Adela MoldovanPsiholog Dr. Raluca Anton

Pachet Fata in fata cu tine

PRP: 114 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
89 Lei

Dr. Raluca Anton și Dr. Adela Moldovan te invită într-o călătorie de descoperire a emoțiilor tale, inclusiv a furiei și a anxietății apăsătoare, realizând că tot ce simți este strâns legat de experiențele tale trecute. De multe ori, simți furie fără să știi de ce, iar acest lucru poate fi derutant și frustrant. Momentele de furie inexplicabilă au fost adesea un semnal că undeva, în povestea ta de viață, există răni nevindecate și emoții nerezolvate. E timpul să le identifici, să le înțelegi și să le vindeci!

BONUS: 2 de exerciții de meditație ghidate audio chiar de Psiholog Dr. Raluca Anton. Le primești pe email-ul de confirmare a comenzii.

Dr. Raluca Anton și Dr. Adela Moldovan te invită într-o călătorie de descoperire a emoțiilor tale, inclusiv a furiei și a anxietății apăsătoare, realizând că tot ce simți este strâns legat de experiențele tale trecute. De multe ori, simți furie fără să știi de ce, iar acest lucru poate fi derutant și frustrant. Momentele de furie inexplicabilă au fost adesea un semnal că undeva, în povestea ta de viață, există răni nevindecate și emoții nerezolvate. E timpul să le identifici, să le înțelegi și să le vindeci!

BONUS: 2 de exerciții de meditație ghidate audio chiar de Psiholog Dr. Raluca Anton. Le primești pe email-ul de confirmare a comenzii.

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

5 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Față în față cu furia

Dimensiune
130x200
Număr pagini
436
Editura
Bookzone
Autor
Adela Moldovan
Anul publicării
2023
ISBN
9786303051376
Limba
Română
Vezi toate specificațiile

Rezumat Pachet Fata in fata cu tine - Psiholog Dr. Raluca Anton, Adela Moldovan

Rezumat Povestea ta are sens


„Despre asta va fi fiecare poveste din această carte. Despre mlaștini și nuferi. Despre istorii de viață, decizii, alegeri, câmp cu flori, piedici, creșteri, dureri și oameni care au învățat să cultive nuferi acolo unde cândva era, în strat subțire, o iluzie a vieții sub ceva ce i-a înghițit, dar din care au reușit să se salveze. Ei pe ei înșiși!” – Psiholog Dr. Raluca Anton


Nimeni nu ajunge la vârsta adultă fără un bagaj emoțional, dar greutatea acestuia depinde de felul în care îți gestionezi fiecare emoție și trăire!


Fiecare dintre noi vine cu bagajele lui emoționale și relaționale, cu visurile, dezamăgirile, bucuriile, durerile, frustrările, resursele lui. Unii dintre noi cărăm bagaje mai grele, alții - mai ușoare, însă ce știm cu certitudine este că toți le avem. Uneori, până și lipsa bagajelor poate crea durere, mai ales dacă ele sunt din categoria stării de bine.


Această carte te invită să-ți explorezi mai cu atenție propria poveste de viață, lăsându-te inspirat de nouă povești terapeutice din cabinetul meu, folosind lentila psihoterapiei. Poate că este greu să cuprindem în câteva pagini lumea profundă a ființei umane, a poveștilor cu care venim, a bagajelor pe care le purtăm, dar acest lucru devine posibil dacă reușim să extragem informațiile relevante și să privim experiențele unor oameni asemenea nouă cu ochi mai puțin critici, dar mai deschiși spre empatie și înțelegere.


În aceste pagini găsești o invitație către explorarea profunzimilor trăirilor tale, a ceea ce ai adus cu tine, din istoria ta, și încă ții închise în cele mai ascunse sertare ale sufletului tău. Vei găsi istorii de viață, dar și structuri clare, care te vor ghida în a da sens și coerență propriei tale povești, așa cum poate că nu ai cunoscut-o niciodată, până acum.


Privește-o cu grijă, drag și blândețe! Povestea ta este cea mai valoroasă și merită ascultată până la capăt!


Ai nevoie de acestă carte dacă:


1.     Nu-ți găsești motivația și îți pui din ce în ce mai des întrebarea „Ce sens are totul?”

2.     Ai un nivel ridicat de instabilitate emoțională, anxietate și stări depresive.

3.     Simți că realizările tale sunt nesemnificative și nu înțelegi cum alți oameni reușesc „atât de ușor”.

4.     Te întorci întotdeauna la oamenii sau la lucrurile care știi că te rănesc și nu-ți fac bine.

5.     Îți este greu să iei deciziile potrivite și simți că viața nu îți oferă nimic bun.


„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.” GÁSPÁR GYÖRGY, Psiholog, autor și custode de povești de viață


„La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea cartea Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.”

- Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri

 

Recenzii


„Raluca, faci parte din reușita mea, aceea de a mă modela in fiecare zi și simt că sunt tot mai aproape de a realiza ce-mi propun. Un mare mulțumesc!” - Claudia


„Un om cu care România se poate mândri!” - Florina


„Raluca, munca ta este de neprețuit! Ai un dar special de a asculta, de a înțelege și de a ghida oamenii către sănătatea lor emoțională.” - Simona


„Mă bucur să fiu contemporană cu dumneavoastră. Vă mulțumesc că existați și că împărtășiți cu noi, cu profesionalism, generozitate și sinceritate din cele trăite și studiate.” - Dana


„Te ascult cu mare atenție, te caut, te citesc, și învăț zilnic ceva nou despre mine și ceilalți. Ești un dar pentru sufletul meu!” – Corina


Fragment


„ -         Ce simți?

-         O frică foarte mare! Sunt speriat!

-         Nikita… ai nevoie să povestești ceva sau doar vrei să lucrăm cu aceste senzații? Oricare dintre variante poate fi utilă.

-Sunt în curtea casei și mă joc într-o grămadă de nisip. Am vreo 5-6 ani, a început el să povestească. Văd undeva în lateral casa și pe prispa casei este mama, care întinde niște haine pe care tocmai le-a spălat. La câțiva metri de mine se află căruciorul galben în care e Sasha. L-a lăsat acolo în cărucior la soare, iar el doarme. Curtea nu este pavată și e puțin în pantă. Nu știu ce s-a întâmplat, însă căruciorul cel galben s-a răsturnat la câțiva metri de mine și Sasha a căzut din cărucior. O văd pe mama alergând. L-a luat pe copil în brațe. Sasha s-a lovit la cap. Mama fuge repede la un vecin care are mașină, ca să meargă la spitalul din oraș. Nu mai știu ce s-a întâmplat după, nu știu câte zile au trecut, nu știu nimic. Știu doar că Sasha a murit și că mama mi-a spus ceva legat de asta… nu mai știu exact… că eu am răsturnat căruciorul sau că eu ar fi trebuit să îl prind. Acum, cu mintea de adult, știu că era durerea care a vorbit, dar eu eram doar un copil și eram la câțiva metri de cărucior… Eram la câțiva metri de cărucior! a repetat răspicat.”


Rezumat Fata in fata cu furia - Adela Moldovan


În ce relații ești cu furia ta?

 

Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan pornește de la o premisă în care ne putem regăsi cu toții: educația care ne spune că furia nu are loc în viața noastră.

Din păcate, în contextul de azi, stresul și multiplele provocări de pe toate planurile ne depășesc în multe situații și ne pomenim având reacții de care ne e rușine ulterior.

Analizând această problemă prin prisma celor 15 ani de experiență în calitate de terapeut, cartea Adelei îți transmite o idee de bază:

E în regulă să fii furios. Furia e o parte esențială, importantă și elocventă, a personalității noastre.

 

Primul pas este acceptarea. Următorii pași urmează să-i descoperi în acest volum memorabil.

Cartea Adelei prezintă o incursiune personală în universul furiei, cu tehnici, exerciții, notițe și exemple, pentru a te ajuta să asculți ce încearcă să-ți transmită latura ta întunecată și pentru a opri războiul interior dintre emoțiile neîmplinite și rațiunea care le oprimă.

 

 

Această carte e pentru tine dacă:

 

-ești un temperament vulcanic, predispus la reacții explozive.

-ești o persoană foarte reținută, care își reprimă cu grijă orice urmă de nervozitate și ajunge să acumuleze din ce în ce mai multe nemulțumiri.

-te învinuiești pentru momentele de iritare și ai vrea să le faci să dispară.

-ai o persoană furioasă printre apropiați și îți dorești o comunicare mai bună cu ea. 

 

Recenzii

 

„Cartea scrisă de Adela a fost deschizătorul drumului meu înspre furie. Ba mai mult, am simțit că este ca un șerpaș care mă ghidează înspre lumi pe care simțeam de mult că e nevoie să le explorez, însă nu știam cum părându-mi-se toate suficient de periculoase încât să simt că este, în același timp excitant, cât și înspăimântător.” – Psiholog dr. Raluca Anton.

 

„Cu această carte, Adela Moldovan își revendică poziția de lider și în știința emoțiilor, nu doar în psihologia relațiilor. Voi rămâne recunoscător pentru cât de utilă mi-a fost această lucrare, pe care o recomand cu încredere de la prima și până la ultima literă.” – Psiholog Gáspár György.

