Pachet Iesi din capcana relatiilor toxice

Mi-au plăcut aceste cărți, însă cred că „Eliberează-te de relațiile toxice” a fost mai profundă decât „Red Flags, Green Flags”. Prima te ajută să înțelegi relațiile toxice, dar a doua oferă mai multă claritate despre procesul de vindecare. În general, recomand, dar m-aș fi bucurat să fie mai bine echilibrate în conținut.

Mi-ar fi plăcut mai multe exemple detaliate despre cum să aplic efectiv sfaturile în viața de zi cu zi. Totuși, este un pachet bun pentru oricine vrea să înțeleagă mai bine dinamica relațiilor.

Foarte utile, dar mi-aș fi dorit un pic mai multă varietate în exemple și soluții. Multe idei se repetă, mai ales dacă ai mai citit alte cărți despre relații toxice. Cu toate acestea, merită citite, mai ales dacă ești la începutul procesului de conștientizare și vindecare.

Informațiile din aceste cărți sunt valoroase, însă unele lucruri mi s-au părut puțin repetate, mai ales în „Red Flags, Green Flags”. Cu toate acestea, dacă nu ai mai citit nimic despre relații toxice, este un punct excelent de plecare!

Cartea lui Ali Fenwick este foarte bine structurată și clară, însă mi-ar fi plăcut să ofere mai multe exemple concrete. „Eliberează-te de relațiile toxice” a fost mai emoțională și mai personală, ceea ce mi-a plăcut mai mult. În general, un pachet bun, dar cred că ar fi putut merge mai în profunzime în unele capitole.

Acest pachet este un must-have pentru oricine vrea să își înțeleagă mai bine relațiile. Ce mi-a plăcut cel mai mult a fost echilibrul dintre teorie și exemple reale. Nu e doar o carte care îți spune „nu face asta”, ci îți explică și DE CE se întâmplă lucrurile așa cum se întâmplă.

Dacă ai fost vreodată manipulat, controlat sau făcut să te îndoiești de tine însuți într-o relație, atunci aceste cărți sunt pentru tine. Informațiile sunt clare, bine structurate și, cel mai important, practice. Te ajută nu doar să înțelegi toxicitatea, ci și să te eliberezi de ea!

Mi-aș fi dorit să fi citit aceste cărți cu ani în urmă! Am realizat că am ignorat atâtea semnale de alarmă în relațiile mele și am lăsat oameni toxici să îmi afecteze stima de sine. Acum am învățat să recunosc semnalele corecte și să nu mai repet aceleași greșeli. Absolut revelator!

Aceste cărți sunt ca o lanternă într-o cameră întunecată. Nu mi-am dat seama cât de mult am tolerat în relațiile mele până nu am citit „Red Flags, Green Flags”. Apoi, „Eliberează-te de relațiile toxice” a venit ca un balsam pentru rănile mele emoționale.

Un pachet de cărți esențial pentru oricine a trecut prin relații toxice sau vrea să învețe să le evite. „Red Flags, Green Flags” mi-a deschis ochii asupra unor comportamente pe care le ignoram, iar „Eliberează-te de relațiile toxice” mi-a oferit instrumentele necesare pentru a mă vindeca.

Am fost genul de persoană care găsea scuze pentru comportamentul partenerului. „Poate e doar stresat”, „Nu cred că a vrut să mă rănească” – aceste fraze m-au ținut blocate în relații toxice. Cartea asta mi-a arătat că oamenii îți arată cine sunt de la început, trebuie doar să fii atent.

Până să citesc această carte, nu mi-am dat seama cât de des am ignorat semnale clare doar pentru că îmi doream ca relația să funcționeze. Dr. Ali explică nu doar ce să observi, ci și de ce tindem să rămânem în relații care nu ne fac bine.

Am aplicat deja câteva dintre sfaturile lui și am început să văd lucrurile mai clar. Dacă vrei să te protejezi de relații toxice și să atragi oameni sănătoși în viața ta, citește această carte!

