Pachet Ridica-ti privirea

Sunt Ana și sunt nebună

O poveste despre demonii care îți șoptesc că nu meriți să fii iubit și despre oamenii care, prin simpla lor prezență, îi contrazic.

După o copilărie marcată de abandon și lipsă de afecțiune, Ana devine adultul care îi îndepărtează pe ceilalți, doar pentru a-i chema cu disperare înapoi. Sare dintr-o relație toxică în alta, rupe legături la primul semn de respingere și trăiește constant între izbucnire și reprimarea emoțiilor. Se agață de iubire ca de aer, dar se sufocă când o primește.

Reacționează impulsiv, apoi e copleșită de vină. Diagnosticul vine târziu: tulburare de personalitate borderline. Patru cuvinte care, pentru unii, sună ca o condamnare. Pentru Ana însă, sunt începutul eliberării: haosul din mintea ei are, în sfârșit, un nume. După ani de chin, „ea” nu mai e problema. Dorința de a trăi o iubire reală, chiar și în mijlocul furtunii interioare, o face să rămână lângă Andy – un bărbat care nu fuge când vede furtunile, ci rămâne să le înfrunte împreună cu ea. Iubirea lui devine acel spațiu de liniște pe care femeia nu l-a cunoscut niciodată. Și, pentru prima oară, Ana începe să creadă că poate fi iubită. Așa cum e. Doar că lucrurile frumoase, în viața ei, nu apucă niciodată să prindă rădăcini.

Aceasta nu este doar povestea Anei, ci poate fi și a ta. O oglindă pentru toți cei care au simțit vreodată că trăiesc la extreme: iubire și ură, speranță și deznădejde, totul într-un singur minut. Inspirată de cinci povești reale din cabinetul de terapie, Sunt Ana și sunt nebună este a doua carte a Oanei Nicolau, psihoterapeut cu peste 20 de ani de experiență în lucrul cu durerea invizibilă.

„Am simțit că autoarea a intrat în mintea mea și a pus în cuvinte tot ce eu nu reușeam să exprim. Crizele mele, oscilațiile emoționale, nevoia disperată de reasigurare… toate sunt acolo, reale, fără exagerări și fără judecată. M-am regăsit în Ana și m-am simțit înțeleasă. Această carte este extrem de valoroasă pentru oricine trăiește cu borderline.” – Ina

„Nu credeam că o carte mă poate ajuta atât de mult. Frica de abandon m-a urmărit ani de zile. Citind povestea Anei, am plâns mult, am stat cu mine însămi și m-am întrebat de unde vine teama asta. Soluția fusese mereu acolo, dar abia odată cu această carte am găsit puterea să o gestionez.” – Vivi

„Am deschis cartea într-o seară, fără așteptări. După primele pagini, am simțit cum ceva în mine s-a strâns. Criza existențială a Anei – furia, tristețea, resemnarea, compasiunea – a fost revelatoare pentru mine și, probabil, pentru toate femeile care trăiesc astfel de sentimente. Am lăsat cartea din mână de câteva ori, doar ca să respir. Este o experiență pe care nu o citești pur și simplu, ci o trăiești cu fiecare celulă.” – Petronela

„Am citit Iubirea la imperfect și am iubit stilul cărții, mai ales erotismul și intensitatea romantică. Când am aflat despre Sunt Ana și sunt nebună, m-am gândit că, fiind mai mult o poveste cu substrat de dezvoltare personală, poate nu o să mă prindă la fel. M-am înșelat complet. Intensitatea emoțională este chiar mai mare aici, iar profunzimea personajului m-a captivat. Este diferită, dar m-a atins mai adânc. Cred că aceasta e cartea Oanei Nicolau care va rămâne cu mine cel mai mult timp.” – Bianca

Calea dezrușinării

Ți-ai spus vreodată că ești „prea sensibil”, „prea diferit”, „prea tăcut”?

Acea voce care te face să te îndoiești de tine, să te critici sau să-ți ignori suferința nu este vocea ta. Este glasul rușinii – o perspectivă învățată și internalizată, nu o emoție trecătoare.

