Alimentația sportivilor amatori și de performanță » Renee McGregor » BookZone
AU MAI RĂMAS:
00:00:00:00 zile ore min sec
AU MAI RĂMAS:
0 vouchere!
Vrei să ai transportul gratuit?
Adaugă produse în coș în valoare de minimum 100 Lei!
Semn
de carte
minim 60 Lei
în coș
Transport
gratuit
minim 90 Lei
în coș

Închide căutarea
Contul meu
Coşul meu
Contul meu

Nu ai niciun produs în coş.

Vrei să comanzi acest produs? sau Comandă prin telefon
Alimentația sportivilor amatori și de performanță, Renee McGregor
39 (-20%)
31.2 Lei

Alimentația sportivilor amatori și de performanță,

Livrare în: United States
Curier rapid - DHL
Marți, 27 Octombrie - Miercuri, 28 Octombrie
95 Lei
Beneficii
Retur în 30 de zile
În stoc

Cărți și pachete recomandate

Mihaela Bilic
44 Lei (-20%) 35.2 Lei
Economiseşti 8.8 Lei
Mihaela Bilic
47 Lei (-20%) 37.6 Lei
Economiseşti 9.4 Lei
Fabrice Papillon, Héloïse Rambert
32 Lei (-20%) 25.6 Lei
Economiseşti 6.4 Lei
Dr. Marie Thirion
35 Lei (-20%) 28 Lei
Economiseşti 7 Lei
Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo
37 Lei (-20%) 29.6 Lei
Economiseşti 7.4 Lei
Julien Venesson
34 Lei (-20%) 27.2 Lei
Economiseşti 6.8 Lei
Thierry de Lestrade
37 Lei (-20%) 29.6 Lei
Economiseşti 7.4 Lei
Dr. Christian Boukaram
36 Lei (-20%) 28.8 Lei
Economiseşti 7.2 Lei
Danièle Gerkens
42 Lei (-20%) 33.6 Lei
Economiseşti 8.4 Lei
Victoria Boutenko
46 Lei (-20%) 36.8 Lei
Economiseşti 9.2 Lei

Descriere

Cum să obții energia de care ai nevoie înainte, în timpul și după antrenament

„Diferența principală dintre a mânca sănătos și nutriția sportivă constă în atenția la detalii și nuanțarea aportului de substanțe nutritive. Când mănânci sănătos, scopul final este buna funcționare a organismului pe termen lung și eliminarea riscurilor de boală. În schimb, nutriția sportivă vizează performanța, fie că asta înseamnă să alergi timp de 45 de minute de trei ori pe săptămână sau să te antrenezi pentru a concura la triatlon." - Renee McGregor

Performanțele în sport sunt influențate decisiv de alimentație. Pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele și pentru ca organismul să-ți funcționeze eficient, cartea de față oferă sugestii pentru un program de alimentație zilnic adaptat fiecărei ramuri sportive: mic dejunuri hrănitoare, prânzuri energizante, cine revigorante și gustări pentru deplasări. De asemenea:

* explică știința nutrițională sportivă prin sfaturi alimentare practice;
* descifrează afirmațiile exagerate din reclamele la „produsele pentru sportivi", propunând alternative sănătoase, preparate în casă;
* conține peste 100 de rețete delicioase și ușor de pregătit pentru îmbunătățirea performanțelor.

Indiferent că e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echipă, Alimentația sportivilor îți va arăta cum să te hrănești ca să obții rezultatele pe care le dorești.

Renee McGregor este unul dintre nutriționiștii de top din lumea sportului britanic, consiliind atleți de toate nivelurile – de la amatori la olimpici. Bazându-se pe anii de experiență și pe cele mai noi cercetări științifice din domeniul nutriției sportive, autoarea oferă informații esențiale privind alimentele pe care trebuie să le consumi când te antrenezi pentru o gamă largă de discipline sportive.
Specificaţii
Aspect

Format: 130X200

Alte specificații

Număr pagini: 384

Editura: Lifestyle Publishing

An apariție: 2017

Autor:

Accesorii recomandate

180 Lei (-67%) 59 Lei
Economiseşti 121 Lei
180 Lei (-67%) 59 Lei
Economiseşti 121 Lei
12 Lei (-25%) 9 Lei
Economiseşti 3 Lei
139 Lei (-17%) 115.9 Lei
Economiseşti 23.1 Lei
75 Lei (-13%) 64.9 Lei
Economiseşti 10.1 Lei
90 Lei (-15%) 76.5 Lei
Economiseşti 13.5 Lei
134 Lei (-11%) 119.9 Lei
Economiseşti 14.1 Lei
85 Lei (-10%) 76.5 Lei
Economiseşti 8.5 Lei
139 Lei (-10%) 124.9 Lei
Economiseşti 14.1 Lei
179 Lei (-22%) 139.9 Lei
Economiseşti 39.1 Lei

Comentarii

Livrare internațională

Livrare internațională Cărțile ajung oriunde în lume

Peste 300.000 de clienți mulțumiți

Dovada calitățiiPeste 300.000 de clienți mulțumiți

Plăteşti în siguranţă la Bookzone

Plăteşti în siguranţă Comunicaţii securizate prin SSL

Ajutor prin telefon la Bookzone

Ajutor prin telefon De Luni - Vineri - 09:30 - 17:30

Retur gratuit în 30 zile la Bookzone

Retur în 30 zile De la data primirii produselor