Librarie online
| Produs | Cotă T.V.A. | Preț fără T.V.A. | T.V.A. |
|---|---|---|---|
| Revoluția alimentară și sănătatea inimii | 11% | 47.66 | 5.24 |
| Creierul în era digitală | 11% | 53.96 | 5.94 |
Sănătatea pe termen lung se construiește prin alegeri care protejează deopotrivă inima și creierul. Dr. Gheorghe Cerin explică felul în care alimentația influențează colesterolul, glicemia, tensiunea și inflamația, iar Prof. univ. dr. Alexandru Vlad Ciurea arată cum lumea digitală ne remodelează atenția, memoria și somnul. Împreună, oferă un plan practic pentru prevenție, claritate mentală și autonomie, bazat pe schimbări realiste în viața de zi cu zi.
Sănătatea pe termen lung se construiește prin alegeri care protejează deopotrivă inima și creierul. Dr. Gheorghe Cerin explică felul în care alimentația influențează colesterolul, glicemia, tensiunea și inflamația, iar Prof. univ. dr. Alexandru Vlad Ciurea arată cum lumea digitală ne remodelează atenția, memoria și somnul. Împreună, oferă un plan practic pentru prevenție, claritate mentală și autonomie, bazat pe schimbări realiste în viața de zi cu zi.
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
Livrare în 1-5 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
Livrare în 1-5 zile lucrătoare
3 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Revoluția alimentară și sănătatea inimii
Video Produs
Rezumat Pachet Protocolul longevitatii inimii si creierului - Dr. Gheorghe Cerin, Dr. Alexandru Vlad Ciurea
Creierul în era digitală
MAGIA ESTE REALĂ. DACĂ ȘTII UNDE SĂ PRIVEȘTI...
Cea mai mare vulnerabilitate a creierului este și cea mai mare putere a lui. Prof. univ. dr. Alexandru Vlad Ciurea transformă experiența sa neurochirurgicală și cercetările din neuroștiință într-un protocol practic pentru protejarea memoriei, atenției și longevității cognitive.
De ce uităm informații pe care altădată le rețineam cu ușurință? De ce ne simțim epuizați mental, chiar și după o zi fără efort depus? Și ce se întâmplă cu un creier în formare când copilăria și adolescența sunt dominate de notificări, recompense imediate și stimulare continuă?
Pentru prima dată în istorie, atenția ne este disputată în fiecare secundă. Creierul se adaptează prin neuroplasticitate, dar nu întotdeauna în avantajul nostru: obiceiurile digitale ne modelează concentrarea, memoria, emoțiile și deciziile. Protejarea clarității mentale și a vigorii intelectuale devine esențială.
În această carte, prof. dr. Alexandru Vlad Ciurea analizează digitalizarea dintr-o perspectivă esențială: sănătatea neuronală. Autorul explică impactul real al întreruperilor constante, al multitaskingului și al volumului uriaș de informație. Totodată, oferă soluții clare pentru copii, adolescenți și adulți, menite să protejeze capacitățile intelectuale și să susțină o dezvoltare cognitivă continuă.
Pentru că viitorul sănătății noastre nu depinde doar de cât de mult evoluează tehnologia, ci și de cât de bine învățăm să ne protejăm creierul în fața ei.
Revoluția alimentară și sănătatea inimii
Bolile cardiovasculare sunt consecința felului în care ne hrănim.
A văzut oameni care ar fi dat totul pentru o șansă în plus. Dar când au ajuns pe masa de operație, erau deja într-un punct în care totul părea pierdut. De aceea, Dr. Gheorghe Cerin, medic cardiolog cu peste 30 de ani de experiență, a scris această carte pentru cei care încă pot face o schimbare la timp, dar și pentru cei care trăiesc deja cu un diagnostic cardiac și vor să-și recâștige controlul, ritmul și speranța.
Revoluția alimentară și sănătatea inimii este o carte despre prevenție, conștientizare și alegeri care pot schimba traiectoria unei vieți. Bazată pe strategii practice, ușor de urmat în viața de zi cu zi, aceasta te ajută să înțelegi:
- Cum poți reduce valorile colesterolului, glicemiei și trigliceridelor doar prin schimbarea hranei;
- De ce indicele glicemic contează mai mult decât caloriile atunci când vrei să îți protejezi inima;
- Ce legătură există între glucoză, colesterol, greutate și boli cardiovasculare.
- Ce greșeli alimentare faci zi de zi, fără să-ți dai seama, și cum le poți corecta;
Fără diete „minune”, dar cu dovezi medicale și metode aplicate pe mii de pacienți, această carte este primul pas spre o viață lungă și o inimă mai sănătoasă
CE ESTE REVOLUȚIA ALIMENTARĂ?
Dr. Cerin vine cu o schimbare profundă de perspectivă asupra hranei și a efectului pe care îl are asupra inimii și metabolismului. Aceasta NU este o dietă, ci:
- Un plan alimentar bazat pe 10 principii care reglează colesterolul, glicemia, tensiunea și inflamația.
