Cum sa-ti reinventezi viata

Cum să pui capăt comportamentelor negative şi să te simţi din nou bine

-15%

5 (1 review-uri)

PRP: 75 Lei

63.75 Lei

Comandă prin telefon

031-433.50.68

L-V 09:30 - 17:30

Livrare în România

1-4 zile lucrătoare

Ridicare din Easybox

1-4 zile lucrătoare

2 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Cum sa-ti reinventezi viata

Dimensiune

150x230

Număr pagini

456

Editura

Trei

Autor

Jeffrey E. Young,

Janet S. Klosko

Anul publicării

2023

ISBN

9786064020246

Rezumat Cum sa-ti reinventezi viata - Janet S. Klosko, Jeffrey E. Young

Ți se întâmplă adesori să pui nevoile celorlalți mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubită te amenință că te părăsește? Te temi în mod exagerat de boli și de eșecuri financiare? Ești veșnic nemulțumit, în ciuda reușitelor personale și profesionale?

Autorii acestei cărți, celebri specialiși în psihoterapia cognitivă, te ajută să identifici cele 11 "capcane mentale" asociate cu diversele comportamente distructive și cu imaginea negativă de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emoțiilor, gândurilor și comportamentelor, vei învăța cum să "spargi" ciclul reacțiilor autodistructive și cum să te bucuri de o viață împlinită, evitând "capcanele" vieții – de la sentimentul de abandon și de la dependență, până la excluderea socială, deprivarea emoțională, eșec și vulnerabilitate.

Detalii produs

Cum sa-ti reinventezi viata
Dimensiune 150x230
Număr pagini 456
Editura Trei
Autor Jeffrey E. Young,Janet S. Klosko
Anul publicării 2023
ISBN 9786064020246
Scor Bestseller
#218 în categoria Carti psihologice
#261 în categoria Increderea in sine
#548 în categoria Dezvoltare personala
#1661 în categoria Carti

Despre Janet S. Klosko

BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Janet S. Klosko inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Janet S. Klosko se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Janet S. Klosko. Fiecare carte scrisa de Janet S. Klosko este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Janet S. Klosko in categoria Janet S. Klosko astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.

Autorul cărților:

Cum sa-ti reinventezi viata

→ Vezi pagina autorului

Despre Jeffrey E. Young

BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Jeffrey E. Young inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Jeffrey E. Young se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Jeffrey E. Young. Fiecare carte scrisa de Jeffrey E. Young este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Jeffrey E. Young in categoria Jeffrey E. Young astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.

Autorul cărților:

Cum sa-ti reinventezi viata

→ Vezi pagina autorului

Recenzii