Alimentatia adecvata celor 4 grupe sangvine

Bestseller New York Times cu peste 7 milioane de exemplare vândute

„Informațiile din Alimentația adecvată celor 4 grupe sangvine sunt absolut fascinante. Ele ne oferă tuturor o modalitate extrem de practică de a le aplica în viața noastră." – Dr. Christiane Northrup, autoarea cărții Women’s Body, Women’s Wisdom

„Meritele doctorului Peter D’Adamo nu sunt recunoscute îndeajuns. Este unul dintre cei mai creativi oameni de știință din lumea occidentală." — Prof. dr. Gerhard Uhlenbruck, imunolog, cercetător de notorietate mondială în domeniul lectinelor la Universitatea din Köln, Germania

Grupa sangvină reflectă chimia internă a organismului uman. Este cheia care dezleagă misterele bolilor, longevității, formei fizice și tăriei emoționale. Determină predispoziția la boli, alimentele pe care trebuie să le consumi și căile de evitare a celor mai dificile probleme de sănătate.

Bazată pe decenii de cercetări științifice și aplicare practică, Alimentația adecvată celor 4 grupe sangvine oferă o dietă personalizată și un plan de sănătate potrivite pentru fiecare.

În această ediție revizuită și actualizată a cărții ajunse la a 20-a aniversare, vei afla:
* ce alimente, mirodenii, condimente și ceaiuri îi ajută pe cei care au o anumită grupă sangvină să-și mențină o sănătate optimă și o greutate ideală;
* ce vitamine și suplimente trebuie luate cu precădere sau evitate;
* ce medicamente dau cele mai bune rezultate pentru organismul tău;
* dacă stresul îți afectează sistemul muscular sau sistemul nervos și dacă pentru a te destinde e mai bine să faci gimnastică aerobică sau meditație;
* care sunt sporturile cele mai potrivite pentru tine;
* cum te poate ajuta cunoașterea grupei sangvine să eviți cele mai cunoscute virusuri și infecții, precum și să contracarezi efectele unor boli grave;
* cum să încetinești procesul de îmbătrânire evitând factorii specifici grupei tale sangvine care accelerează deteriorarea celulară.

Alimentația adecvată celor 4 grupe sangvine a fost elogiată de experți în nutriție și genetică, dar și de celebrități ca Jennifer Lopez, Cheryl Tiegs, Hugh Grant, Elizabeth Hurley și Ellen DeGeneres. Milioanele de adepți confirmă motivul succesului ei: funcționează!

Dr. Peter J. D’Adamo este medic naturopat, cercetător și conferențiar, o personalitate recunoscută pe plan internațional. A realizat numeroase cercetări și teste clinice privind legăturile dintre grupele sangvine, sănătate și boli, care au dobândit o largă recunoaștere și au contribuit la obținerea unor rezultate remarcabile în vindecarea multor afecțiuni.

Catherine Whitney este coautoare a numeroase cărți de sănătate și wellness.