- O reconectare cu ritmul natural al corpului: mese simple, la timp, fără mâncat „pe fugă”.
- Un răspuns concret la stilul de viață modern, care te obosește fizic și psihic.
- O alternativă reală la pastile – validată de mii de pacienți care au trecut prin cabinetul său.
Această carte este pentru tine dacă:
1. Ai colesterolul mărit sau suferi de hipertensiune și vrei să înțelegi cauza, nu doar să tratezi efectul.
2. Ai în familie cazuri de infarct, intervenții pe cord sau boli cardiace și vrei să previi posibilele afecțiuni.
3. Mănânci pe fugă, sari mese, bei multă cafea, și simți nevoia unui plan alimentar realist, adaptat nevoilor tale.
4. Te simți obosit, amețit, ai puls accelerat sau lipsă de aer, dar analizele îți ies „normale”.
5. Ai trecut printr-un eveniment cardiac și vrei să-ți reorganizezi stilul de viață, cu sens.
Această carte te va ajuta să:
1. Ții sub control tensiunea, colesterolul, glicemia și inflamația prin 10 principii simple.
2. Aplici metoda Restoring Therapy pentru echilibru și prevenție.
3. Înțelegi cum alimentația, somnul, stresul influențează sănătatea inimii tale.
4. Schimbi felul în care te raportezi la mese și gustări, evitând obiceiurile care îți obosesc inima.
Recunoști semnele subtile ale inimii obosite, chiar dacă analizele „îți ies bune.”
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Gheorghe Cerin in categoria Dr. Gheorghe Cerin astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
De la același autor
Revoluția alimentară și sănătatea inimii - Dimensiune 130x200
- Număr pagini 240
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Gheorghe Cerin
- Anul publicării 2025
- Format Hardcover
- ISBN 9786303054223
- Scor Bestseller #1 în categoria Nutritie#1 în categoria Diete#1 în categoria Sanatate#2 în categoria Nutritie & Sanatate#2 în categoria Non-fictiune#12 în categoria Carti
Creierul în era digitală- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 272
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Alexandru Ciurea
- Anul publicării 2026
- Format Paperback
- ISBN 9786303057699
- Scor Bestseller
- Revoluția alimentară și sănătatea inimii
- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 240
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Gheorghe Cerin
- Anul publicării 2025
- Format Hardcover
- ISBN 9786303054223
- Scor Bestseller #1 în categoria Nutritie#1 în categoria Diete#1 în categoria Sanatate#2 în categoria Nutritie & Sanatate#2 în categoria Non-fictiune#12 în categoria Carti
- Creierul în era digitală
- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 272
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Alexandru Ciurea
- Anul publicării 2026
- Format Paperback
- ISBN 9786303057699
- Scor Bestseller
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Gheorghe Cerin in categoria Dr. Gheorghe Cerin astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
O carte foarte buna!!
Recenzie pentru cartea Revoluția alimentară și sănătatea inimii0
Răspunde
Comentarii(0)
Alin Catalin Armasu
Foarte bună
Am primit cartea cadou. Am citit-o după ce am văzut podcastul și am înțeles că informațiile sunt culese din teren, nu o compilație de plagiate, cum fac majoritatea celorlalți... Iluminare culinară! 🫡
Recenzie pentru cartea Revoluția alimentară și sănătatea inimii0
Răspunde
Comentarii(0)
Ana Maria S.
O carte valoroasa
O carte foarte utila, dupa ce am citit-o deja am dat comanda de nucifere si m am pus pe slabit.
Recenzie pentru cartea Revoluția alimentară și sănătatea inimii0
Răspunde
Comentarii(0)
Mihai Morar
Am întâlnit mulți oameni înțelepți în viața mea, dar puțini care să aibă, în același timp, și știință, și suflet. Dr. Cerin este unul dintre ei. A îngrijit mii de pacienți operați pe cord deschis în peste 30 de ani de carieră. Dar, ce m-a impresionat cel mai tare? Că a reușit imposibilul exact acolo unde medicina părea să nu mai aibă soluții: Bolnavi inoperabili, în stare gravă, pentru care singura opțiune părea transplantul... au fost salvați. Nu prin miracole. Ci prin ceva ce avem cu toții la îndemână: alimentația. Cartea lui nu e o simplă carte medicală. Este un manifest. O revoluție. O dovadă că, în unele cazuri, o farfurie poate cântări mai mult decât un bisturiu.
Recenzie pentru cartea Revoluția alimentară și sănătatea inimii1
Răspunde
Comentarii(0)
De la același autor
Cumparate impreuna cu Pachet Protocolul longevitatii inimii si creierului
Să ne îmbunătățim vederea în mod natural, ușor, eficient și cu rezultate rapide. Editia a 2-a
99.9 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
38 recenzii
5 stele
38
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0