Explorarea lumii interioare este esențială pentru a ști cine ești cu adevărat. Într-o lume în care suntem cu toții constant înconjurați de influențe externe, de așteptări sociale și de presiuni cotidiene, este ușor să ne pierdem pe noi înșine. Fără o introspecție profundă, riscăm să trăim vieți dictate de circumstanțe exterioare, fără a ne conecta cu adevăratele noastre dorințe și nevoi. Prin cele două cărți, Dr. Raluca Anton și Dr. Sara Kuburic ne ajută pe fiecare dintre noi să navigăm prin provocările vieții cu mai multă încredere și reziliență. În plus, explorarea propriei povești de viață ne ajută să vindecăm rănile trecutului, să înțelegem și să gestionăm emoțiile complexe și să cultivăm o mai mare empatie și compasiune, atât față de noi înșine, cât și față de ceilalți.
BONUS: 2 de exerciții de meditație ghidate audio chiar de Psiholog Dr. Raluca Anton. Le primești pe email-ul de confirmare a comenzii.
Explorarea lumii interioare este esențială pentru a ști cine ești cu adevărat. Într-o lume în care suntem cu toții constant înconjurați de influențe externe, de așteptări sociale și de presiuni cotidiene, este ușor să ne pierdem pe noi înșine. Fără o introspecție profundă, riscăm să trăim vieți dictate de circumstanțe exterioare, fără a ne conecta cu adevăratele noastre dorințe și nevoi. Prin cele două cărți, Dr. Raluca Anton și Dr. Sara Kuburic ne ajută pe fiecare dintre noi să navigăm prin provocările vieții cu mai multă încredere și reziliență. În plus, explorarea propriei povești de viață ne ajută să vindecăm rănile trecutului, să înțelegem și să gestionăm emoțiile complexe și să cultivăm o mai mare empatie și compasiune, atât față de noi înșine, cât și față de ceilalți.
BONUS: 2 de exerciții de meditație ghidate audio chiar de Psiholog Dr. Raluca Anton. Le primești pe email-ul de confirmare a comenzii.
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
4 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Cand te pierzi pe tine insuti
Rezumat Pachet Sens si regasire - Psiholog Dr. Raluca Anton, Sara Kuburic
Rezumat Povestea ta are sens
„Despre asta va fi fiecare poveste din această carte. Despre mlaștini și nuferi. Despre istorii de viață, decizii, alegeri, câmp cu flori, piedici, creșteri, dureri și oameni care au învățat să cultive nuferi acolo unde cândva era, în strat subțire, o iluzie a vieții sub ceva ce i-a înghițit, dar din care au reușit să se salveze. Ei pe ei înșiși!” – Psiholog Dr. Raluca Anton
Nimeni nu ajunge la vârsta adultă fără un bagaj emoțional, dar greutatea acestuia depinde de felul în care îți gestionezi fiecare emoție și trăire!
Fiecare dintre noi vine cu bagajele lui emoționale și relaționale, cu visurile, dezamăgirile, bucuriile, durerile, frustrările, resursele lui. Unii dintre noi cărăm bagaje mai grele, alții - mai ușoare, însă ce știm cu certitudine este că toți le avem. Uneori, până și lipsa bagajelor poate crea durere, mai ales dacă ele sunt din categoria stării de bine.
Această carte te invită să-ți explorezi mai cu atenție propria poveste de viață, lăsându-te inspirat de nouă povești terapeutice din cabinetul meu, folosind lentila psihoterapiei. Poate că este greu să cuprindem în câteva pagini lumea profundă a ființei umane, a poveștilor cu care venim, a bagajelor pe care le purtăm, dar acest lucru devine posibil dacă reușim să extragem informațiile relevante și să privim experiențele unor oameni asemenea nouă cu ochi mai puțin critici, dar mai deschiși spre empatie și înțelegere.
În aceste pagini găsești o invitație către explorarea profunzimilor trăirilor tale, a ceea ce ai adus cu tine, din istoria ta, și încă ții închise în cele mai ascunse sertare ale sufletului tău. Vei găsi istorii de viață, dar și structuri clare, care te vor ghida în a da sens și coerență propriei tale povești, așa cum poate că nu ai cunoscut-o niciodată, până acum.
Privește-o cu grijă, drag și blândețe! Povestea ta este cea mai valoroasă și merită ascultată până la capăt!
