KC DavisRobert Jackman

Cum sa ai casa in ordine cand viata e in dezordine + Pachet Terapia copilului interior

PRP: 157 Lei Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
89 Lei
Adauga in cos

Adaugă în coș

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

5 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații - Terapia copilului interior

Editura
Bookzone
Autor
Robert Jackman
Anul publicării
2022
ISBN
9786303050331
Limba
Română

Rezumat Cum sa ai casa in ordine cand viata e in dezordine + Pachet Terapia copilului interior - Robert Jackman, KC Davis

Cum să ai casa în ordine când viața e în dezordine 



Această carte este adresată oricui se simte copleșit de viață și caută un mod accesibil și blând de a avea grijă de casă și de sine. Autoarea folosește instrumentele terapeutice pentru a crea un ghid ce acționează împotriva stresului, depresiei și muntelui de rufe adunate în spațiul de locuit. Cu ajutorul lui KC Davis, locuința ta devine funcțională și mintea îţi rămâne sănătoasă.


Pornind de la filozofia sa:

„nu exiști ca să îți servești spațiul; spațiul tău există ca să te servească pe tine”,

autoarea te ajută să descoperi calea ta de a păstra o locuință funcțională — indiferent ce înseamnă «funcțională» pentru tine. Împreună, construiți o fundație de compasiune față de propria persoană și înveți să oprești dialogurile interioare negative și rușinea.

Cartea îți arată cum:

·        să găsești modalități de a face ca locuința să te servească

·        să reduci stresul prin stabilirea unor sarcini prioritare

·        să planifici pe etape treburile casnice ca să eviți amânarea lor

·        să abordezi împărțirea treburilor casnice împreună cu partenerul tău

·        să îți acorzi permisiunea de a te odihni, chiar și atunci când lucrurile nu sunt terminate.

 

„Această carte îți va schimba modul de a-ți privi spațiul, obiceiurile și (cel mai important) pe tine ca persoană”,

spun Liz Fosslien şi Mollie West Duffy, autoarele Fără supărare. Puterea secretă a emoțiilor la locul de muncă.


Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită?


De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi?


De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?


Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit.


Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine.


Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman


Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:


1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă

2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit

3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri

4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan

5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă

6.     Nu ai încredere în forțele tale


Terapia copilului interior


În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate.


Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare.


Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeutice


Până când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară.


Aceste cărți te vor ajuta:


1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva

2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața

3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare

4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate

5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitive


Recenzii:

„Cititorii vor fi schimbați pentru totdeauna de modul în care Jackman înțelege trauma și de metoda sa de vindecare a acesteia. Această carte sclipitoare îți dă curajul și optimismul de care ai nevoie pentru a pătrunde în adâncimea acelor părți ale vieții tale pătate de rușine, astfel încât să le poți vindeca” - Ross Rosenberg, MEd, LCPC, CADC, CSAT Psihoterapeut, autor al cărții The Human Magnet Syndrome: The Codependent Narcissist


Detalii produse
Despre Robert Jackman
Robert Jackman
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Robert Jackman inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Robert Jackman se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Robert Jackman. Fiecare carte scrisa de Robert Jackman este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Robert Jackman in categoria Robert Jackman astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Despre KC Davis
KC Davis
Biografie
KC Davis este terapeută licențiată, orator, fondatoarea platformei de sănătate mintală Struggle Care și este urmărită de mai mult de 1,5 milioane de oameni pe platformele online. Ea își prezintă abordarea revoluționară și accesibilă față de curățenie, îngrijire personală și organizarea casei cu scopul de a pune capăt ciclului de stres provocat de murdărie și dezordine în locuință. De asemenea, acordă o atenție deosebită și propune mai multe soluții persoanelor care se confruntă cu probleme de sănătate mintală, boli fizice sau care trec prin perioade stresante din viață. Autoarea a apărut în The Washington Post şi pe Oprah Daily, iar cartea sa este bestseller USA Today. KC Davis locuiește în Houston împreună cu soțul și cele două fiice ale lor.
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

5

1 recenzie

5 stele

1

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


G

G. Maria

Simplu și foarte scurt, dar cu multe încurajări. Doar simpla reformulare - "sarcinile casnice nu sunt probleme morale" - mi-a ajutat deja sănătatea mintală. Recomand cartea aceasta incredibil de grijulie și sensibilă pentru oricine se simte copleșit în propria casă, indiferent dacă această copleșire provine dintr-o criză externă de viață, din cauza muncii excesive, a depresiei, a unei boli fizice/afecțiuni sau a oricărui alt factor. Pentru că ea vizează o audiență variată, cu o mulțime de factori de luptă diferiți, nu toate sfaturile vor fi necesare pentru fiecare cititor - dar eu am găsit întreaga carte incredibil de caldă și vindecătoare și exact ceea ce aveam nevoie.

Recenzie pentru cartea Cum să ai casa în ordine când viața e în dezordine
PRP: 157 Lei

89 Lei