Librarie online
| Produs | Cotă T.V.A. | Preț fără T.V.A. | T.V.A. |
|---|---|---|---|
| Poți și meriți mai mult | 11% | 52.16 | 5.74 |
| Sunt bine și alte minciuni pe care ți le spui | 11% | 40.45 | 4.45 |
Pentru femeia care vrea mai mult decât să supraviețuiască: pachetul care combină știința psihologiei cu puterea emoției și a sincerității. „Sunt bine și alte minciuni pe care ți le spui”, scrisă de psihologul Mirela Horumbă, este o invitație la echilibru și sinceritate interioară, bazată pe modelul balanței din psihoterapia pozitivă. Cartea sa te ajută să-ți înțelegi emoțiile, să-ți refaci legătura cu tine și să găsești pacea care vine din adevăr, nu din perfecțiune. „Poți și meriți mai mult”, de Irina Binder, este o carte despre curajul de a te ridica din durere, despre lecțiile inimii și despre puterea de a-ți rescrie viața cu blândețe și demnitate. Este un ghid emoțional pentru femeia care a oferit tot, dar a uitat să se aleagă pe sine.
Bonus în format pdf: ÎNȚELEPCIUNEA femeii moderne - 12 principii aplicate
Pentru femeia care vrea mai mult decât să supraviețuiască: pachetul care combină știința psihologiei cu puterea emoției și a sincerității. „Sunt bine și alte minciuni pe care ți le spui”, scrisă de psihologul Mirela Horumbă, este o invitație la echilibru și sinceritate interioară, bazată pe modelul balanței din psihoterapia pozitivă. Cartea sa te ajută să-ți înțelegi emoțiile, să-ți refaci legătura cu tine și să găsești pacea care vine din adevăr, nu din perfecțiune. „Poți și meriți mai mult”, de Irina Binder, este o carte despre curajul de a te ridica din durere, despre lecțiile inimii și despre puterea de a-ți rescrie viața cu blândețe și demnitate. Este un ghid emoțional pentru femeia care a oferit tot, dar a uitat să se aleagă pe sine.
Bonus în format pdf: ÎNȚELEPCIUNEA femeii moderne - 12 principii aplicate
Comandă prin telefon
031-433.50.68
L-V 09:30 - 17:30
Livrare în România
Livrare în 1-5 zile lucrătoare
Ridicare din Easybox
Livrare în 1-5 zile lucrătoare
2 persoane se uită la acest produs.
Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.
Specificații - Poți și meriți mai mult
Rezumat Pachet Poti si meriti sa fii bine - Psiholog Mirela Horumbă , Irina Binder
Sunt bine și alte minciuni pe care ți le spui
Ai în mâinile tale trusa de prim ajutor emoțional a oricărei femei care vrea să fie sinceră cu sine.
Poate ai fost și tu acolo. Într-o zi în care ai băut cafeaua pe fugă și ai simțit că viața ta continuă… dar fără tine în ea. Într-o seară în care ai zâmbit, dar în spatele zâmbetului era doar oboseală. Într-un moment în care ai fi dat orice să fii altcineva.
Aceasta este o carte pentru femeia care simte că s-a pierdut printre roluri, griji și așteptări, dar care își dorește să se întoarcă acasă – la sine. Un ghid blând de regăsire, scris de psihologul Mirela Horumbă, după 20 de ani de lucru cu femei care au învățat să aibă grijă de toată lumea, mai puțin de ele.
SUNT BINE și alte minciuni pe care ți le spui este o călătorie interioară cu 13 locuri de conexiune personală. Cartea urmează modelul balanței din psihoterapia pozitivă, care arată că viața fiecărei femei se sprijină pe patru piloni esențiali – CORP, EMOȚII, RELAȚII și VISURI –, iar atunci când unul dintre ei este neglijat, întreaga existență se dezechilibrează.
Prin povești terapeutice, explicații psihologice clare și exerciții introspective, psihologul Mirela Horumbă îți oferă o hartă emoțională completă – una care nu cere perfecțiune, ci prezență, sinceritate și încredere.
E timpul să-ți regăsești bucuria și să trăiești, în sfârșit, o viață care îți aparține!
CE ESTE MODELUL BALANȚEI?
Modelul balanței este un instrument terapeutic care te ajută să înțelegi unde s-a rupt echilibrul tău interior, privind cum este distribuită energia între cele patru domenii esențiale: corpul, relațiile, activitatea și sensul personal.
