Pachet Relatii sanatoase

Rezumat Eliberează-te de relațiile toxice - Jackson MacKenzie

Persoanele toxice, lipsite de empatie și iubire, se joacă permanent cu inima și mintea ta, până când ajungi să crezi incredibilul și să accepți inacceptabilul.

Şi totuși, inima ta știe adevărul: ceva nu este în regulă, dragostea nu ar trebui să doară, nu ar trebui să-ți distrugă stima de sine, nu ar trebui să fie toxică.

Eliberează-te de relațiile toxice este o carte scrisă din suflet, ce îți oferă instrumentele de care ai nevoie pentru a recunoaște partenerii abuzivi emoțional, dar și pentru a-ți vindeca rănile interioare dacă ai trecut deja printr-o relație dureroasă. Printre pagini, vei găsi o mulțime de informații despre narcisiștii și psihopații de lângă noi, despre măștile cuceritoare pe care aceștia le poartă pentru a te convinge că ți-ai găsit sufletul pereche.

Explicațiile simple oferite de autor te vor ajuta să-și găsești calea în lumea tot mai complicată a relațiilor și să eviți capcanele întinse de persoanele toxice care îți manipulează sentimentele. Trebuie doar să alegi să te eliberezi de tot ceea ce te desparte de iubirea pe care o meriți și să înveți să îți asculți cu adevărat inima.

Rezumat Cum să-ți vindeci inima – Jackson MacKenzie

Depășirea unei relații toxice necesită timp de procesare, acceptare și înțelegere. Dar nu poți trece singur prin lupta asta. Prin această carte, Jackson MacKenzie îți oferă instrumentele necesare ca să-ți recapeți mai ușor stima de sine, încrederea și bucuria vieții după o relație eșuată.

Lucrând cu mii de oameni răniți emoțional, Jackson a descoperit că pacienții manifestau simptome de traumă chiar și ani de zile după ce relația a luat sfârșit. Dar a mai descoperit și că vindecarea este posibilă și că de cealaltă parte a durerii se ascunde iubirea de sine, iar această carte îți arată cum poți obține acest lucru.

Prin introspecție și meditație, vei învăța să renunți la blocajele emoționale și să redescoperi bucuria unei vieți împlinite, în care cel mai important personaj este inima ta.

Ce vei învăța din aceaste două cărți:

·        Să recunoști semnalele de alarmă care indică o persoană toxică

·        Să te eliberezi dintr-o relație abuzivă din punct de vedere emoțional

·        Să îți vindeci rănile interioare și să-ți recapeți încrederea în tine

·        Să îi ajuți și pe alții să identifice relațiile toxice din viața lor

Cum identifici o persoană toxică?

·         Se concentrează pe greșelile tale și le ignoră pe ale lui. Dacă întârzie două ore, nu uită că tu ai întârziat o dată cinci minute la prima întâlnire. Dacă îi atragi atenția asupra comportamentului său inadecvat, o să schimbe rapid subiectul, să fie despre tine.

·         Începi să explici noțiunea de respect unui bărbat sau unei femei în toată firea. Oamenii normali înțeleg conceptele fundamentale precum onestitatea și bunătatea.

·        Egoismul și o nevoie exagerată de atenție. Îți consumă energia și-ți acaparează întreaga viață.

·        Se așteaptă să-i citești gândurile. Dacă nu mai comunică zile la rând cu tine, e vina ta că nu știi nimic de planurile despre care nu ți-a spus niciodată.

Aceastte cărți îți arată cum poți identifica rapid persoanele toxice, dar și cum îți poți vindeca inima dacă ai trecut printr-o relație dificilă.

Aceste cărți sunt pentru tine dacă:

·        Cauți o iubire autentică și vrei să recunoști la timp persoanele toxice. 

·        Simți că ceva nu este în regulă în relația actuală, dar nu poți identifica exact problema.

