Librarie online
| Produs | Cotă T.V.A. | Preț fără T.V.A. | T.V.A. |
|---|---|---|---|
| Red Flags, Green Flags | 5% | 38.00 | 1.90 |
| SELF HELP | 5% | 42.76 | 2.14 |
Relațiile din viața ta reflectă relația pe care o ai cu tine însuți. Dacă nu îți înțelegi rănile interioare, riști să atragi oameni și situații care le amplifică. De aceea, acest pachet îți propune să te reconectezi cu sinele tău autentic înainte de a crea o nouă conexiune importantă cu altcineva.
Gabrielle Bernstein te ajută să îți vindeci trecutul emoțional și să îți regăsești echilibrul, iar Dr. Ali Fenwick îți oferă instrumentele necesare pentru a recunoaște din timp relațiile toxice și a construi conexiuni sănătoase.
Dă un restart celor mai importante relații din viața ta!
Relațiile din viața ta reflectă relația pe care o ai cu tine însuți. Dacă nu îți înțelegi rănile interioare, riști să atragi oameni și situații care le amplifică. De aceea, acest pachet îți propune să te reconectezi cu sinele tău autentic înainte de a crea o nouă conexiune importantă cu altcineva.
Gabrielle Bernstein te ajută să îți vindeci trecutul emoțional și să îți regăsești echilibrul, iar Dr. Ali Fenwick îți oferă instrumentele necesare pentru a recunoaște din timp relațiile toxice și a construi conexiuni sănătoase.
Dă un restart celor mai importante relații din viața ta!
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-3 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-3 zile lucrătoare
3 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Red Flags, Green Flags
Rezumat Pachet Vindecare personala. Relatii sanatoase. - Gabrielle Bernstein, Dr. Ali Fenwick
SELF HELP - Gabby Bernstein
„Dacă nu ai citit cărțile lui Gabby Bernstein, ar trebui să fugi, nu să mergi, în căutarea lor” - Jessica Alba, actriță
Această carte este pentru tine dacă:
· Nu ai încredere în propriile forțe și te-ai surprins adesea spunându-ți „Nu sunt suficient de bună”.
· Perfecționismul te împiedică să încerci lucruri noi și să evoluezi.
· Ai tendința de a reacționa impulsiv – te superi repede sau te retragi complet, și vrei să înveți să gestionezi situațiile tensionate cu mai mult calm.
· Ai citit multe cărți de self-help și dezvoltare personală, dar încă nu ai găsit un ghid care chiar să te ajute să te înțelegi.
· Mintea ta este agitată și îți dorești mai multă liniște și claritate.
Ai încercat să-ți reprimi fricile, să lupți cu vocea critică din tine și să fugi de emoțiile dificile? E timpul pentru o schimbare. Prin cărțile sale, Gabrielle Bernstein te ghidează printr-un proces blând și revelator, care te ajută să îți înțelegi lumea interioară și să te eliberezi de convingerile care te țin pe loc.
Ceea ce considerăm a fi reacții automate, dependențe sau obiceiuri sunt, adesea, Protectorii tăi și fac parte dintr-o întreagă familie interioară care așteaptă să o cunoști...
În terapia SFI există trei categorii principale de mecanisme unice de apărare:
- Managerii sunt părțile protectoare prezente în viața noastră de zi cu zi, care se străduiesc să ne împiedice să devenim conştienți de emoțiile noastre cele mai profunde şi mai dureroase.
- Pompierii sunt părțile protectoare care intervin atunci când Managerii sunt copleșiți, pentru a reprima prin comportamente exagerate, uneori dăunătoare, emoțiile intense, exilate din trecut.
- Exilaţii sunt părțile vulnerabile, care poartă greutatea experiențelor negative din trecut, asemănătoare unui copil interior blocat în starea de suferință.
Află cum au ajuns acestea să facă parte din familia ta internă, dar și ce poți face pentru a le oferi înțelegerea de care au nevoie pentru a se vindeca.
Această carte te ajută să:
· Faci pace cu vocea critică din tine și să o înlocuiești cu o atitudine bazată pe compasiune și încredere.
· Oprești lupta interioară și să-ți înțelegi emoțiile fără să te mai simți copleșită de ele.
· Identifici tiparele negative precum autocritica, perfecționismul sau autosabotajul și să le transformi.
· Te eliberezi de rușinea și vinovăția care te țin blocată și înveți să-ți îmbrățișezi părțile vulnerabile.
