Carlo A. BuzzichelliTudor O. Bompa

Periodizarea. Teoria si metodologia antrenamentului

PRP: 159 Lei TVA PRP: Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat în culoare roșie.
Produs Cotă T.V.A. Preț fără T.V.A. T.V.A.
Periodizarea. Teoria si metodologia antrenamentului 5% 102.10 5.10
107.2 Lei

Livrare în România

1-3 zile lucrătoare

Easybox

Ridicare din Easybox

1-3 zile lucrătoare

3 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Periodizarea. Teoria si metodologia antrenamentului

Dimensiune
220x280
Număr pagini
392
Editura
Lifestyle Publishing
Autor
Carlo A. Buzzichelli,
Tudor O. Bompa
Anul publicării
2021
ISBN
9786067892598

Rezumat Periodizarea. Teoria si metodologia antrenamentului - Tudor O. Bompa, Carlo A. Buzzichelli

„Stimați cititori din țara mea, sunt încântat să vă prezint cartea mea de suflet, cu speranța că o să vă ajute la descifrarea unor secrete ale antrenamentului științific și metodic." - Tudor O. Bompa


Învățați să maximizați efectul antrenamentului!


Periodizarea prezintă cele mai noi elemente ale teoriilor lui Tudor Bompa, care vă vor ajuta să elaborați planuri de antrenament ce sporesc abilitățile sportive și asigură performanța de vârf. Cartea conține o discuție amplă asupra periodizării și include:


• o trecere în revistă a istoriei, termenilor și teoriilor periodizării;

• discuții despre importanța elaborării de planuri anuale specializate pe sporturi și competiții;

• un capitol despre integrarea abilităților biomotrice în antrenament;

• noi informații cuprinzătoare despre sesiunile de antrenament, microcicluri și macrocicluri;

• un capitol extins despre metodele de dezvoltare a forței musculare;

• explicații detaliate despre antrenamentul pentru viteză și agilitate.


Dr. Tudor O. Bompa locuiește în Canada și a transformat radical metodele occidentale de antrenament prin teoria revoluționară a periodizării introdusă în România în 1963, care a dus la dominația țărilor est-europene în sport în anii 1970 și 1980. În 1988, Bompa a aplicat principiile periodizării în bodybuilding și a antrenat 11 medaliați olimpici (patru medalii de aur). Cărțile lui au fost traduse în 19 limbi și sunt folosite în peste 180 de țări pentru antrenamentul sportivilor și instruirea și certificarea antrenorilor. Activitatea sa a fost recunoscută de numeroase organizații sportive, inclusiv de Comitetul Olimpic Internațional.


Carlo A. Buzzichelli este doctorand la Institutul Superior de Educație Fizică și Sport din Havana, antrenor profesionist de pregătire fizică și condiționare sportivă, consultant al echipei olimpice cubaneze de atletism și profesor-asistent la Universitatea din Milano. A participat ca antrenor la Campionatele mondiale de atletism din 2003 și 2017 și la Jocurile Olimpice de vară din 2016.

Detalii produs
Despre Tudor O. Bompa
Tudor O. Bompa
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Tudor O. Bompa inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Tudor O. Bompa se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Tudor O. Bompa. Fiecare carte scrisa de Tudor O. Bompa este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Tudor O. Bompa in categoria Tudor O. Bompa astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Periodizarea. Teoria și metodologia antrenamentului
Despre Carlo A. Buzzichelli
Carlo A. Buzzichelli
BOOKZONE iti pune la dispozitie toate cartile scrise de catre Carlo A. Buzzichelli inclusiv volume lansate in exclusivitate, carti in limba engleza si noutati. Carlo A. Buzzichelli se bucura de un succes rasunator la nivelul international, cu zeci de mii de exemplare vandute din fiecare carte. Felul in care scrie si contureaza personajele reprezinta principalele atuuri ale Carlo A. Buzzichelli. Fiecare carte scrisa de Carlo A. Buzzichelli este citita cu drag de mii de oameni.
Poti gasi toate cartile scrie de catre Carlo A. Buzzichelli in categoria Carlo A. Buzzichelli astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Autorul cărților:
Periodizarea. Teoria și metodologia antrenamentului
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


De la același autor

-15.7%
-20% Extra

Cumparate impreuna cu Periodizarea. Teoria si metodologia antrenamentului

BestSeller
-29%
-20% Extra
-10%
-20% Extra
Stretching pentru orice varsta

Stretching pentru orice varsta

PRP: 59 Lei 42.48 Lei
-10%
-20% Extra
Manual de alergare

Manual de alergare

PRP: 79 Lei 56.88 Lei
-5.1%
-20% Extra
Tao. Lumina care vindecă

Tao. Lumina care vindecă

PRP: 59.95 Lei 45.52 Lei
-5.1%
-20% Extra
-9.5%
-20% Extra
Retetele frumusetii

Retetele frumusetii

PRP: 19.9 Lei 14.4 Lei
Nou
BestSeller
-18.6%
-20% Extra
Hardcover
Nou
BestSeller
-19%
-20% Extra
Nou
-16.7%
-20% Extra
Puterea jocului

Puterea jocului

PRP: 59.9 Lei 39.92 Lei
Nou
-20%
-20% Extra
Vindecarea somatică

Vindecarea somatică

PRP: 55 Lei 35.2 Lei
Nou
BestSeller
-20%
-20% Extra
Efectul DOSE

Efectul DOSE

PRP: 55 Lei 35.2 Lei
BestSeller
-28.4%
-20% Extra
Găsește-ți energia vitală

Găsește-ți energia vitală

PRP: 55 Lei 31.5 Lei
BestSeller
-16.7%
-20% Extra
Nou
-18.4%
-20% Extra
Corpul tău îți vorbește

Corpul tău îți vorbește

PRP: 55 Lei 35.92 Lei
Nou
-18.4%
-20% Extra
Calea dezrușinării

Calea dezrușinării

PRP: 55 Lei 35.92 Lei
BestSeller
-30.1%
-20% Extra
Corpul cuantic

Corpul cuantic

PRP: 49.9 Lei 27.92 Lei
Nou
-18.4%
-20% Extra
Cum să-ți iubești corpul

Cum să-ți iubești corpul

PRP: 55 Lei 35.92 Lei
-27.5%
-20% Extra
Nutrivor

Nutrivor

PRP: 55 Lei 31.92 Lei
Nou
-16.7%
-20% Extra
Ghidul creierului echilibrat

Ghidul creierului echilibrat

PRP: 59.9 Lei 39.92 Lei
-22%
-20% Extra
Al doilea creier

Al doilea creier

PRP: 55 Lei 34.32 Lei