Arianna Valentino

Mersul pentru inima si minte

PRP: 29.9 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
19.12 Lei
Adauga in cos

Adaugă în coș

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Mersul pentru inima si minte

Format
150x210
Număr pagini
104
Editura
DPH
Autor
Arianna Valentino
Anul publicării
2021
ISBN
5948495004644

Rezumat Mersul pentru inima si minte - Arianna Valentino

În cartea Mersul pentru inimă și minte, Arianna Valentino ne arată cum toate tipurile de mers pe jos au beneficii specifice asupra corpului și minții noastre.

Mersul reduce colesterolul „rău”, îmbunătățește tonusul muscular, stimulează buna dispoziție și are multe alte efecte benefice care ne sunt explicate în carte.

Mersul pentru inimă și minte se prezintă ca o adevărată moștenire motivațională a predării mersului pe jos.

Începând de la beneficiile și morfologia piciorului până la remediile emoliente pentru plimbări lungi, mersul pe jos este o filosofie care trebuie urmărită fără teamă și fără ezitare.


Se adresează celor care întreprind o călătorie asupra lor înșiși, optând pentru a privi lumea într-un ritm ușor și fără grabă, precum și celor care au deja experiență, dar vor să învețe din ce în ce mai mult.

Veți descoperi o carte fantastică, ce conține, într-un mod simplu și complet, nu numai sfaturi despre cum să mergi, ci și despre nutriție, respirație și sănătate.

 

DESPRE AUTOR:

Arianna Valentino, născută în 1976, scrie de când ţine stiloul în mână. Jurnalistă din 2005, s-a specializat în fitness şi wellness. De mică, acceptă sportul ca pe o obligație, fiind constrânsă să meargă pe bicicletă din cauza unei scolioze grave. Odată cu trecerea anilor, sportul devine pasiune. Încet-încet, primeşte mai multe distincţii (diplomă în Științe Politice, specializări și certificări în străinătate…) şi începe descoperirea lumii. Într-o zi, își dă seama că este născută pentru a călători și, de atunci, de fiecare dată când poate, se înarmează cu un toiag (semn distinct al pelerinului) și se dedică lungilor călătorii pe jos, prin locuri necirculate. Realizează articole și documentare dedicate redescoperirii mersului pe jos. Pas cu pas.

Detalii produs
Despre Arianna Valentino
Arianna Valentino
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Arianna Valentino inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Arianna Valentino se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Arianna Valentino. Fiecare carte scrisa de Arianna Valentino este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Arianna Valentino in categoria Arianna Valentino astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Alte carti din categoriile: Nutritie & Sanatate, Sanatate

PRP: 29.9 Lei

19.12 Lei