Psiholog Dr. Raluca AntonSandra O'Connor

Pachet Rescrie-ti povestea

PRP: 114.9 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
79.9 Lei

Poveștile oamenilor din jurul noastre ne pot oferi mai multă înțelepciune și mai multe soluții pentru problemele noastre decât orice carte care promite vindecare în trei pași. Dacă în cartea sa, Psih. Dr. Raluca Anton îți oferă șansa să descoperi 9 povești pline de lecții și semnificații profunde din cabinetul său, în volumul său  Psih. Dr. Sandra O'Connor își deschide inima, împărtășind cu noi momentele în care a trecut prin iad pentru a ne ajuta să ne înfruntăm cele mai întunecate perioade din viețile noastre și să aducem mai multă lumină în prezentul nostru. 

Poveștile oamenilor din jurul noastre ne pot oferi mai multă înțelepciune și mai multe soluții pentru problemele noastre decât orice carte care promite vindecare în trei pași. Dacă în cartea sa, Psih. Dr. Raluca Anton îți oferă șansa să descoperi 9 povești pline de lecții și semnificații profunde din cabinetul său, în volumul său  Psih. Dr. Sandra O'Connor își deschide inima, împărtășind cu noi momentele în care a trecut prin iad pentru a ne ajuta să ne înfruntăm cele mai întunecate perioade din viețile noastre și să aducem mai multă lumină în prezentul nostru. 

Livrare în România

1-4 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-4 zile lucrătoare

6 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Povestea ta are sens

Dimensiune
130x200
Număr pagini
288
Editura
Bookzone
Autor
Psiholog Dr. Raluca Anton
Anul publicării
2024
ISBN
9786303052441
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Pachet Rescrie-ti povestea - Sandra O'Connor, Psiholog Dr. Raluca Anton

Copilul din oglindă – Dr. Sandra O’Connor


„Cu Sandra de mână ne explorăm copilăria pornind de la evenimentele tragice ale vieții ei de copilă, iar destinația e o mai bună cunoaștere de sine, plus multe strategii pentru a ne gestiona trecutul și prezentul. ” – Ioana Chicet-Macoveiciuc (Prințesa urbană), scriitoare.


Cum treci prin iad fără să îți lași inima să fie cuprinsă de întuneric?


Într-o vreme în care nu înțelegea încă ce este moartea, Sandra O'Connor s-a aflat la granița fină dintre viață și moarte. Copila de 7 ani nu a vorbit despre abuzul suferit, despre frica și durerea sa, s-a închis într-o carapace, pentru a nu fi copleșită de toate acele emoții inconfortabile, de teamă, furie și rușine. Însă corpul nu a uitat și a început să-și strige suferința tot mai puternic și tot mai dureros, până când, peste ani, adultul a întors iar privirea spre copilul din oglindă și a început o călătorie lungă spre acceptare și vindecare.


În această carte, Dr. Sandra O'Connor își spune povestea pentru a-ți oferi și ție șansa să pornești în propria călătorie terapeutică alături de ea. Pas cu pas, ea îți oferă instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți înfrunta propriul trecut și a te împrieteni cu emoțiile inconfortabile precum frica, furia sau rușinea.

 

Citind cartea, simți că răsfoiești însăși sufletul autoarei. Parcurgând exercițiile și explicațiile oferite, simți că devii mai puternic, suficient de puternic pentru a-ți îmbrățișa copilul interior și a-i oferi iubirea, sprijinul și alinarea de care are atât de mare nevoie.


„Cartea aceasta e mult prea puțin despre mine și mult mai mult despre fiecare dintre voi, e povestea voastră. Am ales să scriu această carte dintr-un spațiu de vulnerabilitate și transparență, împărtășind o experiență profund personală, pentru că am simțit că voi reuși astfel să stabilesc o conexiune cu fiecare dintre voi.

Faptul că facem astfel de călătorii vindecătoare împreună este o dovadă a rezilienței pe care o purtăm în noi pentru a naviga prin cele mai întunecate perioade ale vieții. ” - Dr. Sandra O'Connor


Această carte este pentru tine dacă:


1.     Te simți blocat în trecut și te regăsești mereu în aceleași tipare relaționare.

2.     Ascunzi în tine răni pe care nu ai reușit să le închizi, traume pe care simți că nu le-ai depășit.

3.     Au existat momente în viața ta în care ai fost abuzat, umilit sau neglijat.

4.     Ai fost prins într-o relație toxică sau încă încerci să ieși dintr-o astfel de relație.

5.     Te simți copleșit uneori de teamă, furie, rușine sau suferință și nu știi cum să faci pace cu aceste emoții.

6.     Ai nevoie de un ghid care să te ajute să-ți explorezi trecutul și să-ți construiești un viitor mai luminos.


Această carte te va ajuta să:


1.     Explorezi cu luciditate trecutul și să îți îmbrățișezi rănile.

2.     Faci primii pași în procesul de vindecare și să începi să îți transformi traumele în putere.

3.     Să îți accepți emoțiile inconfortabile: teama, rușinea, furia și să le permiți să te ghideze spre vindecare.

4.     Descoperi tehnici terapeutice și intrumente care te susţin în vindecare.



Povestea ta are sens – Psih. Dr. Raluca Anton

 

„Despre asta va fi fiecare poveste din această carte. Despre mlaștini și nuferi. Despre istorii de viață, decizii, alegeri, câmp cu flori, piedici, creșteri, dureri și oameni care au învățat să cultive nuferi acolo unde cândva era, în strat subțire, o iluzie a vieții sub ceva ce i-a înghițit, dar din care au reușit să se salveze. Ei pe ei înșiși!” – Psiholog Dr. Raluca Anton

 

Nimeni nu ajunge la vârsta adultă fără un bagaj emoțional, dar greutatea acestuia depinde de felul în care îți gestionezi fiecare emoție și trăire!

 

Fiecare dintre noi vine cu bagajele lui emoționale și relaționale, cu visurile, dezamăgirile, bucuriile, durerile, frustrările, resursele lui. Unii dintre noi cărăm bagaje mai grele, alții - mai ușoare, însă ce știm cu certitudine este că toți le avem. Uneori, până și lipsa bagajelor poate crea durere, mai ales dacă ele sunt din categoria stării de bine.

 

Această carte te invită să-ți explorezi mai cu atenție propria poveste de viață, lăsându-te inspirat de nouă povești terapeutice din cabinetul meu, folosind lentila psihoterapiei. Poate că este greu să cuprindem în câteva pagini lumea profundă a ființei umane, a poveștilor cu care venim, a bagajelor pe care le purtăm, dar acest lucru devine posibil dacă reușim să extragem informațiile relevante și să privim experiențele unor oameni asemenea nouă cu ochi mai puțin critici, dar mai deschiși spre empatie și înțelegere.

 

În aceste pagini găsești o invitație către explorarea profunzimilor trăirilor tale, a ceea ce ai adus cu tine, din istoria ta, și încă ții închise în cele mai ascunse sertare ale sufletului tău. Vei găsi istorii de viață, dar și structuri clare, care te vor ghida în a da sens și coerență propriei tale povești, așa cum poate că nu ai cunoscut-o niciodată, până acum.

 

Privește-o cu grijă, drag și blândețe! Povestea ta este cea mai valoroasă și merită ascultată până la capăt!

 

Ai nevoie de acestă carte dacă:

 

1.    Nu-ți găsești motivația și îți pui din ce în ce mai des întrebarea „Ce sens are totul?”

2.    Ai un nivel ridicat de instabilitate emoțională, anxietate și stări depresive.

3.    Simți că realizările tale sunt nesemnificative și nu înțelegi cum alți oameni reușesc „atât de ușor”.

4.    Te întorci întotdeauna la oamenii sau la lucrurile care știi că te rănesc și nu-ți fac bine.

5.    Îți este greu să iei deciziile potrivite și simți că viața nu îți oferă nimic bun.

 

„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.” GÁSPÁR GYÖRGY, Psiholog, autor și custode de povești de viață

 

„La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea cartea Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.”

- Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri

Fragment din carte

„«Haide, nu e necunoscut, e vecin cu noi și îl cunosc bine. Stă chiar în blocul acela de lângă cabina telefonică, are doi copii, eu îl cunosc», mi-a zis prietena mea mai mare, insistând. Nu am văzut o opțiune de a spune nu, ar fi trebuit să mă întorc singură acasă, iar acest om devenise, brusc, un cunoscut.

Ne-a urcat pe bicicletă, una în spate pe suportul de rucsac și una în față pe bară, și am pornit spre insulă. Am trecut pe lângă depozitele de lângă podul mic și niște câini mari de stână s-au luat după noi.

 

M-am speriat foarte tare și am conștientizat că fără omul acesta nu voi putea să mă întorc pe acolo înapoi spre casă, niciodată. Nu știam cât de aproape eram de acel niciodată.” – Copilul din oglindă, Sandra O’Connor

 

„ - Ce simți?

- O frică foarte mare! Sunt speriat!

- Nikita… ai nevoie să povestești ceva sau doar vrei să lucrăm cu aceste senzații? Oricare dintre variante poate fi utilă.

-Sunt în curtea casei și mă joc într-o grămadă de nisip. Am vreo 5-6 ani, a început el să povestească. Văd undeva în lateral casa și pe prispa casei este mama, care întinde niște haine pe care tocmai le-a spălat. La câțiva metri de mine se află căruciorul galben în care e Sasha. L-a lăsat acolo în cărucior la soare, iar el doarme. Curtea nu este pavată și e puțin în pantă. Nu știu ce s-a întâmplat, însă căruciorul cel galben s-a răsturnat la câțiva metri de mine și Sasha a căzut din cărucior. O văd pe mama alergând. L-a luat pe copil în brațe. Sasha s-a lovit la cap. Mama fuge repede la un vecin care are mașină, ca să meargă la spitalul din oraș. Nu mai știu ce s-a întâmplat după, nu știu câte zile au trecut, nu știu nimic. Știu doar că Sasha a murit și că mama mi-a spus ceva legat de asta… nu mai știu exact… că eu am răsturnat căruciorul sau că eu ar fi trebuit să îl prind. Acum, cu mintea de adult, știu că era durerea care a vorbit, dar eu eram doar un copil și eram la câțiva metri de cărucior… Eram la câțiva metri de cărucior! a repetat răspicat.” – Povestea ta are sens, Psih.Dr. Raluca Anton

Detalii produse
Despre Sandra O'Connor
Sandra O'Connor
Biografie
Dr. Sandra O’Connor este psiholog clinician, cercetător, părinte și, înainte de toate, un om care își recunoaște imperfecțiunile și înțelege faptul că fiecare dintre noi se află într-un permanent proces de creștere interioară. A absolvit Universitatea Babeș-Bolyai, apoi și-a urmat pasiunea pentru psihologie până în SUA, unde a urmat cursuri de specializare în cadrul universităților: Michigan School of Psychology, Northcentral University, Wayne State University și Schoolcraft College. Înainte de a-și obține doctoratul în medicină comportamentală și psihologia sănătății, s-a specializat în terapia de grup sub îndrumarea lui Clark E. Moustakas și Irvin D.Yalom în cadrul masteratului urmat la Michigan School of Professional Psychology.
Autorul cărților:
Despre Psiholog Dr. Raluca Anton
Psiholog Dr. Raluca Anton
Biografie
Psiholog Dr. Raluca Anton este o specialista recunoscuta in domeniul psihologiei si un nume respectat in comunitatea profesionala. Ea are o vasta experienta in consiliere si terapie psihologica, ajutandu-i pe oameni sa-si depaseasca dificultatile emotionale si sa-si atinga potentialul maxim.

Dr. Raluca Anton a obtinut diploma de licenta in psihologie si ulterior si-a continuat studiile in domeniu pentru a obtine un doctorat in psihologie. Ea a dezvoltat expertiza intr-o varietate de domenii, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentala, terapia de cuplu si terapia de familie.

Cu abordarea sa calda, empatica si non-judgmentala, Dr. Raluca Anton ofera un mediu sigur si sprijinitor pentru clientii sai in timpul sedintelor de terapie. Ea lucreaza impreuna cu ei pentru a explora si a intelege cauzele profunde ale problemelor lor si pentru a dezvolta strategii si abilitati de coping sanatoase pentru a-si gestiona emotiile si relatiile.

Specializata in terapia cognitiv-comportamentala, Dr. Raluca Anton isi ajuta clientii sa identifice si sa corecteze gandurile si comportamentele negative sau disfunctionale care pot contribui la suferinta emotionala. Ea le ofera instrumentele necesare pentru a-si schimba perspectiva si a-si construi o mentalitate pozitiva si sanatoasa.

De-a lungul carierei sale, Dr. Raluca Anton a lucrat cu clienti din diverse medii si cu diverse afectiuni psihologice, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarile de alimentatie si stresul. Ea abordeaza fiecare caz cu profesionalism si compasiune, adaptandu-se nevoilor si contextului individual al fiecarui client.

In plus, Dr. Raluca Anton este activa si in comunitatea profesionala, participand la conferinte, workshopuri si seminarii pentru a-si imbunatati continuu cunostintele si abilitatile in domeniul psihologiei. Ea este, de asemenea, implicata in activitati de educatie si informare publica, promovand sanatatea mintala si constientizarea despre importanta ingrijirii psihologice.

Ca psiholog si terapeut, Dr. Raluca Anton este dedicata ajutarii oamenilor sa-si imbunatateasca bunastarea emotionala si sa-si construiasca relatii sanatoase si implinite. Prin expertiza si abordarea sa profesionala, ea contribuie la cresterea calitatii vietii si la dezvoltarea personala a clientilor sai
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

4.88

33 recenzii

5 stele

29

4 stele

4

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


M

Marina Iuga

Citind această carte, am fost impresionată de cât de autentică și deschisă este abordarea Dr. O'Connor. Am simțit că autoarea înțelege cu adevărat profunzimea rănilor emoționale și ne oferă un sprijin real, dincolo de teorie.

Recenzie pentru cartea Copilul din oglindă

0

Răspunde

Comentarii(0)

B

Bogdan Danciu

Cartea este ușor de parcurs. Fiecare capitol oferă perspective utile.

Recenzie pentru cartea Copilul din oglindă

0

Răspunde

Comentarii(0)

T

Tibi Lucaci

Mi-a plăcut cartea, o recomand. Dr. O'Connor oferă exemple practice și îndrumări pentru a ajuta cititorii să-și descopere propriul drum spre vindecare. Este o lectură accesibilă pentru oricine caută să se înțeleagă mai bine și să își construiască relații mai sănătoase

Recenzie pentru cartea Copilul din oglindă

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Alina Matei

Cartea oferă tehnici clare și sprijin pentru depășirea traumelor și acceptarea de sine.

Recenzie pentru cartea Copilul din oglindă

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Andreea Ardelean

Merită citit

O carte ușor de citit, în sensul că este o lectură plăcută. Am citit pe rând fiecare caz cu mare atenție și contemplare. În unele cazuri m-am regăsit și cu ocazia asta am găsit răspunsuri la unele situații din viața mea, iar în altele i-am regăsit pe cei din jur, unde mi-a adus mai multă înțelegere. Îmi place tare mult această carte, o recomand cu mare drag și abia aștept ca Raluca să scrie a 3 a carte. Chiar merită citite informațiile date prin felul ei de a fi și povesti. 😊

Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens

0

Răspunde

Comentarii(0)

A

Alexandra Moise

Mi-au dat lacrimile la multe capitole. Abia am asteptat sa pun mana pe ea, dupa ce, anul trecut am devorat "Terapie 1 la 1 cu sinele tau". Recomand tuturor care vor sa inteleaga mai bine si sa integreze povestea lor de viata pentru a avea un trai mai bun per total. Dna Dr Raluca Anton, daca o sa scrieti o a treia carte, o voi devora si pe aceea!

Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens

0

Răspunde

Comentarii(0)

N

Nadia Mihaiu

Sincer mi-a fost dificil sa citesc, mi-au trebuit pauze sa procesez emoțiile, dar la final mi-a fost benefic! Doamna doctor a scris impecabil si mă bucura nespus dorinta dumneaei de a ajuta cât mai mulți oameni!

Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens

0

Răspunde

Comentarii(0)

E

Elena Xenia

Pentru oricine vrea sa depaseasca perioadele grele, doamna doctor vine in cartea asta cu soluțiile într-o nota foarte blândă. Mi-a plăcut ca trateaza si subiectele legate de anxietate sau depresie. Trăim vremuri tulburi, iar cărțile acestea chiar sunt terapeutice, mulțumesc!

Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens

0

Răspunde

Comentarii(0)

Vezi toate recenziile

De la același autor

Autograf
BestSeller
-40.8%
Autograf
-36.5%
BestSeller
-49.3%
BestSeller
-50.8%
BestSeller
-59.4%
BestSeller
-63.8%
BestSeller
-30.1%
În adâncul sufletului

În adâncul sufletului

PRP: 49.9 Lei 34.9 Lei
-16.7%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

PRP: 59.9 Lei 49.9 Lei
-66.3%
BestSeller
-59.4%
Trăiește autentic

Trăiește autentic

PRP: 49 Lei 19.9 Lei
BestSeller
-59.4%
-36.5%
Copilul din oglindă

Copilul din oglindă

PRP: 55 Lei 34.9 Lei
-27.5%
Nu mai e ca la început?

Nu mai e ca la început?

PRP: 55 Lei 39.9 Lei
BestSeller
-65.5%
Autograf
BestSeller
-30.1%
-73.7%
Te-a sedus si s-a dus

Te-a sedus si s-a dus

PRP: 49 Lei 12.9 Lei
Autograf
-36.5%
Autograf
BestSeller
-53.3%
-45%
Scrisoare
-69.9%
Autograf
-49.2%
BestSeller
-56.8%
Pachet Andreea Săvulescu

Pachet Andreea Săvulescu

PRP: 104 Lei 44.9 Lei

Cumparate impreuna cu Pachet Rescrie-ti povestea

BestSeller
-59.4%
BestSeller
-36%
Mindreader

Mindreader

PRP: 49.9 Lei 31.92 Lei
PRP: 114.9 Lei

79.9 Lei