· Transformi mecanismele de apărare în aliați și îți rescrii povestea într-un mod care te face mai puternică.
Red Flags, Green Flags - Dr. Ali Fenwick
Un ghid indispensabil pentru relații sănătoase, fără drame și complicații inutile
Semnal de alarmă (red flag) sau semnal de încurajare (green flag)? Relațiile moderne sunt complicate. Însă Ali Fenwick, psiholog renumit la nivel internațional, urmărit de milioane de oameni pe contul său @moderndaypsychologist, îți pune la dispoziție un ghid direct și fără menajamente care te va ajuta să distingi mai ușor între comportamentele toxice și cele pozitive în relațiile cu partenerii romantici, prietenii, membrii familiei și colegii de muncă.
Ți-ai dori să poți identifica un potențial partener toxic încă de la primele întâlniri? Să știi când ar trebui să începi să impui limite în anumite relații de prietenie, sau chiar în cele cu familia ori cu oamenii de la job?
Ali Fenwick îți arată ce mecanisme psihologice se ascund în spatele comportamentelor nesănătoase, învățându-te să interpretezi cele mai complicate situații și să pui capăt dramelor inutile.
„Unul dintre motivele pentru care am scris această carte este să te ajut să reflectezi mai profund la ceea ce crezi și observi, punându-ți la dispoziție o prismă psihologică prin care poți evalua mai bine comportamentul uman și situațiile din viața de zi cu zi. De aceea nu vreau doar să înveți să identifici corect semnalele de alarmă și semnalele pozitive. Vreau să-ți arăt cum să iei decizii mai bune în ceea ce privește aceste semnale. Asta nu înseamnă doar să decizi mai rapid, ci și să nu te grăbești să tragi concluzii, ca să poți lua decizii mai bune.” - Dr. Ali Fenwick
RECENZII:
Când am văzut că această carte este scrisă de Dr. Ali, am cumpărat-o instant. Îmi plac videourile lui despre red flags și green flags. Cred că este singurul care înțelege cu adevărat cât de complicat este datingul modern. - Eugen G.
Am adunat atâtea povești cu întâlniri nereușite că aș putea scrie o carte! E o super carte pentru orice om care încearcă să găsească iubirea în lumea noastră complicată. - Andreea G.
Această carte m-a surprins total! Mă așteptam să descopăr la ce red flags ar trebui să fiu atentă în relațiile romantice și am descoperit... că am și eu câteva semnale de alarmă. Whoops! - Maria D.
Claritate și simplitate. Dr. Ali abordează cu empatie și umor relațiile moderne, însă, în același timp, cu toată seriozitatea. El înțelege psihologia din spatele tuturor comportamentelor ciudate de care ne lovim pe aplicațiile de dating, de la ghosting și gaslighting, la anxietate și incapacitatea de a impune limite. - Teo S.
Fragment din carte
„În terapia sistemelor familiale interne, ceea ce considerăm a fi reacții automate, dependențe sau obiceiuri sunt numite părți protectoare. S-ar putea să ai o parte care se opune figurilor autorității sau una care renunță atunci când lucrurile devin dificile. S-ar putea să ai o parte perfecționistă, care lucrează neobosit să eviți un sentiment de inadecvare mai profund. Sau o parte furioasă, mereu gata să riposteze, ori de câte ori se simte provocată. Ori poate o parte care face pe plac oamenilor, care pune nevoile celorlalți mai presus de cele proprii, în efortul de a te simți iubit.” – SELF-HELP, Gabrielle Bernstein
„Iată câteva exemple de semnale de alarmă, de la cele mai subtile la cele evidente:
· Îți subminează încrederea în tine la nivel subtil
„Uau, foarte interesant. Ești mai deștept decât pari.”
· Nu-și acceptă vina
„E pur și simplu incredibil. Nu știu de ce mi se întâmplă întotdeauna așa ceva. Zău, toți foștii mei erau duși cu pluta!”
· Nu-și asumă responsabilitatea
„Îmi pare rău că am dat-o în bară. Asta e, n-am ce face. Trecutul meu e de vină!”
