Daniel Howell

Noaptea in care am invins gandurile negre

PRP: 49 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
39 Lei

Ce faci atunci când nu mai poți fugi de gândurile tale?


Există un moment la finalul fiecărei zile când lumea din jurul tău se prăbușește și rămâi singur cu întunericul. Atunci ai în față o singură alegere: te vei ascunde sau îți vei înfrunta cele mai întunecate gânduri?


Descoperă o carte despre drumul înapoi spre normalitate, despre instrumentele și tehnicile de care ai nevoie pentru a privi dincolo de negura depresiei.

Ce faci atunci când nu mai poți fugi de gândurile tale?


Există un moment la finalul fiecărei zile când lumea din jurul tău se prăbușește și rămâi singur cu întunericul. Atunci ai în față o singură alegere: te vei ascunde sau îți vei înfrunta cele mai întunecate gânduri?


Descoperă o carte despre drumul înapoi spre normalitate, despre instrumentele și tehnicile de care ai nevoie pentru a privi dincolo de negura depresiei.

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

6 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Noaptea in care am invins gandurile negre

Format
130x200
Număr pagini
344
Editura
Bookzone
Autor
Daniel Howell
Anul publicării
2022
ISBN
9786069748848
Vrei mai multe informații?

Citește recenzia cărții

Rezumat Noaptea in care am invins gandurile negre - Daniel Howell

Scris de Daniel Howell într-un mod foarte personal și, pe alocuri, amuzant, acest ghid practic creat în colaborare cu un psiholog acreditat îți oferă instrumente eficiente care te vor ajuta să-ți înțelegi propria minte, astfel încât să poți prelua controlul asupra gândurilor tale și să începi să trăiești cu adevărat.


Ai la dispoziție trei capitole, unul pentru fiecare etapă a călătoriei tale către sănătate:


Noaptea asta – Cum poți trece peste cele mai dificile momente și cum te poți fi pregătit pentru orice

Mâine – Cum poți face pași mici, dar cu un impact mare, spre un alt mod de a gândi și de a acționa

Zilele următoare – Cum poți continua să ai grijă de tine pe termen lung, învățând să trăiești, nu doar să supraviețuiești.


Vei râde și vei învăța, dar, cel mai important, vei înțelege că, indiferent cât de întunecată este o perioadă din viața ta, există întotdeauna speranță.


Povestirile lui Howell sunt ca o îmbrățișare caldă de la un prieten drag care înțelege că îmbunătățirea sănătății mintale este un maraton, nu un sprint. - Hypable


Această carte este pentru tine dacă:


  • Te simți copleșit de gânduri negre.
  • Ești cuprins de anxietate atunci când apare un obstacol în calea ta.
  • Fugi de sinele tău autentic, nu îți recunoști nevoile reale.
  • Ai o părere negativă despre propria persoană și simți că nu meriți să fii fericit.
  • Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și încrederea în viitor.


Această carte te va învăța:


  • Să îți stăpânești emoțiile și să privești cu calm situațiile dificile.
  • Să te eliberezi de anxietate și de temerile care te împiedică să te bucuri de viață.
  • Să îmbunătățești acele aspecte ale vieții care au un impact important asupra sănătății mintale.
  • Să identifici tiparele negative de gândire și să le corectezi.
  • Să nu îți pierzi speranța, indiferent cât de întunecată pare noaptea care te cuprinde.


Recenzii de la cititori


Uimitoare, incredibilă și absolut necesară în lumea în care trăim. Daniel Howell abordează sănătatea mintală cu umor, vigoare și deplin conștient de legătura dintre noi toți. Nu suntem singuri. Ține această carte pe noptiera ta. Poart-o în geantă. Este ghidul de care avem nevoie pentru a ne înțelege creierele și călătoria în care ne poartă. Mă voi întoarce la ea pentru sfaturi și alinare. – Sandy, Goodreads Review


Această carte este una dintre cele mai bune cărți pe care le-am citit vreodată. Nu este deloc pretențioasă, este amuzantă și accesibilă. Nu pare a fi o carte, îți oferă senzația că ai alături un prieten care îți oferă sfaturi. O recomand cu căldură! – Emma P, Amazon Reviews


Este cu adevărat incredibilă! Amuzantă, neliniștitoare, fermecătoare și mult mai utilă decât m-aș fi putut aștepta vreodată. Am ales această carte pentru că sunt fanul lui Daniel de 10 ani și am vrut să aflu mai multe despre el, ceea ce s-a și întâmplat, însă, la finalul cărții, am înțeles că am învățat multe lucruri și despre mine. – Amanda, Goodreads Reviews


Această carte te face să simți că nu ești singur și cred că mă va ajuta să depășesc lupta mea cu depresia și anxietatea. Există sfaturi pentru a trece de atacurile de panică, pentru a restabili contactul cu realitatea fizică etc., o recomand oricui este interesat să afle mai multe despre sănătatea mintală, fie că suferi tu de depresie, cunoști o persoană care este afectată de această boală, sau pur și simplu îți dorești mai multă îndrumare. – Maesen Green, Amazon Reviews

