Cum sa ai casa in ordine cand viata e in dezordine + Pachet Terapia copilului interior
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
1-3 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
1-3 zile lucrătoare
2 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Terapia copilului interior
Rezumat Cum sa ai casa in ordine cand viata e in dezordine + Pachet Terapia copilului interior - KC Davis, Robert Jackman
Cum să ai casa în ordine când viața e în dezordine
Această carte este adresată oricui se simte copleșit de viață și caută un mod accesibil și blând de a avea grijă de casă și de sine. Autoarea folosește instrumentele terapeutice pentru a crea un ghid ce acționează împotriva stresului, depresiei și muntelui de rufe adunate în spațiul de locuit. Cu ajutorul lui KC Davis, locuința ta devine funcțională și mintea îţi rămâne sănătoasă.
Pornind de la filozofia sa:
„nu exiști ca să îți servești spațiul; spațiul tău există ca să te servească pe tine”,
autoarea te ajută să descoperi calea ta de a păstra o locuință funcțională — indiferent ce înseamnă «funcțională» pentru tine. Împreună, construiți o fundație de compasiune față de propria persoană și înveți să oprești dialogurile interioare negative și rușinea.
Cartea îți arată cum:
· să găsești modalități de a face ca locuința să te servească
· să reduci stresul prin stabilirea unor sarcini prioritare
· să planifici pe etape treburile casnice ca să eviți amânarea lor
· să abordezi împărțirea treburilor casnice împreună cu partenerul tău
· să îți acorzi permisiunea de a te odihni, chiar și atunci când lucrurile nu sunt terminate.
„Această carte îți va schimba modul de a-ți privi spațiul, obiceiurile și (cel mai important) pe tine ca persoană”,
spun Liz Fosslien şi Mollie West Duffy, autoarele Fără supărare. Puterea secretă a emoțiilor la locul de muncă.
Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită?
De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi?
De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?
Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit.
Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine.
Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman
Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:
1. Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă
2. Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit
3. Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri
4. Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan
5. Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă
6. Nu ai încredere în forțele tale
Terapia copilului interior
În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate.
Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare.
Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeutice
Până când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară.
Aceste cărți te vor ajuta:
1. Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva
2. Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața
3. Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare
4. Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate
5. Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitive
Recenzii:
„Cititorii vor fi schimbați pentru totdeauna de modul în care Jackman înțelege trauma și de metoda sa de vindecare a acesteia. Această carte sclipitoare îți dă curajul și optimismul de care ai nevoie pentru a pătrunde în adâncimea acelor părți ale vieții tale pătate de rușine, astfel încât să le poți vindeca” - Ross Rosenberg, MEd, LCPC, CADC, CSAT Psihoterapeut, autor al cărții The Human Magnet Syndrome: The Codependent Narcissist
- Terapia copilului interior
- Editura Bookzone
- Autor Robert Jackman
- Anul publicării 2022
- Liste Biblioteca lui Morar
- ISBN 9786303050331
- Scor Bestseller #42 în categoria Carti psihologice#73 în categoria Increderea in sine#79 în categoria Non-fictiune#163 în categoria Dezvoltare personala#364 în categoria Carti
- Terapia copilului interior - Ghid practic
- Editura Bookzone
- Autor Robert Jackman
- Liste Biblioteca lui Morar
- ISBN 9786303050423
- Scor Bestseller #49 în categoria Carti psihologice#82 în categoria Non-fictiune#172 în categoria Dezvoltare personala#384 în categoria Carti
- Cum să ai casa în ordine când viața e în dezordine
- Format 130x200
- Număr pagini 192
- Editura Bookzone
- Autor KC Davis
- Anul publicării 2023
- ISBN 9786303050355
- Scor Bestseller #24 în categoria Carti pentru femei#55 în categoria Increderea in sine#66 în categoria Non-fictiune#126 în categoria Dezvoltare personala#246 în categoria Carti
G. Maria
Simplu și foarte scurt, dar cu multe încurajări. Doar simpla reformulare - "sarcinile casnice nu sunt probleme morale" - mi-a ajutat deja sănătatea mintală. Recomand cartea aceasta incredibil de grijulie și sensibilă pentru oricine se simte copleșit în propria casă, indiferent dacă această copleșire provine dintr-o criză externă de viață, din cauza muncii excesive, a depresiei, a unei boli fizice/afecțiuni sau a oricărui alt factor. Pentru că ea vizează o audiență variată, cu o mulțime de factori de luptă diferiți, nu toate sfaturile vor fi necesare pentru fiecare cititor - dar eu am găsit întreaga carte incredibil de caldă și vindecătoare și exact ceea ce aveam nevoie.
Recenzie pentru cartea Cum să ai casa în ordine când viața e în dezordine1
Răspunde
Comentarii(0)
Stefania Nicoleta Leafu
Ce-a mai bună carte,o recomand cu încredere 🥰
O carte care ma ajutat să îmi înțeleg copilul interior din mine, și ma schimbat foarte mult.🤗🥰
Recenzie pentru cartea Terapia copilului interior0
Răspunde
Comentarii(0)
Ștefania Turcu
O lectură bună, doar că unele idei se repetă cam des.
Recenzie pentru cartea Terapia copilului interior0
Răspunde
Comentarii(0)
Filip Adriana
O carte ce trebuie citită
Se axează pe rănile din copilărie. Mi se pare un bun început pentru cei care nu au mai citit cărți de dezvoltare personală
Recenzie pentru cartea Terapia copilului interior0
Răspunde
Comentarii(0)
89 Lei
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4.44
9 recenzii
5 stele
5
4 stele
3
3 stele
1
2 stele
0
1 stele
0