Valtoarea mintii. Puterea si rolul transformarilor cerebrale in adolescenta

Valtoarea mintii este o carte revelatoare si impresionanta, un dar minunat pentru noi toti. Daniel Siegel demonstreaza cum presupusele dezavantaje ale anilor adolescentei au, de asemenea, avantajele lor. Lectiile de viata care ii asteapta pe adolescenti sunt lectii din care putem invata cu totii, indiferent de varsta. - Daniel Goleman, autor al cartii Inteligenta emotionala

Daniel Siegel priveste adolescenta nu ca pe o problema sau dificultate care trebuie depasita, ci mai degraba ca pe un izvor de curaj si creativitate. Prin atitudinea plina de consideratie, Valtoarea mintii este foarte potrivita atat pentru adolescenti, cat si pentru parintii si mentorii acestora.” - Lawrence J. Cohen, autor al cartilor Retete de jocuri si Retete impotriva ingrijorarii

Constructia cartii permite cititorului sa inceapa lectura cu partea care trateaza subiectul pe care doreste sa il aprofundeze. Poti citi Partea a III-a pentru relatii sau Partea a II-a pentru informatii despre creier. Daca inveti cel mai bine prin discutii inspirate din povestiri, ai putea incepe cu Partea a IV-a, citind sectiunile precedente si partile dedicate practicii mai tarziu. Experimenteaza si vezi ce ti se potriveste cel mai bine. Cele patru parti si sectiunile de Instrumente creeaza un intreg, dar cititorul poate spicui printre ele la un mod care sa raspunda nevoilor sale. - extras din Valtoarea mintii

In valtoarea mintii se invart multe idei noi pe care le putem impartasi de o maniera constructiva prin explorari creative si prin cautarea noului in adolescenta, insa putem aluneca, la fel de usor, intr-un alt tip de valtoare a mintii in care pierdem controlul si echilibrul, iar emotiile actioneaza ca un tsunami de sentimente coplesitoare. In acele momente, ne umplem nu numai de exaltare mentala, ci si de confuzie. In adolescenta, trecem prin ambele tipuri de valtori ale mintii. Pe scurt, modificarile cerebrale din adolescenta prezinta atat riscuri, cat si oportunitati. Modul in care navigam pe apele adolescentei, ca tineri aflati in aceasta calatorie sau ca adulti insotitori,€” poate indrepta corabia care este viata noastra catre locuri periculoase sau catre aventuri palpitante. Decizia ne apartine. - extras din Valtoarea mintii