Alex Korb

Spirala ascendenta

Cum folosim neurostiinta pentru a schimba cursul depresiei
PRP: 34 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
22.1 Lei
Produs indisponibil (nu se mai tipărește)

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Spirala ascendenta

Format
130x200
Număr pagini
256
Editura
Herald
Autor
Alex Korb
Anul publicării
2020
ISBN
5948417460084

Rezumat Spirala ascendenta - Alex Korb

Fie ca vrei sa afli mai multe despre depresie, fie ca vrei sa intelegi mai bine cum functioneaza creierul si mintea noastra, Spirala ascendenta reprezinta o incursiune incitanta in spatele emotiilor, gandurilor si actiunilor noastre, pe calea neurostiintei. Dr. Alex Korb, folosindu-se de metafora „spiralei descendente”, reuseste sa puna intr-o forma accesibila imensa complexitate a functionarii creierului depresiv. El insusi o persoana cu tendinte depresive, Korb ne propune schimbari simple, bazate pe expertiza sa in domeniu, care incet, dar sigur, creeaza o spirala ascendenta catre o viata sanatoasa.

Depresia este un musafir nepoftit care refuza sa mai plece. Te atrage intr-o spirala descendenta, in care tristetea, oboseala si apatia devin insotitorii tai permanenti, la care se mai adauga apoi fie insomnia, fie somnolenta, lipsa poftei de mancare sau apetitul exagerat, lipsa oricarei placeri, dorinta de izolare… Odata ajuns in depresie, creierul tinde sa gandeasca si sa actioneze in moduri care te mentin deprimat si orice schimbare pare imposibila. Nu exista o solutie unica si sigura pentru depresie, dar sunt multe schimbari mici pe care le poti face pentru a inversa spirala, unele la fel de simple precum o baie de soare sau exercitiile fizice, altele mai profunde, precum medicatia si psihoterapia. Vestea buna este ca doar primul pas este mai greu.

Detalii produs
Despre Alex Korb
Alex Korb
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Alex Korb inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Alex Korb se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Alex Korb. Fiecare carte scrisa de Alex Korb este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Alex Korb in categoria Alex Korb astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Spirala ascendenta
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

-35%
Spirala ascendenta

Spirala ascendenta

PRP: 34 Lei 22.1 Lei

Alte carti din categoriile: Nutritie & Sanatate, Sanatate

BestSeller
-8.3%
Nou
-20%
Corpul cuantic

Corpul cuantic

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-23.9%
BestSeller
-23.9%
BestSeller
-29%
-53.9%
Pachet Dr.Michael Greger

Pachet Dr.Michael Greger

PRP: 128 Lei 59 Lei
BestSeller
-20.4%
-16.9%
-9.1%
Tu eşti placebo

Tu eşti placebo

PRP: 64 Lei 58.15 Lei
BestSeller
-33.9%
Gătește cu Gina

Gătește cu Gina

PRP: 59 Lei 39 Lei
-16.9%
Foamea sufletului

Foamea sufletului

PRP: 59 Lei 49 Lei
-5%
Cum să nu mori

Cum să nu mori

PRP: 59 Lei 56.05 Lei
-20%
-15%
-5%
In sfarsit nefumator

In sfarsit nefumator

PRP: 35 Lei 33.25 Lei
-15%
Hrană pentru creier

Hrană pentru creier

PRP: 58 Lei 49.3 Lei
-10%
Superintestinul

Superintestinul

PRP: 59 Lei 53.1 Lei
PRP: 34 Lei

22.1 Lei