Ai nevoie de acestă carte dacă:
1. Nu-ți găsești motivația și îți pui din ce în ce mai des întrebarea „Ce sens are totul?”
2. Ai un nivel ridicat de instabilitate emoțională, anxietate și stări depresive.
3. Simți că realizările tale sunt nesemnificative și nu înțelegi cum alți oameni reușesc „atât de ușor”.
4. Te întorci întotdeauna la oamenii sau la lucrurile care știi că te rănesc și nu-ți fac bine.
5. Îți este greu să iei deciziile potrivite și simți că viața nu îți oferă nimic bun.
„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.” GÁSPÁR GYÖRGY, Psiholog, autor și custode de povești de viață
„La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea cartea Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.”
- Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri
Recenzii
„Raluca, faci parte din reușita mea, aceea de a mă modela in fiecare zi și simt că sunt tot mai aproape de a realiza ce-mi propun. Un mare mulțumesc!” - Claudia
„Un om cu care România se poate mândri!” - Florina
„Raluca, munca ta este de neprețuit! Ai un dar special de a asculta, de a înțelege și de a ghida oamenii către sănătatea lor emoțională.” - Simona
„Mă bucur să fiu contemporană cu dumneavoastră. Vă mulțumesc că existați și că împărtășiți cu noi, cu profesionalism, generozitate și sinceritate din cele trăite și studiate.” - Dana
„Te ascult cu mare atenție, te caut, te citesc, și învăț zilnic ceva nou despre mine și ceilalți. Ești un dar pentru sufletul meu!” – Corina
Fragment
„ - Ce simți?
- O frică foarte mare! Sunt speriat!
- Nikita… ai nevoie să povestești ceva sau doar vrei să lucrăm cu aceste senzații? Oricare dintre variante poate fi utilă.
-Sunt în curtea casei și mă joc într-o grămadă de nisip. Am vreo 5-6 ani, a început el să povestească. Văd undeva în lateral casa și pe prispa casei este mama, care întinde niște haine pe care tocmai le-a spălat. La câțiva metri de mine se află căruciorul galben în care e Sasha. L-a lăsat acolo în cărucior la soare, iar el doarme. Curtea nu este pavată și e puțin în pantă. Nu știu ce s-a întâmplat, însă căruciorul cel galben s-a răsturnat la câțiva metri de mine și Sasha a căzut din cărucior. O văd pe mama alergând. L-a luat pe copil în brațe. Sasha s-a lovit la cap. Mama fuge repede la un vecin care are mașină, ca să meargă la spitalul din oraș. Nu mai știu ce s-a întâmplat după, nu știu câte zile au trecut, nu știu nimic. Știu doar că Sasha a murit și că mama mi-a spus ceva legat de asta… nu mai știu exact… că eu am răsturnat căruciorul sau că eu ar fi trebuit să îl prind. Acum, cu mintea de adult, știu că era durerea care a vorbit, dar eu eram doar un copil și eram la câțiva metri de cărucior… Eram la câțiva metri de cărucior! a repetat răspicat.”
Rezumat Cand te pierzi pe tine insuti - Sara Kuburic
„Mi se cere să fiu soție, studentă, terapeută, prietenă, fiică și soră, nicidecum cine sunt cu adevărat – nimeni nu-mi cere să-mi arăt adevăratul Sine și nici nu ar conta, pentru că nici eu nu știu cum să fiu autentică. Nu am spațiu să-mi descâlcesc gândurile sau să-mi descifrez sentimentele, deși poate că este doar o scuză, pentru că, altfel, simt că aș pierde controlul. Mă simt prinsă în capcană, speriată de gândul că toate deciziile mele – importante și neînsemnate – au însemnat condamnarea la o viață pe care nu mi-o doresc și din care nu mă pot elibera în niciun fel.” – Dr. Sara Kuburic
Mulți dintre noi se simt tot mai singuri, mai indiferenți și mai prinși – în relații nepotrivite, decizii proaste și tipare de autosabotaj –, toate în încercarea de a simula fericirea sau împlinirea emoțională. Celebrul psihoterapeut existențialist Sara Kuburic, ale cărui sfaturi au fost adoptate de peste 1,5 milioane de oameni, observă fenomenul depersonalizării individului în societatea contemporană și ne ajută să acționăm asupra factorilor care ne răpesc starea de bine.
Pornind de la „pierderea sinelui”, un fenomen prea puțin discutat în societatea contemporană, dr. Kuburic te învață cum să scapi de nevoia covârșitoare de a da randament în fața celorlalți în fiecare moment al vieții tale. Autoarea îți arată cum să îți asumi propria identitate și să fii personajul principal din povestea ta, nu doar un personaj episodic în viețile celorlalți.
