Librarie online
Fă primul pas spre viața pe care ți-o dorești cu două cărți care te ajută să-ți gestionezi eficient emoțiile și timpul pentru a-ți atinge obiectivele pe termen lung și a trăi în sfârșit viața pe care ți-o dorești.
„Învinge anxietatea în 10 pași” te ghidează pas cu pas pentru a reduce stresul și anxietatea, oferindu-ți tehnici simple și eficiente pentru a-ți recăpăta echilibrul și starea de bine.
Iar, „Bucuria productivității” îți arată cum poți face mai mult, fără să te simți epuizat sau copleșit, respectând principiile unei abordări revoluționare a muncii și a productivității.
Lasă în urmă teama, procrastinarea și lipsa de încredere cu două cărți care te vor ajuta să-ți recapeți controlul asupra minții și vieții tale.
Fă primul pas spre viața pe care ți-o dorești cu două cărți care te ajută să-ți gestionezi eficient emoțiile și timpul pentru a-ți atinge obiectivele pe termen lung și a trăi în sfârșit viața pe care ți-o dorești.
„Învinge anxietatea în 10 pași” te ghidează pas cu pas pentru a reduce stresul și anxietatea, oferindu-ți tehnici simple și eficiente pentru a-ți recăpăta echilibrul și starea de bine.
Iar, „Bucuria productivității” îți arată cum poți face mai mult, fără să te simți epuizat sau copleșit, respectând principiile unei abordări revoluționare a muncii și a productivității.
Lasă în urmă teama, procrastinarea și lipsa de încredere cu două cărți care te vor ajuta să-ți recapeți controlul asupra minții și vieții tale.
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
6 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Învinge anxietatea în 10 pași
Rezumat Pachet Traieste viata pe care ti-o doresti - Dr. Kirren Schnack, Ali Abdaal
Bucuria productivității – Ali Abdaal
Secretul succesului nu este disciplina. Descoperă o nouă abordare a productivității care te ajută să faci mai mult, cu mai puțin stres.
Într-o lume care te-a învățat că trebuie să muncești până la epuizare pentru a avea succes, că doar disciplina și voința te pot ajuta să-ți îndeplinești tot ceea ne îți propui, Dr. Ali Abdaal îți arată că există o cale mai ușoară spre succes, care nu are la bază suferința, ci BUCURIA.
Cartea sa schimbă tot ceea ce știai despre productivitate, oferindu-ți strategii practice care te vor ajuta să găsești să transformi munca într-o sursă de energie și să ai mai mult timp pentru activitățile și oamenii care contează cu adevărat pentru tine.
Învață să ai grijă de cel mai prețios dar pe care l-ai primit și îl vei primi vreodată: TIMPUL TĂU.
Despre carte
Cum ar fi dacă nu ți-ai încheia cele mai multe zile epuizat, ci entuziasmat? Dacă privindu-ți lista cu lucruri de făcut dimineața, nu te-ai mai simți copleșit, ci curios?
Ali Abdaal - cel mai urmărit expert în productivitate din lume, a reușit să termine facultatea de medicină la Cambridge, să profeseze ca medic cu normă întreagă în sistemul britanic, să își construiască un canal de YouTube urmărit de peste 5 milioane de oameni, să creeze cursuri online de succes și să își cultive o viață personală armonioasă, totul până să împlinească 30 de ani.
Iar în cartea sa, el îți împărtășește secretul productivității sale uimitoare: BUCURIA pe care a învățat să o descopere în tot ceea ce face, chiar și în cele mai plictisitoare sarcini.
Astfel, în Bucuria productivității, el îți explică de ce emoțiile pozitive sunt cheia productivității, dar
și cum le poți cultiva în viața ta prin strategii ușor de aplicat. Aceasta îți arată care sunt cei trei factori catalizatori ce îți oferă mai multă energie pentru planurile tale, precum și cum poți înlătura din calea ta cei trei factori de blocaj pentru a pune capăt procrastinării. În plus, cartea sa îți oferă soluții pentru a menține pe termen lung productivitatea și a evita epuizarea sau burnoutul.
Descoperă o carte care te ajută să ai mai mult timp pentru ceea ce contează pentru tine, dar și să faci fiecare zi să conteze.
Învinge anxietatea în 10 pași - Dr. Kirren Schnack
Învață cum poți prelua controlul asupra emoțiilor tale cu recomandările unui psihoterapeut specializat în anxietate!
Gânduri negre. Emoții copleșitoare. Temeri nejustificate. Atacuri de panică. Îți sună cunoscut?
Dacă anxietatea a început să se manifeste sub forma unor senzații fizice, cartea scrisă de Dr. Schnack te va ajuta să-ți îmbunătățești starea mentală și fizică, oprind avalanșa de gânduri pesimiste care amenință să te înghită.
