IUBIREA traita constient NU DOARE + Terapie 1 la 1 cu sinele tau

O carte din care vei învăța să-ți definești stilul de atașament, tiparele după care funcționezi și care te va ajuta să-ți descoperi rănile emoționale, măștile EGO-ului și straturile de protecție pe care ți le-ai format de-a lungul timpului, dar care, de altfel, te împiedică să trăiești autentic și să te bucuri de o relație de cuplu sănătoasă.

Iubirea, ca orice altceva, este o alegere. O alegere pe care, de multe ori, o facem inconștient, care are la bază niște programe instalate din copilărie, din experiențe timpurii, din dezamăgiri adolescentine, care-și pun amprenta și ne formează „preferințele” în dragoste.

Cristina Andreea Stan, autoarea bestsellerului „Vrei să iubești? Începe cu tine!”, și-a propus ca, prin acest volum, să demitizeze iubirea ideală promovată de filmele romantice, să-ți reveleze adevărul din spatele alegerilor pe care le faci și să te ghideze, pas cu pas, către iubirea conștientă și crearea unei relații stabile și sănătoase.

„Avem nevoie să învățăm să iubim. Iubirea conștientă ajută foarte mult, mai ales când chimia îndrăgostirii nu mai are efect. În acel moment, tot ce ne rămâne sunt angajamentul și speranța că împreună vom putea crea relația conștientă și împinită pe care amândoi o dorim, exersând inteligența relațională și alegând să ne cultivăm zi de zi iubirea față de partener. O relație conștientă este calea spirituală care ne ajută să revenim acasă”.

Reacțiile cititorilor la cartea „Vrei să iubești? Începe cu tine!”:

„O carte minunată, pe înțelesul tuturor, în care te regăsești și care îți deschide ochii. Îți dă ocazia să te analizezi, să te vezi așa cum ești, să te cunoști mai bine și să iei măsuri, dacă nu ai reușit până acum. Recomand!” - Monica

„Am citit cartea! Este MINUNATĂ! Am avut multe conștientizări legate de trecutul meu! Acum toate prietenele mele o citesc...” - Roxana

„Cartea e superbă... m-a răscolit mult, am trăit o relație tumultoasă cu ex-ul meu chiar și după despărțire și cartea asta m-a făcut să-mi schimb perspectiva.” - Cristina

„Doamneee! Cartea minunată, am citit-o aseară toată, m-am regăsit în tot ce ați scris. M-am rătăcit... m-am adunat! O recomand prietenelor mele! Mulțumesc din suflet!” - Lina

„Minunată carte! Felicitări! În 3 ore am devorat-o! M-a ajutat într-adevăr să îmi schimb perspectiva asupra multor lucruri.” - Ana

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

• De ce fac alegerile pe care le fac?
• Oare de ce am ajuns în punctul de azi al vieții mele?
• Care este motorul care mă împinge să fiu cine sunt?
• Ce anume mă duce spre direcții pe care aparent nu le pot controla?

Ți-ai adresat și tu astfel de întrebări în diferite momente din viață?

Totul începe cu povestea vieții tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care psihologul dr. Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale ființe. Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă în mod rațional. Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru a-ți construi viitorul.

Abordare unică de a găsi răspunsuri la întrebări personale frecvente

Prin indicații simple și exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de mai sus.

„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.”

- Gáspár György - Psiholog, autor și custode de povești de viață

„La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.”

- Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri