Librarie online
Cât de bine înțelegi de fapt lumea care te înconjoară? Aceste două cărți te invită să pătrunzi în culisele unor industrii care își păzesc cu atenție secretele și să descoperi capcanele în care poți cădea dacă nu te informezi.
Două volume esențiale pentru toți cei care își doresc să înțeleagă cu adevărat lumea modernă:
„Când creierul lucrează împotriva ta” îți dezvăluie cum mecanisme mentale exploatate cândva doar de industria cazinourilor au ajuns să fie utilizate astăzi de o mulțime de aplicații și servicii pentru a ne determina să consumăm mai mult și să cheltuim mai mult, chiar și atunci când acest comportament ne face rău pe termen lung.
„Oameni ultraprocesați” aduce în lumină ce susbstanțe se ascund în spatele ingredientelor misterioase de pe etichetele produselor pe care le consumăm și cât de periculoase sunt pentru sănătatea noastră. O anchetă inedită care te va convinge să faci cumpărături și să te hrănești diferit.
Cât de bine înțelegi de fapt lumea care te înconjoară? Aceste două cărți te invită să pătrunzi în culisele unor industrii care își păzesc cu atenție secretele și să descoperi capcanele în care poți cădea dacă nu te informezi.
Două volume esențiale pentru toți cei care își doresc să înțeleagă cu adevărat lumea modernă:
„Când creierul lucrează împotriva ta” îți dezvăluie cum mecanisme mentale exploatate cândva doar de industria cazinourilor au ajuns să fie utilizate astăzi de o mulțime de aplicații și servicii pentru a ne determina să consumăm mai mult și să cheltuim mai mult, chiar și atunci când acest comportament ne face rău pe termen lung.
„Oameni ultraprocesați” aduce în lumină ce susbstanțe se ascund în spatele ingredientelor misterioase de pe etichetele produselor pe care le consumăm și cât de periculoase sunt pentru sănătatea noastră. O anchetă inedită care te va convinge să faci cumpărături și să te hrănești diferit.
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-4 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-4 zile lucrătoare
4 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Oameni ultraprocesați
Rezumat Pachet Capcanele lumii moderne - Chris van Tulleken , Michael Easter
REZUMAT Când creierul lucrează împotriva ta – Michael Easter
De ce nu putem ieși din capcana obiceiurilor nocive?
De ce continuăm să mâncăm când suntem deja sătui? De ce continuăm să facem cumpărături atunci când deja avem prea multe lucruri? De ce ne petrecem timpul pe rețelele de socializare, când vedem că ne fac nefericiți?
Când creierul lucrează împotriva ta îți arată rădăcinile profunde ale dorinței de a consuma mai mult, tot mai mult, chiar și atunci când acest lucru îți face rău, precum și ce poți face pentru a-ți ajuta creierul să lucreze pentru tine, nu împotriva ta.
Cu perspective științifice actuale, povești personale, îndrumări practice și o abordare prietenoasă, cartea lui Michael Easter te poartă în culisele minții umane și ale industriilor moderne care îi exploatează slăbiciunile, pentru a te ajuta să lași în sfârșit în urmă comportamentele nocive.
Astăzi, rețelele sociale, magazinele online, aplicațiile de dating și de cumpărături au integrat principiile „ buclei rarității” despre care vorbește Michael Easter în cartea sa, determinându-ne să ne cheltuim timpul și banii, fără să înțelegem de ce nu ne putem opri.
Însă, experții intervievați de Easter oferă și strategii pe care le putem folosi pentru a începe să trăim mai conștient și a nu ne mai lăsa controlați de o mentalitate care cândva i-a ajutat pe strămoșii noștri să prospere, însă care astăzi ne împiedică să trăim și să ne simțim împliniți.
Această carte este pentru tine dacă:
· Simți că obiceiurile tale nocive te împiedică să îți atingi obiectivele pe termen lung.
· Ai încercat să pui capăt unui anumit comportament care nu îți face bine, însă nu ai reușit.
· Îți dorești să înțelegi mai bine cum funcționează mintea ta și de ce cazi în capcana consumului excesiv.
· Te-ai confruntat sau te confrunți cu o dependență (mâncare, zahăr, social media, jocuri de noroc, jocuri pe calculator).
· Nu vrei să îți mai irosești timpul, ci să îți canalizezi toată energia spre îndeplinirea obiectivelor care contează cu adevărat pentru tine.
Această carte te ajută să:
· Îți înțelegi obiceiurile nocive dintr-o perspectivă, nouă, mai profundă.