·        Ai trecut printr-o relație dificilă și ai nevoie de ajutor pentru a-ți vindeca rănile interioare.

·        Ai observat că atragi parteneri idisponibili emoțional sau abuzivi și nu înțelegi de ce.

Descoperă aceste cărți care te ajută să-ți regăsești speranța și încrederea în iubire, dar și în tine!

Rezumat IUBIREA traita constient NU DOARE + Vrei sa iubesti? Incepe cu tine! - Cristina Andreea Stan

Iubirea trăită conștient nu doare

O carte din care vei învăța să-ți definești stilul de atașament, tiparele după care funcționezi și care te va ajuta să-ți descoperi rănile emoționale, măștile EGO-ului și straturile de protecție pe care ți le-ai format de-a lungul timpului, dar care, de altfel, te împiedică să trăiești autentic și să te bucuri de o relație de cuplu sănătoasă.

Iubirea, ca orice altceva, este o alegere. O alegere pe care, de multe ori, o facem inconștient, care are la bază niște programe instalate din copilărie, din experiențe timpurii, din dezamăgiri adolescentine, care-și pun amprenta și ne formează „preferințele” în dragoste.

Cristina Andreea Stan, autoarea bestsellerului „Vrei să iubești? Începe cu tine!”, și-a propus ca, prin acest volum, să demitizeze iubirea ideală promovată de filmele romantice, să-ți reveleze adevărul din spatele alegerilor pe care le faci și să te ghideze, pas cu pas, către iubirea conștientă și crearea unei relații stabile și sănătoase.

„Avem nevoie să învățăm să iubim. Iubirea conștientă ajută foarte mult, mai ales când chimia îndrăgostirii nu mai are efect. În acel moment, tot ce ne rămâne sunt angajamentul și speranța că împreună vom putea crea relația conștientă și împinită pe care amândoi o dorim, exersând inteligența relațională și alegând să ne cultivăm zi de zi iubirea față de partener. O relație conștientă este calea spirituală care ne ajută să revenim acasă.”

Vrei să iubești? Începe cu tine!

„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este titlul care îți vindecă sufletul de dependențe emoționale și care îți prioritizează iubirea: mai întâi înveți să te iubești cu adevărat pe tine, apoi pe ceilalți. Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și pornește pe drumul iubirii sănătoase!

„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este dovada de care are nevoie orice femeie care a fost blocată într-o relație toxică și îngenunchiată de dependențe emoționale. Mai exact, dovada că fiecare dintre noi se poate vindeca și redescoperi. Îți vei prețui și recunoaște adevărata valoare și vei învăța să renunți la tristețea ca o povară pentru suflet. Aceasta este o carte care te face să îți dai seama dacă te afli într-o relație disfuncțională, care te ajută să faci diferența dintre iubire și adicție și care combate miturile iubirii romantice.

Vei învăța să eviți nefericirea în numele iubirii, să nu te mai agăți de „obiectul” dependenței tale, să nu mai speri că partenerul se va schimba și că va deveni cine ai vrea tu. Probabil că cea mai importantă lecție pe care o vei afla din această carte este faptul că nicio relație nu merită dacă îți aduce mai multă suferință decât bucurie. Fiecare capitol vine în ajutorul tău cu teme de reflecție și exerciții practice, iar la sfârșitul cărții vei descoperi și un test pentru identificarea dependenței emoționale. Ești pregătită să devii independentă emoțional?

Citind această carte vei învăța să:

·        recunoști dependența emoțională, să o lași în trecut și să o eviți pe viitor;

·        iubești sănătos și să începi întotdeauna cu tine;

·        identifici relațiile toxice și motivele care te țin în aceste relații disfuncționale;

·        ieși din relațiile imposibile și distructive;

·        nu mai suferi din cauza iubirilor fără viitor;

·        nu mai accepți orice compromis din teama că vei rămâne singură;

·        construiești relații sănătoase.