David Bedrick, fondatorul Institutului dedicat înțelegerii și vindecării rușinii, cu sediul în Santa Fe, oferă o viziune revoluționară asupra acestui mecanism invizibil care ne afectează emoțional, relațional și fizic.

Cu peste 30 de ani de experiență clinică, autorul redefinește rușinea care ne-a fost transmisă de cei care nu ne-au văzut, înțeles sau validat. Autorul propune o reconectare autentică cu sinele – prin introspecție, conștientizare corporală și dezvoltarea unui martor empatic care poate spune: Te văd. Te aud. Nu ești greșit.

Bedrick explorează și felul în care rușinea se manifestă în corp – prin dureri, oboseală, boli cronice –, văzute ca forme prin care suferința își face auzită vocea[E1] . În loc să considerăm aceste simptome drept slăbiciuni, el ne învață să le ascultăm ca pe semnale esențiale ale nevoilor noastre reale. Îndrăznește să afli cine ești dincolo de rușinea care ți-a fost insuflată!

Recenzii

„Când eram copil, mama mă compara mereu cu alți copii. Îmi spunea că nu sunt suficient de bună, că nu sunt la fel de „frumoasă” sau „deșteaptă”. Cărțile acestea m-au ajutat să înțeleg că acele comparații nu m-au definit, și că nu trebuie să fiu altcineva pentru a fi iubită.” – Lili

„Am crescut într-o familie în care nu era loc de greșeli. Dacă făceam ceva greșit, era considerat un eșec personal. După ani de autocritică, am realizat că nu trebuie să fiu perfectă pentru a fi suficientă. Cărțile lui Bedrick mi-au arătat cum să înlocuiesc judecata cu înțelegerea de sine.” - Julia

„Am fost mereu în umbra fraților mei, care erau considerați „mai buni” sau „mai deștepti”. Am simțit că nu voi fi niciodată suficientă pentru părinții mei. După ce am citit aceste cărți, am realizat că nu trebuie să fiu ca ceilalți pentru a-mi găsi valoarea și că am voie să fiu exact așa cum sunt.” – Jonathan 

Cum să-ți iubești corpul

Uneori corpul strigă ce sufletul nu mai poate duce.

Într-o lume în care femeile sunt bombardate constant cu o multitudine de „ar trebui să”, în legătură cu forma și greutatea corpului lor, presiunile misogine interioare și exterioare vin cu un preț teribil.

David Bedrick, fondatorul institutului din Santa Fe dedicat înțelegerii și vindecării rușinii, consideră că fiecare corp, indiferent de formă sau mărime, are propria inteligență naturală și un mesaj valoros de transmis: Mă iubesc așa cum sunt.

Cartea de față prezintă poveștile reale a 17 femei care s-au confruntat cu foamea emoțională, cu rușinea față de propriul corp și care, printr-un proces terapeutic profund, au reușit să se redescopere și să-și revendice puterea interioară. În loc să le ofere soluții rapide sau „rețete de slăbit”, David Bedrick le-a însoțit într-un proces de explorare profundă a ceea ce înseamnă să te simți în siguranță în propriul corp. 

Pregătește-te să fii inspirat. Pregătește-te să vezi totul altfel. Pregătește-te să descoperi secretele care îți pot schimba și ție viața, prin confesiuni sincere și vindecătoare prin adevărul pe care îl scot la lumină.

Recenzii

„Mi-am urât corpul aproape toată viața. Mă uitam la burta mea și o detestam. M-au complexat mereu obrajii mei lăsați, umerii strâmbi și chiar degetele de la picioare. Nu credeam că voi putea vreodată să mă privesc fără vină. Aceste cărți mi-au schimbat complet perspectiva. Am înțeles că forma corpului meu spune o poveste – una despre supraviețuire, nu despre eșec. Mă simt, în sfârșit, în siguranță cu mine.” – Criss

„Ani la rând am dus pe umeri roluri, așteptări și rănile altora. Am citit cărțile lui David Bedrick într-o perioadă în care am divorțat, mi-am pierdut jobul și luam medicamente pentru depresie. Ce am găsit acolo n-a fost un set de soluții, ci o voce care m-a văzut. Aceste cărți oferă exact ce lipsește în multe terapii: compasiune reală.” – Sole