Judson Brewer

Imblanzirea anxietatii

PRP: 58.14 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Imblanzirea anxietatii 11% 34.05 3.75
37.8 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

4 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Imblanzirea anxietatii

Dimensiune
130x200
Număr pagini
336
Editura
Curtea Veche
Autor
Judson Brewer
Anul publicării
2021
ISBN
9786064409072

Rezumat Imblanzirea anxietatii - Judson Brewer

De la anxietate ni se trag comportamentele asociate diferitelor dependențe și obiceiuri nocive (de pildă, mâncatul pe fond de stres, procrastinarea, derularea fără încetare a știrilor de pe internet și verificarea rețelelor de socializare), prin care încercăm să facem față problemelor cotidiene.


Soluții? Judson Brewer ne arată cum să ne cartografiem creierul pentru a descoperi factorii declanșatori, cum să-i dezamorsăm folosind practica simplă, dar puternică a curiozității și cum să ne antrenăm mintea prin mindfulness și alte tehnici utile, cu eficiență dovedită. În paginile acestei cărți, el concentrează peste două decenii de cercetare și experiență clinică și prezintă un program clar cu ajutorul căruia oricine poate desface nodurile uneori atât de complicate ale anxietății.

Detalii produs
Despre Judson Brewer
Judson Brewer
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Judson Brewer inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Judson Brewer se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Judson Brewer. Fiecare carte scrisa de Judson Brewer este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Judson Brewer in categoria Judson Brewer astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Îmblânzirea anxietății
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

-7.1%
-30% Extra
Îmblânzirea anxietății

Îmblânzirea anxietății

PRP: 58.14 Lei 37.8 Lei

Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Carti psihologice

-7.1%
-30% Extra
Depasirea emotiilor negative

Depasirea emotiilor negative

PRP: 18 Lei 11.7 Lei
BestSeller
-2%
-50% Extra
Vindecarea somatică

Vindecarea somatică

PRP: 57.9 Lei 28.37 Lei
Hardcover
Nou
BestSeller
-1.8%
-20% Extra
Plante tămăduitoare

Plante tămăduitoare

PRP: 69.9 Lei 54.9 Lei
-2.9%
-30% Extra
Atomic Habits

Atomic Habits

PRP: 75 Lei 51 Lei
BestSeller
-11.8%
-50% Extra
Mindreader

Mindreader

PRP: 54.9 Lei 24.2 Lei

Cumparate impreuna cu Imblanzirea anxietatii

Nou
-6.3%
-20% Extra
Cuvinte care vindecă

Cuvinte care vindecă

PRP: 59.9 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-2%
-50% Extra
Vindecarea somatică

Vindecarea somatică

PRP: 57.9 Lei 28.37 Lei
BestSeller
-2%
-50% Extra
Tu nu mă înțelegi

Tu nu mă înțelegi

PRP: 59.9 Lei 29.35 Lei
-2%
-50% Extra
Puterea jocului

Puterea jocului

PRP: 63.9 Lei 31.31 Lei
Hardcover
BestSeller
-14.4%
-50% Extra
MANIFEST - Ediție Cartonată

MANIFEST - Ediție Cartonată

PRP: 54.9 Lei 23.5 Lei
BestSeller
-11.2%
-50% Extra
Nou
-2.2%
-50% Extra
Gandeste ca un spion

Gandeste ca un spion

PRP: 55 Lei 26.9 Lei
BestSeller
-12.6%
-50% Extra
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 54.9 Lei 24 Lei
BestSeller
-9.8%
-50% Extra
O generație în pericol

O generație în pericol

PRP: 59.9 Lei 27 Lei
BestSeller
-14.4%
-50% Extra
-2%
-50% Extra
Realitatea din vis

Realitatea din vis

PRP: 62.9 Lei 30.82 Lei
BestSeller
-8.8%
-50% Extra
BestSeller
-6.5%
-50% Extra
BestSeller
-7.8%
-50% Extra
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 57.9 Lei 26.7 Lei
BestSeller
-34.9%
-50% Extra
BestSeller
-8.6%
-30% Extra
Cand corpul spune nu

Cand corpul spune nu

PRP: 63.43 Lei 40.6 Lei
Nou
-4.4%
-50% Extra
Calea dezrușinării

Calea dezrușinării

PRP: 55 Lei 26.3 Lei
-9.3%
-50% Extra
Copilul din oglindă

Copilul din oglindă

PRP: 58.9 Lei 26.7 Lei
BestSeller
-6.5%
-50% Extra
BestSeller
-10%
-50% Extra