Dr. Shefali TsabaryPsiholog Dr. Raluca Anton

Terapie 1 la 1 cu sinele tau + Cartea femeilor care merita mai mult

PRP: 108 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Cartea femeilor care merita mai mult 5% 32.29 1.61
Terapie 1 la 1 cu sinele tău 5% 37.14 1.86
69 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

6 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Cartea femeilor care merita mai mult

Dimensiune
130x200
Număr pagini
432
Editura
Bookzone
Autor
Dr. Shefali Tsabary
Anul publicării
2021
ISBN
9786069748374
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Terapie 1 la 1 cu sinele tau + Cartea femeilor care merita mai mult - Dr. Shefali Tsabary, Psiholog Dr. Raluca Anton

Terapie 1 la 1 cu sinele tău


  • De ce fac alegerile pe care le fac?
  • Oare de ce am ajuns în punctul de azi al vieții mele?
  • Care este motorul care mă împinge să fiu cine sunt?
  • Ce anume mă duce spre direcții pe care aparent nu le pot controla?


Ți-ai adresat și tu astfel de întrebări în diferite momente din viață?


Totul începe cu povestea vieții tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care psihologul dr. Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale ființe. Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă în mod rațional. Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru a-ți construi viitorul.


Abordare unică de a găsi răspunsuri la întrebări personale frecvente

Prin indicații simple și exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de mai sus.


„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.”

- Gáspár György - Psiholog, autor și custode de povești de viață


„La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.”

- Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri


Cartea femeilor care merita mai mult


Această carte este pentru tine dacă:


  • Îți lipsește încrederea în tine și ai tendința să te auto-sabotezi.
  • Te ferești cu orice preț de conflicte sau discuții dificile, chiar dacă acest lucru înseamnă tolerarea unor comportamente abuzive.
  • Te confrunți cu stări de epuizare cronică, apatie și confuzie pentru care nu ai o explicație rațională.
  • Teama de eșec sau de respingere te împiedică să îți asumi riscuri calculate în carieră sau în viața personală.
  • Te simți adesea copleșită de așteptările celorlalți și de propriile tale așteptări.
  • Ai nevoie de validare exterioară pentru a îți aprecia realizările.
  • Te temi să-ți exprimi opiniile și să lupți pentru propriile scopuri și dorințe în relația de cuplu sau în mediul profesional.


Cartea femeilor care merită mai mult te invită să faci primii pași către o viață trăită deplin, în perfect acord cu sinele tău autentic, dincolo de teama de respingere sau de eșec, dincolo de tipare comportamentale moștenite de la o generație la alta și de prejudecăți.


Dr. Shefali își folosește experiența îndelungată ca psiholog, dar și experiența personală, pentru a te ghida pe calea dificilă a descoperirii și asumării adevăratei identități. Nu este un drum simplu, ci unul dureros, care presupune renunțarea treptată la măștile pe care femeile din toată lumea le poartă pentru a îndeplini fără resentimente sau reproșuri roluri impuse de societate.


Însă, parcurgând această cale, acceptând disconfortul, poți învăța să transformi durerea într-o putere care poate schimba vieți: a ta și a tuturor celor care te înconjoară.


Această carte te va învăța să...


  • Observi modul în care familia, societatea și cultura în care te-ai născut ți-au modelat identitatea
  • Înțelegi că toate măștile impuse de societate îți împiedică sinele autentic să se exprime și să se dezvolte.
  • Depășești teama de respingere, de conflict, de eșec pentru a-ți descoperi adevărata identitate.
  • Impui limite și să acorzi timp doar acelor activități, relații și oameni care contribuie la dezvoltarea ta.
  • Renunți la rolurile care nu ți se potrivesc și să devii creatoarea propriei vieți.
  • Le privești pe celelalte femei ca pe niște surori, nu ca pe niște concurente.
Detalii produse
Despre Dr. Shefali Tsabary
Dr. Shefali Tsabary
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Dr. Shefali Tsabary inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Dr. Shefali Tsabary se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Dr. Shefali Tsabary. Fiecare carte scrisa de Dr. Shefali Tsabary este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Shefali Tsabary in categoria Dr. Shefali Tsabary astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Despre Psiholog Dr. Raluca Anton
Psiholog Dr. Raluca Anton
Biografie
Psiholog Dr. Raluca Anton este o specialista recunoscuta in domeniul psihologiei si un nume respectat in comunitatea profesionala. Ea are o vasta experienta in consiliere si terapie psihologica, ajutandu-i pe oameni sa-si depaseasca dificultatile emotionale si sa-si atinga potentialul maxim.

Dr. Raluca Anton a obtinut diploma de licenta in psihologie si ulterior si-a continuat studiile in domeniu pentru a obtine un doctorat in psihologie. Ea a dezvoltat expertiza intr-o varietate de domenii, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentala, terapia de cuplu si terapia de familie.

Cu abordarea sa calda, empatica si non-judgmentala, Dr. Raluca Anton ofera un mediu sigur si sprijinitor pentru clientii sai in timpul sedintelor de terapie. Ea lucreaza impreuna cu ei pentru a explora si a intelege cauzele profunde ale problemelor lor si pentru a dezvolta strategii si abilitati de coping sanatoase pentru a-si gestiona emotiile si relatiile.

Specializata in terapia cognitiv-comportamentala, Dr. Raluca Anton isi ajuta clientii sa identifice si sa corecteze gandurile si comportamentele negative sau disfunctionale care pot contribui la suferinta emotionala. Ea le ofera instrumentele necesare pentru a-si schimba perspectiva si a-si construi o mentalitate pozitiva si sanatoasa.

De-a lungul carierei sale, Dr. Raluca Anton a lucrat cu clienti din diverse medii si cu diverse afectiuni psihologice, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarile de alimentatie si stresul. Ea abordeaza fiecare caz cu profesionalism si compasiune, adaptandu-se nevoilor si contextului individual al fiecarui client.

In plus, Dr. Raluca Anton este activa si in comunitatea profesionala, participand la conferinte, workshopuri si seminarii pentru a-si imbunatati continuu cunostintele si abilitatile in domeniul psihologiei. Ea este, de asemenea, implicata in activitati de educatie si informare publica, promovand sanatatea mintala si constientizarea despre importanta ingrijirii psihologice.

Ca psiholog si terapeut, Dr. Raluca Anton este dedicata ajutarii oamenilor sa-si imbunatateasca bunastarea emotionala si sa-si construiasca relatii sanatoase si implinite. Prin expertiza si abordarea sa profesionala, ea contribuie la cresterea calitatii vietii si la dezvoltarea personala a clientilor sai
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

4.96

27 recenzii

5 stele

26

4 stele

1

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


A

Andreii Cruceanu

Titlu

Excelenta

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

0

Răspunde

Comentarii(0)

Stefanescu

O lectura pura de care noi toți putem beneficia, din plin, de tot ce a învățat și a descoperit dna Psiholog Dr. Raluca Anton. Va mulțumesc !

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

0

Răspunde

Comentarii(0)