Când un domeniu primește prea mult sau prea puțin din atenția ta, întreaga viață se dezechilibrează, după cum urmează:
- Corpul și sănătatea
Reprezintă felul în care ai grijă de tine: somn, alimentație, mișcare, respirație, ritm.
➤ Când dezechilibrul apare aici, corpul începe să „vorbească” prin dureri, tensiuni, epuizare.
- Realizările și activitatea
Include munca, studiile, obiectivele și rolurile sociale.
➤ Când te identifici doar cu performanța, apare burnout-ul și senzația că „faci mult, dar nu simți nimic.”
- Relațiile și conexiunile
Cuprind parteneriatele, prieteniile, familia și comunitatea.
➤ Lipsa echilibrului aici aduce singurătate, resentimente, dificultatea de a spune „nu” sau de a primi ajutor.
- Sensul și viitorul
Reprezintă valorile, visurile și direcția personală.
➤ Dezechilibrul în acest domeniu duce la apatie, pierderea motivației și sentimentul că viața se repetă fără scop.
Aceasta carte este pentru tine dacă:
1. Te simți epuizată fără un motiv clar. Dormi, mănânci, muncești, ai o viață „ok”, dar ceva în tine strigă după ajutor.
2. Ești femeia care ține totul în echilibru, dar pe sine nu se mai regăsește. Ești mamă, soție, fiică, prietenă, colegă, și totuși, de prea mult timp nu te mai întreabă nimeni – nici măcar tu – „Ești bine?”.
3. Îți e greu să spui „nu”, chiar și când știi că ai nevoie de pauză. Te simți vinovată pentru dorința de liniște, pentru o oră de singurătate, pentru nevoia de a nu fi disponibilă mereu.
4. Te trezești des cu sentimentul că nu mai știi cine ești. Te adaptezi, te conformezi, te ridici, dar undeva, în tot acest efort, te-ai pierdut pe tine.
Această carte te va ajuta să:
1. Înțelegi de unde vine oboseala ta emoțională și ce parte din viața ta are nevoie de echilibru.
2. Te reconectezi cu tine, să-ți asculți nevoile și emoțiile înainte ca ele să devină durere, furie sau tăcere.
3. Pui limite sănătoase, fără vinovăție, și să alegi relații în care te simți văzută și respectată.
4. Te eliberezi de presiunea perfecțiunii, învățând să fii blândă cu tine și să accepți că nu trebuie să duci totul singură;
5. Îți refaci echilibrul interior prin pași mici, ritualuri de introspecție și exerciții practice inspirate din 20 de ani de experiență terapeutică.
Recenzii
„Am descoperit cartea când simțeam că nu mai pot. Îmi creșteam singură copilul, lucram peste program și nu mai aveam energie nici să mă uit la mine în oglindă. Când am citit despre modelul balanței, am plâns. Mi-am dat seama cât de dezechilibrată era viața mea: doar muncă și griji, fără corp, fără visuri, fără mine. Prin exercițiile din carte, am învățat să-mi ofer timp, să-mi ascult emoțiile și să nu-mi mai cer scuze pentru nevoile mele.” - Cristina
„Am cunoscut-o pe Mirela într-un moment dificil, când simțeam că am eșuat. După prima întâlnire, am plecat mai încrezătoare în mine și mai atentă la nevoile mele emoționale. Ani mai târziu, am revenit la ea când viața mă doborâse emoțional și, pas cu pas, am învățat să mă redescopăr — nu ca femeia care trebuie să mulțumească pe toată lumea, ci ca mine însămi, autentică și împăcată.” - Andreea
„Am citit cartea Mirelei într-o perioadă în care simțeam că trăiesc pe pilot automat. Aveam tot ce trebuia: familie, carieră, stabilitate. Dar nu mai simțeam nimic. Fiecare capitol a fost ca o oglindă – uneori incomodă, dar vindecătoare. Cartea m-a învățat să respir, să mă opresc și să mă aleg pe mine fără vină. Nu e doar o lectură, e o terapie blândă între pagini.” - Florina
Poți și meriți mai mult
Redescopera-te. Reinventeaza-te. Ridica-te.
Intr-o lume in care asteptarile, fricile si compromisurile ne impovareaza, devine usor sa uiti cine esti cu adevarat. Te pierzi in responsabilitati, in dorinta de a fi suficient pentru ceilalti si, fara sa-ti dai seama, iti lasi visurile deoparte.
