Pachet Manifest pentru Inocenta

O generație uimitoare

BESTSELLER #1 NEW YORK TIMES 

Desemnată „Cea mai bună carte a anului” de School Library Journal

Inspirat de fenomenul global O generație în pericol, acest ghid oferă copiilor și preadolescenților strategia completă pentru o viață captivantă, care nu este deturnată de un smartphone.

Bestsellerul lui Jonathan Haidt, O generație în pericol, a declanșat o conversație mondială despre impactul devastator al rețelelor sociale asupra dezvoltării tinerilor, mobilizând milioane de părinți și lideri. Acum, Haidt face echipă cu Catherine Price pentru a se adresa direct sursei: copiilor.

Obiectivul este clar: să ofere adolescenților și preadolescenților instrumentele necesare pentru a alege o viață dominată de libertate, nu de ecrane.

Indiferent dacă tânărul cititor deține deja un smartphone sau conturi de social media, O generaţie uimitoare este un ghid care pune pe masă date surprinzătoare, un roman grafic integrat, provocări interactive și ‒ ceea ce este crucial ‒ secretele pe care liderii din tehnologie le vor ascunse de publicul tânăr. Mărturiile reale ale tinerilor adulți, care regretă accesul prematur la tehnologie, validează necesitatea evitării acelorași greșeli.

Acesta este un manual practic pentru construirea unui sine autentic, încrezător și aventuros. Miza depășește simpla înlăturare a etichetei de „generație în pericol”. Scopul real este activarea unei generații uimitoare.

Recenzii:

★★★★★„Un scenariu anti-ceartă pentru limite mai calme și mai puține lupte de putere în familie.” — Oprah Daily

★★★★★„O lectură esențială. Va inspira decizii echilibrate într-o lume concepută să promoveze impulsivitatea.” — Kirkus Reviews

★★★★★„Un memento distractiv că viața offline poate fi la fel de interesantă, dacă nu chiar mai tare, decât lumea digitală.” — School Library Journal (Best Books of the Year)

★★★★★„Cartea aceasta nu le spune doar ce să NU facă. Îi învață cum să devină cea mai autentică, încrezătoare și aventuroasă versiune a lor.” — Penguin Random House

Sănătatea emoțională a copilului de azi

Câștigătoarea British Book Awards 2023 – cărți pentru copii, categoria non-ficțiune

Cartea care rezolvă problemele pe care copilul tău nu ți le spune.

De la tensiunea dintre colegi și stresul examenelor, la probleme cu bullyingul online și tulburări de anxietate, viața copiilor și a adolescenților este o călătorie plină de emoții intense, cu suișuri și coborâșuri neașteptate.

Ei au nevoie de susținere și îndrumare blândă pentru a face față presiunii pe care societatea modernă o pune asupra lor.

De aceea, Dr. Alex George, Ambasador pentru Sănătatea Mintală a Tinerilor, a adunat în această carte un set de instrumente și practici utile care le arată micilor cititori cum să aibă grijă de starea lor psihologică și emoțională, așa cum au grijă și de sănătatea corpului lor.

Folosind un limbaj accesibil, presărat cu umor datorită ilustrațiilor memorabile, el le prezintă tinerilor modalități prin care își pot dezvolta reziliența mentală și emoțională, dar și încrederea în puterea lor de a îndepărta norii negri oricând aceștia încep să se adune deasupra lor.

Indiferent de circumstanțe, folosind lecțiile învățate din carte, ei pot transforma orice zi într-o zi mai bună.

Această carte ajută viitorii adulți să:

·        Știe cum să își rezolve problemele pe care nu ți le spune

·        Își recunoască emoțiile, să le accepte și să învețe să aibă grijă de sănătatea lor emoțională

·        Se deschidă emoțional și să caute ajutor vorbind cu adulți de încredere

·        Dobândească tehnicile necesare de a își înțelege sentimentele astfel încât să devină un adult echilibrat emoțional

·        Își înțeleagă mai bine gândurile și sentimentele

·        Aibă mai multă încredere în sine

·        Capete o reziliență mai mare la frustrare și să treacă cu optimism peste orice obstacol

RECENZII

Ușor de citit și de urmărit!

„O carte genială. Este defalcată în paragrafe mici care sunt ușor de citit și de urmărit. Informațiile din carte pot fi aplicate la toate vârstele, atât preadolescenților și adolescenților, cât și copiilor mai mici. Chiar m-a ajutat să gândesc pozitiv și să înțeleg mai bine etapele firești de dezvoltare ale copilului meu. Cu siguranță o voi reciti.” – Mary

O carte care face copiii să se deschidă emoțional și să ceară ajutorul

„Ca mama, bunică și angajat care lucrează cu tinerii, știu cât de important este ca aceștia să simtă că nu sunt singuri cu gândurile și grijile lor. Având pe umeri presiunea școlii, a rețelelor sociale, a prieteniilor, a vieții familiale, a identității, copiii se simt copleșiți și se închid în ei înșiși. Cartea aceasta este ideală pentru a ajuta cititorii să înțeleagă cum să facă față avalanșei de emoții și să dea sens lucrurilor într-un mod ușor și rațional. Un „must have” pentru orice școlar, membru al familiei sau pentru oameni care lucrează cu tinerii.” – Sophie