Cu toții avem nevoie de mai multă liniște interioară, fifie că luptăm de multă vreme cu emoțiile copleșitoare, fie că, pur şi simplu, trecem momentan printr-o perioadă stresantă. Indiferent în ce categorie te încadrezi, strategiile dovedite clinic din această carte au scopul de a te călăuzi în încercarea ta de a îmbrățișa incertitudinile și de a depăși traumele emoționale, într-un ritm confortabil pentru tine. Cu recomandări practice și exerciții terapeutice, acesta este unicul ghid de care ai nevoie ca să îți calmezi singur sistemul nervos, să îți gestionezi emoțiile intense și să îți regăsești motivația de zi cu zi.
Urmând cei 10 pași definiți de Dr. Schnack, vei înțelege un adevăr fundamental: la fel ca norii întunecați, și anxietatea va trece.
Învinge anxietatea în 10 pași- Dimensiune 135x200
- Număr pagini 440
- Editura Bookzone
- Autor Dr. Kirren Schnack
- Anul publicării 2024
- Traducator Gabriela Stoica
- Format Paperback
- Titlul original Ten Times Calmer
- ISBN 9786303052847
- Scor Bestseller #6 în categoria Sanatate#12 în categoria Carti psihologice#13 în categoria Carti de specialitate#15 în categoria Nutritie & Sanatate#18 în categoria Fericire#23 în categoria Non-fictiune#38 în categoria Dezvoltare personala#92 în categoria Carti
Bucuria productivității- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 272
- Editura Bookzone
- Autor Ali Abdaal
- Anul publicării 2024
- Liste Biblioteca lui Morar
- Traducator Talida Elena Boengiu
- Format Paperback
- ISBN 9786303053202
- Scor Bestseller #1 în categoria Cultura generala#5 în categoria Fericire#6 în categoria Carti de specialitate#11 în categoria Non-fictiune#12 în categoria Dezvoltare personala#22 în categoria Carti
Poti gasi toate cartile scrie de catre Ali Abdaal in categoria Ali Abdaal astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Elena Ionescu
Mi-a placut foarte mult, sunt multe strategii care chiar iti pot schimba modul de gândire, dar si stilul de viața.
Recenzie pentru cartea Bucuria productivității0
Răspunde
Comentarii(0)
Daniela L.
Într-o lume saturată cu sfaturi despre productivitate, Bucuria Productivității se remarcă drept un far de pozitivitate și autenticitate. Este o lectură obligatorie pentru oricine caută o abordare mai echilibrată, plină de bucurie și, în cele din urmă, împlinitoare asupra muncii și vieții. Ali Abdaal a creat cu adevărat o capodoperă care are potențialul de a transforma vieți în bine.
Recenzie pentru cartea Bucuria productivității0
Răspunde
Comentarii(0)
Ioana N
Factorul diferențiator al acestei cărți este abordarea sa holistică asupra subiectului,. Abdaal abordează importanța sănătății mentale și fizice, subliniind interconectarea acestor elemente cu productivitatea. Această carte merge dincolo de ghidurile convenționale de productivitate, îndemnând cititorii să prioritizeze grija de sine, conștientizarea și fericirea ca elemente esențiale ale unei vieți productive.
Recenzie pentru cartea Bucuria productivității0
Răspunde
Comentarii(0)
Cristian L.
Analiza detaliată combinată cu povești din viața reală pentru exemple și pași concreți pe care îi poți lua imediat în propria viață m-au cucerit de-a dreptul.
Recenzie pentru cartea Bucuria productivității0
Răspunde
Comentarii(0)
Laura
Această carte m-a ajutat foarte mult, este foarte bine pusă la punct, iar cu atât de mulți oameni (în special tineri) care se confruntă cu anxietatea, această carte te ajută să îi faci față.
Recenzie pentru cartea Învinge anxietatea în 10 pași0
Răspunde
Comentarii(0)
Raluca
Găsesc această carte extrem de utilă în călătoria mea de a învinge anxietatea. Modul în care autoarea face informațiile mai ușor de înțeles este grozav. Exercițiile nu sunt complicate de făcut.
Recenzie pentru cartea Învinge anxietatea în 10 pași0
Răspunde
Comentarii(0)
Catinca
Foarte practică! O perspectivă fantastică asupra sistemului nervos uman și cât de puternic este creierul cu adevărat.
Recenzie pentru cartea Învinge anxietatea în 10 pași0
Răspunde
Comentarii(0)
Adelina
Te ajută să înțelegi mai bine tipurile de anxietate existente, cum să le gestionezi și reprezintă un ghid util pentru a calma anxietatea, cu zece trucuri la sfârșitul fiecărui capitol
Recenzie pentru cartea Învinge anxietatea în 10 pași0
Răspunde
Comentarii(0)
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Fericire, Non-fictiune, Carti de specialitate, Cultura generala
Cumparate impreuna cu Pachet Traieste viata pe care ti-o doresti
69.9 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
5
24 recenzii
5 stele
24
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0