IUBIREA traita constient NU DOARE + Terapie 1 la 1 cu sinele tau

Mi-a placut super mult cartea. M-a ajutat sa inteleg unele comportamente si cu siguranta m-a va ajuta in viitor.

Cristina Andreea Stan reînvie conceptul de iubire sănătoasă printr-o abordare conștientă și detaliată. M-a ajutat să înțeleg multe din comportamentele mele și ale partenerilor în relații.

Cartea m-a ajutat să realizez că multe dintre tiparele mele în iubire sunt influențate de trecut și de experiențele din copilărie. Am găsit un echilibru între informațiile teoretice și exercițiile practice, dar unele capitole ar fi putut fi mai aplicate.

Cartea mi-a dat multe puncte de reflecție și m-a ajutat să înțeleg mai bine de ce mă comport într-un anumit fel în relațiile mele. Poate că ar fi fost mai bine să fie structurate mai clar unele capitole, dar în ansamblu este un material valoros pentru dezvoltarea personală și relațională.

Cartea oferă multe informații utile, dar unele capitole mi s-au părut puțin teoretice și greoaie. În general, însă, este o lectură foarte bună pentru oricine vrea să își înțeleagă mai bine relațiile.

Cartea mi-a oferit câteva informații interesante, dar mi-aș fi dorit mai multe exemple concrete. Chiar și așa, este un ghid util, mai ales pentru cei care vor să înțeleagă mai bine relațiile lor.

Fiecare capitol mi-a oferit instrumente utile pentru a-mi analiza relațiile și a le face mai autentice. A fost o lectură revelatoare care mi-a schimbat perspectiva asupra iubirii și m-a ajutat să mă dezvolt personal.

Cartea m-a ajutat să înțeleg cum rănile emoționale și protecțiile EGO-ului îmi afectau viața sentimentală. Acum am mai multă încredere în mine și în capacitatea mea de a construi o relație sănătoasă. O lectură esențială!

Mi-a oferit claritate și mi-a deschis ochii, ajutându-mă să înțeleg mai bine ce înseamnă iubirea autentică. O recomand cu drag!

😍😍😍

Cartile Andreei Cristina Stan sunt pansament pentru suflet

O carte foarte bună, cu insight-uri care te ajută să înțelegi diferite aspecte despre tine, de la mecanisme de apărare, stiluri de atașament, comportamente inconștiente etc, în urma cărora nu rămâne decât să lucrezi tu cu tine și să te vindeci, astfel încât să creezi o relație sănătoasă și cu celălalt. O recomand cu mult drag, mi-a oferit o perspectivă diferită asupra mea și am conștientizat, pe măsură ce o citeam, de ce nicio relație de până acum nu a funcționat și, desigur că „vina” e de ambele părți, dar am înțeles unde am greșit eu și ce pot schimba pe viitor. Mulțumesc, Cristina Andreea Stan, pentru cele două cărți care mi-au oferit atât de multe revelații și care m-au ajutat să văd adevărul!

Titlu

Excelenta

O lectura pura de care noi toți putem beneficia, din plin, de tot ce a învățat și a descoperit dna Psiholog Dr. Raluca Anton. Va mulțumesc !

Mă așteptam la mai mult.. Cam slăbuță cartea

O carte cu potential scrisa de o autoare cu potent

La nivel general cartea este scrisa intr-un mod placut, ce o face sa fie citita si inteleasa usor, insa nu constant in aceeasi nota (perspectiva cititorului trebuie de multe ori schimbata din observator, ascultator, persoana care "lucreaza" exercitiile in mod activ, prieten al scriitoarei etc.). Fiind si prima carte a doamnei Anton, se poate observa dorinta de a fi pe plac cititorilor si intentia de a ajunge la cat mai multi si diversi oameni prin randurile scrise. Adresarea este cand la persoana II singular, cand la plural, cand la persoana I singular, fapt ce creeaza un pic de confuzie in mintea celui care citeste si confera un sentiment de usoara nesiguranta. Contrar titlului lucrarii, nu este clar mereu unde te afli citind aceasta carte, intr-un podcast, in cabinetul de terapie, daca intr-un moment de introspectie cu tine, intr-o lucrare de licenta sau la o prezentare despre viata/cariera autoarei (dupa parerea mea, aceste pasaje descriptive au fost prea dese si prea umplute de detalii care nu aduc plus valoarea dorita acestei lucrari). Organizarea cartii pe capitole este placuta si ii confera stabilitate si sugereaza un sentiment de siguranta, insa ultimele capitole nu pot sa zic ca au incununat acel inceput in forta si proaspat. Au fost destul de personale, mai putin organizate si mai putin direct raportate la cititor. La nivelul exercitiilor prezentate in carte acestea sunt utile si prevestesc un stil de lucru foarte calitativ si eficient al doamnei in cadrul terapiei din cabinet. Am apreciat structurarea lor si organizarea clara in pagina, dar si modul cum au fost puse in relatie cu exemplele din practica. Recomand cartea persoanelor care nu au mai luat contact cu terapia (si is doresc un sneak peak) sau care sunt la inceput de drum cu ea, deoarece aceasta face trimitere la alte lucrari, tehnici importante si utile in lucrul cu noi insine sau intr-un cabinet, prezinta o serie de exercitii accesibile si eficinte, este scrisa coerent d.p.d.v. logic si, cel mai important, nu vorbeste doar in clisee, fata de alte carti dedicate dezvoltarii personale. Recomand doamnei autor, pentru urmatoarele carti, sa aiba mai multa incredere in ea atunci cand isi asterne gandurile, sa nu mai incerce sa demonstreze citititorilor ca este persoana potrivita sa scrie o carte sau sa dirijeze demersurile terapeutice, pentru ca este deja, iar cititorii avizati vor sesiza imediat. Recomand sa pastreze acelasi stil organizat de a scrie si de a-si aranja ideile intr-o lucrare, insa sa fie atenta la includerea a prea multor chestiuni intr-un singur spatiu. Sper sa nu se opreasca la aceasta carte doamna Anton si sa ne mai bucure cu creatia ei.

terapie 1 la 1 cu copilul tau

Recomand, costa o treime din pretul unei sedinte. Prima jumatate a cartii pare a fi scrisa sa-i faca pe plac lui Daniel David: studii citate fara numar, stiinta, stiinta, iar abia pe final si-a dat voie sa se exprime putin si ea. Asadar povestea doamnei continua: figura masculina (paterna) prima, apoi ea. Doamna intuieste, dar nu poate spune clar, ca problemele omului sunt mai complexe si depasesc pregatirea terapeutului: trimitere psihiatru, reteta droguri. Folositoare intrebarile si exercitiile. Povestile sunt repovestite cenzurat.

Mulțumesc cu recunoștință pentru ajutorul oferit când am avut nevoie. Cartea este și ea instrumentul util pentru fiecare din noi ca să își explice de ce se poartă așa cum o face sau de ce gândește într-un anumit mod și cum se poate schimba, dacă își dorește.

Urmăresc cu interes podast-urile. Acum citesc cartea cu pixul în mână să îmi iau notițe pe care să le aplic.

Interesantă abordarea. Nu știu dacă să merg la psihoterapeut, dar o carte cu indicații și exerciții clare ca să găsesc răspunsuri la întrebări îmi e la îndemână și accesibilă financiar.

Sunteți foarte pregătită. Mă ajută toate materialele pe care le publicați. Abia aștept să citesc cartea.

Un om profesionist într-un domeniu complex și dificil. Știe ce spune, e revelatoare o discuție cu ea.