· Critică
„De ce trăiești așa?” „Mereu scoți asemenea zgomote când mănânci?” „De ce te scoli așa de târziu?” „Nu-mi place sora ta.” - Red Flags, Green Flags
Red Flags, Green Flags- Dimensiune 135x200
- Număr pagini 432
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Ali Fenwick
- Anul publicării 2025
- Traducator Andreea Lutic
- Format Paperback
- Titlul original Red Flags, Green Flags
- ISBN 9786303053837
- Scor Bestseller #2 în categoria Relatii si sex#5 în categoria Comunicare#6 în categoria Fericire#9 în categoria Non-fictiune#12 în categoria Dezvoltare personala#27 în categoria Carti
SELF HELP- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 240
- Editura Bookzone
- Autor Gabrielle Bernstein
- Anul publicării 2025
- Traducator Ovidiu Constantin Cornilă
- Format Paperback
- Titlul original Self Help
- ISBN 9786303054018
- Scor Bestseller #7 în categoria Carti psihologice#7 în categoria Meditatie si mindfulness#10 în categoria Fericire#11 în categoria Increderea in sine#12 în categoria Non-fictiune#17 în categoria Dezvoltare personala#56 în categoria Carti
Poti gasi toate cartile scrie de catre Gabrielle Bernstein in categoria Gabrielle Bernstein astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Dr. Ali Fenwick in categoria Dr. Ali Fenwick astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Paul Ene
Aș fi vrut să fie puțin mai structurat tot conținutul, uneori am simțit că trebuie să recitesc anumite pasaje ca să înțeleg pe deplin. O carte bună, dar nu perfectă.
Recenzie pentru cartea SELF HELP0
Răspunde
Comentarii(0)
Laura Marinescu
Mi-a plăcut cum explică autoarea conceptul de părți interioare și cum acestea ne influențează viața de zi cu zi. Singurul motiv pentru care i-am dat 4 stele în loc de 5 este că, pe alocuri, mi-ar fi plăcut să fie mai multe exemple din viața reală ale altor oameni, nu doar idei generale.
Recenzie pentru cartea SELF HELP0
Răspunde
Comentarii(0)
Ioana Stănescu
O carte care îți dă multe de gândit și care te face să îți reevaluezi reacțiile și comportamentele. Conceptul de Manageri, Pompieri și Exilați este foarte interesant și m-a ajutat să înțeleg mai bine de ce mă blochez uneori în situații dificile. I-am dat 4 stele doar pentru că unele exerciții practice mi s-au părut puțin prea vagi, dar altfel merită citită!
Recenzie pentru cartea SELF HELP0
Răspunde
Comentarii(0)
Bogdan Rădulescu
Foarte interesantă perspectiva asupra mecanismelor de apărare și cum acestea ne influențează comportamentul. Mi-a plăcut mult partea despre cum să îți îmbrățișezi părțile vulnerabile în loc să fugi de ele.
Recenzie pentru cartea SELF HELP0
Răspunde
Comentarii(0)
Maria Săndescu
Am fost genul de persoană care găsea scuze pentru comportamentul partenerului. „Poate e doar stresat”, „Nu cred că a vrut să mă rănească” – aceste fraze m-au ținut blocate în relații toxice. Cartea asta mi-a arătat că oamenii îți arată cine sunt de la început, trebuie doar să fii atent.
Recenzie pentru cartea Red Flags, Green Flags0
Răspunde
Comentarii(0)
Voinea Andreea
Până să citesc această carte, nu mi-am dat seama cât de des am ignorat semnale clare doar pentru că îmi doream ca relația să funcționeze. Dr. Ali explică nu doar ce să observi, ci și de ce tindem să rămânem în relații care nu ne fac bine.
Recenzie pentru cartea Red Flags, Green Flags0
Răspunde
Comentarii(0)
Ionuț Barbu
Am aplicat deja câteva dintre sfaturile lui și am început să văd lucrurile mai clar. Dacă vrei să te protejezi de relații toxice și să atragi oameni sănătoși în viața ta, citește această carte!
Recenzie pentru cartea Red Flags, Green Flags0
Răspunde
Comentarii(0)
Alina Melinte
Dacă m-aș putea întoarce în timp, mi-aș pune versiunea mai tânără să citească această carte de două ori. O să te ajute să filtrezi mai bine oamenii și să îți dai seama de la început dacă cineva merită timpul și energia ta. M-a ajutat enorm să îmi schimb perspectiva asupra iubirii!
Recenzie pentru cartea Red Flags, Green Flags0
Răspunde
Comentarii(0)
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4.85
20 recenzii
5 stele
17
4 stele
3
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0