· Pui capăt acelor comportamente care îți distrag atenția de la ceea ce contează și să devii mai productiv.
· Începi să aplici strategiile care te pot ajuta să ieși din bucla rarității și să preiei controlul asupra vieții tale.
· Îți recapeți încrederea în tine și în puterea ta de a-ți schimba viața.
· Să îți construiești o viață plină de sens concentrându-te asupra obiectivelor tale pe termen lung.
REZUMAT Oameni ultraprocesați – Chris van Tulleken
Adevărul despre mâncarea ultraprocesată este acum în meniu.
Stabilizatori, emulgatori, gume, lecitină, glucoză, uleiuri hidrogenate. Alimentele ultraprocesate sunt peste tot în magazinele noastre. Le găsim pe rafturile cu dulciuri, cu lactate, sosuri, pâine sau chiar pe rafturile cu produse Bio. Sunt acestea soluția pentru o alimentație hrănitoare și sănătoasă?
În cartea sa, Dr. Chris van Tulleken dezvăluie adevărul șocant despre impactul negativ al alimentelor ultraprocesate asupra sănătății noastre, dar și despre industria alimentară care ne propune tot mai multe produse concepute pentru a fi profitabile, nu hrănitoare.
Descoperă o carte-fenomen care va schimba modul în care citești etichete, faci cumpărături și te hrănești.
Descrierea cărții:
Totul a început cu o înghețată care nu se topea... deși era caldă
Investigația lui Chris Van Tulleken - medic, doctor în virusologie moleculară și colaborator BBC, a început atunci când a observat că înghețata fetiței sale nu se topea deși era caldă. Și a devenit o carte surprinzătoare despre alimentele ultraprocesate, alimentele care folosesc potențiatori de arome, agenți de încărcare, amidon modificat, proteine hidrolizate și multe astfel de substanțe pentru a crea alimente sărace din punct de vedere nutrițional, dar bogate în zahăr și sare pentru a stimula consumul în exces.
Într-o explorare curajoasă a lumii de astăzi, Dr. Chris van Tulleken ne dezvăluie adevărul despre alimentele care au fost concepute pentru a genera profit, nu pentru a ne hrăni, precum și despre sistemul care le produce, cu costuri uriașe pentru întreaga planetă.
O lectură revelatoare și necesară, cartea sa ne oferă informațiile de care avem nevoie pentru a recunoaște alimentele ultraprocesate și pentru a face alegeri nutriționale mai sănătoase pentru viitorul nostru și al lumii în care trăim.
Această carte este pentru tine dacă:
· Vrei să te hrănești mai sănătos și să îți menții greutatea sub control.
· Vrei să afli ce substanțe și procese se află în spatele etichetelor de pe alimente și să faci alegeri informate.
· Vrei să găsești altenative mai sănătoase pentru anumite alimente ultraprocesate.
Această carte te ajută să:
· Să recunoști alimentele ultraprocesate și să faci alegeri mai sănătoase pentru tine și familia ta.
· Să citești cu atenție etichetele și să înțelegi ce substanțe se află în spatele denumirilor complexe.
· Să fii mai atent la alimentele ambalate promovate ca fiind „sănătoase”.
· Să înțelegi că industria alimentelor ultraprocesate este nocivă pentru sănătatea noastră, dar și pentru sănătate întregii planete.
Fragment din carte
„În calitate de jurnalist de știință și profesor, sunt interesat de înțelegerea comportamentului uman. Toată lumea se concentrează pe formarea și dezvoltarea obișnuințelor bune. Dar eu vreau să știu cum putem veni de hac comportamentelor care ne fac cel mai mult rău. Fiindcă iată care e problema: nu contează cât de mult ne alimentăm noile obiceiuri bune – dacă nu le venim de hac celor rele, e ca și cum am merge cu frâna de mână trasă.” – Michael Easter, Când creierul lucrează împotriva ta
„Gustul, mirosul și sistemul nostru imunitar, dexteritatea manuală, anatomia dinților și a maxilarului, vederea – e greu să găsești vreun aspect al biologiei, fiziologiei sau culturii umane care să nu fie modelat în mod fundamental de nevoia noastră ancestrală de energie. De-a lungul a miliarde de ani, corpul nostru s-a adaptat în mod remarcabil la o paletă largă de alimente.
