Dr. Mihaela Bilic

Pachet Mihaela Bilic

PRP: 102 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
49.98 Lei
Adauga in cos

Adaugă în coș

Livrare în România

1-2 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-2 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Sanatatea are gust. Ghid pentru slabit

Format
186x246
Număr pagini
192
Editura
CURTEA VECHE
Autor
Dr. Mihaela Bilic
Anul publicării
2015
ISBN
9786065888371
Limba
Română

Rezumat Pachet Mihaela Bilic - Dr. Mihaela Bilic

Am mâncat. O fi păcat?

Absolventa a Facultatii de Medicina de la Bucuresti, dr. Mihaela Bilic este de mai bine de 20 de ani medicul nutritionist care vrea sa aduca din nou bucuria si placerea pe mesele romanilor. Autoare a unor carti de succes, vandute in mii de exemplare, promotoare a multor campanii de educatie nutritionala, Mihaela Bilic si-a propus sa le redea oamenilor increderea in mancare, aratand ca sanatatea are gust! Prin intermediul numeroaselor emisiuni tv la care a fost invitata, precum si in cadrul conferintelor si seminarelor pentru publicul larg, sfaturile si recomandarile ei au ajuns in multe case si au ajutat multi romani. Ca medic primar in specialitatea diabet si boli de nutritie, cu un masterat de psihonutritie la Paris, Mihaela Bilic ne indeamna sa facem din mancare un prieten si din alimentatia sanatoasa si echilibrata un stil de viata! Nu daca ne-a fost foame cu adevarat si ne-am oprit cand ne-am saturat. Nu daca am tinut cont de nevoile corpului, am savurat fiecare inghititura si ne-am satisfacut toate simturile. Nu daca ne-a placut si ne e bine, fara urma de vinovatie si parere de rau. Nu daca ne-a alinat sufletul si ne-a scapat, poate doar pentru moment, de plictiseala, tristete, nemultumire...

Sănătatea are gust.

Sănătatea are gust …e acum mai ușor de citit, mai accesibilă, mai prietenoasă. Din cartea mare și complexă pe care o știți, au rezultat trei ghiduri: pentru slăbit, pentru familie și pentru oameni activi. Acestea conțin, pe lângă informațiile deja existente, capitole noi și sfaturi practice care să vă ajute să faceți din mâncare un sprijin, un aliat, o sursă de sănătate. Ghidul pentru slăbit este primul din această serie și vă oferă o metodă originală de a scăpa de obsesia dietelor și a kilogramelor în plus: psihonutriția. Instrumentul de lucru pe care vi-l propun este un jurnal emoționalo-alimentar, cu ajutorul căruia să identificați rolul pe care mâncarea îl are în viața voastră, astfel încât să reușiți să slăbiți mâncând orice… dar cu măsură! Întrebarea reală, apropo de kilogramele în plus, nu este „CE să mănânc?“, ci „DE CE mănânc?“. Foamea sufletului, agitaţia minţii, mâncatul emoțional ori nevoile neidentificate și nesatisfăcute îngrașă, nu pâinea sau dulciurile. Kilogramele în plus sunt o boală a sufletului – aveți grijă de el și veți slăbi definitiv! Iar pentru mai mult ajutor, vă promit în curând un caiet vesel, interactiv, plin cu sugestii de meniuri, curiozități și echivalente alimentare, pe care voi să-l completați și să-l transformați în propriul jurnal de slăbit. Când e vorba de slăbit, toată lumea se întreabă cu disperare: „Ce să mănânc?“. Căutăm în exterior, în reviste, la prieteni sau pe internet o formulă secretă, miraculoasă sau doar nouă, pe care n-am încercat-o, care să ne scape de kilogramele în plus. Suntem dispuşi să renunţăm cu totul la obiceiurile noastre, să mâncăm produse care nu ne plac, să disociem, să interzicem, într-un cuvânt să renunţăm, şi să ne transformăm viaţa într-un chin pentru că, nu-i aşa, cine nu suferă nu slăbeşte. Vă invit să reconsiderați această atitudine extremistă în raport cu mâncarea și să vă gândiți, măcar pentru o clipă, la ce i-ar face bine corpului vostru, de ce anume are el nevoie cu adevărat. Înlocuiți cantitatea cu calitatea și învățați să mâncați cu simțurile, nu cu mintea. Vă propun o reeducare a comportamentului alimentar care să țină cont de foame, de pofte și de plăcerea gustului. Adoptați moderația ca soluție unică și definitivă pentru silueta și sănătatea voastră. Veți descoperi astfel care este diferența dintre hrana pentru corp și cea pentru suflet și veți vedea că nimic nu îngrașă, dacă este consumat cu măsură. Mizați pe echilibru, relaxare, încredere, atenție, răbdare și grijă reală pentru propria persoană, în loc de război, interdicții și frustrări. Învățați să vă bucurați cu adevărat de mâncare, asta vă propun! Prezentul ghid conţine informaţii care se regăsesc parţial în volumul Sănătatea are gust – carte de nutriţie pentru familie. O parte dintre capitole au fost extrase, adaptate şi completate, astfel încât cartea de faţă să devină un îndrumar practic şi uşor de urmat, pentru cei care vor să slăbească. Informațiile incluse în această carte au caracter general și corespund teoriei și practicii medicale actuale recunoscute pe plan național și internațional. Sfaturile şi recomandările nutriționale sunt adresate atât persoanelor sănătoase, cât și celor care suferă de diverse afecțiuni, însă nu pot înlocui un consult medical de specialitate. Dr. Mihaela Bilic Absolventă a Facultăţii de Medicină din Bucureşti, dr. Mihaela Bilic este de 15 ani medicul nutriţionist care vrea să aducă din nou bucuria şi plăcerea pe mesele românilor. Autoare a unor cărţi de succes, vândute în mii de exemplare (Silueta dincolo de mituri, Trăiesc, deci mă abţin, Sănătatea are gust), şi promotor al multor campanii de educaţie nutriţională, Mihaela Bilic şi-a propus să le redea oamenilor încrederea în mâncare, să arate că sănătatea are gust! Prin intermediul numeroaselor emisiuni tv la care a fost invitată, dar şi în cadrul conferinţelor şi seminariilor pentru publicul larg, sfaturile şi recomandările ei au ajuns în multe case şi au ajutat mulţi români. De pe poziţia de medic primar diabet şi boli de nutriţie la care s-a adăugat un masterat de psihonutriţie la Paris, Mihaela Bilic ne îndeamnă să facem din mâncare un prieten şi din alimentaţia sănătoasă şi echilibrată un stil de viaţă!
Detalii produse
Despre Dr. Mihaela Bilic
Dr. Mihaela Bilic
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Dr. Mihaela Bilic inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Dr. Mihaela Bilic se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Dr. Mihaela Bilic. Fiecare carte scrisa de Dr. Mihaela Bilic este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Mihaela Bilic in categoria Dr. Mihaela Bilic astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

