Psiholog Dr. Raluca AntonRobert Jackman

Pachet Terapia copilului interior + Terapie 1 la 1 cu sinele tau

PRP: 167 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
89 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

5 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Format
130x200
Număr pagini
304
Editura
Bookzone
Autor
Psiholog Dr. Raluca Anton
Anul publicării
2022
ISBN
9786069639856
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Pachet Terapia copilului interior + Terapie 1 la 1 cu sinele tau - Robert Jackman, Psiholog Dr. Raluca Anton

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită?


De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi?


De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?


Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit.


Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine.


Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman


Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:


1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă

2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit

3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri

4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan

5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă

6.     Nu ai încredere în forțele tale


Terapia copilului interior


În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate.


Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare.


Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeutice


Până când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară.


Aceste cărți te vor ajuta:


1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva

2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața

3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare

4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate

5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitive


Recenzii:

„Cititorii vor fi schimbați pentru totdeauna de modul în care Jackman înțelege trauma și de metoda sa de vindecare a acesteia. Această carte sclipitoare îți dă curajul și optimismul de care ai nevoie pentru a pătrunde în adâncimea acelor părți ale vieții tale pătate de rușine, astfel încât să le poți vindeca” - Ross Rosenberg, MEd, LCPC, CADC, CSAT Psihoterapeut, autor al cărții The Human Magnet Syndrome: The Codependent Narcissist



Terapie 1 la 1 cu sinele tău



  •  De ce fac alegerile pe care le fac?
  • Oare de ce am ajuns în punctul de azi al vieții mele?
  • Care este motorul care mă împinge să fiu cine sunt?
  • Ce anume mă duce spre direcții pe care aparent nu le pot controla?


Ți-ai adresat și tu astfel de întrebări în diferite momente din viață?


Totul începe cu povestea vieții tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care psihologul dr. Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale ființe. Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă în mod rațional. Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru a-ți construi viitorul.


Abordare unică de a găsi răspunsuri la întrebări personale frecvente

Prin indicații simple și exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de mai sus.


„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.”

- Gáspár György - Psiholog, autor și custode de povești de viață


„La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.”

- Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri

Detalii produse
Despre Robert Jackman
Robert Jackman
Biografie
Robert Jackman este un psihoterapeut experimentat cu o experienta de peste 20 de ani in domeniu. El si-a dedicat cariera ajutand pacientii sa-si vindece ranile emotionale profunde. In calitate de terapeut, el ofera sprijin si indrumare pentru cei care se confrunta cu diverse tulburari si dificultati psihologice.

Pe langa activitatea sa in cabinet, Robert Jackman colaboreaza si cu spitale locale si cu National Louis University, unde contribuie la dezvoltarea si imbunatatirea practicilor terapeutice.

Cartea sa exploreaza lectiile si invatamintele pe care le-a acumulat in timpul lucrului cu pacientii sai. Folosindu-se de propriile sale experiente si de cunostintele sale profesionale, el ofera solutii practice si exercitii care nu doar aduc la lumina ranile emotionale uitate, ci contribuie activ la procesul de vindecare.

Robert Jackman adopta o abordare integrativa in terapie, utilizand tehnici si metode variate pentru a se adapta nevoilor individuale ale pacientilor sai. El promoveaza o intelegere profunda a traumelor si a ranilor emotionale, cautand solutii personalizate pentru fiecare persoana.

Cartea sa ofera cititorilor instrumente si exercitii practice pe care le pot folosi pentru a-si investiga propriile rani si pentru a incepe procesul de vindecare. Prin abordarea sa empatica si cunostintele sale solide, Robert Jackman incurajeaza oamenii sa-si exploreze emotiile si sa-si elibereze traumele trecute, deschizand astfel calea catre o viata mai plina si mai autentica.

Cu o cariera dedicata sanatatii mintale si bunastarii, Robert Jackman a devenit o sursa de inspiratie si sprijin pentru multi oameni in cautarea vindecarii si a cresterii personale. Lucrarile sale si experienta sa bogata au contribuit la imbunatatirea vietilor multor pacienti si la promovarea sanatatii mintale in societate.
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Despre Psiholog Dr. Raluca Anton
Psiholog Dr. Raluca Anton
Biografie
Psiholog Dr. Raluca Anton este o specialista recunoscuta in domeniul psihologiei si un nume respectat in comunitatea profesionala. Ea are o vasta experienta in consiliere si terapie psihologica, ajutandu-i pe oameni sa-si depaseasca dificultatile emotionale si sa-si atinga potentialul maxim.

Dr. Raluca Anton a obtinut diploma de licenta in psihologie si ulterior si-a continuat studiile in domeniu pentru a obtine un doctorat in psihologie. Ea a dezvoltat expertiza intr-o varietate de domenii, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentala, terapia de cuplu si terapia de familie.

Cu abordarea sa calda, empatica si non-judgmentala, Dr. Raluca Anton ofera un mediu sigur si sprijinitor pentru clientii sai in timpul sedintelor de terapie. Ea lucreaza impreuna cu ei pentru a explora si a intelege cauzele profunde ale problemelor lor si pentru a dezvolta strategii si abilitati de coping sanatoase pentru a-si gestiona emotiile si relatiile.

Specializata in terapia cognitiv-comportamentala, Dr. Raluca Anton isi ajuta clientii sa identifice si sa corecteze gandurile si comportamentele negative sau disfunctionale care pot contribui la suferinta emotionala. Ea le ofera instrumentele necesare pentru a-si schimba perspectiva si a-si construi o mentalitate pozitiva si sanatoasa.

De-a lungul carierei sale, Dr. Raluca Anton a lucrat cu clienti din diverse medii si cu diverse afectiuni psihologice, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarile de alimentatie si stresul. Ea abordeaza fiecare caz cu profesionalism si compasiune, adaptandu-se nevoilor si contextului individual al fiecarui client.

In plus, Dr. Raluca Anton este activa si in comunitatea profesionala, participand la conferinte, workshopuri si seminarii pentru a-si imbunatati continuu cunostintele si abilitatile in domeniul psihologiei. Ea este, de asemenea, implicata in activitati de educatie si informare publica, promovand sanatatea mintala si constientizarea despre importanta ingrijirii psihologice.

Ca psiholog si terapeut, Dr. Raluca Anton este dedicata ajutarii oamenilor sa-si imbunatateasca bunastarea emotionala si sa-si construiasca relatii sanatoase si implinite. Prin expertiza si abordarea sa profesionala, ea contribuie la cresterea calitatii vietii si la dezvoltarea personala a clientilor sai
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

4.72

18 recenzii

5 stele

14

4 stele

3

3 stele

1

2 stele

0

1 stele

0


S

Stefania Nicoleta Leafu

Ce-a mai bună carte,o recomand cu încredere 🥰

O carte care ma ajutat să îmi înțeleg copilul interior din mine, și ma schimbat foarte mult.🤗🥰

Recenzie pentru cartea Terapia copilului interior

0

Răspunde

Comentarii(0)

Ș

Ștefania Turcu

O lectură bună, doar că unele idei se repetă cam des.

Recenzie pentru cartea Terapia copilului interior

0

Răspunde

Comentarii(0)

F

Filip Adriana

O carte ce trebuie citită

Se axează pe rănile din copilărie. Mi se pare un bun început pentru cei care nu au mai citit cărți de dezvoltare personală

Recenzie pentru cartea Terapia copilului interior

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Andreii Cruceanu

Titlu

Excelenta

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

0

Răspunde

Comentarii(0)

Stefanescu

O lectura pura de care noi toți putem beneficia, din plin, de tot ce a învățat și a descoperit dna Psiholog Dr. Raluca Anton. Va mulțumesc !

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

0

Răspunde

Comentarii(0)

M

Mihaela Zepis

Mă așteptam la mai mult.. Cam slăbuță cartea

Recenzie pentru cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tău

0

Răspunde

Comentarii(0)

Vezi toate recenziile

De la același autor

Nou
-8.3%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

PRP: 59.9 Lei 54.9 Lei

Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Increderea in sine

Nou
-8.3%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

PRP: 59.9 Lei 54.9 Lei
Nou
-18.4%
BestSeller
-59.4%
BestSeller
-27.5%
The Greatness Mindset

The Greatness Mindset

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-28.1%
Darul constelațiilor

Darul constelațiilor

PRP: 49.9 Lei 35.9 Lei
Nou
-27.5%
Nu mai e ca la început?

Nu mai e ca la început?

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
Nou
-27.5%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-20%
Corpul cuantic

Corpul cuantic

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
-27.5%
Anatomia traumei

Anatomia traumei

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
-59.4%
Scrisoare
BestSeller
-61.2%
Împăcarea cu tine însuți

Împăcarea cu tine însuți

PRP: 59 Lei 22.9 Lei
BestSeller
-50.8%
Nou
-27.5%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
Cu Autograf
-30.1%
În adâncul sufletului

În adâncul sufletului

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
Hardcover
BestSeller
-51.2%
MANIFEST - Ediție Cartonată

MANIFEST - Ediție Cartonată

PRP: 49 Lei 23.9 Lei
-20%
Iubitelor mele prietene

Iubitelor mele prietene

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
Arta de a te iubi

Arta de a te iubi

54 Lei
BestSeller
-63.8%
BestSeller
-25%
Adevărul ascuns în tine

Adevărul ascuns în tine

PRP: 59.9 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-59.4%
Antidot pentru depresie

Antidot pentru depresie

PRP: 49 Lei 19.9 Lei

Cumparate impreuna cu Pachet Terapia copilului interior + Terapie 1 la 1 cu sinele tau

-48.4%
PRP: 167 Lei

89 Lei