Poti si meriti mai mult nu este doar o carte, ci ghidul de care sufletul tau are nevoie – o mana intinsa in momentele de nesiguranta, o busola care te va ghida spre vindecare si transformare. Fiecare pagina este o calatorie printre emotii si revelatii, un drum de la indoiala la incredere, de la resemnare la actiune.
Irina Binder iti ofera un refugiu literar unde vei descoperi curaj, vindecare si o noua perspectiva asupra propriei vieti. Daca simti ca e timpul sa iti iei destinul in propriile maini, sa iti regasesti puterea si sa incepi sa traiesti asa cum meriti, atunci aceasta carte este pentru tine.
Poti si meriti mai mult este o declaratie de iubire si respect pe care fiecare dintre noi ar trebui sa si-o faca. O oportunitate de a-ti recapata autenticitatea, de a spune „da” propriilor dorinte si de a trai viata pe care ai amanat-o prea mult. Pentru ca, uneori, tot ce ai nevoie e sa iti dai voie sa fii mai mult.
Poți și meriți mai mult- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 320
- Editura Bookzone
- Autor Irina Binder
- Anul publicării 2025
- Format Paperback
- ISBN 9786303051260
- Scor Bestseller #15 în categoria Carti pentru femei#32 în categoria Increderea in sine#53 în categoria Fericire#65 în categoria Non-fictiune#103 în categoria Dezvoltare personala#257 în categoria Carti
Sunt bine și alte minciuni pe care ți le spui- Dimensiune 130x200
- Număr pagini 224
- Editura Bookzone
- Autor Psiholog Mirela Horumbă
- Anul publicării 2025
- Format Paperback
- ISBN 9786303055404
- Scor Bestseller #4 în categoria Carti pentru femei#7 în categoria Increderea in sine#13 în categoria Carti psihologice#40 în categoria Dezvoltare personala#108 în categoria Carti
Poti gasi toate cartile scrie de catre Psiholog Mirela Horumbă in categoria Psiholog Mirela Horumbă astfel incat ai ocazia sa toate cartile indragite de catre cititori pana acum.
Camelia Mihai Celea
O carte pentru suflet și trup
Recenzie pentru cartea Sunt bine și alte minciuni pe care ți le spui0
Răspunde
Comentarii(0)
Cezara Fanea
Dezamăgitor
Chiar nu înțeleg persoanele care dau review pozitiv. Este o carte despre cum își ajută prietena să slăbească 30 de kg, nu pot încadra nici la carte de nutriție, nici la carte de dezvoltare personală pentru ca merge toată cartea pe rețele pe care i le pregătește și cum o convinge pe prietena ei să mănânce avocado. In fine, chiar nu recomand nu ai ce să înveți de aici.
Recenzie pentru cartea Poți și meriți mai mult0
Răspunde
Comentarii(0)
Mihaela Pîrlea
Este o carte perfecta pentru cei care au nevoie de puțină încurajare in momentele dificile. O recomand!
Recenzie pentru cartea Poți și meriți mai mult0
Răspunde
Comentarii(0)
Florina MARINESCU
O carte exceptionala! O carte pentru cine are nevoie sa se regaseasca pe sine, sa se descopere si sa invete sa se pretuiasca, sa devina cea mai buna varianta a sa, atat pentru sine, cat si pentru cei din jurul sau. Multumim, Irina Binder! Multumim, Bookzone!
Recenzie pentru cartea Poți și meriți mai mult0
Răspunde
Comentarii(0)
L N
Cartea ar fi ok daca autoarea nu ar pretinde că este perfecta și nu ar mai baga doar clișee teoretice. A mai spus că problema prietenei a avut loc în 2018, și de atunci o ajuta cu planuri și sfaturi săptămânale. Mai târziu menționeaza că pt planul alimentar i-a recomandat cartea de Mindy Pelz, carte apărută abia în 2024...deci săptămânile s-au cam transformat in 6 ani... Ceva nu se leagă, poate faptul că de fapt este doar imaginația autoarei și nu întâmplări reale așa cum pretinde.
Recenzie pentru cartea Poți și meriți mai mult0
Răspunde
Comentarii(0)
Ți-a plăcut produsul?
Spune tuturor părerea ta aici.
4.5
24 recenzii
5 stele
19
4 stele
2
3 stele
0
2 stele
2
1 stele
1