Nick Trenton

Gandirea in exces duce la stres

23 de tehnici ca să oprești spiralele negative, să îți eliberezi mintea și să te concentrezi asupra prezentului
PRP: 53 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Gandirea in exces duce la stres 5% 32.86 1.64
34.5 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

2 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Gandirea in exces duce la stres

Dimensiune
130x200
Număr pagini
176
Editura
Curtea Veche
Autor
Nick Trenton
Anul publicării
2023
ISBN
9786064415332

Rezumat Gandirea in exces duce la stres - Nick Trenton

Să te simți mai bine în propria piele pare un obiectiv atât de simplu. Dar nu e deloc ușor. Gândirea excesivă este cea mai mare cauză a nefericirii. În această carte, Nick Trenton îți propune tehnici detaliate și abordări științifice pentru a-ți schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminând treptat cercurile vicioase care te țin captiv. Nu rămâne blocat în spirala gândurilor fără sfârșit. Fii tot timpul ancorat în prezent, nu în trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu nopțile nedormite din cauza ruminațiilor. Eliberează-ți în sfârșit mintea din capcana anxietății, a fricii și a stresului, simte-te mai bine și dă-ți frâu liber pentru a-ți împlini adevăratul potențial.

Detalii produs
Despre Nick Trenton
Nick Trenton
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Nick Trenton inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Nick Trenton se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Nick Trenton. Fiecare carte scrisa de Nick Trenton este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Nick Trenton in categoria Nick Trenton astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Gandirea in exces duce la stres
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

-7%
-30% Extra

Alte carti din categoriile: Dezvoltare personala, Carti psihologice

BestSeller
-4.7%
-50% Extra
Tu nu mă înțelegi

Tu nu mă înțelegi

PRP: 55 Lei 26.2 Lei
BestSeller
-5.2%
-50% Extra
Nou
-3.8%
-50% Extra
Realitatea din vis

Realitatea din vis

PRP: 59.9 Lei 28.8 Lei
BestSeller
-4.7%
-50% Extra
O generație în pericol

O generație în pericol

PRP: 55 Lei 26.2 Lei
-2.2%
-50% Extra
BestSeller
-5.8%
-50% Extra
Vindecă-ți rădăcinile

Vindecă-ți rădăcinile

PRP: 49.9 Lei 23.5 Lei
BestSeller
-2.2%
-50% Extra
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

PRP: 55 Lei 26.9 Lei
BestSeller
-2.2%
-50% Extra
Nou
-1.8%
-50% Extra
Puterea de a spune NU

Puterea de a spune NU

PRP: 55 Lei 27 Lei
-5.5%
-50% Extra
Terapie Financiară

Terapie Financiară

PRP: 55 Lei 26 Lei
-5.8%
-50% Extra
Învinge anxietatea în 10 pași

Învinge anxietatea în 10 pași

PRP: 49.9 Lei 23.5 Lei
BestSeller
-2%
-50% Extra
Nou
-4%
-50% Extra
Arta senzualității

Arta senzualității

PRP: 55 Lei 26.4 Lei
BestSeller
-2.2%
-50% Extra
Nou
-1.8%
-50% Extra
Paradoxul Performanței

Paradoxul Performanței

PRP: 55 Lei 27 Lei
-7%
-30% Extra
Atomic Habits

Atomic Habits

PRP: 69 Lei 44.9 Lei
BestSeller
-7.1%
-30% Extra
Cand corpul spune nu

Cand corpul spune nu

PRP: 60 Lei 39 Lei
Hardcover
BestSeller
-2%
-50% Extra
BestSeller
-2.2%
-50% Extra
Anatomia traumei

Anatomia traumei

PRP: 55 Lei 26.9 Lei
BestSeller
-2.2%
-50% Extra