Cartea te poartă prin procesul unic de introspecție, acceptare și autocunoaștere al Sarei Kuburic, ajutându-te să:
· experimentezi emoțiile fără a le permite să te domine
· dezvolți o relație sănătoasă cu corpul tău
· îți găsești menirea și motivația într-o lume imprevizibilă
· îți eliberezi mintea de gânduri și stări negative.
Atunci când întreaga lume pare că se prăbușește peste umerii tăi, redescoperă-ți sinele printre ruinele fostei vieți!
- Cand te pierzi pe tine insuti
- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 288
- Editura Bookzone
- Autor Sara Kuburic
- Anul publicării 2024
- Traducator Diana Dorobantu
- ISBN 9786303051857
- Scor Bestseller #4 în categoria Psihologie#5 în categoria Management si leadership#5 în categoria Carti Sociologie#11 în categoria Afaceri si investitii#44 în categoria Comunicare#51 în categoria Carti de specialitate#63 în categoria Fericire#73 în categoria Increderea in sine#95 în categoria Non-fictiune#145 în categoria Dezvoltare personala#358 în categoria Carti
- Povestea ta are sens
- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 288
- Editura Bookzone
- Autor Psiholog Dr. Raluca Anton
- Anul publicării 2024
- ISBN 9786303052441
- Scor Bestseller #3 în categoria Carti pentru femei#9 în categoria Fericire#10 în categoria Increderea in sine#11 în categoria Carti psihologice#26 în categoria Dezvoltare personala#58 în categoria Carti
Poti gasi toate cartile scrie de catre Sara Kuburic in categoria Sara Kuburic astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Alexandra Moise
Mi-au dat lacrimile la multe capitole. Abia am asteptat sa pun mana pe ea, dupa ce, anul trecut am devorat "Terapie 1 la 1 cu sinele tau". Recomand tuturor care vor sa inteleaga mai bine si sa integreze povestea lor de viata pentru a avea un trai mai bun per total. Dna Dr Raluca Anton, daca o sa scrieti o a treia carte, o voi devora si pe aceea!
Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens0
Răspunde
Comentarii(0)
Nadia Mihaiu
Sincer mi-a fost dificil sa citesc, mi-au trebuit pauze sa procesez emoțiile, dar la final mi-a fost benefic! Doamna doctor a scris impecabil si mă bucura nespus dorinta dumneaei de a ajuta cât mai mulți oameni!
Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens0
Răspunde
Comentarii(0)
Elena Xenia
Pentru oricine vrea sa depaseasca perioadele grele, doamna doctor vine in cartea asta cu soluțiile într-o nota foarte blândă. Mi-a plăcut ca trateaza si subiectele legate de anxietate sau depresie. Trăim vremuri tulburi, iar cărțile acestea chiar sunt terapeutice, mulțumesc!
Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens0
Răspunde
Comentarii(0)
Rodica Ionescu
Mi-a placut foarte mult. A trezit in mine multe emoții, insa mi-a oferit si dorința de a ramane in echilibru si de a continua sa fac lucruri frumoase in viata mea si a celor din jurul meu!
Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens0
Răspunde
Comentarii(0)
Bianca Călin
Mi-a plăcut cum autoarea îți arată că nu ești singur în procesul de regăsire, fiindcă toți avem momente în care ne pierdem pe drum.
Recenzie pentru cartea Cand te pierzi pe tine insuti0
Răspunde
Comentarii(0)
Sandra Ignat
Faptul că nu se oferă soluții simpliste și promite „vindecare instantanee” mi se pare o abordare responsabilă, care face această carte un ghid autentic și de mare ajutor.
Recenzie pentru cartea Cand te pierzi pe tine insuti0
Răspunde
Comentarii(0)
Anton Lucreția
Unul dintre cele mai valoroase sfaturi din carte a fost să învăț să nu mă mai definesc doar prin rolurile pe care le îndeplinesc pentru ceilalți. Este o lectură profund vindecătoare pentru oricine caută să își regăsească autenticitatea.
Recenzie pentru cartea Cand te pierzi pe tine insuti0
Răspunde
Comentarii(0)
Nina Avram
Cartea este un fel de manual de regăsire interioară, care îți arată cum să renunți la presiunile care te fac să fii altcineva.
Recenzie pentru cartea Cand te pierzi pe tine insuti0
Răspunde
Comentarii(0)
79 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4.81
21 recenzii
5 stele
17
4 stele
4
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0