M

Mihaela Zepis

Mă așteptam la mai mult.. Cam slăbuță cartea

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Alexandra Coman

O carte cu potential scrisa de o autoare cu potent

La nivel general cartea este scrisa intr-un mod placut, ce o face sa fie citita si inteleasa usor, insa nu constant in aceeasi nota (perspectiva cititorului trebuie de multe ori schimbata din observator, ascultator, persoana care "lucreaza" exercitiile in mod activ, prieten al scriitoarei etc.). Fiind si prima carte a doamnei Anton, se poate observa dorinta de a fi pe plac cititorilor si intentia de a ajunge la cat mai multi si diversi oameni prin randurile scrise. Adresarea este cand la persoana II singular, cand la plural, cand la persoana I singular, fapt ce creeaza un pic de confuzie in mintea celui care citeste si confera un sentiment de usoara nesiguranta. Contrar titlului lucrarii, nu este clar mereu unde te afli citind aceasta carte, intr-un podcast, in cabinetul de terapie, daca intr-un moment de introspectie cu tine, intr-o lucrare de licenta sau la o prezentare despre viata/cariera autoarei (dupa parerea mea, aceste pasaje descriptive au fost prea dese si prea umplute de detalii care nu aduc plus valoarea dorita acestei lucrari). Organizarea cartii pe capitole este placuta si ii confera stabilitate si sugereaza un sentiment de siguranta, insa ultimele capitole nu pot sa zic ca au incununat acel inceput in forta si proaspat. Au fost destul de personale, mai putin organizate si mai putin direct raportate la cititor. La nivelul exercitiilor prezentate in carte acestea sunt utile si prevestesc un stil de lucru foarte calitativ si eficient al doamnei in cadrul terapiei din cabinet. Am apreciat structurarea lor si organizarea clara in pagina, dar si modul cum au fost puse in relatie cu exemplele din practica. Recomand cartea persoanelor care nu au mai luat contact cu terapia (si is doresc un sneak peak) sau care sunt la inceput de drum cu ea, deoarece aceasta face trimitere la alte lucrari, tehnici importante si utile in lucrul cu noi insine sau intr-un cabinet, prezinta o serie de exercitii accesibile si eficinte, este scrisa coerent d.p.d.v. logic si, cel mai important, nu vorbeste doar in clisee, fata de alte carti dedicate dezvoltarii personale. Recomand doamnei autor, pentru urmatoarele carti, sa aiba mai multa incredere in ea atunci cand isi asterne gandurile, sa nu mai incerce sa demonstreze citititorilor ca este persoana potrivita sa scrie o carte sau sa dirijeze demersurile terapeutice, pentru ca este deja, iar cititorii avizati vor sesiza imediat. Recomand sa pastreze acelasi stil organizat de a scrie si de a-si aranja ideile intr-o lucrare, insa sa fie atenta la includerea a prea multor chestiuni intr-un singur spatiu. Sper sa nu se opreasca la aceasta carte doamna Anton si sa ne mai bucure cu creatia ei.

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

15

Răspunde

Comentarii(2)

E

Elena Ciuca

Mă încântă faptul că cineva și-a dat silința să lase o recenzie atât de explicită. Mulțumim!

S

Silviu Stanciu

Alexandra Coman, critic literar și pishiatru de renume mondial...

M

Marinela Gogoasa

Divina !

Aș îndrăzni să o numesc ,cartea sufletelor care se caută ,și răsfoind paginile acestei cărți ,se regăsesc ! Este cartea mea preferată,pe care o recomand cu toată încrederea femeilor în căutarea lor ! Mulțumim,dr shefali ca ne întorci la noi !

Recenzie pentru cartea Cartea femeilor care merita mai mult

0

Răspunde

Comentarii(0)

R

Robert Ionut Necula

Merită citită!

Excelentă!

Recenzie pentru cartea Cartea femeilor care merita mai mult

0

Răspunde

Comentarii(0)

R

Raluca Ionescu

O carte foarte utila si si interesanta. Sincer, coperta nu o avantajeaza. Orice femeie poate extrage informatii utile din ea.

Recenzie pentru cartea Cartea femeilor care merita mai mult

0

Răspunde

Comentarii(0)

C

Cristina Gligor

Carte femeilor care merită mai mult.

Minunată.Merită citită chiar de 2x.

Recenzie pentru cartea Cartea femeilor care merita mai mult

0

Răspunde

Comentarii(0)

Vezi toate recenziile

De la același autor

-15.3%
Superputeri

Superputeri

PRP: 49 Lei 41.5 Lei
-15.4%
Părintele conştient

Părintele conştient

PRP: 59 Lei 49.9 Lei
-14.7%
-15%
BestSeller
-27.5%
Harta parentingului modern

Harta parentingului modern

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-41.7%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

PRP: 59.9 Lei 34.9 Lei
BestSeller
-27.5%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-20%
În adâncul sufletului

În adâncul sufletului

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-18.4%
Nu mai e ca la început?

Nu mai e ca la început?

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-49.2%
Te-a sedus si s-a dus

Te-a sedus si s-a dus

PRP: 49 Lei 24.9 Lei
-25%
-25%
Pachet Femeia irezistibila

Pachet Femeia irezistibila

PRP: 111 Lei 83.3 Lei
Nou
-18.4%
Detox Sufletesc

Detox Sufletesc

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
MAGNETIC

MAGNETIC

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Puterea de a spune NU

Puterea de a spune NU

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-30.8%
Nou
-18.4%
SELF HELP

SELF HELP

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-20%
Meditație

Meditație

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-18.4%
Human Design

Human Design

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-30.1%
Semne

Semne

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-41.7%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

PRP: 59.9 Lei 34.9 Lei
-27.5%
BestSeller
-36.5%
BestSeller
-25%
Adevărul ascuns în tine

Adevărul ascuns în tine

PRP: 59.9 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-59.4%