Dan PopaLuiza Popa

100 de retete pentru noi, diabeticii

PRP: 39 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
33.15 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

4 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații 100 de retete pentru noi, diabeticii

Format
130x200
Număr pagini
160
Editura
Lifestyle Publishing
Autor
Dan Popa,
Luiza Popa
Anul publicării
2013
ISBN
9786068309880

Rezumat 100 de retete pentru noi, diabeticii - Dan Popa, Luiza Popa

Cartea de faţă este scrisă de un proaspăt diagnosticat cu diabet şi soţia lui. Niciunul dintre noi nu are studii de specialitate în nutriţionism sau medicină. Principiul de selecţie a reţetelor a fost folosirea de ingrediente sărace în carbohidraţi, colesterol, sodiu şi eliminarea, pe cât posibil, a prăjirii în ulei.

Multe dintre reţetele selectate iniţial au suferit modificări fie prin înlocuirea alimentelor bogate în carbohidraţi, prezente în cantităţi mari, cu alte alimente sărace în carbohidraţi, fie prin micşorarea consistentă a gramajelor lor şi completarea cu alte alimente „prietenoase" cu diabeticii.


Aceste reţete sunt doar un punct de plecare pentru dumneavoastră. Puteţi crea propriile reţete consultând tabelele nutriţionale ale specialiştilor în domeniu şi folosind alimente preferate cu aport scăzut de carbohidraţi. Restricţiile legate de alimentele ce trebuie consumate cu precauţie probabil că vă vor îngreuna demersul, însă veţi reuşi în timp să vă creaţi reţete delicioase personalizate. Nu uitaţi ca de fiecare dată când creaţi o reţetă nouă să cântăriţi alimentele şi să calculaţi aportul nutriţional per porţie. Și nu în ultimul rând, fixaţi un meniu zilnic care să nu depăşească acea cantitate maximă de carbohidraţi, colesterol şi sodiu recomandată de medicul dumneavoastră.


A scrie o carte de reţete pentru diabetici a venit nu ca un moft, ci ca o necesitate: nu găseam pe piaţă nicio lucrare pe această temă. Apăruseră vreo două sau trei, dar se epuizaseră. Mai întâi am căutat să aflu câţi carbohidraţi are fiecare aliment. Aveţi la finalul cărţii tabelul cu rezultatele acestui demers. Apoi, Luiza a început să-mi gătească mâncăruri în baza unor calcule, aşa încât să nu depăşesc cele 180 de grame de carbohidraţi la care aveam dreptul zilnic. Această carte este povestea culinară a câtorva săptămâni din viaţa mea. Fiecare dintre reţetele de aici este făcută în casă, gustată de mine şi recomandată necondiţionat. Vă invit la o degustare ca între noi, diabeticii. Poftă mare şi… Jos glicemia!

Detalii produs
Despre Dan Popa
Dan Popa
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Dan Popa inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Dan Popa se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Dan Popa. Fiecare carte scrisa de Dan Popa este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dan Popa in categoria Dan Popa astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
100 de reţete pentru noi, diabeticii
Despre Luiza Popa
Luiza Popa
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Luiza Popa inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Luiza Popa se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Luiza Popa. Fiecare carte scrisa de Luiza Popa este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Luiza Popa in categoria Luiza Popa astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
100 de reţete pentru noi, diabeticii
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

5

2 recenzii

5 stele

2

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


P

Paula Ungur

O carte excepțională

Are rețete potrivite pentru oameni care suferă de diabet și pentru persoanele nediabetice. Rețetele ușor de preparat si cu ingrediente la îndemână oricui.

0

Răspunde

Comentarii(0)

G

Georgiana Apostol

Util, sanatos, bine-documentat, gustos!!

Bunicii mele căreia i-am făcut in dar aceasta carte întrucât trebuie sa iti tina foarte sub control diabetul este incantanta. Lucruri utile și pentru sănătate în privința prepararii alimentelor afla și cei care nu sufera de diabet. Mulțumesc autorilor și Bookzone. Multa sănătate!

0

Răspunde

Comentarii(0)

De la același autor

-15%

Alte carti din categoriile: Nutritie & Sanatate, Sanatate

BestSeller
-8.3%
Nou
-20%
Corpul cuantic

Corpul cuantic

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-23.9%
BestSeller
-23.9%
BestSeller
-29%
-53.9%
Pachet Dr.Michael Greger

Pachet Dr.Michael Greger

PRP: 128 Lei 59 Lei
BestSeller
-20.4%
-16.9%
-16.9%
Foamea sufletului

Foamea sufletului

PRP: 59 Lei 49 Lei
BestSeller
-33.9%
Gătește cu Gina

Gătește cu Gina

PRP: 59 Lei 39 Lei
-9.1%
Tu eşti placebo

Tu eşti placebo

PRP: 64 Lei 58.15 Lei
-20%
-5%
In sfarsit nefumator

In sfarsit nefumator

PRP: 35 Lei 33.25 Lei
-5%
Cum să nu mori

Cum să nu mori

PRP: 59 Lei 56.05 Lei
-15%
Hrană pentru creier

Hrană pentru creier

PRP: 58 Lei 49.3 Lei
-10%
Superintestinul

Superintestinul

PRP: 59 Lei 53.1 Lei
-25%
Creierul din burta

Creierul din burta

PRP: 42 Lei 31.5 Lei

Cumparate impreuna cu 100 de retete pentru noi, diabeticii

PRP: 39 Lei

33.15 Lei