O carte foarte bine scrisă, cu ilustrații minunate care o fac atractivă pentru copii

„Foarte bine scrisă! Cartea tratează un subiect destul de serios într-un mod care îl face să pară mai puțin descurajant pentru publicul tânăr, fiind susținut de niște ilustrații minunate. Volumul acoperă diverse subiecte de actualitate, inclusiv depresia, anxietatea, stresul datorat examenelor școlare, relațiile, aparențele înșelătoare ale rețelelor sociale, dar și modul în care acestea ne distorsionează viziunea asupra realității.” – Jodie C

Cartea care ajută copiii ce adorm greu din cauza îngrijorărilor firești ale vârstei

„Am cumpărat-o pentru fiul meu de 9 ani care întâmpină dificultăți cu somnul în această etapa a vieții, neputând să adoarmă din cauza gândurilor în avalanșă pe care le are și a furtunii emoționale prin care trece. Citim împreună câte un capitol în fiecare seară, iar asta îl ajută să se deschidă și să vorbească, simțind că cineva îl înțelege.” – Cristina E.

Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului

Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului este conceput pentru a oferi copiilor și adolescenților un spațiu sigur în care să își exprime emoțiile, să se elibereze de griji și să își descopere potențialul. Prin activități captivante, precum exercițiul „Vacanță pentru mintea ta”, tehnici de respirație, momente creative și reflecții asupra lucrurilor bune, copiii vor învăța să gestioneze mai bine provocările și să se concentreze pe aspectele pozitive ale vieții.

Acest jurnal practic le va deveni un prieten de nădejde atât în momentele bune, cât și în cele dificile, oferindu-le micilor cititori sprijinul necesar pentru a-și dezvolta stima de sine și reziliența mintală. Cu pagini de jurnal al recunoștinței, afirmații pozitive, tehnici de terapie prin râs și monitorizarea obiceiurilor sănătoase, jurnalul îi învață pe copii cum să își construiască o minte echilibrată și să îndepărteze norii de furtună oricând aceștia încep să apară în sufletul lor.

Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului le oferă copiilor ocazia să exploreze, să se exprime și să aibă grijă de sănătatea lor emoțională, în fiecare zi!

Un instrument indispensabil pentru dezvoltarea emoțională a copiilor

„Nu mă așteptam ca acest jurnal să aibă un impact atât de mare asupra fetiței mele. Îi place să deseneze și să scrie despre lucrurile pentru care este recunoscătoare. De când l-am cumpărat, a devenit mai optimistă și are mai multă încredere în ea. Este un instrument foarte bine gândit!” – Alexandra S.

Transformă rutina zilnică într-un moment de conectare și recunoștință

„Acest jurnal a devenit un obicei zilnic pentru familia noastră. Copiii îl folosesc pentru a-și organiza emoțiile și pentru a-și exprima grijile într-un mod pozitiv. A fost o adevărată schimbare pentru noi și a adus mai multă liniște în fiecare seară. Îl recomand cu toată inima!” – Mihai P.

Exerciții care ajută cu adevărat la gestionarea anxietății copiilor

„Îl recomand tuturor părinților care doresc să îi ajute pe copii să își gestioneze anxietatea și să devină mai rezilienți. Exercițiile sunt distractive, iar tehnicile de respirație chiar funcționează!” – Cristina V.

Ajutor esențial pentru a depăși momentele dificile

„Este o resursă de neprețuit pentru orice părinte care dorește să contribuie la bunăstarea emoțională a copilului său.” – Gabriela L.

O abordare creativă pentru a deschide comunicarea emoțională

„Un instrument fantastic pentru a ajuta copiii să-și dezvolte încrederea în sine și reziliența. Fiul meu a trecut printr-o perioadă dificilă, iar acest jurnal l-a ajutat să își organizeze gândurile și să găsească modalități de a se simți mai bine. Fiecare pagină aduce ceva nou și interesant.” – Radu N.

Instrumentul perfect pentru a reduce grijile copiilor sensibili

„Fiul meu a fost întotdeauna foarte sensibil și a avut tendința să-și facă griji exagerate. Cu ajutorul acestui jurnal, a reușit să își exprime grijile și să le lase deoparte. Activitățile de respirație și paginile de „vacanță mentală” au fost favoritele lui, și chiar a început să le folosească și în timpul zilei când se simte copleșit.” – Gabriela T.

„Fetița mea de 9 ani se confrunta cu o lipsă de încredere în fața colegilor și se simțea foarte nesigură. Am descoperit că jurnalul acesta este exact ce avea nevoie – a ajutat-o să își exprime emoțiile și să se concentreze pe lucrurile care îi aduc bucurie.” – Irina V.