Pachet Memorie buna, creier sanatos

Sănătatea cognitivă - Dr. Heather Sandison, Kate Hanley

O carte de neuitat, care îți arată cum să-ți îmbunătățești funcțiile creierului în prezent, astfel încât la 80 de ani să-ți amintești cât de frumos ai trăit.

Există speranță pentru prevenirea declinului cognitiv cauzat de vârstă sau de afecțiuni neurodegenerative, precum boala Alzheimer. Statisticile arată că, la nivel mondial, peste 55 de milioane de persoane trăiesc cu demență, iar până în 2030, peste 75 de milioane de oameni nu vor mai putea vorbi, mânca sau recunoaște chipurile celor dragi.

Deși medicina convențională susține că inversarea declinului cognitiv este imposibilă, dr. Heather Sandison, fondatoarea clinicii de optimizare a sănătății creierului din San Diego, demonstrează contrariul: acest declin poate fi inversat.

Cu ajutorul unui protocol holistic care se concentrează pe schimbarea stilului de viață și care combină alimentația ketogenică, reducerea toxinelor, exercițiile fizice, stimularea cognitivă și somnul de calitate, dr. Sandison aduce schimbări reale în viețile oamenilor. La doar șase luni de la începerea protocolului, 75% dintre pacienții săi au înregistrat rezultate uimitoare: și-au recâștigat memoria, autonomia și calitatea vieții, deși niciun alt medic nu le-ar fi oferit o șansă.

Descoperă o abordare revoluționară, care a redat bucuria de a trăi pentru mii de pacienți ce au inversat declinul cognitiv!

Recenzii:

„Dacă obiectivul tău este să inversezi declinul cognitiv sau să eviți soarta persoanei dragi care suferă un declin cognitiv, trebuie să fii dispus să faci schimbări. Scopul meu pentru tine este să îți dai seama că, atunci când reorganizezi și schimbi prioritatea anumitor lucruri, găsești îndeajuns de mult timp ca să practici activitățile care îți hrănesc creierul, să prepari mai multe mâncăruri benefice creierului și să faci exercițiile fizice care îți stimulează creierul. Atunci când îți creezi spațiul necesar în program, aceste preocupări noi pot să devină pur și simplu o parte dintr-un stil de viață nou și satisfăcător.” — Dr. Heather Sandison, fondator și director medical al Solcere Health Clinic

„Cum de dr. Sandison și echipa ei au izbutit ceea ce n-au reușit miliardele de dolari din cercetarea și dezvoltarea farmaceutică? A ales să nu se concentreze pe prescriere de remedii ce conțin substanțe chimice sintetice pentru bolile cronice, care compromit sănătatea celor mai mulți dintre noi, ci să cerceteze în profunzime fiziologia de fond pentru a stabilit cauzele primare ale afecțiunii pentru fiecare pacient în parte. Încorporând medicina secolului al XXI-lea în cele mai bune practici, această abordare a condus deja la rezultate îmbunătățite în cazul bolilor, de la demență, lupus și artrita reumatoidă la afecțiuni cardiovasculare și cancer.” — Dale E. Bredesen, doctor în medicină în cadrul Institutului Pacific Neuroscience

„Când am început să uit lucruri simple – numele prietenilor apropiați, unde am pus cheile sau chiar propriul număr de telefon – am știut că trebuie să fac ceva. Urmând protocolul descris de Dr. Sandison, am reușit să-mi îmbunătățesc memoria și să-mi recâștig încrederea în mine. Este incredibil cum o abordare holistică poate face o asemenea diferență.” — Sara

„Când mama mea a fost diagnosticată cu tulburări cognitive, mi-a fost greu să accept că o persoană atât de puternică și vibrantă începea să își piardă memoria. Această carte mi-a oferit nu doar speranță, ci și un plan concret pentru a o ajuta, oferindu-mi și mie liniștea de care aveam nevoie pentru a face față acestei situații dificile.” — Karen

„Dr. Sandison și echipa sa sunt extrem de bine pregătiți, empatici și profesioniști, dincolo de orice experiență pe care am avut-o în alte cabinete medicale.” — Barbra

Memorie fara limite - Kevin Horsley

Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând!

Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții!

În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată.

Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt?

Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes?

Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi?

Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea?

Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstă sau de profesie.

Recenzii:

Tehnici de memorare utile în domeniul bancar

 „O carte care pune accent pe transformarea cuvintelor, a literelor sau a numerelor în imagini mentale. Aceste tehnici de memorare pot fi aplicate în orice domeniu și sunt utile pentru oricine. Eu lucrez în domeniul bancar și au funcționat perfect!” - Irina, Consilier financiar bancar

O carte esențială pentru un student la medicină

„Pentru un student la medicină și viitor medic, memoria este crucială. Am avut norocul să descopăr această carte care pune accentul pe tehnici inovatoare de îmbunătățire a memoriei și, în timp ce mă pregătesc pentru examene, aplic aceste metode și observ o diferență semnificativă.” - Victor, Student la medicină

O carte care ajută un programator să acceseze scurtături... mentale

„Ca programator, trebuie să lucrez cu diferite limbaje de programare și framework-uri. Trebuie să înțeleg în detaliu concepte complexe, cum ar fi algoritmii, structuri de date și paradigme de programare. Cartea asta m-a ajutat enorm să rețin detalii esențiale pentru meseria mea și să fac ajustări acolo unde era nevoie, accesând coduri pe care le-am scris anterior.” - Cristian, Programator

Strategii de reținere pentru profesorii cu memorie nelimitată

„Când ești profesor, memoria joacă un rol cheie în meseria ta. Dacă nu mi-aș exersa memoria, nu aș putea să-mi amintesc exemple relevante, studii de caz, nu aș putea face conexiuni rapide atunci când elevii îmi pun întrebări și nu aș putea să-mi fac planificările. Fără memoria, meseria mea nu ar exista!” - Cristina, Profesoară