 

„Călătoria este fascinantă tocmai pentru că, pe tot parcursul ei, ai ocazia să descoperi experiențele personale ale autoarei îngemănate cu cele ale clienților săi. Ai sentimentul reconfortant că pe lângă toate resursele pe care le primești (exerciții, fișe de lucru, tehnici, pilde, exemple, etc.) nu ești singur nici o clipă în calatoria ta.” – Prof.univ.dr. Adrian Opre, Decan Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea Babeș-Bolyai Cluj.

 

„O carte de care era nevoie, mai ales pentru un popor de nervoși cum suntem noi.” – Consuela, Goodreads.

 

„Mulțumesc, Adela Moldovan, pentru o carte care trebuia scrisă de cel puțin 20 de ani și care ne ajută să ne acceptăm stările despre care nu ne place să vorbim.” – Eliza, Instagram.

 

„Ce carte minunată pentru omul de azi, care trebuie să ofere atât de mult pe toate planurile: ca profesionist, ca soț, ca tată, ca prieten și uneori chiar nu știe cum să facă față! Bravo, Adela Moldovan.” - Cornel, Facebook.

 

„Sunt o persoană furioasă. Nedreptatea îmi strică ziua. Internalizez tot ce mă enervează, și chiar dacă nu exprim tot ce simt, mi se citește subtitrarea pe față. Adela Moldovan a scris cartea ideală pentru mine și îi mulțumesc din suflet!” - Carina, Instagram. 

 

Detalii produse
Despre Psiholog Dr. Raluca Anton
Psiholog Dr. Raluca Anton
Biografie
Psiholog Dr. Raluca Anton este o specialista recunoscuta in domeniul psihologiei si un nume respectat in comunitatea profesionala. Ea are o vasta experienta in consiliere si terapie psihologica, ajutandu-i pe oameni sa-si depaseasca dificultatile emotionale si sa-si atinga potentialul maxim.

Dr. Raluca Anton a obtinut diploma de licenta in psihologie si ulterior si-a continuat studiile in domeniu pentru a obtine un doctorat in psihologie. Ea a dezvoltat expertiza intr-o varietate de domenii, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentala, terapia de cuplu si terapia de familie.

Cu abordarea sa calda, empatica si non-judgmentala, Dr. Raluca Anton ofera un mediu sigur si sprijinitor pentru clientii sai in timpul sedintelor de terapie. Ea lucreaza impreuna cu ei pentru a explora si a intelege cauzele profunde ale problemelor lor si pentru a dezvolta strategii si abilitati de coping sanatoase pentru a-si gestiona emotiile si relatiile.

Specializata in terapia cognitiv-comportamentala, Dr. Raluca Anton isi ajuta clientii sa identifice si sa corecteze gandurile si comportamentele negative sau disfunctionale care pot contribui la suferinta emotionala. Ea le ofera instrumentele necesare pentru a-si schimba perspectiva si a-si construi o mentalitate pozitiva si sanatoasa.

De-a lungul carierei sale, Dr. Raluca Anton a lucrat cu clienti din diverse medii si cu diverse afectiuni psihologice, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarile de alimentatie si stresul. Ea abordeaza fiecare caz cu profesionalism si compasiune, adaptandu-se nevoilor si contextului individual al fiecarui client.

In plus, Dr. Raluca Anton este activa si in comunitatea profesionala, participand la conferinte, workshopuri si seminarii pentru a-si imbunatati continuu cunostintele si abilitatile in domeniul psihologiei. Ea este, de asemenea, implicata in activitati de educatie si informare publica, promovand sanatatea mintala si constientizarea despre importanta ingrijirii psihologice.

Ca psiholog si terapeut, Dr. Raluca Anton este dedicata ajutarii oamenilor sa-si imbunatateasca bunastarea emotionala si sa-si construiasca relatii sanatoase si implinite. Prin expertiza si abordarea sa profesionala, ea contribuie la cresterea calitatii vietii si la dezvoltarea personala a clientilor sai
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Despre Adela Moldovan
Adela Moldovan
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Adela Moldovan inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Adela Moldovan se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Adela Moldovan. Fiecare carte scrisa de Adela Moldovan este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Adela Moldovan in categoria Adela Moldovan astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

5

12 recenzii

5 stele

12

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


A

Alexandra Moise

Mi-au dat lacrimile la multe capitole. Abia am asteptat sa pun mana pe ea, dupa ce, anul trecut am devorat "Terapie 1 la 1 cu sinele tau". Recomand tuturor care vor sa inteleaga mai bine si sa integreze povestea lor de viata pentru a avea un trai mai bun per total. Dna Dr Raluca Anton, daca o sa scrieti o a treia carte, o voi devora si pe aceea!

Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens

0

Răspunde

Comentarii(0)

N

Nadia Mihaiu

Sincer mi-a fost dificil sa citesc, mi-au trebuit pauze sa procesez emoțiile, dar la final mi-a fost benefic! Doamna doctor a scris impecabil si mă bucura nespus dorinta dumneaei de a ajuta cât mai mulți oameni!

Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens

0

Răspunde

Comentarii(0)

E

Elena Xenia

Pentru oricine vrea sa depaseasca perioadele grele, doamna doctor vine in cartea asta cu soluțiile într-o nota foarte blândă. Mi-a plăcut ca trateaza si subiectele legate de anxietate sau depresie. Trăim vremuri tulburi, iar cărțile acestea chiar sunt terapeutice, mulțumesc!

Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens

0

Răspunde

Comentarii(0)

R

Rodica Ionescu

Mi-a placut foarte mult. A trezit in mine multe emoții, insa mi-a oferit si dorința de a ramane in echilibru si de a continua sa fac lucruri frumoase in viata mea si a celor din jurul meu!

Recenzie pentru cartea Povestea ta are sens

0

Răspunde

Comentarii(0)

I

Ioana Bian

N-am stat niciodata sa-mi analizez furia si cu atat mai putin nu m-as fi gandit vreodata ca furia este acolo pentru a ma apara. Cartea Adelei Moldovan analizeaza furia in toate aspectele ei, ne ofera o perspectiva noua si ne provoaca sa facem o incursiune in noi, sa descoperim care este sursa furiei noastre si care sunt nedreptatile si fricile care declanseaza acest mecanism de aparare. Cu povesti reale de viata si multe exercitii practice, aceasta carte reprezinta un instrument valoros pentru toti cei care doresc sa se imprieteneasca cu furia lor.

Recenzie pentru cartea Față în față cu furia

0

Răspunde

Comentarii(0)

Vezi toate recenziile

De la același autor

BestSeller
-23.9%
Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
-18.4%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Nu mai e ca la început?

Nu mai e ca la început?

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-18.4%
Față în față cu furia

Față în față cu furia

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-25%
Corpul nu uita

Corpul nu uita

PRP: 46 Lei 34.5 Lei
-40.7%
-73.7%
Te-a sedus si s-a dus

Te-a sedus si s-a dus

PRP: 49 Lei 12.9 Lei
-12.3%
Dansul fricii

Dansul fricii

PRP: 44 Lei 38.6 Lei
-20%
Pachet Cunoasterea de sine

Pachet Cunoasterea de sine

PRP: 80 Lei 64 Lei
-10.1%
In umbra lui Saturn

In umbra lui Saturn

PRP: 43 Lei 38.65 Lei
-25%
Pachet Femeia irezistibila

Pachet Femeia irezistibila

PRP: 111 Lei 83.3 Lei
-25%
Impaca-te cu trecutul

Impaca-te cu trecutul

PRP: 42 Lei 31.5 Lei
Nou
-20%
Efectul anticipării

Efectul anticipării

PRP: 65 Lei 52 Lei
-10.1%
O abordare respectuoasa

O abordare respectuoasa

PRP: 39 Lei 35.05 Lei
-15%
E posibil sa gresesc

E posibil sa gresesc

PRP: 45 Lei 38.25 Lei
-25%
Arta de a vorbi in public

Arta de a vorbi in public

49.95 Lei
-10%
What if? 2

What if? 2

PRP: 69 Lei 62.1 Lei

Cumparate impreuna cu Pachet Fata in fata cu tine

-35.1%
-15%
Revoluția iubirii

Revoluția iubirii

PRP: 48 Lei 40.8 Lei
-18.4%
Anatomia traumei

Anatomia traumei

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
-15%
Suflete de sticlă

Suflete de sticlă

PRP: 54 Lei 45.9 Lei
-73.7%
Te iubesc se spune in soapta

Te iubesc se spune in soapta

PRP: 49 Lei 12.9 Lei
-15%
BestSeller
-23.9%
Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

PRP: 59 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-20.4%
Fără țipete

Fără țipete

PRP: 49 Lei 39 Lei
-18.4%
Ghid de fasting pentru femei

Ghid de fasting pentru femei

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
-18.4%
Nu mai e ca la început?

Nu mai e ca la început?

PRP: 55 Lei 44.9 Lei
Nou
BestSeller
-8.3%
Provocările părinților de azi

Provocările părinților de azi

PRP: 59.9 Lei 54.9 Lei
Nou
-18.1%
Pachet Educație emoțională

Pachet Educație emoțională

PRP: 109.8 Lei 89.9 Lei
Nou
-20%
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 49.9 Lei 39.9 Lei
PRP: 114 Lei

89 Lei