Librarie onlineGandirea in exces duce la stres
23 de tehnici ca să oprești spiralele negative, să îți eliberezi mintea și să te concentrezi asupra prezentului
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-3 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-3 zile lucrătoare
4 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații Gandirea in exces duce la stres
Rezumat Gandirea in exces duce la stres - Nick Trenton
Să te simți mai bine în propria piele pare un obiectiv atât de simplu. Dar nu e deloc ușor. Gândirea excesivă este cea mai mare cauză a nefericirii. În această carte, Nick Trenton îți propune tehnici detaliate și abordări științifice pentru a-ți schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminând treptat cercurile vicioase care te țin captiv. Nu rămâne blocat în spirala gândurilor fără sfârșit. Fii tot timpul ancorat în prezent, nu în trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu nopțile nedormite din cauza ruminațiilor. Eliberează-ți în sfârșit mintea din capcana anxietății, a fricii și a stresului, simte-te mai bine și dă-ți frâu liber pentru a-ți împlini adevăratul potențial.
Gandirea in exces duce la stres- Format 130x200
- Număr pagini 176
- Editura Curtea Veche
- Autor Nick Trenton
- Anul publicării 2023
- ISBN 9786064415332
- Scor Bestseller
Poti gasi toate cartile scrie de catre Nick Trenton in categoria Nick Trenton astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
De la același autor
Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Carti psihologice
45.05 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
0
0 recenzii
5 stele
0
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0