Carnetul emoțiilor

Ce e acest carnet al emoțiilor? În climaxul erei digitale, am curajul să lansez acest instrument analog.

Ca să stai la masă cu tine. E un cadou pe care să ți-l faci ție. Și celor dragi. Dar, în primul rând, ție.

Cele 300 de pagini ale Carnetului Emoțiilor conțin 300 de gânduri din primele 300 de podcasturi Fain & Simplu. L-am creat pentru următoarele 300 de zile din restul vieții tale. Fără an, fără dată. Rafturile librăriilor sunt pline de jurnale deja datate sau agende care îți promit productivitate.

Carnetul Emoțiilor nu îți promite și nu îți cere nimic. Te rog doar să scrii în el. Ceea ce simți. Ceea ce nu e asculti. Scrie orice. Oricând.

Nu cred că a existat un episod de podcast în care să mă vezi fără un caiet pe masă. Nu cred că ești vreodată din casă fără să am un carnet la mine. Nu îmi face viața organizată sau mai performantă, dar scriindu-mi gândurile și emoțiile pe hârtie, mă ajut să mă cunosc mai bine. Să știu cine sunt. Mă face să fiu mai atent. Să fiu prezent în viața mea.

Mă bucur că, alături de prietenii mei buni de la Bookzone, am creat acest instrument pentru „a fi atent” și „a fi prezent”.

Când vei deschide acest Carnet, dimineața devreme sau seara înainte de culcare, să știi că nu ești singurul.

Mai suntem câțiva, deconectați de la rețele și decuplați de algoritm, care scriem zilnic în același timp cu tine în CARNETUL EMOȚIILOR.

A scrie nu te face scriitor. Dar te poate transforma în autor. Scrie zilnic. Și vei fi autorul propriei tale vieți.

Mihai Morar

Confidence.

Încrederea nu este ceva cu care te naști – este o abilitate pe care o poți dobândi.

Încrederea este fundamentul tuturor acțiunilor noastre. Este puterea invizibilă care te împinge să ai visuri măreţe, să îți asumi riscuri îndrăznețe și să-ţi creezi o viață pe care o iubești cu adevărat. Dar, pentru prea mulți dintre noi, aceasta pare inaccesibilă – rezervată celor care par că au totul sub control.

Roxie Nafousi, autoare de bestsellere și „regina manifestării”, a trăit pe pielea ei acest conflict interior. În acest ghid, ea dezvăluie de ce ne luptăm cu stima de sine și cum ne putem transforma definitiv relația cu noi înșine. Paginile acestei cărți sunt pline de sfaturi validate, povești personale, perspective susținute de cercetări și instrumente practice, toate structurate într-o metodă clară în 8 pași, menită să te ajute să-ți conștientizezi valoarea și să pășești în puterea ta.

Încrederea nu este doar un sentiment – este un mod de a fi. Indiferent dacă te confrunți cu îndoieli de sine sau treci prin momente dificile, Confidence este harta ta pentru a-ți cunoaște valoarea și a trăi ca cea mai îndrăzneață versiune a ta.

„Metoda în opt pași al lui Nafousi îți oferă o foaie de parcurs nu doar pentru a te simți mai bine cu tine însuți, ci și pentru a-ți schimba fundamental modul în care te manifești în lume.” – Forbes

Recenzii:

„Un ghid de la îndoială de sine la încredere în sine” - BRITISH VOGUE

„O carte pe care o voi reciti constant. Am adorat-o! Va fi cu siguranță una la care mă voi întoarce constant pe parcursul călătoriei mele. Este cu adevărat revelatoare.” – Sorescu C.

„Exerciții practice și bine gândite. Mi-a plăcut enorm această carte audio. Exercițiile din fiecare capitol și aplicarea lor practică au fost excepțional de bine gândite. Este ciudat cum trecem prin viață încercând să ne facem mai mici pentru a ne integra, când adevăratele noastre superputeri se află în interior. Mulțumesc, Roxie, pentru această lucrare minunată!” – Ioana B.

„Mi-a deschis ochii și mi-a dat curaj „Sunt artistă și foarte autocritică, dar această carte m-a făcut să realizez cât de mult mi-am stat singură în cale. Datorită ei, acum îmi construiesc un website pentru a-mi vinde lucrările de artă. Oricine se îndoiește de propria valoare ar trebui să asculte această carte. Este revelatoare și genială.” – Lorena T.

„Am învățat enorm. O iubesc pe autoarea acestei cărți. Am învățat atât de multe lucruri, iar exercițiile au fost grozave.” – Camelia A.

„Un memento necesar, mereu la îndemână „Mi-a plăcut atât de mult varianta audio, încât am cumpărat și cartea fizică. Va sta pe biroul meu, ca un memento pentru momentele în care voi avea nevoie. Roxie o narează superb, cu vocea calmă a unui consilier care te ghidează prin fiecare capitol.”- Gabriela B.