am timp de diete complicate, dar cartea mi-a oferit soluții simple și eficiente pentru a menține nivelul glucozei stabil.
0
Răspunde
Comentarii(0)
George Ispas
Micile schimbări în micul dejun și ingredientul secret au făcut o mare diferență în rutina mea zilnică și în rezultatele antrenamentelor sportive
0
Răspunde
Comentarii(0)
Hera Tulpan
Simplul truc al ordinii alimentelor mi-a transformat mesele zilnice într-o experiență culinară responsabilă și plăcută.. Recomand
0
Răspunde
Comentarii(0)
Irinel Bob
Am fost impresionat de impactul recomandărilor din carte asupra nivelului meu de energie.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Paul Achim
Am fost sceptic la început. Însă, după ce am aplicat sfaturile lui Jessie Inchauspé am descoperit că pot mânca tot ce îmi place și totuși îmi simt corpul mai bine ca niciodată
0
Răspunde
Comentarii(0)
Daniel Fatu
Necesar
Extrem de usor de inteles si cu informatii veritabile si verificabile, cartea asta te poate scapa de foarte multe belele in materie de sanatate. Iti prezinta zaharul pe toate partile si te invata cum sa il folosesti in beneficiul tau, nu contra ta. Daca nu esti convins ca merita timpul tau, iti recomand pagina de instagram a autoarei, Glucose Goddess unde iti prezinta mici fragmente din informatiile pe care le ofera, prezentate mult mai detaliat in carte.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Livia Besliu
Revoluția Glucozei
.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Filip Grigorescu
O carte foarte utilă care ar trebui să constituie una dintre lucrările de bază pentru educația nutrițională atât a copiilor cât și a adulților.
0
Răspunde
Comentarii(0)
Ligia Zărnescu
Extraordinară
O carte care ar trebui citită de toată lumea. Atât de clar și coerent transmisă informația.
1
Răspunde
Comentarii(0)
Natalia Eftimie
Folositoare
O carte foarte folositoare, am citit-o pe nerăsuflate.
1
Răspunde
Comentarii(0)
45.5 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
10 recenzii
5 stele
10
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0