5

4 recenzii

5 stele

4

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


I

Ioana Savin

Super carte. Trebuie citită de toată lumea. Bravo autoarei și echipei redacționale.

Recenzie pentru cartea Sanatatea are gust. Ghid pentru slabit
A

Ana Bondac

Vrei să îți faci o imagine clară despre modul în care trebuie să te alimentezi și să îți dezvolți o cultură alimentară, această carte e cheia către succesul tău :) Foarte utilă

Recenzie pentru cartea Sanatatea are gust. Ghid pentru slabit
T

Tudor Porutiu

Interesanta.

Recenzie pentru cartea Sanatatea are gust. Ghid pentru slabit
D

Daniela Anghel

Am mâncat. O fi păcat?

Foarte frumos scrisă, captivantă și ușor de parcurs. M-a ajutat să înțeleg multe chestii!

Recenzie pentru cartea Am mancat. O fi pacat?

De la același autor

Confesiuni gurmande

Confesiuni gurmande

PRP: 37 Lei

18.13 Lei

Rontaieli (ne)vinovate

Rontaieli (ne)vinovate

PRP: 48 Lei

23.52 Lei

Tocanita pentru suflet

Tocanita pentru suflet

PRP: 48 Lei

23.52 Lei

Supa de incalzit inima

Supa de incalzit inima

PRP: 26 Lei

12.74 Lei

ABC de nutritie (pentru copii)

ABC de nutritie (pentru copii)

PRP: 60 Lei

29.4 Lei

Alte carti din categoriile: Nutritie & Sanatate, Nutritie, Diete, Sanatate

Pachet Dr.Michael Greger

Pachet Dr.Michael Greger

PRP: 128 Lei

59 Lei

Gătește cu Gina

Gătește cu Gina

PRP: 59 Lei

28.91 Lei

Cum să nu ții o dietă Vol. 1+2

Cum să nu ții o dietă Vol. 1+2

PRP: 69 Lei

33.81 Lei

52 de rețete de post

52 de rețete de post

PRP: 49 Lei

22.54 Lei

Terapia Gerson

Terapia Gerson

PRP: 49.9 Lei

24.45 Lei

Dieta cu ciocolată

Dieta cu ciocolată

PRP: 39 Lei

14.9 Lei

Postul negru. O noua terapie

Postul negru. O noua terapie

PRP: 37 Lei

18.13 Lei

Anatomia Pilates

Anatomia Pilates

PRP: 65 Lei

31.85 Lei

Lifespan

Lifespan

PRP: 59 Lei

28.91 Lei

Ghid practic de post terapeutic

Ghid practic de post terapeutic

PRP: 37 Lei

18.13 Lei

Mănâncă și învinge boala

Mănâncă și învinge boala

PRP: 55 Lei

26.95 Lei

Am mancat. O fi pacat?

Am mancat. O fi pacat?

PRP: 60 Lei

29.4 Lei

PRP: 102 Lei

49.98 Lei