Dacă m-aș putea întoarce în timp, mi-aș pune versiunea mai tânără să citească această carte de două ori. O să te ajute să filtrezi mai bine oamenii și să îți dai seama de la început dacă cineva merită timpul și energia ta. M-a ajutat enorm să îmi schimb perspectiva asupra iubirii!

Inițial, am cumpărat cartea ca să înțeleg mai bine semnele toxice într-o relație de cuplu, dar mi-am dat seama că se aplică și în prietenii, familie sau chiar la locul de muncă. Unele relații pe care le credeam „normale” erau de fapt extrem de nesănătoase. Acum știu când să pun limite!

Am citit cartea într-o singură zi și am simțit că, în sfârșit, cineva pune în cuvinte tot ce am trăit în relațiile mele. De la ghosting la manipulare emoțională, Dr. Ali explică TOTUL cu exemple clare și soluții practice.

Nu mă așteptam ca această carte să mă facă să mă privesc și pe mine în oglindă. Credeam că sunt doar o victimă a relațiilor nesănătoase, dar am realizat că și eu am avut momente în care am fost red flag pentru alții. Unele adevăruri au fost greu de acceptat, dar mă bucur că le-am văzut acum și nu mai târziu.

Dacă ai petrecut vreodată ore întregi analizând mesajele cuiva, întrebându-te „Ce a vrut să spună cu asta?” sau „Mă place sau mă joacă?”, atunci această carte este pentru tine. Te învață să vezi clar ce merită efortul și ce e doar pierdere de timp.

Citisem titlul și credeam că va fi doar o listă de comportamente toxice și sănătoase. Dar Dr. Ali merge mult mai profund – explică psihologia din spatele acțiunilor noastre, fie că suntem victime ale relațiilor nesănătoase sau, fără să ne dăm seama, avem și noi propriile „red flags”.

Nu e doar despre „fugi de oamenii toxici”, ci și despre de ce ne atrag astfel de persoane și cum putem rupe cercul vicios. Dacă aș fi citit-o mai devreme, mi-aș fi scutit multe lacrimi și dileme.

O recomand cu tot sufletul !

Partea despre recunoașterea partenerilor indisponibili emoțional mi-a fost extrem de utilă. Totuși, am simțit că lipsește o notă mai optimistă la final.

Am apreciat sinceritatea și claritatea cu care sunt descrise relațiile toxice, însă unele pasaje pot fi copleșitoare pentru cineva aflat în plin proces de vindecare.

Mi-a plăcut că autorul folosește exemple concrete, dar am simțit că unele idei sunt reluate prea des. Mi-ar fi plăcut mai multe detalii despre cum să îți reconstruiești viața după o relație toxică.

Este o carte care merită citită de oricine a trecut printr-o despărțire dureroasă.

Ce m-a impresionat cel mai mult a fost lista detaliată de semnale de alarmă – exact ce aveam nevoie să evit să cad în aceeași capcană. O lectură indispensabilă pentru oricine vrea să-și recâștige libertatea emoțională

Această carte a fost ca o conversație cu un prieten care a trecut prin aceeași experiență. Autorul explică atât de bine de ce ne atrag anumite tipare toxice și cum să le rupem.

Capitolul despre recăpătarea încrederii în sine mi-a oferit speranța că pot găsi iubirea autentică. Este mai mult decât o carte – este un ghid practic pentru a merge mai departe.

Exercițiile de introspecție și tehnicile de recuperare emoțională au fost esențiale pentru mine.

Explicațiile clare despre tiparele comportamentale ale persoanelor abuzive sunt de neprețuit. Partea despre măștile narcisiștilor mi-a schimbat complet perspectiva. O recomand oricui caută să își regăsească echilibrul

Este minunata cartea! M am regasit in ea,avand relatii toxice in trecut. Am invatat foarte multe lucruri din ea si nu cred ca exista vreo pagina care sa nu contina cuvinte subliniate. O recomand din tot sufletul!