Însă de 150 de ani, alimentele... nu mai sunt hrănitoare.” – Chris van Tulleken, Oameni ultraprocesați
Oameni ultraprocesați- Dimensiune 135x200
- Număr pagini 464
- Editura Bookzone
- Autor Chris van Tulleken
- Anul publicării 2024
- Traducator Valentina Georgescu
- ISBN 9786303052014
- Scor Bestseller #2 în categoria Diete#5 în categoria Nutritie#16 în categoria Nutritie & Sanatate#24 în categoria Non-fictiune#95 în categoria Carti
Când creierul lucrează împotriva ta- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 400
- Editura Bookzone
- Autor Michael Easter
- Anul publicării 2024
- Liste Biblioteca lui Morar
- Traducator Carmen Neacșu
- Format Paperback
- Titlul original Scarcity Brain
- ISBN 9786303052922
- Scor Bestseller #3 în categoria Cultura generala#9 în categoria Increderea in sine#12 în categoria Fericire#17 în categoria Non-fictiune#27 în categoria Dezvoltare personala#66 în categoria Carti
Poti gasi toate cartile scrie de catre Michael Easter in categoria Michael Easter astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Tina B Liza
Michael Easter mi-a oferit nu doar o explicație științifică a comportamentului meu, ci și strategii practice pentru a învăța să mă opresc din comportamentele impulsive, cum ar fi verificarea constantă a telefonului sau consumul excesiv de zahăr.
Recenzie pentru cartea Când creierul lucrează împotriva ta2
Răspunde
Comentarii(0)
Filimon Sandra
M-a atras perspectiva unică a autorului de a explica psihologia din spatele comportamentelor noastre autodistructive
Recenzie pentru cartea Când creierul lucrează împotriva ta0
Răspunde
Comentarii(0)
Daniela Simion
Am simțit că această carte mi-a acoperit nevoia de a înțelege mai bine de ce am tendința de a repeta obiceiuri nocive, cum ar fi scrolling-ul nesfârșit pe rețelele sociale. Mi-a oferit instrumente practice pentru a deveni mai conștient de capcanele moderne și pentru a pune capăt unor comportamente care mă țineau în loc.
Recenzie pentru cartea Când creierul lucrează împotriva ta0
Răspunde
Comentarii(0)
Mihai Roșca
”Când creierul lucrează împotriva ta” este o explorare captivantă a experienței umane într-o lume marcată de lipsuri, abundență și lupta constantă dintre cele două. Povestirea captivantă a lui Easter, susținută de perspectivele sale și de sfaturile oferite, ajută cititorii să înțeleagă mai profund propriile lor minți. Dacă ești intrigat de misterele rețelelor sociale, de psihologia luării deciziilor și de căutarea fericirii, este o lectură obligatorie care merită un loc de cinste pe raftul tău. Recomand cu căldură .
Recenzie pentru cartea Când creierul lucrează împotriva ta0
Răspunde
Comentarii(0)
Iuliana Gheorghe
Eu am avut probleme multa vreme cu sistemul imunitar si nu stiam de ce. Cartea asta mi-a raspuns la multe întrebări. Mulțumesc, recomand!
Recenzie pentru cartea Oameni ultraprocesați1
Răspunde
Comentarii(0)
Paula Deaconu
Cartea asta te face sa constientizezi multe lucruri! Multi oameni n-au habar cat de periculos este sa consume alimente procesate. Nici nu verifica etichetele!!
Recenzie pentru cartea Oameni ultraprocesați0
Răspunde
Comentarii(0)
Magdalena Niculescu
Si eu m-am intrebat mereu cum rezista legumele atat de mult timp dupa ce le cumpărăm. E clar ca sunt procesate... Autorul da multe astfel de exemple. Trebuie sa fim mult mai atenti la mancare si la ce le oferim copiilor noștri.
Recenzie pentru cartea Oameni ultraprocesați0
Răspunde
Comentarii(0)
Laurențiu Sebastian
Foarte interesantă cartea. Nu mă asteptam sa gasesc ațâțe de multe informații despre cum a ajuns industria care imita mâncarea!!! Multe produse par delicioase, dar sunt foarte dăunătoare de fapt.
Recenzie pentru cartea Oameni ultraprocesați0
Răspunde
Comentarii(0)
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Nutritie & Sanatate, Increderea in sine, Fericire, Nutritie, Sanatate, Non-fictiune, Cultura generala
Enciclopedia ilustrată a elementelor chimice. Chimia pe care nu o înveți la școală
Cumparate impreuna cu Pachet Capcanele lumii moderne
76.9 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4.9
20 recenzii
5 stele
18
4 stele
2
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0