Loretta Graziano Breuning

Creierul fericit

Obiceiuri pentru a crește nivelul de serotonină, dopamină, oxitocină și endorfină
PRP: 69 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
55.2 Lei

Creierul tău de mamifer e echipat cu tot ce-i trebuie ca să secrete oricând patru hormoni ai fericirii. Dar cum faci ca să nu-și facă de cap? Loretta Graziano Breuning îți răspunde: secretul constă în obiceiuri sănătoase, generatoare de noi rute neuronale.

Creierul tău de mamifer e echipat cu tot ce-i trebuie ca să secrete oricând patru hormoni ai fericirii. Dar cum faci ca să nu-și facă de cap? Loretta Graziano Breuning îți răspunde: secretul constă în obiceiuri sănătoase, generatoare de noi rute neuronale.

Adauga in cos

Adaugă în coș

Livrare în România

1-2 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-2 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Creierul fericit

Format
150x230
Număr pagini
334
Editura
CURTEA VECHE
Autor
Loretta Graziano Breuning
Anul publicării
2022
ISBN
9786064411228

Rezumat Creierul fericit - Loretta Graziano Breuning

Dacă te simți trist fără motiv și nu știi ce să faci ca să-ți schimbi obiceiurile dăunătoare, fii atent aici: Loretta Breuning îți propune o modalitate originală și revoluționară de a-ți crește nivelul fericirii. Iar asta în numai patruzeci și cinci de zile! Da, ai citit bine: viața ta se poate schimba semnificativ într-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie să faci este să parcurgi cu atenție sfaturile prezentate în această carte și exercițiile recomandate la finalul fiecărui capitol.


Creierul tău este dominat de patru substanțe neurochimice care îl pot face fericit: serotonina – euforia care maschează durerea, dopamina – bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina – sentimentul de siguranță sau atașament emoțional și endorfina – respectul primit din partea celorlalți sau sentimentul de mândrie. Iar odată ce vei înțelege cum funcționează creierul tău de mamifer și ce anume declanșează eliberarea acestor substanțe, vei putea să le gestionezi mai ușor și să le folosești cu inteligență în propriul avantaj, creând astfel obiceiuri benefice și trasând noi rute neuronale, generatoare de fericire.


Ce zici, îți poți antrena creierul să te facă fericit? Încearcă ponturile simple ale Lorettei Breuning, care îți propune să lucrezi cu propriile substanțe neuronale atunci când vrei să te simți sigur pe tine, respectat sau când ai nevoie de un imbold spre fericire. – Psychologies


O carte pentru cei care vor să înțeleagă funcționarea creierului lor și să afle cum și-l pot programa pentru fericire. – Dawn Huebner


Imaginează-ți noile tale trasee neuronale. Graziano Breuning, scriitoare și profesor emerit, ne îndeamnă să ne închipuim mișcarea liberă a electricității prin neuronii noștri. – The Wall Street Journal


Ești stresat sau abătut? Aceste sfaturi bazate pe știință te vor binedispune imediat. – Huffpost


Setează-ți scopuri pe care le poți atinge. Când o provocare este prea dificilă, e posibil să nu simți nicio motivație pentru reușită sau recompensă. Dar dacă obiectivul poate fi atins mai ușor, atunci va fi o plăcere să depui efortul necesar. – Oz Magazine



Detalii produs
Despre Loretta Graziano Breuning
Loretta Graziano Breuning
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Loretta Graziano Breuning inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Loretta Graziano Breuning se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Loretta Graziano Breuning. Fiecare carte scrisa de Loretta Graziano Breuning este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Loretta Graziano Breuning in categoria Loretta Graziano Breuning astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Sanatate

Cand corpul spune nu

Cand corpul spune nu

PRP: 60 Lei

48 Lei

Tu eşti placebo

Tu eşti placebo

PRP: 64 Lei

54.4 Lei

Descopera-te

Descopera-te

PRP: 110 Lei

88 Lei

Tu si medicul din tine

Tu si medicul din tine

PRP: 46.5 Lei

39.5 Lei

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

PRP: 59 Lei

49 Lei

Împăcarea cu tine însuți

Împăcarea cu tine însuți

PRP: 59 Lei

39 Lei

Povestea ta a început demult

Povestea ta a început demult

PRP: 49 Lei

39.2 Lei

Cartea familiei

Cartea familiei

49 Lei

Corpul nu uita

Corpul nu uita

PRP: 37 Lei

25.9 Lei

Cuvinte care schimba minti

Cuvinte care schimba minti

PRP: 25 Lei

17.5 Lei

Arta manipularii

Arta manipularii

PRP: 39.9 Lei

27.9 Lei

Despre sensul vietii

Despre sensul vietii

49 Lei

PRP: 69 Lei

55.2 Lei