Amelia NagoskiEmily Nagoski

Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului

PRP: 49.99 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
42.4 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului

Dimensiune
137x200
Număr pagini
384
Editura
Litera
Autor
Emily Nagoski,
Amelia Nagoski
Anul publicării
2023
ISBN
9786063371233

Rezumat Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului - Emily Nagoski, Amelia Nagoski

Această carte se deosebește de orice altceva vei citi despre epuizarea fizică, mentală și emoțională – pe scurt, despre burnout. Bazându-se pe date științifice, dar și pe numeroase povești de viață distilate în câteva personaje simpatice, autoarele Emily și Amelia Nagoski explică, într-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afectează mai mult pe femei și oferă un plan simplu pentru a reduce stresul, a face față emoțiilor neplăcute și a trăi „bucuroasă până la adânci bătrâneți“. Află cum poți să finalizezi ciclul stresului și să reintri într-o stare echilibrată și productivă. Odihna, relațiile cu ceilalți și renunțarea la autocritică sunt secretele prevenirii burnout-ului, dar și ale refacerii după o stare de epuizare. Optimismul, generozitatea și energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercițiile și fișele de lucru pe care le vei descoperi în carte te vor face să te simți gata de acțiune. Nu aștepta ca lumea să se schimbe – dă tu startul! „Burnout este etalonul cărților de dezvoltare personală: prezintă teorii științifice revoluționare cu energie, empatie și inteligență. Autoarele știu exact ce se petrece în creierul tău obosit [...] Îți poate schimba cu adevărat viața!“ Sarah Knight, autoarea bestsellerului Arta magică a durutului în cot.

Detalii produs
Despre Emily Nagoski
Emily Nagoski
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Emily Nagoski inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Emily Nagoski se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Emily Nagoski. Fiecare carte scrisa de Emily Nagoski este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Emily Nagoski in categoria Emily Nagoski astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului, Arta sexualității
Despre Amelia Nagoski
Amelia Nagoski
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Amelia Nagoski inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Amelia Nagoski se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Amelia Nagoski. Fiecare carte scrisa de Amelia Nagoski este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Amelia Nagoski in categoria Amelia Nagoski astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

BestSeller
-25%
Arta sexualității

Arta sexualității

PRP: 47.9 Lei 35.92 Lei

Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Carti psihologice

Nou
-8.3%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

PRP: 59.9 Lei 54.9 Lei
BestSeller
-59.4%
-18.4%
Anatomia traumei

Anatomia traumei

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Nu mai e ca la început?

Nu mai e ca la început?

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-10.9%
Harta parentingului modern

Harta parentingului modern

PRP: 55 Lei 49 Lei
BestSeller
-40.2%
Traume ascunse

Traume ascunse

PRP: 55 Lei 32.9 Lei
BestSeller
-23.9%
Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-10%
În adâncul sufletului

În adâncul sufletului

PRP: 49.9 Lei 44.9 Lei
-10%
Atomic Habits

Atomic Habits

PRP: 65 Lei 58.5 Lei
BestSeller
-25%
Cand corpul spune nu

Cand corpul spune nu

PRP: 60 Lei 45 Lei
BestSeller
-36.5%
Nou
-18.4%
Destinul ascuns în numere

Destinul ascuns în numere

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Hardcover
BestSeller
-34.9%
MANIFEST - Ediție Cartonată

MANIFEST - Ediție Cartonată

PRP: 49 Lei 31.9 Lei
BestSeller
-20.4%
-25%
Constelatiile familiale

Constelatiile familiale

PRP: 48 Lei 36 Lei
-40.8%
Arta de a fi liber

Arta de a fi liber

PRP: 49 Lei 29 Lei
BestSeller
-20.4%
Antidot pentru depresie

Antidot pentru depresie

PRP: 49 Lei 39 Lei

Cumparate impreuna cu Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului

BestSeller
-25%
Arta sexualității

Arta sexualității

PRP: 47.9 Lei 35.92 Lei
-10%
Arta subtilă a seducţiei

Arta subtilă a seducţiei

PRP: 55 Lei 49.5 Lei
PRP: 49.99 Lei

42.4 Lei