Fragment din carte

Am avut momente în viață în care m-am simțit în vârful unui munte, alteori într-un abis din care credeam că n-o să mai văd niciodată lumina și, de foarte multe ori, într-un trenuleț emoțional aflat la jumătatea traseului între cele două extreme. […]


Viața are provocările ei, dar de obicei ne putem ridica la înălțimea lor și, în funcție de toți parametrii pe care suntem capabili să-i stăpânim sau care ne scapă de sub control, ne păstrăm echilibrul când plutim pe valuri. Nenumărați factori din viață sunt în totalitate la îndemâna noastră și, cu ajutorul cărții de față, putem prelua controlul, schimbând felul în care ne simțim. Dacă avem greutăți, trebuie să știm cum să ne ridicăm moralul. Dacă ne merge de minune, trebuie să înțelegem de ce și să pricepem cum să ne continuăm drumul în aceeași stare. 

Răsfoiește câteva pagini ale cărții în PDF
La Bookzone, ai posibilitatea de a răsfoi câteva pagini din cartea Noaptea in care am invins gandurile negre înainte de a cumpăra.
Detalii produs
Despre Daniel Howell
Daniel Howell
Biografie
Daniel Howell este un profesionist al umorului extrem de îndrăgit în lumea anglofonă. Videourile create de el pentru canalul său de YouTube au adunat în ultimii 10 ani peste un miliard de vizualizări. Emisiunea sa difuzată de BBC Radio 1 a ajuns rapid în vârful topurilor de audiențe. Totuși, în ciuda abilității sale de a-i face pe cei din jurul său să râdă în hohote sau măcar să zâmbească, Howell a luptat multă vreme cu depresia. Perspectiva sa extrem de personală asupra redobândirii sănătății mintale, care stă la baza cărții „Noaptea în care am învins gândurile negre”, a cucerit rapid publicul prin sinceritate și sensibilitate, transformând volumul într-un bestseller New York Times.
Autorul cărților:
Noaptea in care am invins gandurile negre
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

5

2 recenzii

5 stele

2

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


V

Vicki Roșeți

Foarte bună cartea. O recomand

0

Răspunde

Comentarii(0)

M

Mihaela Olteanu

Un titlu impresionant

O carte scrisa in cel mai sensibil mod cu putinta, prin care autorul nu doar ca ne reaminteste lucruri pe care subconstientul nostru le cunoaste, dar nu are curajul de a le pune in practica, ci ne da un imbold de a ne redescoperi si de a trai cu puritate si sinceritate fiecare moment.

1

Răspunde

Comentarii(0)

De la același autor

BestSeller
-20.4%
Nou
-8.3%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

PRP: 59.9 Lei 54.9 Lei
BestSeller
-59.4%
Nou
-18.4%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Anatomia traumei

Anatomia traumei

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Nu mai e ca la început?

Nu mai e ca la început?

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-23.9%
Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-36.5%
BestSeller
-10%
În adâncul sufletului

În adâncul sufletului

PRP: 49.9 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-20.4%
Antidot pentru depresie

Antidot pentru depresie

PRP: 49 Lei 39 Lei
BestSeller
-23.9%
Revoluția emoțiilor

Revoluția emoțiilor

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-20.4%
BestSeller
-59.4%
BestSeller
-49.2%
Trăiește autentic

Trăiește autentic

PRP: 49 Lei 24.9 Lei
-25%
Pachet Femeia inteligenta

Pachet Femeia inteligenta

PRP: 72 Lei 54 Lei
-43.6%
BestSeller
-56.8%
Pachet Andreea Săvulescu

Pachet Andreea Săvulescu

PRP: 104 Lei 44.9 Lei
-49.2%
Te-a sedus si s-a dus

Te-a sedus si s-a dus

PRP: 49 Lei 24.9 Lei

Cumparate impreuna cu Noaptea in care am invins gandurile negre

BestSeller
-20.4%
Antidot pentru depresie

Antidot pentru depresie

PRP: 49 Lei 39 Lei
BestSeller
-59.4%
BestSeller
-20%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-36.5%
BestSeller
-40.2%
Traume ascunse

Traume ascunse

PRP: 55 Lei 32.9 Lei
BestSeller
-20%
NU SUNT SUFICIENT DE BUN

NU SUNT SUFICIENT DE BUN

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-25%
Cand corpul spune nu

Cand corpul spune nu

PRP: 60 Lei 45 Lei
BestSeller
-13.1%
BestSeller
-21.8%
Cât timp înfloresc lămâii

Cât timp înfloresc lămâii

PRP: 49.9 Lei 39 Lei
BestSeller
-23.9%
BestSeller
-20.4%
Scrisoare
BestSeller
-37.3%
-11.1%
BestSeller
-49.5%
Pachet Misterele creierului uman

Pachet Misterele creierului uman

PRP: 197.9 Lei 99.9 Lei
BestSeller
-23.9%
Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-20%
BestSeller
-18.4%
Misterul ultimelor clipe

Misterul ultimelor clipe

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
PRP: 49 Lei

39 Lei